«Салауатты өмір салты» нысандары, әдістері және құралдары

Сонымен, адам денсаулығы көптеген факторларға байланысты: тұқым қуалайтын, әлеуметтік-экономикалық, экологиялық, денсаулық сақтау жүйесінің өнімділігі. Бірақ олардың арасында адамның өмір салты ерекше орын алады.

Салауатты өмір салты отбасында да, мектепте де қалыптасады. Жалпы бақылауда оқу жүктемесі, күн тәртібі, тамақтану, физикалық белсенділік, қатаю процедуралары, жүйке кернеуі, үйдегі, мектептегі және сыныптағы психологиялық климат, ата-ана мен бала, оқушы мен мұғалім арасындағы қарым-қатынас, түрлері және демалыс, ойын-сауық және қызығушылық түрлері.Апанасенко Г.А. Дені сау адамның денсаулығын қорғау: теория мен практиканың кейбір мәселелері // Валеология: Денсаулықты қамтамасыз етудің диагностикасы, құралдары және тәжірибесі. Санкт-Петербург, 1993 б. 12

Мектеп оқушыларының дұрыс ұйымдастырылмаған жұмысы денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін. Сондықтан ұтымды өмір салтын қалыптастырудың маңызы зор.

Мектеп кезінен еңбек және демалыс режимін дұрыс ұйымдастыра білген адам болашақта көңілділік пен шығармашылық белсенділікті ұзақ сақтайды.

Салауатты өмір салты қоғамның барлық жақтары мен көріністерімен қалыптасады, жеке тұлғаның әлеуметтік, психологиялық және физиологиялық мүмкіндіктері мен қабілеттерінің тұлғалық-мотивациялық іске асуымен байланысты. Салауатты өмір салтының қағидалары мен дағдыларын жастық шақта қаншалықты табысты қалыптастырып, санада бекітуге болатыны кейіннен жеке тұлғаның әлеуетін ашуға кедергі жасайтын барлық іс-әрекеттерге байланысты.

Заманауи идеяларға сәйкес, салауатты өмір салты тұжырымдамасы келесі компоненттерді қамтиды:

зиянды тәуелділіктен бас тарту (темекі шегу, алкогольдік сусындар мен есірткіні пайдалану);

оңтайлы жүргізу режимі;

теңгерімді тамақтану;

қатаю;

жеке гигиена;

оң эмоциялар.

С.В. Поповтың айтуынша, қазіргі мектептегі білім беру жүйесі салауатты өмір салтына дұрыс мотивацияны қалыптастырмайды. Шынында да, көптеген адамдар темекі шегу, ішу және есірткі қолданудың зиянды екенін біледі, бірақ көптеген ересектер бұл әдеттерге берілген. Ешкім сізге қозғалу, ашулану керек екеніне дауламайды, бірақ ересектердің көпшілігі отырықшы өмір салтын ұстанады. Дұрыс емес, иррационалды тамақтану артық салмақтан зардап шегетін адамдар санының артуына және одан туындайтын барлық зардаптарға әкеледі. Қазіргі өмірдің қиындықтары жағымды эмоциялар үшін өте аз орын қалдырады. Попов С.В. Мектептегі және үйдегі валеология // Мектеп оқушыларының физикалық саулығы туралы. Санкт-Петербург, 1997. б. 164

Жоғарыда айтылғандар ересектердің салауатты өмір салты туралы «білімі» өз денсаулығына қамқорлық жасауға мотивация жоқ деген сенімге айналмағаны туралы қорытынды жасауға мүмкіндік береді.

Салауатты өмір салтының құрамдас бөліктерінің бірі - денсаулықты бұзатын нәрселерден бас тарту: темекі шегу, алкогольді ішу және есірткі. Бұл тәуелділіктердің денсаулыққа тигізетін салдары туралы кең әдебиеттер бар. Егер мектеп туралы айтатын болсақ, онда мұғалімнің әрекеті оқушының темекі шегуді, алкогольді, есірткіні тастауын қамтамасыз етуге емес, оқушының бұл әрекетке кіріспеуіне бағытталған болуы керек. Басқаша айтқанда, алдын алу маңызды.

Әдеттер - бұл біздің мінез-құлқымыздың бір түрі. Таңқаларлық емес, А.С. Пушкин: «Әдет бізге жоғарыдан берілген, ол бақыттың орнын басады» деген.

Пайдалы әдеттер үйлесімді дамыған тұлғаның қалыптасуына көмектессе, зиянды әдеттер, керісінше, оның дамуына кедергі келтіреді. Әдеттер өте тұрақты.

Тіпті Гегель әдеттер адамды өзінің құлы етеді деп атап көрсетті. Сондықтан мектеп жасында пайдалы әдеттерді дамытып, жаман әдеттерге айналу қаупі бар зиянды әдеттермен табанды күресу маңызды.

Пайдалы әдеттер қатарына үнемі білімді жетілдіруге, дене шынықтыруға, сонымен қатар оқу, театрға, киноға бару, музыка тыңдау сияқты бос уақытты өткізудің тамаша түрлеріне деген ұмтылыс жатады. Бұл бос уақыттың барлық түрлері, әрине, ақылға қонымды уақыт параметрлерінде, адамды байытады, өмірін қызықты етеді және өзін-өзі жетілдіруге ықпал етеді.

Дегенмен, мектеп жасында жаман әдеттер көп. Оларға иррационалды күн тәртібі, сабаққа ретсіз дайындалу жатады. Бірақ ең зияны темекі шегу мен алкогольді асыра пайдалану. Бұл әдеттер адамның өмірін бұзатын жаман әдеттерге айналуы мүмкін.

Бүкіл әлемде темекі шегуді тоқтату әдістері белсенді түрде дамып келеді. Топтық психотерапия, дәрігердің консультациясы қолданылады, жаңа дәрілер әзірленуде, никотинге қарсы сағыз және т.б. Дегенмен, өз еркіңізді бұрып, пікірталастың пайдасыздығы мен зияндылығына өзіңізді сендіріп, темекі шегуден үзілді-кесілді бас тартқаныңыз дұрыс. Темекі шегуден бас тартқаннан кейін 8-10 күннен кейін де ең көп темекі шегетін адамның денсаулығы қалыпқа келеді, жұмыс қабілеті артады.

Осы немесе басқа жағымсыз құбылысқа қарсы сәтті күрес осы құбылыстың себептері белгілі болған кезде мүмкін болады. Темекі шегуге келетін болсақ, мектеп оқушыларының басым көпшілігі темекімен алғаш 1-2 сыныпта танысады және оларды, ең алдымен, білуге ​​итермелейді. Темекі шегу жағымсыз сезімдермен (ауыздағы ащы сезім, көп сілекей ағу, жөтел, бас ауруы, жүрек айнуы) жүретініне көз жеткізгеннен кейін, балалар темекіге қол созбайды, 2-6 сыныптарда олар бірнеше бірлік шегеді. Бірақ үлкен жаста темекі шегетін мектеп оқушыларының саны өсе бастайды және оның себептері қызығушылықтан басқаша. Әлеуметтанушылардың пікірінше, бұл көбінесе егде жастағы жолдастарға, әсіресе біреу сияқты болғысы келетіндерге (соның ішінде ата-аналарға), ересек, тәуелсіз болып көрінуге ұмтылу, темекі шегетін компанияда «басқалар сияқты болу» ұмтылысы. Кейбір жағдайларда жасөспірімдердің темекі шегуінің себебі ата-аналардың қатаң тыйым салуы болып табылады, әсіресе ата-аналардың өздері темекі шегетін жағдайларда. Сондай-ақ жасөспірімдердің темекі шегуіне бұқаралық ақпарат құралдарында темекі өнімдерін жарнамалаудың да үлесі зор. Сондай-ақ фильмдер мен телефильмдер мен театрландырылған қойылымдар кейіпкерлерінің әрекеттерінен темекі шегуді болдырмау өте маңызды. Ата-аналар арасында темекі шегумен мектеп оқушыларының өз күштерімен күресу өте маңызды. Және, сайып келгенде, мұғалімнің өзі ешбір жағдайда темекі шегетін адам болмауы керек (кез келген жағдайда мектеп оқушылары оның темекі шегетінін көрмеуі керек).

