Плоскостопие — причины, симптомы у взрослых, виды, степени, лечение и профилактика плоскостопия. Чем опасно плоскостопие и как его исправить у взрослых: методы лечения дома Лечение приобретенного плоскостопия

Плоскостопие сопровождается деформацией свода стопы, снижением амортизационных свойств, осложнениями и неприятными последствиями. В норме стопа имеет 2 свода продольный и поперечный. Такое строение позволяет равномерно распределять нагрузку на стопу и создавать амортизацию при ходьбе.

Плоскостопие может быть врожденным (в результате аномалии скелета) и приобретенным (под влиянием заболеваний или влияния внешних факторов). Различают несколько видов приобретенного плоскостопия:

статическое (встречается часто у женщин, в результате повышенной нагрузки на стопы);
рахитическое (размягчение костей происходит в результате перенесенного рахита, стопа деформируется под действием нагрузки);
паралитическое (вызвано параличом мышц голени и стопы);
травматическое (в результате переломов костей, повреждения связок и мышц).

Cодержание статьи:

Возможные причины

Статическое плоскостопие возникает в результате:

наследственной предрасположенности (в 3% случаев при рождении у детей обнаруживаются симптомы плоскостопия);
поднятия тяжестей, их переноски;
снижения упругости связок и мышц в связи с возрастными изменениями;
недостатка движения в результате малоподвижного образа жизни;
ношения неудобной обуви (тесной, с каблуком выше 4 см, с узким носком);
нахождения в положении стоя на ногах в течение длительного времени;
беременности, ожирения.

Характерные симптомы

Проявление плоскостопия зависит от степени развития: продольное встречается реже, характеризуется постепенным изменением формы стопы, малозаметным для пациента:

Продольное плоскостопие характеризуется:

отечностью стоп по вечерам;
быстрой усталостью ног;
болезненными ощущениями при надавливании в средней части стопы;
болью в голенях, лодыжках;
трудностью при подборе обуви;
появлением болей в поясничном отделе;
сглаживанием продольного свода;
невозможностью носить обычную обувь.

Поперечное плоскостопие сопровождается расширением переднего отдела стопы, характеризуется:

болевыми ощущениями в стопах, при ходьбе усиливающихся;
быстрой утомляемостью;
отечностью стоп;
возникновением натоптышей у основания пальцев, характерных потертостей.

Из-за снижения высоты поперечного свода уменьшается длина стопы в продольном направлении и увеличивается в поперечном. Нагрузка на стопу распределяется неправильно (в основном, на 2-ю и 3-ю плюсневую кость).

В результате изменения формы стопы повышается нагрузка на другие части опорно-двигательного аппарата (голеностопный и коленный сустав, голень, пояснично-крестцовый отдел позвоночника).

Лечение направлено на избавление от клинических проявлений плоскостопия и предупреждение дальнейшего прогрессирования заболевания. Консервативное лечение включает:

лечебную физкультуру;
массаж;
ортопедические приспособления;
народные методы.

Лечебная физкультура заключается в поочередной ходьбе на пятках и носках, внутренней и внешней стороне стоп, поднятие пальцами ног предметов (карандаши), сгибание-разгибание пальцев. Это помогает укрепить связки и мышцы стоп.

Массаж и самомассаж можно проводить в домашних условиях. Рекомендуется постоянное использование ортопедических стелек. Изготовленные из полимерного материала, они имеют на проблемных участках утолщения.

Важно тщательно подбирать обувь по размеру, лучше носить специальную ортопедическую со стельками-супинаторами. Качественные супинаторы изготавливают индивидуально по слепку, сделанному ортопедом-травматологом.

При лечении плоскостопия рекомендуется отказаться от жирных, мучных, сладких блюд. В рацион необходимо включать овощи, фрукты, в дневном меню содержание белка не должно превышать 50 г. Прием витамина D3 необходим для укрепления костной ткани.

При значительной деформации стоп, мешающих ходьбе, применяется хирургическое лечение. Операции на стопе относятся к категории сложных, однако не всегда удается восстановить анатомическую высоту свода стопы и её функции. Чаще применяются:

корригирующая остеотомия (в случае поперечного плоскостопия I– IIстепени);
корригирующая клиновидная резекция (при поперечном плоскостопии);
фиксация костей в неподвижном состоянии к мышцам и связкам (при поперечном плоскостопии);
сухожильно-мышечная пластика поперечного свода (при поперечном плоскостопии);
реконструктивная сухожильная пластика (в случае поперечного плоскостопия).

