Компьютерные очки носить постоянно. Зачем нужны компьютерные очки? Как правильно выбрать компьютерные очки

В наш информационный век сложно представить жизнь человека без использования устройства для поиска и обработки информации. Кто-то для этой цели использует смартфон, кто-то - планшет или ноутбук, а кто-то - обычный К сожалению, долгие часы, которые люди проводят за монитором, негативно сказываются на их самочувствии и состоянии глаз. А потому имеет смысл использовать для компьютера. Даже если у человека стопроцентное зрение, такая профилактика никогда не будет лишней.

Принцип действия

Очки для компьютера содержат на своих линзах особое напыление, призванное нейтрализовать электромагнитное излучение дисплея, а также предотвратить от постоянного Стекла данного рода способны умеренно рассеивать контраст и равномерно регулировать попадание света на глазную сетчатку, за счет чего и действует защита.

Какие очки для компьютера лучше?

Если вы решили приобрести столь необходимый в наше время аксессуар, но не знаете на основании чего еще, кроме цены, сделать свой выбор, рекомендуем принимать решение в зависимости от рабочего контента и рода вашей деятельности. Если человек чаще всего работает с текстами, ему лучше всего подойдут такие очки для компьютера, которые убирают полутона и усиливают контраст. Если же больше всего приходится иметь дело с графикой, то внимание нужно обращать на оптику, которая будет улучшать передачу цвета. Ну, а если работа требует продолжительного нахождения за монитором, то лучше всего подойдут очки для компьютера с антибликовыми линзами.

Сейчас подобную оптику можно приобрести не только в крупных аптеках и специализированных магазинах, но также и во многих интернет-магазинах. Наибольшей популярностью на сегодняшний день пользуются универсальные очки для компьютера, но поскольку отзывы о них бывают порой противоречивыми, не лишним будет проконсультироваться не только с менеджером торговой точки, но и с врачом. Убедиться в правильности своего выбора можно в течение первого же дня работы за компьютером: если нет чувства усталости глаз и дискомфорта - значит, выбор оказался удачным. Наиболее качественные производятся в Японии, Швейцарии и Германии.

Некоторые полезности

Перед тем как начать пользоваться компьютерными очками, убедитесь, что частота монитора установлена на максимум. Чем больше ее значение, тем более четким будет выглядеть изображение, и тем меньше будет чувствоваться усталость.
Следите за тем, чтобы не было меньше 50-60 см. Если нужно поработать с текстами на бумаге, расположите их как можно ближе к дисплею. Это поможет избежать частых поворотов головы и глаз при переводе взгляда.
Не стоит сидеть за монитором в темноте. Кроме экрана должен быть еще минимум один источник света. При этом он не должен отбрасывать на монитор бликов.
Помните о перерывах. Никакие компьютерные очки не спасут вас от близорукости, если вы не будете время от времени делать перерывы, смотреть вдаль и выполнять другие полезные для глаз упражнения.

Я работаю в Интернете и могу проводить за компьютером до 12 часов в день. От этого сильно устают глаза. Недавно при взгляде на белые объекты вообще стала видеть «мушки», да и зрение упало - не всегда могу через дорогу разглядеть номер интересующего дома. Подруга рассказала, что есть очки, которые защищают глаза от вредного воздействия компьютера. Я заинтересовалась и решила изучить эту тему подробнее - делюсь результатом.

Почему длительная работа за компьютером вредит глазам

Чтобы понимать, есть ли толк от защитных очков, нужно разобраться, от чего мы будем защищаться. Эксперты выделяют два основных фактора, которые вредят зрению при сидении за компьютером.

Вредное синее излучение

Синее свечение диодов мониторов компьютеров и смартфонов при длительном воздействии вредит глазам. Синие световые лучи находятся близко к ультрафиолетовому диапазону, у них короткая длина волны, поэтому они обладают высокой энергией и быстро рассеиваются в глазу. Это понижает контрастность зрения и может приводить к напряжению и сухости глаз.

Но главное, что такое излучение вызывает образование токсичных свободных радикалов. Эти вредные вещества повреждают сетчатку и пигментный эпителий глаза. Естественным фильтром от этих лучей выступает хрусталик благодаря своему желтому пигменту. Поэтому синее излучение особенно вредно людям после удаления хрусталика и детям, так как защитный пигмент накапливается с возрастом.

Спазм аккомодации от длительного смотрения вблизь

Аккомодация - это способность глаза приспосабливаться к расстоянию, на котором находится предмет. Мышцы хрусталика настраивают «внутреннюю оптику» глаза под нужный объект, чтобы было четко видно именно его. Если долго смотреть вблизь, то мышцы замирают в этом положении, становится сложнее переключать глаза на режим «вдаль». Объекты вдали становятся размытыми. Спазм аккомодации повышает риск развития органической близорукости - вызванной деформацией глазного яблока. Если ничего не делать с этой проблемой, то можно лишиться зрения: «Прогрессирующая деформация глазного яблока - причина напряжения задней стенки глазного яблока и отслойки сетчатки. 27% инвалидов по зрению потеряли зрение именно из-за осложнений близорукости», - объясняет Андрей Ермошин, врач, разработчик и производитель очков для компьютера Dr. Erm.

