Прессотерапия в домашних условиях: процесс проведения и эффективность. Что такое прессотерапия Что делает прессотерапия

Чтобы сделать собственное тело идеальным и избавиться от излишков жира, большинство людей придерживается строгих диет и много времени уделяет физическим нагрузкам.

С появлением прессотерапии улучшить фигуру и стать привлекательнее стало намного проще - достаточно купить специальный аппарат и регулярно его использовать.

Еще недавно была доступна исключительно клиентам салонов красоты, но сегодня приобрести аппарат может абсолютно каждый .

Чтобы проводить сеансы прессотерапии самостоятельно, потребуется купить особый аппарат , который состоит из элементов для:

бедер и живота;

Все части аппарата надувные, а процесс регулирования работы оборудования осуществляется подключенным к ним компьютером. Сама процедура - это сдавливание тела надувающимися попеременно секциями костюма.

Допускается как единовременное использование всех манжет аппаратуры, так и частичное - в таком случае они надеваются на участки тела, требующие коррекции .

Действие костюма заключается в сдавливании тела манжетами, в которые поступает воздух, за счет чего улучшается циркуляция и отток лимфы, уходит отечность и с излишками жидкости выводятся вредные вещества.

Аппарат для домашнего применения стоит недорого - к примеру, стоимость одной аналогичной салонной процедуры составляет 1,5 тысячи рублей, в то время как аппаратура для дома - от 20 тысяч. Если учесть, что минимальный курс состоит из 15 процедур, то выгода очевидна. Если желаете сэкономить, то можно купить б/у аппарат, средняя стоимость которого составит 12-15 тысяч рублей.

Наиболее популярны модели :

Лимфа-Э-1 (базовый). Имеет 8 программ, максимальное давление на тело составляет 140 мм рт. ст. Средняя стоимость 37 000 рублей.
Лимфа-Э-2 (усиленная версия). Наличие 8 программ, подходит для применения 4 и 7 манжет, максимальное оказываемое аппаратом давление 180 мм рт. ст. Стоит прибор не менее 45 000 рублей.
Doctor Life . В зависимости от мощности и модели цена варьируется от 20 до 55 тысяч рублей.
Happy System . Этот прибор корейского производства обойдется покупателю как минимум в 29 тысяч рублей.

Одноразовые штаны для прессотерапии часто применяются при проведении салонных процедур, поскольку не дают коже контактировать напрямую с манжетами. Надевать их можно и при проведении процедуры в домашних условиях - это повысит эффективность терапии и ускорит процесс похудения, при этом одних штанишек достаточно на весь курс. Данная продукция выпускается:

из хлопка - стоят они от 500 рублей;
из синтетического материала - их минимальная цена 200 рублей.

Показания и противопоказания

Прессотерапия имеет достаточно широкий спектр применения , она показана при:

отечности;
нарушении обменных процессов в клетках;
целлюлите;
старении кожи;
варикозе;
ожирении;
тяжести в ногах;
реабилитации после операций и мастэктомии;
вегетососудистой дистонии;
хронической усталости;
артрите;
в качестве профилактики тромбоза.

Несмотря на внушительный список показаний, процедура имеет и противопоказания, при которых проводить сеансы прессотерапии не рекомендовано . К ним относятся:

сахарный диабет;
нагноения и иные воспалительные процессы на коже;
заболевания внутренних органов в месте воздействия аппарата;
сердечно-сосудистые болезни;
еще не зажившие переломы;
менструация;
опухоли, как доброкачественные, так и нет;
туберкулез;
периоды кормления грудью и беременности.

Внимание! Дома проводить сеансы прессотерапии следует исключительно после консультации с врачом, чтобы избежать негативных для организма последствий.

Пошаговый алгоритм проведения сеанса прессотерапии

Проводить процедуры в домашних условиях следует исключительно после консультации со специалистом, который разработает индивидуальную программу проведения процедур, максимально эффективную и действенную именно для вас.

Следует знать , что:

проводить сеанс следует не ранее чем по прошествии 2 часов после приема пищи;
во время процедуры на теле не должно быть металлических предметов;
пока курс полностью не пройден, употребление алкоголя полностью запрещено.

Проводится сеанс прессотерапии в домашних условиях так:

На тело надевается одноразовый костюм или его части (например, если процедура проводится только на животе и бедрах, то пояс).
Теперь следует разместить на теле аппаратные манжеты и расположиться поудобнее.
Провода манжет присоединяют к самому прибору (удобнее, если кто-либо может помочь).
На панели выбирается подобранный специалистом режим.
Теперь можно расслабиться и получить удовольствие или даже поспать.

Как правило, процедура длится полчаса , а перерыв между сеансами составляет 1-2 дня, если иное не предусмотрено составленным специалистом персональным графиком.