Мектеп оқушыларының алкогольдік сусындарды пайдалануы, өкінішке орай, өте жиі кездесетін құбылыс. Әлеуметтанулық зерттеулер көрсеткендей, бірінші сынып оқушыларының жартысынан көбі шараптың немесе сыраның дәмін жақсы біледі және бұл көбінесе ата-аналарының білімі мен келісімімен болады: туған күн немесе басқа мереке құрметіне «жазықсыз бокал». Балаға алкогольді ішу әрдайым дерлік (әрине, маскүнемдердің балаларын қоспағанда) мереке атмосферасымен байланысты және бір қарағанда мұнда ерекше қауіп жоқ. Дегенмен, балаларды шараппен осылай таныстыру белгілі бір қауіп төндіреді, өйткені ол психологиялық кедергіні жояды, ал егер мұндай мүмкіндік туындаса, студент достарымен немесе тіпті жалғыз өзі ішуге құқылы деп санайды.

Хотя причины употребления алкоголя, как известно, весьма различны, основной из них, пожалуй, является то, что алкоголь на сегодняшний день - единственный легализованный наркотик, вызывающий быструю эйфорию: субъективно приятное состояние, заключающееся в ощущении возбуждения, бодрости, прилива сил, неограниченных возможностей , жақсы көңіл-күй. Кейде эйфория жағымды релаксация, тыныштық, әл-ауқат сезімімен көрінеді. Субъективті жағымды сезім бола отырып, алкогольдік эйфория объективті зиянды күй болып табылады, өйткені бұл жағдайда адам әрқашан шындықтан белгілі бір дәрежеде ажыратылады, оған ешқандай объективті негізсіз бақыт шыңында сезінеді.

Наркотикалық эйфория (алкогольдік - ерекше жағдай ретінде) де зиянды, себебі ол үнемі қайталауды қажет етеді, адамда бұл күйді қайта-қайта бастан кешіретін азапты әдет пайда болады, осы эйфорияны тудыратын затты алу қажеттілігі туындайды. Осыдан адамның барлық құндылық бағдарларының өзгеруі. Сонымен қатар, эйфорияны тудыратын заттардың барлығы улы екенін есте ұстаған жөн, олар денені уландырады, өмірді қамтамасыз етудің барлық жүйелерінің қызметін бұзу арқылы психикалық деградацияны күшейтеді.

Жоғарыда айтылғандардың барлығы белгілі, алайда жер бетіндегі миллиондаған адамдар белгілі бір мөлшерде алкогольдік сусындарды пайдаланады. Ал егер ересектер үшін алкоголь ең алдымен күйзелістен арылуға, көңіл-күйді жақсартуға, күнделікті күрделі мәселелерді шешуден біраз уақыт болса да құтылуға көмектесетін құрал болса, онда жасөспірім, мектеп оқушысы үшін алкогольді ішуге қабілетсіздік (және кейбіреулерінде) басты себеп болады. мүмкіндіктің жоқтығы) бос уақытыңызды өзіңізге және қоғамның игілігі үшін дұрыс ұйымдастырыңыз. Бос уақытын дұрыс ұйымдастыру, адамның физикалық және рухани әлеуетін жан-жақты дамыту қажеттілігін көтеру – жастар арасындағы алкоголизм мен нашақорлыққа қарсы жұмыстың басты міндеті.

Көбінесе жасөспірімдермен «жасыл жыланмен» күресу туралы сөйлескенде «маскүнемдік» және «алкоголизм» ұғымдары арасында нақты айырмашылық болмайды. Оларды ажырату керек: маскүнемдік - азғындық, қоғамға жат мінез-құлық түрі, алкоголизм - қазірдің өзінде ауру. Ал жасөспірімдер арасында маскүнемдікпен күресу керек, олар маскүнемдіктен емделмейді.

Мұғалімдердің міндеті, біріншіден, балалардың назарына ішімдік ішкен адамның өз денсаулығына және жақындарының (бірінші кезекте балалардың) денсаулығына келтіретін зияны туралы ақпаратты жеткізу, екіншіден, оқушыларға алкоголизмнің мәні туралы айту. .

Есірткі заттарды қолдануға келетін болсақ, соңғы жылдары олардың саны артып келеді және бұл әлемнің барлық дерлік аймақтарында орын алуда. Мектеп оқушыларымен нашақорлық және уытқұмарлық туралы әңгіме жүргізе отырып, мұғалім олардың мәліметтерін төмендегідей сақтауы керек. Өздеріңіз білетіндей, адам бірден темекі шегуге немесе маскүнемдікке айналмайды, бұл үшін белгілі бір уақыт өтуі керек. Ал нашақор болу үшін, яғни есірткіге физикалық және психикалық тәуелділікте болу үшін оны 1-2 рет қолданып көру жеткілікті, ол кездеспейді, бұл жиі болмайды, өйткені жасөспірім қызығушылықтың жетелеуімен. Препараттың әсерін байқап көрген жасөспірім енді одан арыла алмайды. Бұл жағдайды есірткі сатушылар кеңінен қолданады, бірінші «дозаны» іс жүзінде тегін ұсынып, жасөспірім болашақта есірткіні кез келген бағамен алу үшін кез келген әрекетке баратынын жақсы біледі.

Қорытындылай келе, темекі мен алкогольді қоса алғанда, барлық дерлік есірткілер көп жағдайда стрессті жеңілдету үшін қолданылатынын атап өту керек және оңтайлы физикалық белсенділік стрессті жеңілдетуде әлдеқайда табысты және ол сау баламалы бола алатынын білу керек. темекіге, алкогольге және есірткіге.

Күн тәртібі – салауатты өмір салтын қалыптастырудың негізгі шарттарының бірі. Кем дегенде бірнеше апталық алдын ала ойластырылған және ақылға қонымды құрастырылған күнделікті тәртіпті дәл орындау студенттің өз бойындағы динамикалық стереотипті дамытуға көмектеседі. Оның физиологиялық негізі ми қыртысында тиімді әрекетке қажетті қозу және тежелу процестерінің белгілі бір тізбегін қалыптастыру болып табылады.

Динамикалық стереотип туралы ілімнің авторы И.П. Павлов оны жасау ұзақ жұмыс екенін атап өтті. Тұрақты сабақтарға арналған қалыптасқан әдеттер, ақылға қонымды ұйымдастырылған күнделікті тәртіп оқу жылында жақсы нәтижелерді сақтауға көмектеседі.

Ұтымды күн режимін ұйымдастыру белгілі бір жоғары оқу орнының жұмысының ерекшеліктерін (сабақ кестесі), бар жағдайларды оңтайлы пайдалануды, адамның жеке ерекшеліктерін, оның ішінде биоритмдерді түсінуді ескере отырып жүзеге асырылуы керек.

Біздің әрқайсымызда биологиялық сағаттың бір түрі бар - уақыт есептегіштері, оған сәйкес дене мезгіл-мезгіл және белгілі бір параметрлерде өзінің өмірлік белсенділігін өзгертеді. Барлық биоритмдер бірнеше топқа жіктеледі. Олардың арасында күнделікті немесе циркадиялық ырғақтардың ерекше маңызы бар.

Күннен түнге ауысу бірқатар физикалық өзгерістермен бірге жүретіні белгілі. Ауа температурасы төмендейді, оның ылғалдылығы жоғарылайды, атмосфералық қысым өзгереді, ғарыштық сәулеленудің қарқындылығы өзгереді. Бұл табиғи құбылыстар адам эволюциясы процесінде физиологиялық функциялардың сәйкес бейімделу өзгерістерінің дамуына ықпал етті. Организмнің көптеген функцияларында белсенділік деңгейі күндізгі уақытта жоғарылайды, 16-20 сағатта максимумға жетеді, ал түнде төмендейді.