На что смотреть, выбирая очки для компьютера

Судя по тому, чем вредит длительное сидение за компьютером, можно выделить две противодействующих функции защитных очков: блокирование синего излучения и «разгрузка» глазных мышц для предотвращения спазма. Очки могут совмещать их - дело только в цене.

Блокирование синего излучения

Очки, которые блокируют вредные лучи, называются спектральными, потому что они отсекают ненужную часть спектра излучений. Эта функция реализована во многих очках, часто для этого они просто окрашиваются в желтый цвет, имитируя естественную защиту хрусталика.

Компьютерные очки SPG (ООО «Алис-96») с желтым покрытием

SPG - это очки российского производства. Несмотря на бюджетность, их хвалят: «Нормальные очки за свои деньги, глаза действительно меньше устают, перестали «чесаться». Кстати, недавно купила немецкие Gunnar и сильной разницы в плане комфорта для глаз не вижу, отечественные SP Glasses тоже хорошо справлялись», - рассказывает одна из моих собеседниц.

Очки не обязательно должны быть желтыми, сейчас можно отсечь вредный спектр более избирательно. Эта функция линз называется «блюблокер», или Anti-blue. Такие очки больше подойдут художникам, дизайнерам и всем, кому в работе важна точность цветопередачи.

Компьютерные очки XiaomiRoidmi B1 с функцией Anti-blue

«Разгрузка» глазных мышц

Эта задача решается с помощью сферопризматических очков. Сложное название означает всего лишь особую форму линзы, которая разгружает глазные мышцы и берет на себя часть работы по настройке «внутренней оптики» глаза для близкого расстояния. Такой эффект дают плюсовые линзы с небольшими диоптриями («выносной хрусталик») и призмы в оправе ближе к носу, расширяющие поле зрения. Главный принцип линз этого вида одинаков - они помогают сохранять глазам позицию «вдаль», даже когда вы смотрите вблизь.

На момент написания статьи я нашла только два варианта очков для «разгрузки» глаз. Бифокальные (используются две разные линзы) очки Утёхина, которые выглядят очень странно, а в Википедии их называют морально устаревшими. И сферопризматические очки от доктора Ермошина, которые выглядят современно и не привлекают лишнего внимания. Один из обладателей таких очков рассказал, что подобный принцип работы используется ещё парой специалистов в мире.

Очки с эффектом «разгрузки» глаз Dr. Erm для женщин «Amely»

Конечно, я не удовлетворилась информацией из официальных источников и лично связалась с людьми, которые долго используют такие очки. Оказалось, у этого вида очков есть и минусы: «Очки использую по сей день, доволен. Как и моя жена - у неё такие тоже есть. Глаза меньше напрягаются, проверено. Лично у меня очки без диоптрий, но можно заказать и с диоптриями. Для тех, кто постоянно работает за компьютером, кто шьёт или работает с мелкими деталями вблизи,- рекомендую. Из минусов: очки дают искажение, картинка становится будто экраном советского телевизора. Поскольку это очки для близи, то к этому эффекту быстро привыкаешь. Это происходит из-за особой формы линз. Очки «мылят» фон, эффект - как у фотоаппарата», - делится обладатель таких очков Николай.

Николай в очках Dr. Erm

К тому же такие очки нужно подбирать под конкретную задачу, чтобы не получилось так, как у Натальи: «По прошествии года после приобретения я могу сказать следующее: расхваленное многими пользователями улучшенное зрение - ерунда. Этого очки сделать не смогут. Но и ухудшения зрения нет. Теперь сам процесс носки. Данные очки предназначены для близи. Но есть одно но, которое меня огорчило. Они работают, если объект находится на одном расстоянии от глаз, то есть когда я вышиваю или читаю книгу. Когда я выбирала очки у доктора - мне дали лист с текстом в руки и выдали очки с разными диоптриями. В какой оправе комфортней, ту и выбирай. И действительно, читать, вышивать в них приятно и удобно. Но как только я села в них за компьютер, ради чего их и приобретала, то была немного опечалена - все перед глазами поплыло, так как расстояние до объекта изменилось. Книги и журналы я держу перед глазами в районе 20-30 см, в то время как за компьютером я держусь не ближе 50 см. Так что за компьютером я все равно сижу без очков».

При примерке обязательно нужно имитировать именно «боевые» условия для очков - работу за компьютером.

Сколько стоят компьютерные очки

Стоимость самых бюджетных очков SPG с желтой окраской и самой простой оправой - 790 рублей на официальном сайте. XiaomiRoidmi B1 стоят около 2500 рублей. Dr. Erm стоят от 2800 рублей за самую простую модель без функции Anti-blue. Производители берут дополнительные деньги за удобство формы, поляризационное (антибликовое) покрытие, запатентованные составы линз и прочие особенности. Например, геймерские GUNNAR BlizzardSiege FIRE стоят около 7500 рублей. Все цены на 02.12.2017.

Какие очки я решила брать себе

Хочу взять самые обычные очки без сложных устройств линз, но с антибликовым покрытием, и, главное, - чтобы защищали от синих лучей. Решение проблемы со спазмом мышц я беру на себя - буду делать перерывы и гимнастику для глаз, а не только обещать это окулисту. Кстати, сначала думала сэкономить на оправе, но один из собеседников отговорил - рассказал, что купил очки с некачественными дужками, так у него оставались следы на носу, да ещё и голова болела.