В погоне за стройностью представительницы прекрасного пола постоянно пробуют различные ноу-хау. Однако прессотерапию вряд ли назовёшь «новинкой» в полном смысле этого слова: уже много лет она используется как верная помощница в деле реабилитации после операций и тяжелых травм. «Стройнящий эффект» - это, скорее, приятный бонус, которым с удовольствием пользуются худеющие дамы.

Что такое прессотерапия и в чём её польза

Прессотерапия – это особый вид массажа, который выполняется сжатым воздухом

Прессотерапия по своей сути очень похожа на массаж, только выполняется он не руками, а специальным аппаратом. Под давлением сжатого воздуха лимфа начинает активнее циркулировать в подкожных тканях. Аппарат, осуществляющий прессинг, вытесняет из клеток застоявшуюся воду, улучшает циркуляцию крови.

Как выполняется процедура Вакуумно-роликового массажа:

Механическое воздействие аппаратных манжет на различные участки тела обеспечивает качественный лимфодренаж. За счёт того, что после процедуры существенно улучшаются все обменные процессы, проблемные зоны постепенно уменьшаются в объёмах.

В последнее время пневмомассаж всё чаще используется не как средство реабилитации после травм и операций, а как эффективный способ борьбы с целлюлитом и ожирением. При этом не стоит забывать, что параллельно процедура имеет общеоздоравливающий эффект, помогает вывести токсины и убрать отёки.

Показания

Терапия сжатым воздухом – верный помощник в борьбе с целлюлитом

Прессотерапию успешно применяют для решения многих проблем. Показания процедуры таковы:

Целлюлит. Проблему «апельсиновой корки» на бёдрах и ягодицах зачастую не решишь только одной диетой, ведь причина кроется в нарушении микроциркуляции в подкожных тканях. Злополучные «бугорки» можно разбить только с помощью интенсивного массажа, например, аппаратного.
Ожирение. Одна из основных проблем людей с избыточным весом - замедленный обмен веществ. Терапия сжатым воздухом приводит в тонус организм и благотворно сказывается на любых обменных процессах.
Реабилитация после травм или операций. Смена фаз прессинга и расслабления стимулирует прилив крови к нужному участку тела. Кровь несёт с собою питательные вещества, тем самым способствуя скорейшему обновлению повреждённых тканей.
Отёки. Причин, по которым образуются отёки, много, и игнорировать это явление нельзя. Аппаратный компрессионный массаж не только справляется с застоями жидкости, но и лимфы.
Варикозное расширение вен (ранняя стадия). Пневмомассаж оказывает умеренное сосудорасширяющее действие, поэтому предупреждает сосудистые болезни и помогает в борьбе с ними на ранней стадии.
Синдром хронической усталости. После аппаратного лимфодренажа каждая клеточка тела чувствует себя расслабленной и отдохнувшей. Несколько процедур помогут на долгое время избавиться от хронической усталости, копившейся месяцами.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на общую безопасность аппаратного массажа, даже у него есть противопоказания. Прежде чем всерьёз задуматься о прохождении полного курса лимфодренажа, нужно убедиться, что у вас нет:

тромбоза;
хронических кожных заболеваний;
хронических сердечнососудистых болезней;
незаживших переломов;
проблем с почками;
сахарного диабета;
туберкулёза;
инфекционных заболеваний;
злокачественных новообразований.

Также от сеансов прессотерапии придётся отказаться в период месячных и лактации (вскармливания грудью).

Порядок процедуры

Чтобы во время пневмомассажа не чувствовать дискомфорт, к процедуре нужно заранее подготовиться

Чтобы компрессионный массаж принёс желаемые результаты, к процедуре нужно грамотно подготовиться. Итак, как же осуществляется весь процесс и что необходимо знать заранее?

Что нужно делать до сеанса

За два часа до начала сеанса стоит позаботиться о нескольких вещах:

к моменту старта процедуры желудок должен быть пустым;
мочевой пузырь лучше опорожнить заблаговременно;
незадолго до массажа, если есть такая возможность, нужно принять душ.

Ещё до того как будут надеты манжеты, врач-косметолог проведёт внешний анализ (осмотр), чтобы подобрать оптимальный уровень компрессии и необходимое количество процедур.

Также стоит заранее обсудить с врачом все хронические заболевания, которые у вас имеются. К примеру, если женщина страдает варикозом не на ранней, а на прогрессирующей стадии, косметолог может посоветовать приобрести для усиления эффективности компрессионные чулки и проходить сеанс пневмомассажа в них.

Как выполняется пневмомассаж

Перед стартом процедуры человек облачается в специальный костюм, в который немного позже будет подаваться сжатый воздух.

Сеанс прессотерапии проходит спокойно и безболезненно. Массаж действует успокаивающе и вызывает приятные ощущения.