Как лечить народными средствами?

Народные методы лечения плоскостопия включают физические упражнения, специальные ножные ванночки.

Компоненты	Способ применения
Дубовая кора	1 кг коры заварить 5 л кипятка, прокипятить в течение 30 мин., добавлять в воду для ножных ванн.
Раствор йода 3% Сок лимона Аспирин в таблетках	Смешать сок лимона с йодом (1:1), добавить аспирин (2 таб.). Полученную кашицу прикладывают к ногам, накрывая сверху пленкой и чем-то теплым. Повторять процедуру 3 дня, затем - перерыв на неделю.
Листья полыни	Промыть листья, прикладывать к стопам, тепло укутывать.
Соль поваренная Порошок горчичный Керосин	Смешать соль (200 г), горчичный порошок (100 г), немного керосина до кашицеобразного состояния. Втирать в стопы на ночь.
Сухая трава шалфея, тысячелистника, зверобоя (в соотношении 1:1:2)	Траву измельчить, смешать с внутренним свиным жиром или вазелином. Наносить на стопы ежедневно, тщательно укутывая.
Шалфей, мята перечная	100 г травы залить кипятком (2 л), выдержать полчаса. Для ножных ванн.
Мята перечная, липа	100 г смеси из трав заварить кипятком, настоять в течение получаса, применять для ножных ванн.

Эффект достигается применением массажа стоп, гидромассажа. В результате активного стимулирования усиливается кровоснабжение, повышается мышечный тонус голени и стоп.

При плоскостопии противопоказаны:

Меры профилактики

Для предотвращения развития плоскостопия рекомендуется:

босиком ходить по земле, камешкам;
следить за массой тела;
выбирать обувь с гибкой подошвой и каблуком не выше 4 см;
не носить тесную обувь;
делать массаж после рабочего дня;
при беременности пользоваться ортопедическими стельками.

Применение народных средств для лечения плоскостопия помогает задержать развитие заболевания, избавиться от боли и дискомфорта, вызванных заболеванием.

Также смотрите полезное видео

Плоскостопие — заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит уплощение сводов стопы. Характеризуется нарушением механики ходьбы с развитием ряда осложнений со стороны коленных, бедренных суставов и позвоночника.

Стопа – фундамент нашего тела. Ее уникальная сводчатая форма позволяет активно двигаться и оптимально переносить нагрузку веса тела. Вот только современная жизнь мало способствует здоровью стопы. Наши предки бегали босиком по естественному грунту, при этом песок, мелкие камушки заполняли анатомические углубления стопы, оказывая ей поддержку. Стопа современного человека постоянно испытывает перегрузки, уплощается и деформируется.

Что такое своды стопы?

Стопа человека состоит из множества костей, суставов и связок, которые осуществляют важную функцию удержания веса человека и ходьбы. Соединяясь между собой, элементы стопы образуют две дуги, которые называются сводами стопы: продольные (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев). Благодаря наличию этих сводов, стопа опирается не всей поверхностью, а тремя основными точками: пяточная кость и основания 1 и 5 пальцев стопы. При выпрямлении этих дуг (или сводов) стопа опирается о пол всей своей поверхностью, что приводит к ухудшению амортизирующих свойств и развитию симптомов плоскостопия.

Своды стопы работают как пружины и рычаги, обеспечивая максимальный комфорт движения с минимальными последствиями для организма. Повреждения этого звена способно привести к нарушению работы всего опорно-двигательного аппарата, так как организм это единое целое и малейшее изменение в любой его части отражается на всей его работе.

Причины развития плоскостопия.

Различают несколько факторов, которые способствуют развитию плоскостопия, к ним относят:

Повышенная масса тела
Тяжелые физические нагрузки
Беременность
Деятельность, связанная с длительным стоянием
Наличие плоскостопия у родственников
Ослабление мышц и связок стопы, связанные с возрастом, либо отсутствием тренировок для стоп
Ношение некачественной обуви и др.