Самое главное

Перед покупкой очков нужно обязательно проверить зрение у окулиста и спросить его совета. Мне он поставил просто спазм аккомодации, и я свободна в выборе. Возможно, вам нужны будут защитные очки с диоптриями или потребуется особый рецепт. Не берите очки, если сомневаетесь в наличии сертификата качества. Никогда не ставьте себе диагноз сами и всегда скептически относитесь к советам из Интернета. Особенно когда речь о здоровье.

Современный человек не представляет свою жизнь без компьютера. При помощи этого достижения технического прогресса люди работают, развлекаются, поддерживают отношения с родственниками и друзьями. К сожалению, некоторые даже и не представляют, насколько губительное влияние оказывает компьютер на органы зрения.

Резь в глазах, головная боль, снижение четкости изображения - все эти симптомы значительно затрудняют работу за монитором, особенно в последние часы трудового дня. Возможно ли существенно уменьшить отрицательный эффект от излучения экрана и максимально сохранить зрение и здоровье?

Отрицательное влияние компьютера на работу глазного аппарата

Те, чья профессиональная деятельность предполагает длительное нахождение за экраном ПК, часто испытывают такие неприятные явления, как:

Резь в глазах, зуд, ощущение инородного тела.
Сухость слизистой оболочки.
Головная боль.
Повышенное слезоотделение.
Ухудшение зрения.
Боль при движении глазных яблок.

Все эти симптомы связаны с дискомфортом из-за постоянного свечения монитора. В результате длительной работы за компьютером роговая оболочка глаза недостаточно увлажняется, что приводит к ощущению сухости, появлению рези. Кроме того, электромагнитное излучение, исходящее от экрана, крайне отрицательно влияет на состояние глаз. К сожалению, некоторые профессии неразрывно связаны с работой за монитором. Однако можно минимизировать негативные воздействия с помощью такого средства, как защитные очки для компьютера.

Как действуют очки?

Далеко не все считают это средство достаточно эффективным. Конечно, очки не могут полностью обезопасить глаза от негативного воздействия излучения. Однако они могут уменьшить нагрузку на зрительный нерв, которая приводит к ухудшению зрения и повышенной усталости глаз. Рассматривая информацию о таких изделиях, как очки для компьютера и отзывы офтальмологов о них, можно отметить для себя ряд достоинств.

Во-первых, это хорошее средство для защиты глаз от излучения, исходящего от экрана. Во-вторых, они эффективно борются с симптомами, вызванными длительным пребыванием за монитором: усталостью, головной болью, а также стимулируют кровоснабжение роговицы. В-третьих, очки для работы за компьютером подходят людям абсолютно всех возрастов. Правильно подобранные оптические средства предотвращают снижение зрения и сохраняют здоровье глаз. Тем, у кого есть патологии глазного аппарата (близорукость и дальнозоркость), использование таких очков позволяет не допускать дальнейшего развития заболеваний.

Разновидности линз

Существует несколько типов защитных очков. Они различаются между собой по структуре линз, которые бывают трех видов:

Монофокальные. Создают широкое поле зрения благодаря тому, что фокусируются на экране компьютера. Информация об этих очках для компьютера и отзывы офтальмологов о них указывают на то, что данная разновидность подходит для лиц, имеющих нормальное зрение. Те, кто страдает нарушениями работы глазного аппарата, при использовании монофокальных линз будут видеть хуже.
Бифокальные линзы. Очки такого типа состоят из двух частей: верхней (которая концентрируется на экране ПК) и нижней (она фокусируется на предметах, находящихся рядом с монитором).
Прогрессивные линзы. Эти изделия состоят из трех частей: для обзора предметов находящихся вдали, вблизи, а также самого монитора. Очки с прогрессивными линзами наиболее удобны и защищают глаза не только от излучения ПК, но и от негативного воздействия ярких ламп и солнечных лучей.

Антибликовые очки для компьютера

Эти модели на сегодняшний день являются наиболее распространенными. Их отличительная особенность - наличие особого слоя - покрытия. Оно защищает глаза от тех отсветов, которые исходят и от монитора, и от ламп и стекол. К этим очкам нужно адаптироваться в течение недели, носить их нужно не больше двух-трех часов в день. И только когда глаза полностью привыкнут, можно не снимать их на протяжении всего времени работы за ПК. Антибликовые очки для компьютера не рекомендуется носить на улице, так как они могут вызвать сухость, ощущение рези и недостаточное слезоотделение.

Эффективность изделий

Тех, кто хотел бы избавиться от неприятных симптомов и снизить нагрузку на глаза, интересует вопрос: очки для компьютера помогают или нет? Стоит ли приобретать данное изделие? Очки могут действительно улучшить состояния глаз, при условии, что они подобраны правильно. Не следует ожидать положительного результата в том случае, если у человека есть тяжелые патологии органов зрения. Низкокачественные очки для работы за компьютером не помогают, а, наоборот, усугубляют ситуацию. Кроме того, это лишь вспомогательное средство. Нужно соблюдать ряд правил при работе за компьютером, чтобы усилить его эффект.