Манжеты оказывают компрессионное давление попеременно на различные участки тела. Подобное чередование областей повышенного и пониженного давления вызывает волнообразный эффект, в результате которого кровь и лимфа начинают циркулировать по всему телу намного активнее, и польза от этого несомненна. Сдавливание освобождает клетки от лишней жидкости и накопившихся токсинов. Уже после первой процедуры внешний вид кожи заметно улучшается. В среднем сеанс длится 30–40 минут. Количество необходимых процедур зависит от степени выраженности проблем.

Демонстрация методики (видео)

Период восстановления: что можно, а что нельзя

После сеансов прессотерапии можно сразу же возвращаться к прежней жизни. Дополнительная физическая нагрузка только усилит эффект от терапии

Большой плюс прессотерапии в том, что после сеанса компрессионного массажа вы можете спокойно возвращаться к повседневной жизни: не запрещается загорать, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Однако есть и непредвиденные сложности, которые иногда возникают после аппаратного прессинга.

При неправильной настройке программы аппарата слишком тонкие и слабые сосуды под давлением повреждаются, образуя гематомы. Образования исчезают с поверхности кожи самостоятельно в течение 6–7 дней.

Как получить максимальный эффект и с чем сочетать для похудения

Поскольку прессотерапия - это всё-таки «пассивный» метод похудения, чтобы получить максимальный эффект, пациенткам иногда приходится включать в свой график дополнительные курсы процедур.

Итак, какие еще косметологические манипуляции будут полезны параллельно с пневмомассажем?

Сеансы прогревания инфракрасной тепловой энергией помогут вернуть коже былую эластичность и упругость.
Вакуумный массаж поможет ускоренными темпами избавиться от проявлений целлюлита.
Сеансы кавитации пригодятся, если избыточного веса слишком много и одного пневмомассажа будет недостаточно.
приведёт в порядок кожу лица и завершит образ красивой и ухоженной женщины.

Прессотерапия или миостимуляция: что лучше

Наравне с прессотерапией в косметологических клиниках зачастую предлагают пройти несколько курсов миостимуляции.

Люди, стремящиеся похудеть, отождествляют процедуры миостимуляции и прессотерапии, но у них на самом деле разные задачи и принцип воздействия на проблемные зоны тоже отличается.

	Прессотерапия	Миостимуляция
Главная цель	Стимуляция лимфообмена, обмена веществ и кровообращения	Стимуляция мышц, «пассивная» гимнастика
Суть процедуры	Воздействие сжатым воздухом на обширные участки тела	Точечное воздействие электрическим током на отдельные участки тела
Длительность процедуры	40–45 минут
Сколько нужно сеансов	15–20
Сопутствующие ощущения	Полный релакс, отсутствие боли	Ощущается повышение тонуса мышц
Результат на выходе	Улучшенный обмен веществ; отсутствие целлюлита и сокращение объёмов силуэта	Рельефные мышцы, как после длительных тренировок в спортзале; подтянутый силуэт

Таким образом, миостимуляцию и прессотерапию нельзя рассматривать как идентичные процедуры. Скорее, они дополняют друг друга: терапия сжатым воздухом избавляет от лишних объёмов, а миостимуляция помогает придать телу необходимый рельеф. Вот почему пневмомассаж и стимуляцию током косметологи предпочитают комбинировать, чтобы достигать топовых результатов.

Вопрос цены и эффективности

Стоимость курса аппаратного массажа всецело зависит от количества и продолжительности сделанных процедур

Стоимость сеансов прессотерапии определяется несколькими факторами:

географическим расположением клиники;
качеством аппарата и костюма для процедур;
обширностью зоны тела, которая нуждается в коррекции;
продолжительностью и количеством сеансов.

Если называть средние расценки, то за один сеанс, во время которого будет обработан только один проблемный участок, клиники берут в среднем 1200–1500 рублей.

На первый взгляд кажется, что процедура доступна даже среднестатистической женщине. Косметологи не ставят жёстких рамок и не требуют от пациенток, чтобы они проходили курс пневмомассажа по максимуму. По своему усмотрению можно выбирать и продолжительность сеансов, и их количество. Клиникам такой подход удобен, ведь они в финале всё равно получат свой гонорар. Но вот представительницам прекрасного пола стоит подумать, а нужно ли начинать терапию, если вы можете выделить на неё всего 7–10 тысяч рублей?

Чтобы курс аппаратного массажа принёс желаемые результаты, необходимо пройти 20 сеансов продолжительностью хотя бы в 30–40 минут. 10 сеансов - нижняя черта, за которую опускаться нет смысла, поскольку эффекта от терапии не будет практически никакого.

Прессотерапия в домашних условиях: реально ли это?

Учитывая цены, которые выставляют на аппаратную косметологию различные клиники, многие женщины задумываются о том, можно ли в домашних условиях осуществить пневмомассаж? Такая возможность существует, но предварительно придётся потратить около 30 тысяч на приобретение специального костюма и аппарата.