Мысалы, адамдардың көпшілігінде мидың ең төменгі биоэлектрлік белсенділігі таңғы сағат 2-4-те тіркеледі. Бұл кешкі уақытта және әсіресе түнде ақыл-ой жұмысындағы қателер санының көбеюінің, осы сағаттарда ақпаратты қабылдау мен игерудің күрт нашарлауының бір себебі.

Күн ішінде жүрек бұлшықетінің өнімділігі екі рет өзгереді, әдетте 13 және 21 сағатта төмендейді.Сондықтан мұндай уақытта денеңізді үлкен физикалық күш салуға болмайды. Капиллярлар 18:00-де ең кеңейеді (бұл уақытта адамның физикалық өнімділігі жоғары), ал олар таңғы сағат 2:00-де тарылады.

Күнделікті биоритмдер ас қорыту жүйесінің, ішкі секреция бездерінің жұмысында, қанның құрамында және зат алмасуында көрінеді. Сонымен, адамда ең төменгі дене температурасы таңертең ерте, ең жоғары - 17-18 сағатта байқалады.Тәуліктік ырғақтары өте тұрақты. Қарастырылған үлгілерді біле отырып, адам өзінің күнделікті тәртібін дұрыс құра алады.

Сондай-ақ, барлық адамдарда бірдей уақыт параметрлерінде күнделікті биоритмдер жоқ екенін есте ұстаған жөн. Мысалы, «үкілерде» психикалық процестердің жүруі кешке жақсарады. Жаттығуға деген құштарлық бар. Таңертең олар ешқандай жолмен «тербеле» алмайды, ұзағырақ ұйықтағысы келеді, «Ларкс» ерте ұйықтауды ұнатады. Бірақ олар таңертең ерте тұрып, белсенді ақыл-ой жұмысына дайын.

Дегенмен, ерікті күш-жігердің көмегімен адам күнделікті биоритмдерін бірте-бірте қалпына келтіре алады. Бұл оқуды өзгерту, уақыт белдеуін өзгерту кезінде қажет. Мұндай жағдайларда дененің күшті бейімделу механизмдері іске қосылады.

Мұғалімдерге арналған мастер-класс

«Салауатты өмір салты бойынша ата-аналармен іс-шараларды ұйымдастыру және өткізу»

Мұғалім дайындаған:

Оңай Ю.Ю

Майкоп 2018

1 бөлім. Кіріспе.

В.А.Сухомлинский: «Мен қайта-қайта қайталаудан қорықпаймын:
Денсаулық сақтау - ең маңыздысы
тәрбиешінің жұмысы. көңілділіктен,
балалардың жігері олардың рухани өміріне байланысты,
көзқарасы, психикалық дамуы,
білімнің күші, өз күшіне сену.

Компьютерлік технология дәуірінде балалардың денсаулығының нашарлау үрдісі бар. Балада салауатты өмір салтын қалыптастыруды бұл процеске тәрбиешілер мен ата-аналардың белсенді қатысуынсыз елестету мүмкін емес.

2-бөлім теориялық.

Мектепке дейінгі білім беру мекемесі мен отбасының өзара әрекеті жүйелі болуы керек. Мұндай өзара әрекеттесу жүйесі әртүрлі жұмыс формаларынан тұрады, олардың ортақ мақсаты ата-аналармен ынтымақтастық қарым-қатынас орнату болып табылады. Салауатты өмір салтын қалыптастыру жұмысының мақсатына келсек, бұл балалардың денсаулығын жақсарту бағытында ата-аналармен ынтымақтастық орнату. Өздеріңіз білетіндей, баланың дамуы мен тәрбиесі көбінесе оны қоршап тұрған үлкендерге және олардың мінез-құлқымен қандай үлгі көрсететініне байланысты. Сондықтан өз денсаулығына, бала денсаулығына деген саналы көзқарас ең алдымен ата-анада қалыптасуы керек. Бұл мақсатқа нақты міндеттерді шешу арқылы қол жеткізіледі:
- белгілі бір жастағы баланың психофизикалық ерекшеліктері туралы ата-аналардың түсініктерін кеңейту;
- ата-аналарды өз баласының денсаулығын зерттеуге ынталандыру, олардың әлеуетіне сенімін нығайту;
- ата-аналардың балалар денсаулығын жақсартудың дәстүрлі және дәстүрлі емес әдістерін меңгеруі;
- балалардың денсаулығын сақтау, нығайту және қалыптастыру бойынша бірлескен іс-шаралар жүйесін жүзеге асыру.

Балалардың денсаулығын сақтау мәселелерінде мектепке дейінгі білім беру ұйымы мен отбасының бірлігі дені сау баланы тәрбиелеудің мақсаттары мен міндеттерін тәрбиешілер ғана емес, сонымен қатар ата-аналар да жақсы түсінген жағдайда қол жеткізіледі; отбасы балабақшадағы дене шынықтыру-сауықтыру жұмыстарының негізгі мазмұнымен, әдістерімен және тәсілдерімен таныс болса, ал педагогтар отбасы тәрбиесінің озық тәжірибесін пайдаланса.

Тәжірибе көрсеткендей, мектепке дейінгі білім беру мекемесі мен отбасының өзара әрекеттесуін арттырудың негізгі жолдарының бірі мектеп жасына дейінгі балалардың салауатты өмір салтын қалыптастыруда ата-аналармен жұмыстың дәстүрлі емес нысандары мен құралдарын пайдалану болып табылады.

Ата-аналармен жұмыстың әртүрлі формалары бар: ұжымдық, жеке, көрнекі және ақпараттық. Ата-аналармен қарым-қатынасты ұйымдастыру мәселесіне мұғалімдердің шығармашылық бейресми көзқарасы қажет. Ата-аналарға тек теориялық ақпарат ғана емес, ең бастысы практикалық дағдылар қажет екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан ата-аналарға педагогикалық тәжірибе жинақтайтын түрлі семинарлар ұйымдастырған жөн.

Отбасымен жұмыстың негізгі ұжымдық формасы әлі күнге дейін ата-аналар жиналысы сияқты нысан болып қала береді. (sch)

Мен сізге дәстүрлі емес туралы көбірек айтқым келедіұжымдық Отбасымен жұмыс істеу тәсілдері:

Олардың ішінде жұмыс істеуі де бар кеңес беру нүктелерівалеологиялық білім беру мәселесі бойынша, (u)

ата-аналарға арналған конференцияларбалалардың ұтымды бос уақытын ұйымдастыру, қозғалыс режимі, оңтайлы тамақтану бойынша тәжірибе алмасу туралы;

шеберханаларотбасылардағы валеологиялық мазмұндағы ұлттық дәстүрлерді жаңғырту туралы.

Пікірталас клубтарының отырыстары әртүрлі тақырыптар мен жұмыс түрлерін қарастырады, мысалы:

лекция-консультация«Салауатты өмір салты туралы халық педагогикасы»,

талқылау«Балалардың денсаулығын қалыптастыру мен нығайтудағы ата-ананың рөлі»,

сұрақ-жауап кеші«Валеологиялық білім дегеніміз не және оны үйде қалай жүзеге асыру керек?»,

Дөңгелек үстел«Балаларымыздың сау болуына не кедергі болатынын бірге анықтайық».

Оқушылардың отбасыларымен жұмыстың көрнекі және ақпараттық түрлерін қолдану өте маңызды.

Мұғалім мен ата-ана арасындағы ақпараттық байланыс көрнекі құралдар есебінен жүзеге асырылады. Ата-аналардың назарын аудару үшін мыналар қолданылады: буклеттер; газеттер; (олар топтық болуы мүмкін және балабақша тәрбиешілерінің шығармашылық тобымен шығарылуы мүмкін), ақпараттық парақшалар.