Важные нюансы при подборе изделия

Узнав о результативности такого средства, как очки для компьютера, помогают или нет эти средства, нужно выяснить, как выбрать подходящую модель. Планируя приобрести товар, не нужно ориентироваться на советы знакомых или родственников. Очки для работы за компьютером подбираются индивидуально, и для этого нужно обратиться к офтальмологу. Врач оценит состояние глаз и предложит оптимальный вариант. Необходимо внимательно выбирать очки для компьютера, в отзывах офтальмологов подчеркивается, что не следует заказывать их по интернету. Ведь модели различаются по виду линз, и, не зная важных особенностей, можно купить неподходящую вещь. Оправа должна быть, прежде всего, практичной, прочной и удобной.

Дизайн модели не играет большой роли, так как эти оптические средства не используют в повседневной жизни, а надевают только в рабочее время. Очки для зрения для компьютера рекомендуются для коррекции нарушений функций глазного аппарата.

Где можно приобрести защитные очки?

Сегодня существует множество вариантов и моделей на любой вкус. Покупая очки для компьютера, как выбрать то изделие, которое будет стоить своих денег и даст желаемый эффект? Прежде всего, перед покупкой необходимо проверить зрение. Затем подобрать оправу для стекол. Лучше, если она будет металлическая. При этом нужно обращать особое внимание на качество материала. Плохая оправа быстро окисляется, оставляет следы на коже после долгого ношения. Где купить очки для компьютера? В салонах оптики или в клиниках. Те очки, которые там продаются, являются подлинным оптическим средством. Модели, которые можно заказать по интернету, подходят лишь для игр и просмотра фильмов, но не для работы с текстами.

Тем более, что они не отличаются высоким качеством.

Покрытие и форма

Модели очков для работы за компьютером различаются по форме, составу оправы и оттенку линз. Специалисты советуют отдавать предпочтение светлым стеклам. Особенно это касается тех, кто любит играть в компьютерные игры. Но в некоторых ситуациях тонированные линзы оказываются более подходящим вариантом. Они препятствуют попаданию в глаза синего излучения, которое исходит от экрана. Прозрачные стекла редко встречаются. Обычно они бывают зеленые, фиолетовые либо желтые. Чаще всего очки для работы за компьютером изготовлены в классическом стиле, и такие модели не слишком нравятся любителям экстравагантного дизайна. Однако более простые варианты надежнее, так как они хорошо держатся и изготовлены из надежных материалов. Оправы могут быть металлические и пластиковые, причем первый вариант предпочтительнее.

Также существуют очки с металлизированным напылением. Некоторые модели (особенно те, которые рекламируются в интернет-магазинах) отличаются замысловатым дизайном и наличием дополнительных элементов декора: рисунков, страз. Не нужно обращать внимание на подобные нюансы. Ведь краска может стереться, а оправа - потрескаться. При выборе очков главное, на что нужно ориентироваться - это удобство. Оправа должна быть комфортной, не сдавливать уши и виски, качественные стекла правильно передавать изображение, не искажать его.

Не следует отдавать предпочтение дешевым моделям. Они, как правило, характеризуются низким качеством и негативно сказываются на органах зрения. С помощью глаз человек воспринимает большую часть информации из окружающего мира, и на их здоровье ни в коем случае нельзя экономить.

Стоимость

Приобретая очки для компьютера, как выбрать оптимальный вариант и при этом не переплачивать? В целом, цены на эти оптические средства заметно варьируются в зависимости от дизайна и качества моделей. Минимальная цена - пятьсот рублей.

Лучшие очки для компьютера могут стоить до 10 000. Оптимальная цена - четыре тысячи рублей. Существуют также более демократичные варианты (1 200 - 1 400 руб.), они довольно качественные, но характеризуются простым дизайном. В салоне оптики оправу может подобрать специалист, но при этом изделие будет стоить немного дороже (до двух с половиной тысяч).

Профилактические меры при работе за компьютером

На сегодняшний день многие говорят о таких изделиях, как очки для компьютера, и отзывы офтальмологов указывают на то, что эти средства достаточно эффективны. Однако положительный результат следует ожидать лишь в том случае, если следовать общим рекомендациям при работе за монитором.

Экран должен располагаться на расстоянии пятидесяти сантиметров от глаз. Не следует работать в плохо освещенной комнате. Рекомендуется выполнять специальную гимнастику для глаз - комплекс упражнений, помогающих справиться с усталостью и снизить нагрузку на органы зрения. Вот некоторые из них:

Максимально вращайте глазами в левую и в правую сторону, затем - вверх и вниз.
Совершайте круговые движения глазными яблоками в разных направлениях.
Максимально закройте глаза на пять секунд, а потом широко откройте их. Эти действия необходимо повторить несколько раз.
Поморгайте в ускоренном темпе на протяжении двух минут. Эти движения помогут обезопасить глаза от сухости и обеспечить их влагой.
Устремите взгляд вдаль. Данное упражнение способствует уменьшению напряжения, органы зрения отдыхают.
Закройте глаза и помассируйте веки кончиками пальцев в течение нескольких минут. Массаж нужно проводить с помощью круговых движений.