Если прессотерапия действительно вам помогает, то траты на такой прибор целесообразны. Тем более что он обладает широким спектром действия: с помощью компрессионного массажа можно лечить заболевания спины, отёки и прочие неприятные явления, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.

Единственная оговорка: перед тем как осуществлять аппаратный сеанс самостоятельно, нужно тщательно изучить инструкцию, выпущенную производителем прибора, иначе можно так и не увидеть нужного эффекта.

Мнение врачей: даёт ли процедура эффект

Метод прессотерапии широко используется в реабилитационной медицине вот уже десятки лет. Косметологи взяли эту процедуру на вооружение сравнительно недавно

Общепризнанные специалисты в различных областях медицины широко используют прессотерапию как эффективный терапевтический метод. Реабилитационная медицина взяла на вооружение аппаратный массаж ещё до того, как модные косметологические клиники стали использовать его для похудения. В основном сеансы компрессионной терапии назначают после операций (особенно после удаления опухолей молочных желез), поскольку хирургические вмешательства нередко вызывают дальнейшие проблемы с лимфооттоком и оттоком воды. Также оздоровление сжатым воздухом полезно во время реабилитации после тяжёлых спортивных травм.

Так что медицина относится к компрессионному массажу очень даже позитивно. Другое дело, что косметологические учреждения немного преувеличивают способность сжатого воздуха бороться с целлюлитом. Благоприятное воздействие на кожу и подкожные ткани пневмомассаж, конечно, оказывает. Но чтобы за 20 сеансов уменьшиться в объёмах на 5–10 сантиметров (а именно такие фотографии «До» и «После» помещаются в рекламных брошюрах) – здравомыслящий человек и сам поймёт, что это нереально.

Последние годы все большее распространение получают безопасные методики избавления от целлюлита и лишнего веса.

Отсутствие рубцов и болезненных ощущений, быстрое восстановление, и, главное, отличные результаты – вот главные факторы, объясняющие популярность таких процедур.

Одной из таких новейших методик и является малоизвестная многим прессотерапия, что это такое, как происходит лимфодренаж, который способствует похудению и устранению целлюлита, кому полезно, а для кого она не принесет пользы, какие у процедуры отзывы — все это вы узнаете далее.

Прессотерапия по своей сути это одна из разновидностей лимфодренажа, является компрессионным массажем, стимулирующем работу лимфатической системы. Именно она обеспечивает вывод из организма продуктов распада, токсинов и ядов.

Любое нарушение в работе лимфатической системы ведет к проблемам со здоровьем и негативно отражается на внешнем виде – появляются отеки и целлюлит, развивается варикозное расширение вен. Медики подтверждают, что прессотерапия является самым щадящим методом нормализации оттока лимфы.

Прессотерапия активизирует отток жидкости и способствует устранению застойных явлений. Благодаря этому из организма удаляются токсины, стимулируются метаболические процессы, улучшается кровоток.

Прессотерапия помогает также избавиться от лишнего веса, ускоряя вывод веществ, образовавшихся в результате расщепления жировой клетчатки.

Процедура осуществляется при помощи специального плотного костюма, наполненного воздуха, в котором пациент устраивается на кушетке. Массаж заключается в переменном сжатии различных частей тела подаваемым воздухом.

Последовательность сжатий и давление регулируются особой программой и подбираются с учетом цели процедуры. Чередование низкого и высокого давления вызывает расширение сосудов и увеличивает приток крови к определенной зоне.

Для повышения эффективности прессотрепию часто совмещают с инфракрасным подогревом. Повышение температуры способствует расширению кровеносных сосудов и дополнительному притоку крови. Такое усиленное кровообращение позволяет значительно ускорить отток жидкости и продуктов распада.

Кроме того, инфракрасный подогрев вызывает усиленное потоотделение, позволяющее вывести токсины через поры кожи.

Некоторые модели аппаратов предусматривают дополнительную миостимуляцию в комплексе с прессотерапией. Двойное воздействие поможет не только уменьшить объемы тела, но и восстановить упругость и выносливость мышц.

Показания

Замечено, что прессотерапия может помочь при следующих ситуациях:

ожирение;
целлюлит;
развитие варикоза;
отечность;
дряблость кожи;
восстановление после травм или операций;
снижение моторной функции кишечника.

Следует отметить, что процедура эффективна только при начальных стадиях варикозной болезни, если уже имеются крупные участки расширенных вен, прессотерапия противопоказана. Процедуру можно применять в качестве профилактики образования тромбов, что особенно актуально для пациентов, перенесших серьезную травму или операцию.

Кроме того, прессотерапию можно посоветовать для ускорения восстановления организма после такого вмешательства, как липосакция. Даже если вы не имеете веских показаний для процедуры, сеансы прессотерапии пойдут только на пользу:

нормализуется сон;
укрепится иммунитет;
улучшится цвет лица.