Десять наиболее важных моментов, указывающих на плоскостопие:

Обувь изношена с внутренней части
При работе на ногах и ходьбе быстро появляется усталость
Ноющие боли, усталость в стопе, мышцах бедра, голени, пояснице возникающие к концу дня, отечность.
Чувство тяжести в ногах, ноги «налиты свинцом», судороги
Хождение на каблуках доставляют сильный дискомфорт
Стопа увеличивается в размере, необходимо покупать обувь на размер больше
Нога не влезает в любимую обувь
Приседая трудно держать равновесие
Нарушается осанка, тяжелая неестественная походка
На большом пальце растет «косточка»

Плоскостопие – очень серьезная и коварная патология, которая ускоряет износ практически всего опорно-двигательного аппарата, так что необходимо максимально серьезно относиться к такой, казалось бы, незначительной проблеме, как плоскостопие. Люди почему-то вообще обращают мало внимания своим стопам, забывая о том, что здоровье стоп – это здоровье всего организма, и обращаются к врачу чаще всего уже с осложнениями плоскостопия. Поэтому не затягивайте с лечением плоскостопия и при возникновении первых симптомов сразу же обращайтесь в Центр «Мастер стопы и осанки».

Уважаемые читатели, отнеситесь к здоровью ваших ног и ног ваших детей с особым вниманием. Если вы не успели вовремя осуществить профилактические действия и запустили механизм дальнейшего развития заболевания, срочно примите меры по его лечению.

Помните, наличие болей в стопе, поперечного или продольного плоскостопия — это не приговор. Осуществляя профилактику и лечение заболевания, вы обязательно способствуете прекращению болей в ногах, приобретете хорошее настроение и комфортное самочувствие.

Лучшая защита стопы — это индивидуальная стелька точно выполненная по уникальной архитектуре сводов Вашей стопы!

Продольное и поперечное плоскостопие.

В зависимости от того, какой свод стопы уплощен, различают три типа плоскостопия:

Продольное плоскостопие

При продольном плоскостопии стопа всей своей поверхностью соприкасается с полом, в результате чего увеличивается длина стопы. Основной признак продольного плоскостопия — это сокращение расстояния между внутренним краем стопы и поверхностью пола. При продольном плоскостопии развивается косолапость, что приводит к изнашиванию обуви по всей длине подошвы и каблука с внутренней стороны.

Степень плоскостопия зависит от степени деформации стопы. Выделяют 3 степени продольного плоскостопия:

При первой степени плоскостопия (слабовыраженное продольное плоскостопие) отсутствует видимая деформация стопы. Чувство усталости в ногах появляется после физической нагрузки, длительной ходьбы или бега. При надавливании в области стопы появляются болезненные ощущения. К вечеру стопы могут отекать, нарушается плавность походки.
Вторая степень плоскостопия (умеренно выраженное продольное плоскостопие) характеризуется исчезновением свода стопы. Боль при 2 степени плоскостопия более сильная, частая, распространяется от стоп к лодыжкам и голени. Мышцы стопы утрачивают эластичность, нарушается плавность походки.
Третья степень плоскостопия характеризуется резко выраженной деформацией стопы. Отмечается постоянная боль и отечность в стопах, голенях, коленных суставах. При 3 степени продольного плоскостопия появляется боль в пояснице и мучительная головная боль. Снижается трудоспособность, даже непродолжительная ходьба затруднена. Человек с 3 степенью продольного плоскостопия не может ходить в обычной обуви.

Поперечное плоскостопие

При поперечном плоскостопии происходит уплощение поперечного свода стопы, а ее передний отдел как бы опирается на головки всех плюсневых костей, тогда как в норме только на I и V. В результате кости плюсны веерообразно расходятся, I палец отклоняется кнаружи, а средний палец молоткообразно деформируется. Поперечное плоскостопие составляет примерно 75% случаев заболевания.

В развитии этой формы деформации стоп основное значение имеет недостаточная функция связочного аппарата. Чаще данный вид плоскостопия развивается у людей с избыточной массой тела, а также при частом ношении высоких каблуков или просто неудобной обуви (с узким носом, тесной, купленной не по размеру), длительной статической нагрузке. Продольное и поперечное плоскостопие в несколько раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, что может быть связано с обувью.

Признаки

расширение стоп в передних отделах;
укорочение ступней;
вальгусное отклонение 1 пальца, молоткообразно деформированные 2 и 3 пальцы;
омозолелости кожи под головками костей плюсны;
натяжение сухожилий разгибателей пальцев.