Если следовать этим простым рекомендациям, можно сохранить здоровье глаз и значительно уменьшить их напряжение. Кроме того, через каждые сорок пять минут необходимо делать небольшую паузу в работе. Монитор следует регулярно протирать с помощью салфетки и специального раствора, чтобы предотвратить появление пыли на экране. И не нужно забывать, что защитные очки для компьютера нужно выбирать крайне внимательно, иначе можно не только не улучшить, но и значительно ухудшить ситуацию.

Содержание

Многие люди, чтобы не испортить зрение, во время работы перед монитором часто используют очки для компьютера. Кроме того, этот аксессуар помогает снять усталость, головную боль, нарушение четкости восприятия, покраснение, сухость и жжение глаз.

Что такое компьютерные очки

Всем пользователям, которые проводят боле двух часов в сутки за экраном компьютера, офтальмологи советуют надевать такие специальные очки, которые помогут избежать возможных проблем со зрением. Кроме того, правильно подобранный аксессуар увеличивает на 30 процентов общую производительность труда. Очки для защиты глаз от компьютера имеют специальное покрытие, которое сделано из затемненного стекла. В них еще установлены линзы с интерференционным фильтром, поглощающим сине-фиолетовые лучи, что значительно снижает нагрузку на глаза.

Защитные очки для работы за компьютером

Благодаря многослойному напылению очки для работы с компьютером снижают уровень излучения. Если зрение в норме – можно выбрать изделие без диоптрий. Покупая защитную оптику, заранее следует проконсультироваться со специалистом. Визуально такое изделие почти не отличаются от простых очков, которые предназначены для коррекции зрения. Стекла производятся методом многослойного напыления, при этом поверхность переливается разными оттенками. Очки для ПК обладают следующими преимуществами:

снижают утомляемость глаз;
устраняют слезотечение, светобоязнь, жжение;
активизируют кровообращение в глазных тканях;
повышают работоспособность;
уменьшают негативные воздействия компьютера;
подходят взрослым и детям.

Для геймеров

Многие молодые современные люди проводят свое свободное время за компьютерными играми. Такие сеансы могут длиться до 12 часов, что плохо влияет на глаза. Длительное взаимодействие с компьютером может привести к головной боли. Но этого можно легко избежать, если приобрести в магазине специальную защиту для геймеров с линзами янтарного цвета. Это изделие отсекает ультрафиолетовое излучение, избавляет от усталости и благотворно влияет на восстановительную работу глаз.

Компьютерные специальные геймерские очки нужны для защиты глаз от вредных излучений игровых приставок, мониторов, электронных книг. Их линзы созданы из прочного качественного пластика и оснащены светофильтрами, которые помогают не напрягать глаза при длительной работе за дисплеями. Компьютерные очки оснащены покрытием, которое уменьшает количество бликов, благодаря этому достигается наилучшая контрастность, снижается вредное воздействие.

Зачем нужны компьютерные очки

Экран компьютера излучает синие и фиолетовые коротковолновые лучи, которые оказывает наибольшую нагрузку на глаза. При долгой работе за монитором деструктивная энергия этих излучений может привести к болезни. Если устранить вредные лучи, то можно уменьшить долю светорассеяния и избавиться от вредной нагрузки, что значительно повысит четкость изображений. Для этого и нужны очки. Благодаря фильтрующему специальному составу покрытия линз, оптическая защита глаз при работе за компьютером приносит следующую пользу:

повышение цветоразличения;
поглощение опасного УФ-излучения;
обеспечение оптимальной контрастности изображения;
снижение восприятия яркости бликов от монитора;
пропускание благоприятной части спектра (красно-оранжевой).

Очки для компьютера – помогают или нет

Многих пользователей часто интересует вопрос, компьютерные очки помогают или нет сохранить зрение? Благодаря применению оптических и минеральных линз, производителям защитной оптики удалось минимизировать повреждение слизистой глаз. На линзах есть специальное металлизированное покрытие, усиливающее контраст и снижающее яркость монитора. Антикомпьютерные очки способны расслаблять мышцы глаз. Хотя при использовании данного аксессуара все равно необходимо делать перерыв на некоторое время и работать без них.

Отзывы офтальмологов

Многие окулисты считают, что очки действительно предотвращают появление головных болей, снимают усталость, препятствуют ухудшению остроты зрения. Следует помнить о том, что покупка этого защитного изделия не является панацеей от глазных заболеваний. Защита от компьютера будет, но аксессуар лишь уменьшит нагрузку и сделает работу за монитором безопасной и более комфортной, хотя он не способен спасти зрение от ухудшения, если нарушаются правила ЗОЖ.

Все отзывы врачей об очках для работы за компьютером указывают на то, что аксессуар нельзя долго использовать. Обусловлено это тем, что глазные мышцы со временем начнут привыкать к нему. Специалисты рекомендуют использовать защиту от излучения, если надо провести за компьютером более 4 часов. Кроме применения защитных изделий, постоянно следует контролировать состояние зрения, периодически давая отдых своим глазам. Желательно воспользоваться специальной гимнастикой.