Помимо того, сеанс подарит вам ощущение легкости в мышцах и полную расслабленность. Ведь по мнению врачей, эффект от одного сеанса сравним с результатом двадцати процедур мануального массажа. Согласитесь, немало плюсов для такой простой процедуры.

Противопоказания

Несмотря на полную нетравматичность, у процедуры прессотерапии помимо показаний есть и ряд противопоказаний:

беременность;
злокачественные образования;
сахарный диабет;
хронические заболевания в стадии обострения;
выраженный варикоз;
заболевания мочевыделительной системы;
заболевания сердца;
наличие тромбов.

Даже при отсутствии явных противопоказаний, не будет лишним проконсультироваться с врачом перед процедурой.

Эффективность методики

Уже после первого сеанса пациент ощущает положительное воздействие процедуры:

улучшается настроение;
проходит чувство усталости;
ощущается прилив бодрости;
отмечается легкость во всем теле.

Другие результаты можно заметить только после проведения нескольких сеансов:

снижается отечность;
улучшается кровоток в конечностях;
устраняется чувство тяжести в ногах;
уменьшаются объемы тела;
исчезает целлюлит;
повышается тонус кожи.

Конечно же, эффективность процедуры заметно повысится, если вы будете придерживаться здорового образа жизни: употреблять в пищу большое количество овощей и фруктов, выпивать в сутки не менее двух литров воды, не забывать про посильную физическую нагрузку.

Несмотря на столь разные отзывы о процедуре, предлагаем вам самим посмотреть результаты прессотерапии и сделать выводы об эффективности этой методики, фото до и после:

Зоны воздействия

В наборе с костюмом для прессотерапии имеется несколько манжетов, позволяющих точечно воздействовать на ту или иную часть тела. Помимо того, устанавливается компьютерная программа, регулирующая давление в определенной зоне. Чаще всего процедуру используют для коррекции следующих проблемных зон:

верхняя часть рук;
живот;
спина и плечи;
ягодицы;
бедра и голени.

С чем можно сочетать

Для усиления эффекта прессотерапию можно сочетать с различными обертываниями и масками для восстановления упругости кожи. Хорошего результата можно добиться, если совмещать процедуру с ультразвуковой кавитацией (что это, смотрите ) или LPG-массажем.

Также возможно применение прессотерапии совместно с процедурой ультрафонофореза (подробнее о ней ), гидромассажем (все о нем ), вакуумным , инъекционной и мезотерапией и миостимуляции. Ну и конечно же, не забывайте дополнять лечебный курс сбалансированным питанием и занятиями спортом.

Можно ли выполнять в домашних условиях

Существуют компактные приборы для проведения домашних процедур. Стоимость аппарата довольна высока – около 30 тысяч рублей, но она с лихвой окупится уже после проведения первого курса. Прибор имеет несколько режимов работы и снабжен подробной инструкцией, объясняющей, какие настройки необходимы для лечения того или иного состояния.

Значимым преимуществом домашних аппаратов является возможность использования малоподвижными больными и теми, кто не имеет возможности надолго отлучиться (например, молодыми мамами).

Длительность курса, средняя стоимость

Многих интересует вопрос — сколько сеансов прессотерапии нужно пройти для достижения эффекта, какая длительность процедуры и средние цены. Постараемся ответить вам более подробно. Продолжительность одного сеанса обычно составляет от 15 до 30 минут.

Прессотерапию можно проводить два – три раза в неделю, всего может понадобиться от 10 до 20 сеансов (в зависимости от вашего состояния). Цена за одну процедуру прессотерапии в среднем составляет 1500 рублей за получасовой сеанс. При желании курс можно повторить через шесть месяцев.

Прессотерапия является относительно новой методикой. Существуют различные мнения по поводу ее эффективности в похудении и лечении целлюлита, но большинство сходится в том, что процедура помогает очистить организм от продуктов распада и лишней жидкости. Ну а дополнительный заряд бодрости, получаемый от прессотерапии, можно назвать приятным бонусом.

Посмотрите видео процедуры прессотерапии:

Мнение врачей

: в чем разница, какие виды бывают и результаты методик удаления волос — все это читайте на нашем сайте.

Прессотерапия – это косметическая процедура, представляющая собой компрессионный аппаратный лимфодренажный массаж, во время проведения которого происходит вывод лишней жидкости из человеческого организма. Суть прессотерапии заключается в контролируемом воздействии на лимфатическую систему с помощью подаваемого через специальные манжеты сжатого воздуха.

Лимфатическая система – важнейший орган нашего тела, выполняющий функции защиты клеток организма от чужеродных веществ, ядов и токсинов. Она отвечает за процесс всасывания из тканей продуктов метаболизма и воды, способствуя высвобождению шлаков.