Көрнекі-ақпараттық формаларды пайдалану кезінде валеологиялық мазмұндағы ата-аналарға арналған педагогикалық мәселелер мен тапсырмаларды шешкен жөн. Бұл міндеттер логикалық болуы мүмкін, олардың негізгі мақсаты ата-ананың белсенділігін ынталандыру, педагогикалық құндылық білім, дағдыларды өз бетінше меңгеру, педагогикалық құндылықтың маңызды ережелерін түсіну, отбасында балаларды тәрбиелеу болып табылады. Логикалық тапсырмалар отбасындағы және мектепке дейінгі мекемедегі балаларды тәрбиелеудің практикалық қызметін талдауға, салыстыруға, қорытынды жасауға, валеологиялық білім беруді жетілдірудің келешегі мен жолдарын байқауға көмектеседі.

Практикалық тапсырмалар (Мысалы: ата-аналарға музыкаға арналған таңертеңгілік жаттығулар жиынтығы ұсынылады немесе «Демалыс күндері дәстүрі: орманға бару (бассейнге, көлге, шаңғы тебу») ата-аналарға педагогикалық дағдыларды қалыптастыруға және дамытуға және оларды белгілі бір жағдайларда қолдануға көмектеседі. отбасында балаларды тәрбиелеу Бұл балаларды тәрбиелеудің нақты жағдайларын зерттеу, тәрбиелеудегі кемшіліктердің себептерін зерттеу және осы негізде отбасы мен мектепке дейінгі білім беру мекемесіндегі оқу-тәрбие процесін жетілдіру шараларын әзірлеу.

Үйрену мақсаттары (Мысалы: ата-аналарды Никитин шынықтыру жүйесімен таныстыру) ата-аналық жалпыға бірдей білім беру жүйесінде мұғалімдермен кеңінен қолданылады. Осындай тапсырмаларды орындай отырып, ата-аналар жеке немесе ұжымдық түрде балалардың салауатты өмір салтын қалыптастыруға арналған әдебиеттерді талдайды, педагогикалық жағдаяттарды талқылайды, балалардың валеологиялық тәрбиесін жетілдірудің жолдары мен әдістерін ұсынады.

Ата-аналарды балабақша өміріне тарту үшін мыналар қолданылады:

ашық есік күндері,

Бірлескен мерекелер мен ойын-сауықтар (Мысалы: «Анам, әкем, мен спорттық отбасымын» немесе «Мықты және сау болып өсемін»)

ата-аналарға арналған ашық сабақтар немесе режим сәттерін көрсету.

Мен отбасымен жұмыстың жеке формалары туралы да айтқым келеді.

жекеге Жұмыс формаларына мұғалім-ата-ана-баланың бірлескен қызметі жатады. Ата-аналар кез келген мәселені шешуде толық серіктес болған кезде жобалық іс-шаралар өте танымал.

Сондай-ақ ата-аналар баланың кез келген жеке қасиеттерін дамыту бойынша мұғалімнің ұсынымдарын бірлесіп орындауға, альбомдарды, ойындарды, оқу құралдарын безендіруге қатысады (Күнделік-сау отбасы ..., немесе менің отбасымның визит карточкасы) , сондай-ақ «Эстрада, спорт, спорт !!!» тобының альбомының дизайны.

Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің педагогикалық ұжымының және отбасының жұмыс формаларын жүйелеу және біріктіру арқылы педагогикалық процестің денсаулықты сақтау және нығайту мазмұнын қамту мүмкін болмайтындай бөлігі жоқ екеніне көз жеткізуге болады. балалардың.

Валеология педагогикалық үдеріс пен отбасы тәрбиесінің технологиясының формалары мен әдістерін кеңейтеді, әртараптандырады, ойындарды, дене жаттығуларын, қызықты интеллектуалдық тапсырмаларды, серуендерді, гигиеналық процедураларды, сабақтарды кеңінен қолдануға мүмкіндік береді.

Дегенмен, бұл ата-аналар үйде, күн сайын, сағат сайын балаларға валеологиялық білімді түсіндіруі керек дегенді білдірмейді. Балалардың валеологиялық білімге деген қызығушылығының жоғалуынан, қол жетімсіз ақпаратқа шамадан тыс жүктелуінен, алған білімдерінің өзін-өзі дамыту және өзін-өзі жетілдіру үшін маңыздылығына практикалық сенімнің жоқтығынан сақ болу керек.

Бала үшін әрбір жаңалық, бұрын беймәлім болған ғажайыптар ішкі жан-жақты қарауға, одан әрі дамуға шақыратыны өте маңызды. Тек осы жағдайда ғана оң нәтижеге қол жеткізуге, балалардың бойында дені сау, епті, жігерлі, көңілді болуға деген айқын және тұрақты ұмтылысты қалыптастыруға, денсаулықты ата-ананың ғана емес, баланың үнемі қамқорлық тақырыбына айналдыруға болады. Бала әрбір құбылысты, іс-әрекетті пайдалы немесе зиянды жағынан талдауды үйренеді, өмір мен денсаулықты бағалауды үйренеді, бұл мектепке дейінгі тәрбие мекемесі мен отбасының басты міндеті.

Қазіргі ата-аналар, бір жағынан, жеткілікті білімді адамдар, ал екінші жағынан, олар педагогика, психология, физиология және басқа да білім салаларындағы мәселелер бойынша нашар хабардар.

Ата-аналар психологиялық-педагогикалық ақпаратты әртүрлі көздерден ала алады: мерзімді басылымдар, теле және радиобағдарламалар, ғылыми-көпшілік әдебиет, Ғаламтор. Бірақ сіздің тобыңыздағы барлық ата-аналар бұл мүмкіндіктерді пайдалана ма? Сізбен, құрметті ұстаздармен байланысудың неғұрлым қолжетімді жолы. Ал бүгінгі сәбидің қандай адам болатыны өзімізге байланысты.

3-бөлім практикалық.

Ал енді мен сіздерді салауатты өмір салтын қалыптастыру бойынша ата-аналармен жұмыс жоспарын құруға шақырғым келеді.

Естеріңізге сала кетейін, жұмыс үшін экранда көретін ата-аналармен жұмыс түрлерін қолдануға болады (2-слайд).

Кеңес беру пункті;

Конференция;

Шеберхана;

Дәріс-консультация;

Талқылау;

Сұрақ-жауап кеші;

«Баланың сау болуына не кедергі болатынын көрейік» атты дөңгелек үстел;

Буклеттер, газеттер;

Ақпараттық парақшалар, ата-аналарға арналған кейбір тапсырмаларды қамтитын парақшалар.

Ашық есік күні немесе кейбір режим сәттерін немесе денсаулық сақтау технологиясының элементтерін көрсету;

Бірлескен мерекелер мен ойын-сауық;

Отбасылық немесе топтық альбом жасау.

Мен сондай-ақ келесідей пішіндерді қосқым келеді:

Сұрақ қою – ата-аналардың осы мәселе бойынша білім деңгейін анықтау (у)

Әңгімелесу – баланың осы мәселеге қатынасын ашу (n).

Мастер-класстар – мысалы: «Балалармен таңғы жаттығуларды қалай жасау керек» немесе «Қалдық материалдан спорттық жабдықтарды қалай жасауға болады» (u);

Көрермен ретінде ата-аналар шақырылатын балаларға арналған ойын-сауық;

Сондай-ақ ата-аналарға демалыс күндеріндегі дәстүрлерді ұсынуға болады - мысалы, «Бүкіл отбасымен бассейнге бару» (w) - ай бойы әр демалыс күндері оқушылардың отбасылары бассейнге барады, фотосуреттер әкеледі, әсерлерімен бөліседі.

Мұғалімдер салауатты өмір салтын қалыптастыру бойынша ата-аналармен жұмыс жоспарын жасайды.

4-бөлім – рефлексия.

Шеберлік сабағымызды қорытындылай келе, мен сізден бүгін қандай жаңалық білдіңіз деп сұрағым келеді? Ата-аналармен жұмыстың қандай түрлері сізге жақын және таныс? Ата-аналармен жұмыстың қандай түрлері сізді қызықтырды және оларды өз тәжірибеңізде қолданғыңыз келеді ме?