Виды очков для компьютера

Помогают очки для монитора улучшить световой спектр, который попадает в глаза, в них комфортно будет находиться в комнате с люминесцентной лампой. Самой главной частью аксессуара являются линзы. Учитывая индивидуальные особенности здоровья глаз у человека, для комфортной работы за монитором производят линзы для очков нескольких видов:

Антибликовые (поляризационные). Принцип действия заключается в отсеивании отраженного света.
Бифокальные. Линзы обладают видимой границей, которая делит экран на две оптические зоны.
Монофокальные. Оптическая зона линз предназначена для наблюдения за экраном, что обеспечивает более широкое поле зрения.
Прогрессивные. В таких линзах есть 3 обзорных сегмента.

Монофокальные линзы

Оптическая зона монофокальных линз помогает наблюдать за компьютерным экраном, обеспечивая более широкий обзор. Такое изделие дает человеку воспринимать картинки полностью, при этом ему не надо двигать головой. Как правило, монофокальные очки для компьютера выбирают пользователи с нормальным зрением. При дальнозоркости или близорукости с такими стеклами у объектов будут размытые очертания.

Бифокальные очки

Верхняя половина бифокальных очков нацелена на монитор компьютера, а нижняя часть адаптирована для восприятия картинок с близкого расстояния. Этот защитный аксессуар обеспечивает комфортную работу с ПК и чтение вблизи, но при этом отдаленные объекты восприниматься расплывчато. Бифокальные линзы обладают видимой границей, разделяющей экран на две оптические зоны.

Прогрессивные очковые линзы

Внешне прогрессивные линзы похожи на монофокальные, но от последних они отличаются наличием трех сегментов с разными обзорными возможностями. Верхняя часть назначена для просмотра на дальнем расстоянии, буферная широкая зона – для непосредственной работы на ПК, а нижняя часть – для фокусировки на близком расстоянии. Данный тип линз считается комфортным, поскольку они помогают хорошо видеть на разных дистанциях. Лучше всего подбор прогрессивных очков для компьютера доверять профессионалам.

Как выбрать очки для компьютера

Приобрести качественные хорошие компьютерные очки можно в любом магазине оптики. Кроме того, легко найти фото аксессуара в каталоге, заказать и купить в интернет-магазине с доставкой по Москве. Обязательно при подборе изделия следует проверить зрение у офтальмолога, который с учетом индивидуальных особенностей посоветует вам определенную модель. Если вы пишете тексты, лучше выбрать очки, которые усиливают контраст и смягчают полутона; при графической работе надо выбирать аксессуар, улучшающий цветопередачу.

При покупке очков следует посмотреть наличие сертификата. Помните, что качественные линзы не стоят дешево. Можно отдать предпочтение производителям из Японии, Германии, Швейцарии. Не стоит экономить на оправе. Кроме того, лучше купить очки для компьютера, сделанные на заказ. Если во время работы за компьютером ваши глаза не устали, значит, аксессуар подобран правильно.

Производитель

Многие производители оптики занимаются созданием компьютерных очков. Среди самых популярных выделяются:

Glodiatr и Matsuda, корейские бренды, которые славятся качественными линзами, красивым дизайном;
Алис-96, отечественная компания и ее дочернее предприятие Fashion (очки академика Федорова);
Gunnar, Halfy, Seiko, Bradex и DeKaro.

Оправа

Чтобы удобно было работать за компьютером, оправу надо выбирать прочную, с надежно закрепленными линзами и с качественной пайкой. Лучше на здоровье не экономить и приобретать изделия популярных фирм. Оправа должна быть удобной и легкой, чтобы у человека не было чувства сдавленности в области ушей и переносицы. В противном случае пользователь будет испытывать дискомфорт.

Тип линз по материалу

Технология изготовления очков совершенствуется с каждым днем. Самые популярные материалы, из которых производят защитный аксессуар для компьютера:

Минеральные (органические линзы из стекла). Основное преимущество такого изделия – высокая устойчивость к повреждениям и хорошие оптические характеристики, а минус состоит в большом весе и низкой прочности.
Полимерные (линзы из пластика). Основные плюсы пластиковых изделий – высокая прочность, надежность, легкость, безопасность для человека. Кроме того, такие линзы могут изготавливать в виде разных геометрических форм (прямоугольные, овальные, квадратные).

Оптическое покрытие линз

Стеклянные линзы имеют лишь антибликовое покрытие. Полимерные изделия могут быть нескольких типов:

Антистатические. Пленка на поверхности линз препятствует скоплению статических зарядов.
Упрочняющие. На поверхности есть специальная пленка, препятствующая возникновению царапин.
Антибликовые или просветляющие. Серия из нескольких осветляющих пленок обеспечивает уменьшение отражаемого света.
Гидрофобные. Это покрытие является гладким, что помогает избавиться от накопления влаги и грязи.
Металлизированные. Нейтрализуют влияние электромагнитного излучения.

Индекс преломления

Определившись с производителем, материалом и дизайном изделия, необходимо перейти к выбору линз по индексу преломления. У пластиковых изделий он варьируется от 1,5 до 1,74. Чем выше будет данный показатель, тем прочнее, легче и тоньше будет линза. Стандартные линзы тяжелее, чем высокоиндексные аналоги, которые обладают асферическим дизайном. Они способны отражать на 50% больше света, чем традиционные обычные линзы.