Любой сбой в работе лимфатической системы приводит к появлению отеков (задержке жидкости в организме) и отравлению организма продуктами распада отживших тканевых структур (вирусов, микробов, внутренних и внешних токсинов). Нарушения в работе лимфатической системы влекут за собой не только косметические проблемы (появление лишних килограммов, целлюлит, отеки, нездоровый цвет лица), но и прочие проблемы со здоровьем: снижение иммунитета, головные боли, низкую работоспособность, усталость.

Во время процедуры прессотерапии активизируется движение лимфы от центра к периферийным областям, благодаря чему ликвидируются ее застои. В результате отток лимфы восстанавливается, способствуя очищению венозной крови, улучшению гомеостаза, снятию мышечного напряжения, уменьшению кислородного голодания, восстановлению водного баланса в организме.

Процедура прессотерапии

Аппарат для проведения прессотерапии был создан ученым из Голландии Ван Дер Моленом, уловившим взаимосвязь между воздействием на организм ритмичного прерывистого давления на конечности и выводом из тканей излишней лимфатической жидкости. По мнению ученого, данный процесс поможет пациентам, страдающим от дряблости кожи, целлюлита, ожирения и венозных отеков.

Процедура прессотерапии осуществляется с помощью специального костюма, в который через манжеты или клапаны подается сжатый воздух. Благодаря особенностям данного приспособления (двум надувным сапогам и 15 сегментам костюма), воздействие сжатого воздуха при прессотерапии может оказываться на 8 частей тела в отдельности.

Особой популярностью среди пациентов пользуется прессотерапия ног, она оказывает на нижние конечности локальное оздоровительное воздействие: уничтожает целлюлит, ликвидирует жировые отложения и отеки, снимает тяжесть с ног, тонизирует стенки кровеносных сосудов, являясь отличным профилактическим средством варикозного расширения вен. Как и процедура лимфодренажа, в целом, прессотерапия ног может сочетаться с различными методиками лечения целлюлита и коррекции фигуры: электромиостимуляцией, гирудотерапией, ультразвуковой терапией.

Сеанс прессотерапии, по отзывам пациентов, осуществляется так: клиент надевает костюм, к которому на руках, ногах и животе подключаются с помощью воздухопроводов эластичные манжеты. Затем человек ложится на кушетку и принимает удобное положение. По мере того, как костюм заполняется воздухом, в нем происходит ритмичное чередование перепадов давления (высокого и низкого) и пауз между ними.

Осуществляя колебания в прессокостюме, воздушные волны создают механическое воздействие на кожу, мышцы тела, подкожно-жировую клетчатку, а также венозные и лимфатические сосуды рук и ног. В момент мягкого, но интенсивного сдавливания воздухом происходит глубокий массаж, за счет чего мышцы насыщаются кровью, обмен веществ в клетках активизируется, из них выводятся токсины и лишняя жидкость.

Режимы компрессии и вакуума в прессокостюме чередуются с интервалами от 2 минут до 30 секунд. Продолжительность сеанса прессотерапии составляет 20-45 минут.

По отзывам, прессотерапия в количестве одной процедуры равнозначна 20-30 сеансам обычного ручного массажа.

Для получения более ощутимых результатов специалисты рекомендуют проходить курс прессотерапии, содержащий порядка 10-15 процедур с перерывом в 2-3 дня. Повторный курс рекомендуется назначать не ранее, чем через полгода после завершения последнего.

Показания к прессотерапии

При отсутствии противопоказаний прессотерапия рекомендуется при наличии таких заболеваний как:

Целлюлит (в том числе, послеродовый);
Ожирение;
Локальные отложения жировой ткани;
Хроническая венозная недостаточность;
Мышечное перенапряжение;
Отечность ног;
Диабетическая ангиопатия;
Подагра;
Запоры, снижение моторных функций кишечника;
Спаечные процессы брюшной полости;
Заболевания опорно-двигательного аппарата (подагра, артриты, артрозы, остеохондрозы);
Послеоперационная или посттравматическая отечность;
Стрессы, синдром хронической усталости, бессонница.

Кроме того, прессотерапия, по отзывам пациентов, является отличным средством для профилактики тромбоза.

Процедура лимфодренажа применяется в качестве восстановительного средства в реабилитационный период после липосакции.

Последствия прессотерапии

Процедура прессотерапии не вызывает у человека ни болевых ощущений, ни дискомфорта. Более того, сеанс лимфодренажа оказывает расслабляющее влияние: после него пациент чувствует себя отдохнувшим, бодрым, ощущает легкость в ногах и мышцах.