Внешне большой палец находится под различным углом над вторым пальцем стопы. Затрудняется движение и возникает боль в суставе между главной фалангой большого пальца и головкой первой плюсневой кости, что объясняется развитием остеоартроза. Механизм формирования продольного плоскостопия обусловлен слабостью подошвенного апоневроза. Так как нагрузка на плюсневые кости возрастает, на коже под ними появляются мозоли и натоптыши, по внутреннему краю головки первой плюсневой кости возникают костно-хрящевые разрастания.

Внешний вид стоп при поперечном плоскостопии весьма типичен: расширенные передние отделы, выступающая, увеличенная за счет разрастаний головка 1 плюсневой кости («косточка»), отклоненный кнаружи большой палец, молоткообразные 2 и 3 пальцы. Больные могут жаловаться не только на боли и быструю усталость при ходьбе, но и на трудность подбора обуви.

При поперечном плоскостопии длина стопы уменьшается в результате расхождения костей стопы, отклонения большого пальца кнаружи и деформации среднего пальца, который приобретает молотообразную форму. У основания большого пальца появляется болезненное костное утолщение в виде шишки.

Различают три степени поперечного плоскостопия в зависимости от степени искривления первого пальца стопы:

Смешанное плоскостопие включает продольное и поперечное плоскостопие и отличается более выраженными симптомами.

Осложнения плоскостопия

Список осложнений при плоскостопии довольно внушителен:

боли в стопах, коленях, бедрах, спине;
неестественная «тяжелая» походка и осанка, косолапие при ходьбе;
непропорционально развитые или недоразвитые мышцы ног;
заболевания самой стопы (вальгусная деформация первого пальца стопы – «косточка» на большом пальце , вальгусная или варусная деформация всей стопы, искривление пальцев стопы, пяточные шпоры , мозоли, невромы);
болезни коленных суставов (деформирующий артроз, воспаление менисков, разболтанность коленного сустава);
болезни таза (коксартроз);
болезни позвоночника (остеохондроз, искривления, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит);
плоскостопие также предрасполагает к развитию вросшего ногтя ;
заболевание подошвенного апоневроза, нерва, так называется невралгия Мардана, пяточная шпора, которая бывает даже у молодых людей 20-25 лет и сопровождается жгучими болями.

Лечение плоскостопия у взрослых

К лечению плоскостопия у взрослых следует прибегать незамедлительно после того, как был поставлен диагноз. Потому как, чем раньше приступить к лечению, тем больше шансов остановить деформацию стопы и создать благоприятные условия для ее корректировки. Лечение плоскостопия у взрослых включает целый комплекс мер и идет по двум направлениям: снятие болевых ощущений и улучшение тонуса мышечно-связочного аппарата.

Болевые ощущения при плоскостопии снимают при помощи лекарственных препаратов, сочетая их с физиотерапевтическими процедурами: электрофорез, фонофорез, магнитотерапия, лечебный массаж. Центральным методом лечения всех видов плоскостопия является лечебная гимнастика. Врачом-ортопедом рекомендуется ряд упражнений, которые больной должен выполнять ежедневно. Эти упражнения подбираются индивидуально, в зависимости от физиологических особенностей пациента, типа и степени плоскостопия. Помимо этого часто рекомендуются общеукрепляющие упражнения, помогающие общему поднятию тонуса мышц и связок организма.
При плоскостопии и его лечении у взрослых важными являются такие процедуры, как ежедневные ванночки для ног с теплой водой, лечебный массаж стоп, гидромассаж. Данные процедуры помогают нормализовать кровообращение и повышают мышечный тонус стоп и голени.
Особое место в лечение и профилактике плоскостопия у взрослых занимают ортопедические стельки. Применять их рекомендуют с начальной стадии заболевания. Ортопедические стельки способствуют равномерному распределению нагрузки по всей поверхности стопы и хорошо амортизируют. Это благотворно влияет на стопу.

Какое ортопедическое воздействие оказывают стельки при плоскостопии

Индивидуальные ортопедические стельки – это стельки с определенным рельефом, благодаря которому оказывается лечебное действие. Они являются изделием, значимость которых для здоровья человека трудно переоценить. Применяются стельки для лечения и профилактики различных форм плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, коррекции походки и осанки.