Рейтинг компьютерных очков

Стоимость компьютерных очков зависит от материала оправы, фирмы-изготовителя и качества линз. Например, некоторые производители за очки с металлическими дужками просят 1000 рублей (при этом стоимость изделия с пластиковой оправой будет в два раза ниже), а очки из пластика (Polaroid или Gunnar) обойдутся в несколько тысяч рублей. Средняя цена за качественный защитный аксессуар составляет от 1000 до 5000 рублей. Самые лучшие компьютерные очки:

Название модели: SP Glasses AF002 titanium, серые.
Цена: 2330 рублей.
Производитель: SP Glasses.
Особенности и характеристики: желтый оттенок линзам придает особый спектр пропускания; светофильтры могут задерживать большую часть фиолетово-синего света, который вреден для сетчатки.
Плюсы: снижают слезоточивость, уменьшают нагрузку на глаза, повышают четкость изображений, блокируют негативное излучение.
Минусы: высокая цена.

Аксессуар российского производства:

Название модели: Федоровские очки релаксационные комбинированные.
Цена: 1850 рублей.
Производитель: Алис-96.
Особенности и характеристики: очки в оправе Exclusive используют для защиты глаз от вредного излучения ПК в фиолетово-синей и ультрафиолетовой части спектра.
Плюсы: снимают напряжение, боль в глазах.
Минусы: есть блики на линзах.

Недорогой защитный аксессуар:

Название модели: Mystery MY0023 C28.
Цена: 1000 р.
Производитель: Mystery.
Особенности и характеристики: материал оправы – пластик, очки с минеральными линзами с антикомпьютерным покрытием.
Плюсы: избавляет от сухости глаз, предупреждает покраснение, снимает напряжение.
Минусы: некрасивая оправа.

Одна из самых популярных компаний – Gunnar представляет:

Название модели: Gunnar Cypher Crystalline Onyx.
Цена: 5990 р.
Производитель: Gunnar.
Особенности и характеристики: технология линз I-AMP снижает интенсивность синего света, устраняет блики.
Плюсы: устранение сухости глаз, уменьшение головных болей, максимальная защита от негативных последствий, которые способны вызвать ухудшение зрения.
Минусы: высокая цена.

Еще одно защитное изделие от академика Федорова:

Название модели: Очки релаксационные компьютерные luxury.
Цена: 1440 р.
Производитель: Алис-96.
Особенности и характеристики: линзы-светофильтры изготавливаются из оптического высококачественного пластика CR-39.
Плюсы: задерживают опасные УФ-излучения, сохраняют цветоразличение, улучшают психоэмоциональное состояние.
Минусы: высокая цена.

Сегодня ни один человек не представляет свою жизнь без компьютера. Для одного рассматриваемый вид техники представляет собой средство коммуникации, для другого – источник новостей и информации, для третьего – инструмент для получения стабильного дохода.

В каждом из этих случаев возникает риск развития компьютерного зрительного синдрома, обусловленный комплексом патологических изменений, возникающих при длительной и беспрерывной работе на компьютере. Устранить данный синдром помогут компьютерные очки, которые специально разрабатываются для продолжительной работы за монитором.

Что подразумевается под компьютерным зрительным синдромом?

Современная жизнь богато оснащена средствами техники, среди которых наибольшее предпочтение отдается компьютерным. Напряженная и многочасовая работа на протяжении многих лет не проходит бесследно, поэтому неудивительно, что большинство людей начинает жаловаться на головные боли, ухудшение зрения, постоянную усталость – все эти признаки являются следствием зрительной нагрузки.

В действительности, любой человек, проводящий за монитором несколько непрерывных часов, должен соблюдать несложные правила, которые направлены на сохранение оптимального зрения:

Любому пользователю следует сидеть на расстоянии 50-ти см. от монитора.
Каждые полчаса необходимо отводить взгляд на дальнее расстояние, сделать упражнения для глаз.
Каждый час встать из-за компьютера и пройтись по комнате, поупражняться, подвигать всем телом, головой, руками.
Периодически использовать , которые значительно увлажняют слизистую и защищают от пересыхания.

Несоблюдение этих элементарных правил и приводит впоследствии к ослаблению у человека зрения, а далее – компьютерного зрительного синдрома. Симптомы данного заболевания характеризуются:

зрительным напряжением;
зрительной усталостью;
усиливающимися головными болями;
размытостью изображения;
двоением изображения;
сухостью и раздражением глаз;
регулярными болями в области шеи.

Нередко результаты обследования у офтальмолога сводятся к тому, что пациенту, для устранения рассмотренных выше симптомов компьютерного зрительного синдрома, выписываются специальные компьютерные очки.

Принцип действия компьютерных очков

При первом взгляде на компьютерные очки может показаться, что они мало чем отличаются от привычных нам. Однако важную роль играют не форма и дизайн таких очков, а особое покрытие, выполняющее функцию фильтра. Покрытие наносится с целью задержки вредных для глаз областей спектра, излучаемых монитором, а также защиты глаз от постоянного его мерцания.