Однако вышеперечисленными результатами последствия прессотерапии не ограничиваются:

Благодаря воздействию на подкожно-жировую клетчатку последствия прессотерапии проявляются в устранении целлюлита, повышении упругости, мягкости и эластичности кожи;
В значительной мере сокращаются объемы тела, ликвидируются жировая ткань, отеки, из организма выводятся шлаки и излишки жидкости;
За счет выраженного сосудорасширяющего и спазмолитического действия прессотерапия ног способствует профилактике варикозного расширения вен;
Повышается иммунитет, улучшается настроение, формируется стрессоустойчивость. Организм получает «второе дыхание», заряд бодрости;
Сокращаются сроки реабилитации после перенесенных травм и операций.

Противопоказания к прессотерапии

Несмотря на то, что прессотерапия разрешена людям, имеющим противопоказания к проведению таких процедур как ультразвук, электрофорез, ручной массаж, существуют состояния, при которых осуществление сеанса лимфодренажа запрещается. К ним относятся:

Нарушение целостности кожного покрова;
Сахарный диабет;
Наличие хронических заболеваний органов в области проведения прессотерапии;
Заболевания сердечно-сосудистой системы;
Нарушение функции почек;
Туберкулез;
Наличие доброкачественных и злокачественных образований;
Наличие тромбов в сосудах и крови, выраженная склонность к их образованию;
Незажившие переломы;
Менструация;
Беременность (второй и третий триместры), период грудного вскармливания.

Даже в случае отсутствия противопоказаний к прессотерапии предварительная консультация со специалистом перед сеансом лимфодренажа обязательна.

Для избавления от лишнего веса далеко не всегда нужно часами потеть в спортзале или сидеть на жестких монодиетах. Прессотерапия позволяет убрать целлюлит, жировые скопления на животе и спине, без малейших усилий.

Что такое прессотерапия

Прессотерапия – новейшая методика для похудения, в которой используется специальный физиотерапевтический аппарат. Точкой приложения аппарата является лимфатическая и выделительная системы. Действие методики основано на нагнетании воздуха в проблемных частях тела.

Во время прессотерапии, на пациента надевается специальный костюм. В нём при помощи компрессоров образовывается вакуум – нагнетается воздух. Во время этого происходит точечное давление на лимфатические и кровеносные сосуды. Нужно отметить, что интенсивность давления меняется, что обеспечивает дополнительную «автономную» работу мышц.

Отток крови и лимфы, а также напряжение в мышцах способствуют удалению лишней влаги и избавлению от целлюлита, который является причиной скопления жидкостей. Некоторые аппараты дополнительно оснащены прогревом. Такой массаж позволяет ускорить обмен веществ и значительно повышает скорость выведения из организма токсинов и отходов жизнедеятельности.

На втором этапе, пневмокомпрессия изменяется давление в меньшую сторону. Из-за резкого скачка, сосуды значительно расширяются, за счет чего обеспечивает повышенный приток крови и лимфы к конечностям. Благодаря такой методике, вакуум позволяет полностью решить проблему гипоксии и застоя межклеточной жидкости.

Видео: Для чего необходима прессотерапия

Противопоказания и показания прессотерапии

Польза прессотерапии доказана неоднократно – многие отзывы утверждают, что именно эта процедура помогла полностью избавиться от целлюлита. Но аппаратная методика имеет широкий спектр применения.

Целлюлит — основное показание прессотерапии

Когда назначается прессотерапия:

При целлюлите 2 и выше степени;
При нарушениях обмена веществ, ухудшения кровотока в конечностях;
Это одна из немногих методик, которая допустима для укрепления сосудов при вегетативно-сосудистой дистонии. Для устранения синдрома «холодных ног» на массажер даже надеваются специальные сапоги, которые улучшат местный кровоток;
При наличии обвисшей кожи после похудения или беременности, потере эластичности или неровном цвете. Любая физиотерапия призвана улучшить обменные процессы в тканях. Прессомассажное воздействие позволяет в короткие сроки подтянуть кожу живота, восстановить её естественный тонус и выровнять цвет;
Во время ожирения. Курс прессотерапии, состоящий из 10 сеансов может стать прекрасным заменителем липосакции. Уже после первой процедуры видны заметные результаты: объемы уходят, а кожа подтягивается.

Но существуют и некоторые противопоказания для того, чтобы проводить вакуумный массаж. Прессотерапия не рекомендуется при грудном вскармливании (в частности, нельзя надевать комбинезон – он массирует также мышцы груди, что нежелательно во время лактации).

Прямыми противопоказаниями являются любые заболевания выделительной или обменной системы. Это диабет, туберкулез, менструальный период, другие недуги лимфатической и выделительной системы. Не рекомендуется проводить вакуумный массаж конечностей при наличии открытых ран, свежих татуировок (до 3 недель) и обострении хронических кожных заболеваний.

Аппараты для прессотерапии и лимфодренажа

Провести сеанс прессотерапии можно даже дома, если купить специальный массажный аппарат, манжеты и костюм для тела. Рассмотрим самые популярные устройства.