Ортопедические стельки выполняют следующие функции:

улучшают в тканях ступни кровообращение;
уменьшают нагрузку на голеностопные, коленные, тазобедренные суставы;
уменьшают чувство боли, дискомфорта и усталости в ногах;
повышают устойчивость во время передвижения;
предупреждают развитие остеохондроза, остеоартроза и др. патологических изменений опорно-двигательного аппарата

Таким образом, главная их функция заключается в том, что происходит фиксация сводов стопы в первоначальном состоянии, следовательно, мышцы, на которые приходится большая часть нагрузок, расслабляются, а неработающие до этого мышцы – начинают работать и приходят в тонус.

К сожалению, у взрослых пациентов полностью вылечить плоскостопие нельзя. Зато можно остановить его развитие и практически полностью избавиться от симптомов, используя лечебные ортопедические стельки. Корректируя положение стопы, индивидуальные ортопедические стельки поддерживают и разгружают «просевшую область», восстанавливают амортизацию и успешно гасят удары при ходьбе.

Предписания к обязательному ношению ортопедических стелек:

разница в длине ног,
плоскостопие,
боли в позвоночнике и крупных суставах,
синдром диабетической стопы,
неврома Мортона,
травмы стопы или голени,
ношение обуви на каблуках от 4-х см,
беременность (профилактика плоскостопия),
пяточная шпора,
избыточный вес,
стоячая работа.

Лечебная гимнастика для взрослых при плоскостопии

Лечебная гимнастика при плоскостопии назначается при деформации любой формы.

ЛФК способствует нормализации двигательной системы, увеличению выносливости мышц, повышает работоспособность и сопротивляемость организма.

Благодаря ЛФК можно решить такие задачи:

скорректировать осанку и зафиксировать ее здоровое положение;
исправить существующие деформации ступни при продольном или поперечном плоскостопии;
восстановить рессорную функцию стопы;

Комплекс наиболее эффективных лечебных упражнений

Упражнения выполняются в положении лёжа:

в положении лёжа вытяните руки вдоль тела, ноги немного раздвиньте в стороны и выполняйте сжимание и разжимание пальцев в течение 2-5 минут;
при положении
приподнимаем немного ноги. Вращаем ступни по часовой стрелке, затем в обратную сторону;
захватить стопами мячик весом примерно 1 кг, поднимаем ноги вместе с ним, затем опускаем. Так 6-7 раз. Потом передвигайте его по полу вперед-назад;

Ложимся на живот, поднимаем левую ногу, приподнимаем немного тело одновременно с этим. Повторить с правой конечностью.

Лежа на спине, выполняйте попеременное и одновременное оттягивание носков, но при этом наружная часть подошвы должна опускаться и подниматься;
Упираясь стопами в пол, осуществляйте разведение ног в стороны;
Обеспечьте скольжение одной ноги относительно другой в положении на спине в течение 5 минут;
Осуществите приподнимание пяток 15-20 раз, но при этом носки не должны отрываться от пола.

Исходное положение сидя:

на колени положить руки, ступни скрещены. Поворачиваем наружные стороны стоп вниз, одновременно приподнимая внутренние стороны вверх;
садимся на стул, раздвигая подошвы. Сжать правую руку в кулак, сомкнуть ее между коленями. Поднимаем внутренние части стоп, прижимая вместе с этим наружные к полу;
с усилием потянуть стопы на себя, при этом пятки не следует отрывать от пола:
захватите мяч и приподнимите его максимально вверх (20-25 повторений);
захватите пальцами ног карандаш или ручку и нарисуйте геометрические фигуры на бумаге:
разводите колени при стопах, установленных на наружные края.

В положении стоя на ногах:

ходьба на носках;
ходьба на пятках;
перекаты с пятки на носок, с внешней стороны на внутреннюю;
ходьба на внешней стороне ступни;
ходьба на внутренней стороне;
ходьба по гальке, песку, любым неровным, но гладким поверхностям:

если опираться на внешнюю часть стопы и при этом разжимать и сжимать пальцы ног, получается прекрасная тренировка продольного свода.
плавно приподняться на носочках, затем согнув ноги в коленях медленно присесть, при этом упражнении пятки не должны касаться пола.