Вдобавок ко всему, в наносимом покрытии содержится антистатический слой, направленный на защиту очковых линз от намагничивания, а глаз – от влияния магнитного поля.

В целом, компьютерные очки выполняют следующие функции:

защищают глаза, снижая напряжение и стресс, помогая сфокусировать естественное расстояние до монитора;
защищают глаза во время работы от негативного климата и условий окружающей среды;
уменьшают усталость глаз при искусственном освещении в комнате.

Кому предназначены компьютерные очки?

Несмотря на тот факт, что компьютерными очками могут пользоваться практически все лица, непрерывно работающие за монитором, существует ряд показаний, наличие которых и определяет необходимость в таких очках.

Показания к использованию компьютерными очками обусловлены:

пересыханием роговицы глаз;
продолжительной работой за компьютером;
ощущением песка в глазах;
слезоточивостью;
переутомлением органов зрения, носящим хронический характер;
резью и жжением;
изменением цвета и покраснением белков глаз.

Правила выбора компьютерных очков

Сегодняшний рынок предлагает широкий выбор компьютерных очков различных фирм и производителей. Однако не столь важную роль играет производитель, сколько ряд правил и советов, которые подлежат обязательному соблюдению при выборе очков.

Перед приобретением компьютерных очков целесообразно пройти тщательное обследование и консультацию у офтальмолога, который и подскажет, какие именно очки нужны в данном случае, учитывая род занятий и состояние зрения.

Определяется цель приобретения очков. Одним лицам очки нужны для работы над текстом, другим – с графикой. Ведь существуют очки, усиливающие яркость красок, или, наоборот, притупляющие контраст для снятия усталости глаз.

Приобретать компьютерные очки следует только в специализированных центрах оптики . Сомнительного происхождения очки не только не окажут должного эффекта, но и еще сильнее испортят зрение.

Оправа для компьютерных очков должна быть удобной и легкой, чтобы пользователь не ощущал чувства сдавленности в области переносицы и ушей. В противном случае может ощущаться дискомфорт и наблюдаться ухудшение самочувствия. Если в выбранных очках ощущается усталость глаз, следует приобрести новые, предварительно проконсультировавшись с офтальмологом.

очки академика Федорова;
очки “Gunnar”.

Компьютерные очки Федорова

Очки Федорова разработаны таким образом, что помогают фильтровать излучение и защищают от ультрафиолетового, синего и фиолетового спектров. Такая защита направлена на восстановление нормального состояния глаз, расслабление глазных мышц, предупреждение дальнейшего ослабления зрения.

Более подробно, очки Федорова обладают рядом положительных характеристик, которые обусловлены:

оснащением стекол поляризационными фильтрами, направленные на сглаживание ярких вспышек света, параллельно обеспечивая глазам необходимый отдых;
задержкой ультрафиолетовых лучей;
повышением (благодаря специальной технологии) резкости и фокусировкой изображения, улучшая функциональность и работоспособность глаза;
значительным снижением усталости глаз;
комфортностью работы за компьютером;
уменьшением головных болей;
исключением эффекта покрасневших глаз;
снятием зрительного переутомления;
корректировкой интенсивности попадающего в глаза светового потока;
замедлением процесса старения зрительных клеток и мышц глаза.

Современный и удобный дизайн компьютерных очков Федорова позволяет носить их в любом месте: дома ли, на работе или находясь на улице. Идеально подходят представителям мужского и женского полов.

Компьютерные очки “GUNNAR”

Компьютерные очки калифорнийской компании “Gunnar” разработаны таким образом, чтобы обеспечивалось:

снижение либо устранение усталости и сухости глаз в процессе многочасовой работы за монитором;
устранение рези в глазах;
уменьшение частоты головных болей по причине напряженной работы за компьютером;
исчезновение симптомов покрасневших глаз в результате их перенапряжения;
максимальная защита от возможных в дальнейшем негативных последствий, связанных с ухудшением зрения и повреждением зрительных клеток.

Рассмотренные выше функции обеспечиваются за счет свойств желтого и янтарного светофильтров, характерные очкам “Gunnar”, которые максимально защищают глаза от определенных частей холодного светового спектра и от возможного ухудшения зрения.

Плюсы и минусы компьютерных очков

Принимая во внимание все вышеописанное, можно придти к выводу, что польза от ношения компьютерных очков значительно превышает возможный вред. Говоря о пользе, подразумевается следующее:

благодаря этим очкам человек приобретает уверенность в себе, за счет чего наблюдается повышение его работоспособности;
максимально снижается утомляемость глаз;
очками могут пользоваться и взрослые, и дети, имеющие проблемы со зрением и вынужденные несколько часов за монитором;
при ношении очков наблюдается активность кровообращения и кровоснабжения тканей и клеток органов зрения;
обеспечивается устранение светобоязни, жжения, сухости глаз;
снижаются периодичность и частота головных болей и головокружения из-за перенапряжения.

Говоря о потенциальном вреде, следует помнить о том, что он возможен лишь в том случае, когда человек осуществляет самостоятельный выбор компьютерных очков без какой-либо консультации офтальмолога. В подобных случаях увеличивается риск ослабления либо ухудшения зрения, учащения головных болей, снижения работоспособности самого пользователя.