Назарларыңызға рахмет! Жұмысыңызға сәттілік!

Әлеуметтік және әлеуметтік дамудың басым міндеттерінің қатарында денсаулық мәселесін алға жылжыту оның теориялық және практикалық дамуының өзектілігін, тиісті ғылыми зерттеулерді енгізу және денсаулықты сақтау, оны қалыптастыру мен дамытудың әдістемелік және ұйымдастырушылық тәсілдерін әзірлеу қажеттілігін анықтайды.

Соңғы уақытта балалар мен жасөспірімдердің ең жаппай контингенті ретіндегі мектеп оқушыларының денсаулығының жай-күйі орынды алаңдаушылық туғызды. Балалардың, жасөспірімдердің және жастардың ауруларының алдын алу және гигиенасы ғылыми-зерттеу институтының мәліметтері бойынша мектеп жасындағы балалардың шамамен 90% физикалық және психикалық денсаулығында ауытқулар бар. Жедел сырқаттанушылық үлесі жоғары күйінде қалып отыр, семіздік, миопия, жалпақ табан, жүйке-психикалық бұзылулар және аллергиялық аурулар сияқты нозологиялық нысандармен сырқаттанушылықтың өсу тенденциясы байқалады.

Алкоголизм, нашақорлық, нашақорлық, психикалық ауытқушылықпен ауыратын балалардың саны күрт өсті. Мектеп оқушыларының қолынан жасалған кісі өлтіру, өз-өзіне қол жұмсау фактілері көбейді.

Мектеп оқушылары арасында темекі шегудің, алкогольді және есірткі тұтынудың таралуының артуы гигиеналық білімнің төмен деңгейін, сондай-ақ ұйымдасқан топтарда ғана емес, сонымен қатар балалар мен жасөспірімдерді гигиеналық тәрбиелеудің қолданыстағы нысандары мен әдістерінің тиімсіздігін көрсетеді. отбасы. Ауқатты отбасыларда балалардағы жүйке-психикалық бұзылулар қолайсыз отбасыларға қарағанда 3 есе (26,8%-ға қарсы 82,3%), ас қорыту жүйесінің ауыр аурулары 2,5 есе (39,9%-ға қарсы 14,9%), ЛОР мүшелерінің жиі кездесетіні анықталды. - 1,5 есеге, жиі ауыратын балалардың саны 6 есеге ерекшеленеді.

Мүгедектерге жатқызылған балалардың саны өсуде.

Лицейімізде 2002-2003 оқу жылында – 36 адам дене шынықтыру сабағынан босатылды.

Арнайы медициналық топқа 105 адам денсаулығына байланысты тағайындалды.

Дайындық тобына 137 адам кіреді.

Осыған байланысты білім беру жүйесін реформалаудың жаңа кезеңінің басым бағыттарының бірі – оқушылардың денсаулығын сақтау және нығайту, олардың денсаулық пен салауатты өмір салтын қалыптастыру құндылықтарын қалыптастыру болып табылады.

Сондықтан біз балалармен жұмысты ұйымдастырудың жаңа формаларын іздейміз.

Кез келген пішінде қолданылатын қозғалыстар, егер олар дененің физиологиялық мүмкіндіктеріне сәйкес келсе, әрқашан емдік және емдік факторлар болады.

Адамның табиғаттан алатын ең қымбат сыйы – денсаулық. Адамдардың: «Дені саудың бәрі жақсы!» деп бекер айтпайды. Бұл қарапайым және дана шындықты әрқашан есте сақтау керек, бұл денеде сәтсіздіктер басталып, біз дәрігерлерге жүгінуге, кейде олардан мүмкін емес нәрсені талап етуге мәжбүр болатын сәттерде ғана емес. Адам – өз денсаулығының жаратушысы!

2002-2003 оқу жылында лицейде алғаш рет «Мен сау адаммын» интеллектуалдық марафоны аясында 6,8,10 сыныптар арасында дене шынықтыру марафоны өткізілді. Бұл жаңа форма, оқушыларға да, мұғалімдерге де өте қызықты болды. Бұл шараға балалар қаңтар-сәуір айларында дайындалды. Сайыс 4 кезеңнен тұрды: Мен білемін, аламын, түсінемін, істеймін.Сайыстардың қорытындысы шығарылып, жеңімпаз анықталды.

Төменде марафон бағдарламасы берілген.

Марафон оқушылардың салауатты өмір салтына деген қызығушылығын арттыруға мүмкіндік берді. Марафон жыл сайынғы шараға айналды. бұл студенттердің үлкен қызығушылығын тудырады. Олар тек дене шынықтыру сабағына ғана емес, пән бойынша қосымша сабақтарға да мән беріп, марафонға көбірек дайындала бастады. Олардың қызығушылықтары теориялық білімге де кеңейді.

Марафонның нәтижелері:

• «дене мәдениеті» пәніне қызығушылықтарын арттыру;
• спорт секцияларымен айналысатындардың 11,5%-ға артуы;
• лицей оқушыларының «Аудан, қала, облыс бойынша дене шынықтыру» пәндік олимпиадасында табысты өнер көрсетуі.

Кіріспе

1.3 Салауатты өмір салтына тәрбиелеу әдістері

Қорытынды

Қолдану

Кіріспе

Қазіргі әлемде экономикалық, саяси және әлеуметтік дамудың шешуші факторы адамдардың денсаулығын сақтау, ең алдымен жас ұрпақтың денсаулығын сақтау болып табылады. Беларусь Республикасында салауатты өмір салтын тәрбиелеу жастармен жүргізілетін идеялық-тәрбие жұмысының ең маңызды бөлігі болып табылады. Бұл ең алдымен болашақ мамандарды дайындайтын кәсіптік мектеп үшін өзекті.

Бірде-бір тәрбие мәселесі оның әлеуметтік аспектілерін зерттемейінше шешілмейді. Тұлға дамуының осы жас кезеңінде нақты мақсатты өмірлік көзқарастардың болмауы, оның әлеуметтік көзқарастарының қалыптаспауы, кез келген жағдайда бейімделу қабілеті оқушылардың денсаулығына кері әсерін тигізеді. Соңғы үш жылда кәсіптік білім беру ұйымдары оқушыларының салауатты өмір салтын қалыптастыруға өз бетінше таңдау жасауға психологиялық дайын еместігінің көрсеткіші 47 пайыздан төмен түспейді, соның салдарынан жастар ортасының бір бөлігінің моральдық деградациясы байқалады. . Осыған байланысты жеке тұлғаның адамгершілік саласын дамытуды тәрбиенің басты мақсаты мен нәтижесі деп қарау керек.

Студенттердің психологиялық және физикалық денсаулығының жай-күйі, олардың салауатты өмір салтына мотивациясы педагогикалық ұжымның қарым-қатынас үшін жағымды эмоционалдық фон құра білу қабілетіне әсер етеді. Барлық мұғалімдер студенттердің проблемаларын байыпты түсінуге дайын емес: тыңдау, тыңдау; рұқсат етілмесе, жанға көтерілмеңіз; денсаулық проблемаларына қатысты кез келген тақырыпты талқылауды ұйымдастыра білу және сонымен бірге оның дамуына талдау жасай білу, өзектілігі мен өзектілігін ашу.

Орта арнаулы білім беру мекемелерінің тәжірибесі көрсеткендей, оқу сабақтары студенттердің салауатты өмір салты туралы білімдері мен дағдыларын қалыптастыру процесінде тиісті тәрбиелік әсер етпейді, осы бағытта шығармашылық танымдық іс-әрекетті дамыту міндеттерін толық шешпейді. сәттілік жағдайын жасауға мүмкіндік беретін сындарлы диалог. Салауатты өмір салтын қалыптастыру процесінің маңызды құрамдас бөлігі ұлдар мен қыздардың экологиялық мәдениетін дамыту болып табылады. Тұлғаның экологиялық мәдениеті адамның белгілі бір белсенді ұстанымының, білімі мен сенімінің болуын, қоршаған ортаны қорғау жөніндегі іс-әрекеттерге дайындығын, өз қызметін табиғи ресурстарды ұтымды пайдалану талаптарына бағындыруын, қоршаған ортаға қамқорлық жасау қабілетін білдіреді. қолайлы табиғи жағдайларды сақтау және осы бағытта нақты жұмыстарды қолдану.