Это происходит по тому, что современный человек ходит по искусственной поверхности (паркет, жесткий пол, асфальт, бетон) и носит обувь с первых шагов и до глубокой старости. Соответственно нагрузка на стопу очень сильно возрастает. Существует много причин, которые вызывают нарушение функции стопы (т.е. двигательные возможности), а также структуры стопы (т.е. расположение всех элементов). Одна из самых распространенных - неправильно подобранная обувь. Неудобные туфли - это не только выброшенные на ветер деньги, но и множество заболеваний: плоскостопие ,варикозное расширение вен, вросшие ногти, вальгусная деформация стопы (та, что в народе зовется «косточкой» на пальце) и даже нейрома - острая боль в стопе, а также всем знакомые мозоли и натоптыши. Неправильно подобранная обувь, высокие каблуки, длительная вертикальная позиция тела, лишний вес плюс твердые поверхности приводят к деформации стопы – плоскостопию. При беременности изменяется состояние соединительной ткани. Увеличивается нагрузка на позвоночник и опорно-двигательный аппарат (беременная матка, плод, околоплодные воды, увеличение количества циркулирующей крови). (Про беременность может не писать подробно, просто перечислить ее через запятую)

В стопе имеются 31 мелкий сустав, 28 костей и только 20 мышц. Конечно, эти 20 мышц не могут совершать движения в этих 31 суставе. Поддержание сводов стопы, а так же функцию хождения осуществляют в основном мышцы голени. Первый свод – внутренне-продольный. Его функция связана с амортизацией шага. Второй свод – наружный. Его функция связана с правильным перекатом, т.е. опорой стопы. Третий свод - поперечный, который находится в передних отделах стопы и отвечает за правильное отталкивание стопы от поверхности. (Этот абзац может вообще не енужен?)

Стопа удивительный по своей структуре орган, рассчитанный на очень сложные нагрузки. Заболевания внутренних органов, заболевания мышц, суставов, связок, сухожилий, а так же других отдаленных от стопы органов, систем и тканей, может вызвать формирование функциональных нарушений стопы. Очень часто в клинической практике встречается уплощение сводов стопы. Уплощаясь, эти своды вызывают значительные изменения биомеханики стопы, нарушают оптимальное соответствие в суставах и всего опорно-двигательного аппарата. Т.е., контакт в суставах стопы нарушается и, в результате, могут возникнуть дистрофические нарушения в суставах всего опорно-двигательного аппарата. Существуя длительное время, они становятся конкретными заболеваниями, а именно: артрозами, остеоартрозами, заболеваниями позвоночника, которые вызывают нарушение функции позвоночного столба. Эти заболевания в свою очередь влекут за собой заболевания внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, печени, органов малого таза). В результате возникают очаги боли, которые провоцируют формирование синдрома пограничных психических расстройств невропатического регистра. Может возникнуть синдром хронической усталости. Удивительно, но функциональные и структурные проблемы со стопою могут быть причиной хронических головных болей. Естественно, лечение таких головных болей только лекарствами, без устранения основной причины, мало что дает.

На сегодняшний день существуют различные виды, системы и подходы к лечению и коррекции патологии стопы. Многолетний клинический опыт показывает, что наиболее оптимальным вариантом является методика коррекции и лечения по технологии PROFESSIONAL ORTHO SYSTEMS PEDAG.

Данная методика была разработана немецкой компанией-производителем ортопедических стелек Schelchen Gmbh и врачами-ортопедами Германии. В ней соединено все лучшее, что предлагается сегодня в области индивидуального ортезирования стопы:

Диагностика стопы
Специальные измерительные инструменты
Широкий ассортимент
Инновационная технология - модульная система с возможностью индивидуальной термоформовки

· Широта ассортимента

Широкий ассортимент и качество комплектующих (каркас, пелот, покрытие) обеспечивают безопасность, экологичность и надежность продукции и позволяют изготовить более 700 различных комбинаций стелек, полустелек для детей c 30 по 34 размер и взрослых с 35 по 47 размер, а термомоделирование по стопе обеспечивает полную индивидуальность изделий.

Поверхность стельки изготавливается из натуральных материалов: кожа растительного дубления, хлопок, шерсть (исключение составляют стельки специального назначения).

PROFESSIONAL ORTHO SYSTEMS PEDAG- это система изготовления индивидуальных супинаторов полного контакта, которые практически полностью исключают восходящее влияние со стоп на опорно-двигательный аппарат, на все внутренние органы и соответственно на психологический комфорт пациента. Коррекция стопы приводит к восстановлению пастурального тонуса (тонус поддержания осанки), к полному или частичному исчезновению болевого синдрома, а также синдрома хронической усталости. Эти супинаторы оптимизируют двигательную систему опорно-двигательного аппарата. Таким образом, проводится и профилактика и лечение заболеваний этой группы.