– один из самых известных профессиональных устройств для проведения сеанса прессотерапии. К нему в комплект включены также брюки и куртка. Этот терапевтический прибор имеет очень широкий спектр действия – начиная от профилактики варикозного расширения вен и заканчивая избавлением от 3 стадии целлюлита. Воздух в костюм нагнетается внахлест, есть возможность выбрать определенный режим работы компрессора (всего их 24). Воздушный поток может быть непрерывным или каждые 15 секунд изменять давление.

– профессиональный аппарат, предназначенный для лимфодренажа и прессотерапии. В комплект входят штаны, шорты и куртка для проработки различных частей тела. Если надеть костюм полностью, то будет осуществляться одновременная проработка 8 зон. Этот корейский прибор чаще всего встречается в специализированных косметологических или медицинских центрах. Считается, что он демонстрирует лучшие результаты, в сравнении с аналогичными устройствами. Цена Доктор Лайф Лимфа Трон варьируется от 3200 до 3500 у. е.

– универсальный аппарат для прессотерапии. Уникальная конструкция обеспечивает не только лечение широкого спектра заболеваний, связанных с обменом веществ, но и проведение самых разных процедур. Это устройство настраивается в такие режимы:

Кавитация;
Лимфодренажный массаж (прессотерапия);
Антицеллюлитное воздействие;
Массаж головы и шеи для устранения усталости и прочие.

Всего 13 программ и 8 режимов работы.

Еще одним аппаратом, используемым в салона красоты является . Его характеристики включаются в себя высокоэкономичную работу, универсальность и широту настроек. Устройство работает в режиме пневмомассажа, кавитации, прогрева и многих других.

Имеет существенные отличия с описанными выше, приборами. Во первых, это специализированные системы, предназначенные для подготовки организма спортсменов к серьезным напряжениям или, напротив, восстановления после нагрузок. Во вторых,

– это установка выполняет сразу 3 функции: лимфодренажный массаж, инфракрасый прогрев и электрическая стимуляция (LPG). Технически основой является методика Pretherapy System. Эффект после использования Бьюти Инструмента ИВ характеризуется длительностью и высокой результативностью. В одной процедуре можно объединить сразу несколько современных методик для похудения.

По дополнениям является уникальным прибором. Помимо прессотерапии он также предлагает обертывание и обогрев тела. Подходит для проведения массажа против усталости ног, обогрева после переохлаждения, ускорения обмена веществ.

– устройство для прессотерапии, оснащенное 4-мя камерами. Его основные преимущества перед профессиональными устройствами с 8-ю отделениями – это простота и доступность. Пользоваться им сможет даже новичок. Еще более прост в эксплуатации — IB-9102. Beauty Sport. Его инструкция включает всего 3 режима работы и трехкамерную систему вакуума.

Лучше всего подходит для домашней прессотерапии. В комплект входят фиксирующие манжеты, костюмы, и насадки для ударной терапии. Стоимость такого прибора – до 1000 долларов, зато в эффективности он не уступает профессиональным машинам. Некоторые специалисты отмечают, что он является портативным аналогом Airmoon .

Еще более доступный — Happy System . Этот аппарат предназначен для лимфодренажа ног и прессотерапии нижней части живота. Сравнительно со многими другими устройствами, его продают практически даром – до 300 долларов. Прибор спасает от усталости и отечности ног, варикозного расширения вен, переохлаждения и многих других проблем. Его применение целесообразно только дома. В профессиональных условиях ему не хватает мощности.

Видео: аппараты для прессотерапии для домашнего использования

Процедура прессотерапии в домашних условиях

Ударно-волновой массаж или прессотерапию легко можно выполнить в домашних условиях. Для этого нужно приобрести подходящую массажную установку и специальный костюм (если он не продается в комплекте).

Пошаговая инструкция, как сделать прессотерапию в домашних условиях:

Предварительно нужно принять теплую ванну, размять обрабатываемые зоны, нанести на них увлажняющий или питательный крем;
После нужно лечь в удобную позу и зафиксировать на теле манжеты. Сапоги или костюм должны плотно держаться на конечностях, иначе эффекта вакуума не будет достигнуто;
Далее, на аппарате настраивается нужный эффект и включается компрессор. Важно выставить подходящий режим работы (постоянный, непрерывный и т. д.). Это зависит не только от Ваших потребностей, но и от состояния организма. Например, при переохлаждении рекомендуется постоянный режим, а для похудения наоборот – периодический.

Длительность процедуры не должна превышать 30 минут, иначе на теле могут остаться гематомы. Важно понимать, что после прессотерапии могут проявиться некоторые побочные эффекты. Это синяки и покраснение (на чувствительной коже), дрожь в руках или ногах, в редких случаях – головная боль.

Фото до и после

Описание эффектов после прессотерапии было бы не полным без фото до и после. Чтобы убедиться в том, насколько процедура полезна и эффективна мы подготовили фотографии результатов после ударно-вакуумной терапии.