1. Жауапты мінез-құлық пен салауатты өмір салтын қалыптастыру

1.1 Салауатты өмір салты тұжырымдамасы (СӨС)

Денсаулық – адами құндылықтардың бірі. Алғашқы денсаулық өзін-өзі реттеудің жетілдірілуін және ішкі процестердің үйлесімділігін болжайды. Денсаулық адамның әлеуметтік қызметтің барлық салаларына толық қатысуын анықтайды.

Сондықтан да бүгінгі таңда салауатты өмір салтын қалыптастырудың өзекті мәселесі – бұл жалпы мәдениеттің қажетті элементі ретінде жасөспірімдерді денсаулыққа саналы және ұқыпты қатынаста тәрбиелеу; студенттердің салауатты өмір салтының мәні туралы түсінігін, студенттердің өз денсаулығына неғұрлым саналы көзқарасын қалыптастыру; қоршаған ортаға деген мағыналы мінез-құлық.

Сонымен, «салауатты өмір салты» дегеніміз не?

Салауатты өмір салты – денсаулықты сақтауға және жақсартуға ықпал ететін адамдардың белсенділігі, қызметі. Бұл адам өмірінің барлық деңгейлерінің – биологиялық, психологиялық, кәсіби, әлеуметтік-мәдени және рухани-адамгершілік деңгейлерінің бірлігі мен жүйелілігі.

Дене денсаулығына әсер ететін негізгі факторларға мыналар жатады: тамақтану жүйесі, тыныс алу, физикалық белсенділік, қатаю, гигиеналық процедуралар. Психикалық денсаулыққа ең алдымен адамның өзіне, басқа адамдарға, жалпы өмірге қатынас жүйесі әсер етеді; оның өмірлік мақсаттары мен құндылықтары, жеке ерекшеліктері. Жеке тұлғаның әлеуметтік денсаулығы жеке және кәсіби өзін-өзі анықтаудың сәйкестігіне, отбасылық және әлеуметтік жағдайға қанағаттануына, өмірлік стратегиялардың икемділігіне және олардың әлеуметтік-мәдени жағдайға (экономикалық, әлеуметтік және психологиялық жағдайлар) сәйкестігіне байланысты. Ал, ең соңында, өмірдің мәні болып табылатын рухани денсаулыққа жоғары адамгершілік, өмірдің мәнділігі мен толықтығы, адамның өзімен және қоршаған әлеммен шығармашылық қарым-қатынасы мен үйлесімділігі, махаббат пен сенім әсер етеді.

Сонымен, денсаулық адамның ішкі әлемін де, қоршаған ортамен қарым-қатынасының барлық ерекшеліктерін де қамтитын интегративті сипаттамасы ретінде қарастырылады.

Салауатты өмір салты адам денсаулығын сақтауға және нығайтуға ықпал ететін осындай қызмет түрлерін таңдауды қамтиды. Таңдау адамның мәдениет деңгейімен, игерген білімі мен көзқарасымен анықталады.

Салауатты өмір салты мінез-құлық нормаларының белгілі бір жиынтығын қамтамасыз етеді.

Бұл, ең алдымен:

Тұрақты, теңдестірілген, рационалды тамақтану.

Жас, жыныс және физиологиялық ерекшеліктерді ескере отырып, оңтайлы қозғалтқыш режимін сақтау.

Аутодеструктивті мінез-құлықтан бас тарту: темекі шегуді тоқтату, психоактивті заттарды қолдану, алкогольді асыра пайдалану.

Жеке және қоғамдық гигиена ережелерін сақтау.

Психикалық гигиена және психопрофилактика ережелерін сақтау.

Медициналық білім деңгейін арттыру, өз-өзіне көмектесу және денсаулық жағдайын бақылау дағдыларын меңгеру.

Салауатты жыныстық мінез-құлық.

Салауатты өмір салтының құрамдас бөліктері.

Республикамыздағы білім беру жүйесін реформалау да жалпыадамзаттық құндылықтарды тәрбиелеуге, балалардың денсаулығын сақтауға және нығайтуға, әр баланың өзімен және қоршаған әлеммен үйлесімін қамтамасыз етуге бағытталған.

Денсаулықты біртұтас бағалау келесі анықтаушы құрамдастардың арақатынасын көрсете отырып, дене мен тұлғаның бірлігін білдіреді:

денсаулықтың рухани құрамдас бөлігі оның жеке деңгейін анықтайды, ол өмірдің негізгі мақсаттары мен құндылықтарына сәйкес құрылады, жеке адамның адамгершілік бағдарымен, оның өзіне, қоғам табиғатына қатысты менталитетімен сипатталады;

физикалық компонент физикалық даму деңгейімен, органдар мен жүйелердің өзін-өзі реттеу дәрежесімен, ағзаның резервтік мүмкіндіктерінің болуымен сипатталады;

психикалық компонент психикалық процестердің даму деңгейімен, көрініс сипатымен және эмоционалды-еріктік сфераның реттелу дәрежесімен анықталады;

интеллектуалды құрамдас – оқушылардың өз денсаулығына қатысты ақпаратты қабылдауы, оны пайдалана білу, алуан түрлі көздерден білім алу;

денсаулықтың эмоционалдық құрамдас бөлігі адамның өз сезімдерін түсінуімен және оларды білдіру қабілетімен, шындыққа адекватты қатынас жасау үшін бірқатар эмоцияларды сенімді түрде меңгеруімен сипатталады;

әлеуметтік құрамдас тұлғаның қоғамдағы әлеуметтік бейімделу дәрежесімен, қоғамдағы жан-жақты және ұзақ мерзімді қызмет үшін алғышарттардың болуымен сипатталады.

Денсаулық құрамдастарының бұлай бөлінуі, бір жағынан, адам өмірінің әртүрлі аспектілерін толық сипаттауға мүмкіндік береді, екінші жағынан, бүкіл ағза қызметінің әртүрлі көріністерінің өзара әсерінің көп өлшемділігін көрсетуге мүмкіндік береді, бұл сайып келгенде оның деңгейін қамтамасыз етеді. тиімділік, шығармашылық белсенділік және ұзақ өмір сүру.

Кодекске сәйкес студенттердің шығармашылық қабілеттерін дамыту үшін жағдай жасау, оларды әртүрлі әлеуметтік маңызы бар қызмет түрлеріне қосу мекемелердің ең маңызды мақсаты болуы тиіс. Жеке тұлғаның шығармашылық әлеуетін дамытуға, әрбір студенттің білімін оның қабілеті мен мүмкіндіктеріне барынша жақындатуға, мансап құру дағдыларын қалыптастыруға және жастарды еңбек нарығында тиімді ілгерілетуге ерекше назар аудару қажет.

1.2 Салауатты өмір салтын қалыптастыру мәселелері

Орта арнаулы білім беру мекемелерінің тәжірибесі көрсеткендей, оқу сабақтары студенттердің салауатты өмір салты туралы білімдері мен дағдыларын қалыптастыру процесінде тиісті тәрбиелік әсер етпейді, осы бағытта шығармашылық танымдық іс-әрекетті дамыту міндеттерін толық шешпейді. сәттілік жағдайын жасауға мүмкіндік беретін сындарлы диалог. Салауатты өмір салтын қалыптастыру процесінің маңызды құрамдас бөлігі ұлдар мен қыздардың экологиялық мәдениетін дамыту болып табылады. Тұлғаның экологиялық мәдениеті адамның белгілі бір белсенді ұстанымының, білімі мен сенімінің болуын, қоршаған ортаны қорғау іс-әрекеттеріне дайындығын, өз қызметін табиғи ресурстарды ұтымды пайдалану талаптарына бағындыруын, қоршаған ортаға қамқорлық жасау қабілетін білдіреді. қолайлы табиғи жағдайларды сақтау және осы бағытта нақты жұмыстарды қолдану. Алайда, мониторинг нәтижелері көрсеткендей, орта арнаулы оқу орындарында оқитындардың тек 7 пайызы ғана адам өміріне қоршаған ортаға, мысалы, темекі шегуге қауіпті екенін түсінеді.