Уникальность точного изготовления стелек с учётом выраженности деформационных изменений стоп, присутствующих осложнений, особенностей строения и неравномерности нагрузки правой и левой ноги, обеспечивается использованием для исследования стоп аппарата плантоскоп.

Аппарат позволяет произвести:

1. визуальную оценку сводов стоп и степень их изменения;

2. визуальное определение зон перегрузки и распределения давления на отделы стопы;

3. оценку реакции сводов стопы и изменения положения пяточной кости при функциональных тестах («сидя», «стоя двуопорно», «стоя одноопорно» и т.п.);

4. фотоплантографическое документирование

Здоровые стопы людей представляют собой подвижные соединения костей, составляющих свод. Такая конструкция ступни позволяет выполнять амортизирующую функцию во время ходьбы и прыжков. Но сложные условия или врождённые особенности приводят к тому, что при развитии стопы становятся более плоскими. Такие проблемы со здоровьем (плоскостопие) чаще случаются с взрослыми женщинами, чем с мужчинами.

Возможно, причиной этому являются более слабые мышцы и сухожилия, а также ношение неудобной обуви на высоком каблуке. Многие взрослые люди обращают мало внимания на тонкости развития ступни, поэтому посещают врачей только тогда, когда проблема является запущенной. По статистике, более 80% заболеваний опорно-двигательного аппарата появляются из-за плоскостопия, поэтому крайне важно следить за состоянием костей ступни.

Функции сводов стопы

Функция амортизаторов выполняется благодаря сводчатому строению ступней. Своды бывают продольными (каждая стопа имеет 2 свода) и поперечными (по 1 своду на каждой ступне). Первый вид представляет собой вогнутую часть с внутреннего края ступни. Этот свод отвечает за удержание равновесия. Поперечный свод расположен под основанием пальцев, а предназначен он для равномерного распределения нагрузки при движении. Как выглядит плоскостопие у взрослых? При этом виде деформации наблюдается опущение подошвенной части ступней, вследствие чего исчезает вышеописанная арочность. Развитие поперечного плоскостопия у взрослых – практически неизбежный процесс.

Причины плоскостопия

Существует масса основных причин развития плоскостопия у взрослых. Обычно деформации ступней случается вследствие повышенных нагрузок на нижние конечности (профессиональный спорт, тяжёлая работа, ношение тяжестей, длительное стояние в неподвижном состоянии). Именно поэтому возрастное плоскостопие очень часто случается у грузчиков, легкоатлетов, продавцов, парикмахеров и др. Также высокая нагрузка приходится во время беременности, при ожирении, использовании обуви на плоской подошве или высоком каблуке.

Вследствие чего ещё возникает плоскостопие:

ослабление мышечной системы из-за малоподвижного образа жизни;
травмы нижних конечностей;
сопутствующее проявление системных заболеваний;
предрасположенность (прогрессирующее плоскостопие с детства).

Отдельно врачи выделяют старческое плоскостопие, которое происходит по причине торможения обменных процессов в костных тканях.

Виды плоскостопия

Деформации стопы при плоскостопии бывает врождёнными и приобретёнными. Во взрослом возрасте плоскостопие зачастую приобретается вследствие высоких нагрузок на стопы.

В зависимости от причины, приобретённое искривление ступней подразделяется на четыре основных типа:

Травматическое. Развивается после различных травм (перелом, растяжение или разрыв) костной ткани или связок мышц. Обычно наблюдается только на одной стопе.
Паралитическое. Случается по причине паралича или пареза мышечных тканей. Искривление может произойти и вследствие перенесённого полиомиелита тяжёлой формы.
Рахитическое. Такое заболевание случается у людей со слабыми костями, причиной чего является рахит и недостаток кальция в организме.
Статическое. Деформация ступней происходит вследствие малоактивного образа жизни.

Признаки плоскостопия

Многие люди задумываются над тем, как определить плоскостопие у взрослого человека. Наиболее характерным признаком искривления ступни является отсутствие разделения передней и задней части подошвы на отпечатке, оставленным стопой на листе бумаги. Но есть и ряд других симптомов, которые тоже следует учитывать.