Жастар арасындағы өткір мәселе әлеуметтік аурулар: темекі шегу, алкоголизм, нашақорлық, нашақорлық, венерологиялық аурулар, СПИД.

Соңғы мәліметтер бойынша кәсіптік мектептің әрбір үшінші оқушысы темекі тартады. Оның үстіне темекі шегу қыздар арасында жиілеп барады.

Темекі шегудің себептерін талдау бұл әдеттің қалыптасуы көбінесе темекі шегетін отбасы мүшелері, құрбылары немесе достары бар жас жігіттер мен қыздар арасында байқалатынын көрсетеді.

Маскүнемдік – ежелден келе жатқан зұлымдық, ол біздің күнделікті өмірімізге терең еніп, жабайы ішу әдет-ғұрыптарының тұтас жүйесін тудырды. Біздің жастарымыз өте көңілді өмір салтын ұстанады, бұл шамамен 65%-ы апта сайын дерлік дискотекаларға, барларға, кафелерге және т.б. баратындығымен түсіндіріледі. Мұндай мекемелерге бару алкогольді, есірткіні және никотинді тұтынуға ықпал етеді. Оның үстіне, жастардың 45%-ға жуығы күн сайын темекі мен сыраны сатып алатыны анықталды, бұл олардың денсаулығына табиғи түрде кері әсер етеді. Ал шамамен 2-4% ғана бұл өнімдерді айына екі реттен аз пайдаланады.

Талдау көрсеткендей, жаман әдеттердің қалыптасуына басқалардың мінез-құлқының теріс стереотиптері әсер етеді: алкогольді асыра пайдаланатын, темекі шегетін отбасы мүшелері, құрдастар немесе достар. Бұқаралық ақпарат құралдарының да кері әсері бар. Олар бір жағынан жастардың салауатты өмір салтын қалыптастыруды ынталандыратын фактор ретінде әрекет етсе, екінші жағынан зиянды әдеттердің, химиялық тәуелділіктің дамуына түрткі болып, психологиялық жайсыздықтың дамуына ықпал етеді.

1.3 Салауатты өмір салтына тәрбиелеу әдістері

Сонымен, мәселені шешудің бірден-бір жолы – отбасының және басқа да әлеуметтік институттардың белсенді қатысуымен білім беру ұйымдарында оқушыларды салауатты өмір салтына тәрбиелеу жүйесін құру. Жас студенттер арасында алкогольді, темекі шегуді, есірткіні пайдаланудың алдын алуға және салауатты өмір салтын насихаттауға бағытталған барлық шаралар біртұтас шаралар емес, өскелең ұрпақтың қауіпсіз және жауапты мінез-құлқын қалыптастыруға бағытталған ұзақ мерзімді бағдарламалардың құрамдас бөлігі болуы керек.

Профилактикалық бағдарламалардың құрамдас элементтері қызметтің барлық түрлері болуы мүмкін: жарнамалық акциялар, интернет-конференциялар, ақпараттық науқандар, театрландырылған көріністер, тақырыптық дискотекалар, конкурстар, спорттық іс-шаралар; мүшелігі жастар арасында беделді, кіру үшін әртүрлі тәуелділіктен арылу қажет клубтар; ПАС (психоактивті заттар) қолдануды болдырмауға бағытталған буклеттер, журналдар, басқа да баспа өнімдерін, бейнематериалдарды, әлеуметтік жарнамаларды әзірлеу және басып шығару; арнайы дайындалған жастарды – «Бірдей тәрбиелейді» бағдарламаларына қатысушыларды тарта отырып, психоактивті заттарды пайдаланудың алдын алу бойынша ақпараттық-кеңес беру жұмысын ұйымдастыру. Білім беру ортасының психоактивті заттарды қолданумен үйлеспеуін қамтамасыз ету қажет. Алдын алу мақсатында да, басқа да тәрбиелік мақсатта өткізілетін дискотекалар, жорықтар және басқа да іс-шаралар алкогольді ішу мүмкіндігін болдырмауы керек. Студенттердің салауатты өмір салтын қалыптастыру бойынша жүйелі жұмыстың мысалы: «Янка Купала атындағы Гродно мемлекеттік университеті» оқу орнының Лида педагогикалық колледжі, «П.М.Машеров атындағы Витебск мемлекеттік университеті» оқу орнының Орша педагогикалық колледжі, салауатты өмір салтын қалыптастыруда педагогикалық ұжым, оқушылар мен ата-аналардың өзара әрекеттесу тәжірибесін жүйелейді.

«Полоцк мемлекеттік университеті» оқу орнының Ф.Скорина атындағы педагогикалық колледжінде денсаулық сақтау технологияларына негізделген студенттермен жұмыс жүйесі құрылып, енгізілді. «Борисов атындағы мемлекеттік педагогикалық колледжі» білім беру мекемесінде денсаулықты негізгі адами құндылық ретінде қалыптастыру бойынша тәрбие жұмысының жүйесі құрылды. «Баранович атындағы мемлекеттік медицина училищесі» оқу орны экологиялық білім беруде заманауи технологияларды қолданып, белсенді жұмыс жасауда. Студенттердің салауатты өмір салтын қалыптастыруға қоғамның оң ықпал етуіне жағдай жасау мәселесі бойынша Могилев мемлекеттік политехникалық колледжінің ұжымы белсенді ізденіс үстінде. Бобруйск мемлекеттік автомобиль көлігі колледжінде студенттердің дене тәрбиесі жүйесі тиімді жұмыс істейді.

Олай болса, тәрбиенің рөлі – әрбір жастың бойында басты адами құндылық ретінде денсаулыққа деген көзқарасты қалыптастыру. Болашақ маман салауатты өмір салтының маңыздылығын сезінуі, оны өзін-өзі тәрбиелеудің негізіне айналдыруға тырысуы қажет.

Кәсіптік білім беру ұйымдарында денсаулықты сақтайтын білім беру ортасының тиімділігі келесі міндеттерді шешу сапасына тікелей байланысты:

студенттің жеке тұлғасы тұрғысынан салауатты өмір салтын қалыптастыру үдерісінің тиімділігін талдау (мониторинг негізінде), оларды өздігінен білім алуға ынталандыру, олардың өзін-өзі талдау дағдылары мен қабілеттерін дамыту, адекватты өзін-өзі бағалау өзіне деген сенімділікті, өзін-өзі жүзеге асыру және өзін-өзі үздіксіз жетілдіру қажеттілігін анықтайды; жастар арасында зиянды әдеттердің алдын алу бағытында отбасымен, қоғамның басқа да институттарымен тығыз байланыс жасау арқылы ашық сипаттағы тәрбие жүйесін қалыптастыруды қамтамасыз ету;

дене шынықтыру, еңбекке және Отанды қорғауға дайындалудың қажетті шарты ретінде өз денсаулығын сақтауға және дамытуға саналы көзқарас; ұлдар мен қыздарды беделді өмір салты ретінде белсенді өмір салтымен таныстыру;

оқушылардың қоршаған ортаны, табиғатты сақтауға қатысуының әртүрлі формаларын дамыту, табиғатты адамзаттың қалыптасуы мен эволюциясының іргелі принципі ретіндегі түсініктерін қалыптастыру, адамның қоршаған ортамен қарым-қатынасының әлеуметтік шарттылығын сезіну;

оқушылардың денсаулығын сақтауға және салауатты өмір салтын қалыптастыруға бағытталған шығармашылық іс-әрекеттің әртүрлі түрлерін дамыту;