Признаки плоскостопия у взрослых:

быстрый износ обуви (особенно с внутреннего края);
чувство усталости после недолгой ходьбы или физических нагрузок;
болевые ощущения к концу рабочего дня;
«ноющие» боли в ногах после тренировки или длительной прогулки;
зрительное уплощение ступни;
отёчность нижних конечностей;
судороги мышечных тканей;
болезненная пальпация стоп;
незначительные нарушения плавности походки;
неудобство ношения туфель на высоких каблуках (первые признаки искривления ступней у представительниц слабого пола);
артрозные изменения суставов;
постоянные боли в области поясницы, бёдер и коленей.

Вышеуказанные симптомы поперечного и продольного плоскостопия у взрослых должны насторожить вас и подтолкнуть к посещению врача.

Разновидности плоскостопия

Искривление ступней начало диагностироваться врачами несколько столетий назад. Так, выделяют деформацию поперечного и продольных сводов.

Продольное

Данная проблема заключается в постепенном исчезновении продольных сводов. Обычно этот вид искривления проявляется у молодого поколения до 25 лет из-за чрезмерного ожирения и использования неудобной обуви. Это приводит к тому, что ступни становятся плоскими с полностью распластанной пяткой.

Поперечное

Большая часть деформаций ступней как раз относится к поперечному виду плоскостопия, главная особенность которого – уплощение свода под основанием пальцев вследствие перегрузки передней части ступни. Наиболее часто лечение поперечного плоскостопия у взрослых проводится в отношении женщин, поскольку они ходят на туфлях со шпильками.

Нередко подобная деформация бывает двусторонней. Признаки искривлений можно заметить, если просто посмотреть фото поперечного плоскостопия у взрослых – ширина стопы увеличивается, а её длина уменьшается, происходит сильное искривление большого пальца и появляется косточка (вальгусная деформация).

Также существует смешанное плоскостопие, которое характеризуется одновременным исчезновением поперечного и продольных сводов.

Осложнения

Мало кто знает, к каким последствиям приводит плоскостопие, поэтому в случае проявления первых признаков клинику посещают далеко не все. По этой причине кости стопы всё больше деформируются. Существует ряд осложнений, к которым может привести уплощение ступни:

появляются натоптыши под основой пальцев и шпоры на пятках;
изменяется форма пальцев (в частности, большой палец отклоняется в сторону);
нарушается кровообращение в нижних конечностях;
возникают патологии коленного сустава вследствие увеличения нагрузки;
появляется косолапие;
становится тяжело удерживать равновесие;
появляются различные заболевания позвоночника: сколиоз, радикулит, межпозвоночная грыжа, защемление нерва, остеохондроз;
изменяется походка;
ухудшается осанка.

Диагностика

Существует множество методов диагностики заболевания, характеризующегося деформацией ступни, из которых наиболее популярными являются внешний осмотр, плантография, измерение подометрических индексов (соотношение длины и ширины ступней) и рентгенография.

Лечение плоскостопия

Для исключения риска осложнений нужно срочно обращаться к врачам – только опытные и квалифицированные специалисты смогут поставить точные диагнозы и составить схемы лечения продольного плоскостопия у взрослых. Отметим, что устранить деформацию ступней можно только при использовании комплексного подхода к лечению. Отметим, что за короткий период невозможно устранить плоскостопие, поэтому стоит сразу настроить себя на длительную терапию, которая часто затягивается на несколько лет.

Исправить поперечное и продольное плоскостопие у взрослого можно при помощи упражнений и гимнастики, которые направлены на укрепление мышечного аппарата. Специалисты рекомендуют проводить тренировки ежедневно. Для повышения мышечного тонуса, снятия отёчности и улучшения циркуляции крови в нижних конечностях желательно регулярно делать массажи ног.

Перед массажами желательно делать ванночки. Для этих целей в тёплую или горячую воду можно добавить морскую соль и специальный лечебный раствор (отвары с целебными травами, дубовой корой, шалфеем, перечной мятой, липой). На начальных стадиях плоскостопия людям назначают ношение стелек-супинаторов, предназначенных для разгрузки позвоночника и ступней во время ходьбы, уменьшения усталости ног, недопущения деформации суставов и повышения амортизирующих функций свода стопы. Также важно носить специальную ортопедическую обувь с каблуком не более 4 сантиметров.

Если же деформации являются ярко выраженными, то врачи используют различные методы лечения плоскостопия хирургическим путём.