әрбір оқу орнында рационалды тамақтану жүйесін құру, тамақтану мәдениетінің білімдері мен әдеттерін қалыптастыру, студенттердің жатақханадағы ұтымды тамақтануын қамтамасыз ету;

білім беру ұйымдарының әлеуметтік-педагогикалық және психологиялық қызметтерінің қызметі арқылы жайлы психологиялық ахуал қалыптастыру, жанжал жағдайларының алдын алу, мұғалімдердің іс-әрекетіне интерактивті технологияларды енгізу арқылы мейірімділік пен оптимистік ахуал қалыптастыру, ішкі агрессияны басу, оқушылардың өзін-өзі дамыту қадірлеу, олардың бойындағы жағымды жақтарды анықтау және нығайту, еріктілік пен ынтымақтастыққа негізделген түрлі іс-шараларға қосылу;

студенттің өзін-өзі басқару органдарының, қоғамдық ұйымдардың жеке тұлғаның өзін және қоршаған ортаны құруға ұмтылуына бағытталған денсаулық сақтау ортасы ретіндегі білім беру ортасының ұжымдық идеалдарын дамыту жөніндегі қызметін ұйымдастыру;

салауатты өмір салтын тәрбиелеу процесінде студенттердің жобалық іс-әрекетін ұйымдастыруды ынталандыру, студенттердің жобалық іс-әрекет технологиясын меңгеру процесінде табысқа жету жағдайын жасау; студенттердің салауатты өмір салты бойынша өзіндік жобасын жүзеге асыру процесінде оқытушының кеңесші, ассистент қызметін жүзеге асыруын қамтамасыз ету;

білім беру процесін құрайтын және денсаулық сақтауды қамтамасыз ететін барлық жағдайлардың жиынтығы ретінде білім беру ортасын хабардар ету бойынша әдістемелік қызметтердің қызметін ұйымдастыру; педагог – педагог кадрларды даярлау және қайта даярлау мазмұнында денсаулық сақтау үрдісі ретінде білім беру үдерісін модельдеу, бағдарламалау, болжау принципін басшылыққа алу;

денсаулық сақтау үрдісі ретінде білім беру үдерісінің білім беру әлеуетін арттыру. Бұл мәселені үш негізгі бағыт бойынша шешу қажет:

әр тәрбиеленушінің табысқа жету жағдайын жасау арқылы ұжымдық қызығушылық пен жеке тұлғаны дараландыруды ұштастыра отырып, ынтымақтастық, бірлесіп жасау, диалог құру принциптері негізінде оқушылардың шығармашылық белсенділігін дамыту;

Ал білім беру мекемесінің ақпараттық кеңістігін қалыптастыру мәселесі оқушылардың өз денсаулығына және дене тәрбиесіне мәнді қатынасын тәрбиелеу құралы ретінде.

Салауатты өмір салтын қалыптастыруда студенттерді әртүрлі іс-әрекеттерге, пікірталас іс-шараларына тарту әдістеріне, кейін олардың білім беру мәселелеріне көзқарасын түсінуге маңызды рөл беріледі.

Диагностикалық әрекет:

өзін-өзі диагностикалау;

өзара бағалау;

қызмет нәтижелерін бақылау және бағалау;

студенттермен, ата-аналармен және мұғалімдермен сауалнамалар мен әңгімелер жүргізу;

тестілеу, сұрақ қою, социологиялық сауалнамалар;

физикалық, адамгершілік, рухани өзін-өзі дамытуды жобалау және т.б.

Зерттеу жұмыстары:

зиянды әдеттердің проблемалары бойынша іздестіру жұмыстары (студенттің алкогольді, есірткілік және улы препараттарды қажет ету себептері), зиянды әдеттерге мотивациялау;

салауатты өмір салтын және жауапкершілікті мінез-құлықты қалыптастыру бойынша іскерлік, рөлдік және сюжетті ойындар және т.б.

Тәрбиелік және тәрбиелік іс-шаралар:

дебат клубтары «Мен дұрыс тамақтанып жатырмын ба?», «Менің өмірлік мүдделерім», «Бұл шынымен зиянды әдеттер ме»;

салауатты өмір салтын қалыптастыру бойынша шолу және тақырыптық тәрбиелік-ақпараттық сағаттар;

нашақорлықтың алдын алу мәселесі бойынша «еріктілермен» кездесулер, алкоголизмнің, уытқұмарлықтардың алдын алу бойынша мамандармен және т.б.

Құндылыққа бағытталған және құндылықтарды іздеу қызметі:

белгілі бір таңдаудың салдарын құру әдісі;

қауіпсіз және жауапты мінез-құлық мәселелері бойынша куратор студенттерге жоғалтатын белгілі бір жағдайларды ұжымдық талдау;

студенттің ұжыммен қарым-қатынасы кезінде туындайтын конфликттік жағдайларды экспресс-талдау және т.б.

2. Оқушыларды жауапкершілікке тәрбиелеудің интерактивті әдістері

Топтық талқылау (кіші немесе үлкен топтарда). Топ ең жақсы шешім қабылдау немесе топ үшін жаңа идеялар мен бағыттарды әзірлеу мақсатында қызықты мәселені немесе тақырыпты зерттейді. Оқушыларға бір-бірінен үйренуге және есептерді шешу кезінде бір-біріне сілтеме жасауға машықтандыруға мүмкіндік береді. Оқушыларға тақырыпты тереңірек түсінуге және онымен байланысын жекелендіруге мүмкіндік береді. Тыңдау дағдыларын, өзіне сенімділік пен эмпатияны дамытуға көмектеседі. Талқылау алаңдарын қалай жабдықтау керектігін шешіңіз.

Талқылаудың мақсатын анықтаңыз және оны нақты айтыңыз.

Мағыналы, ашық сұрақтар қойыңыз.

Талқылау барысын бақылаңыз.

Мидың шабуылы. Студенттер берілген, көбінесе қысқа уақыт аралығында белгілі бір тақырып немесе мәселе бойынша алуан түрлі идеяларды белсенді түрде ұсынады. Идеялар саны бұл жаттығудың негізгі мақсаты болып табылады. Идеяларды бағалау немесе талқылау кейінірек орын алады. Оқушыларға өте тез және өздігінен идеяларды шығаруға мүмкіндік береді. Студенттерге өз қиялын пайдалануға, реакцияның қалыптасқан формаларынан алыстауға көмектеседі. Бұл талқылау үшін жақсы бастама, өйткені сынып шығармашылықпен идеяларды ұсына алады. Әрбір идеяның жақсы және жаман жақтарын бағалау немесе идеяларды белгілі бір критерийлер бойынша бағалау маңызды. Көшбасшы мен жазушыны анықтаңыз.

Сұрақты немесе мәселені айтып, идеяларды сұраңыз.

Студенттер ойларына келген кез келген идеяны айта алады.

Ұсынылған идеяларды бірден талқыламаңыз.

Барлық адамдарға көрінетін идеяларды жазыңыз.

Миға шабуылдан кейін барлық идеяларды талдаңыз, толықтырыңыз, қажет емес деп санайтын нәрсені алып тастаңыз, маңыздылығы бойынша таратыңыз.

Шағын топ. Шағын топтық жұмыс үшін үлкен сынып тапсырманы орындауға, әрекеттерді орындауға немесе белгілі бір тақырыпты, мәселені немесе сұрақты талқылауға шектеулі уақытты ескере отырып, алты немесе одан да аз шағын топтарға бөлінеді. Топтар үлкен және уақыт шектеулі болса пайдалы. Әр оқушының үлесін арттырады. Оқушылардың бір-бірін жақынырақ тануына мүмкіндік береді және олардың басқа адамдардың пікірімен санасу мүмкіндігін арттырады. Оқушыларға өз құрбыларынан білім алуға және тыңдауға көмектеседі. Талқылау мақсатын және оған бөлінген уақытты көрсетіңіз.

Шағын топтар құру

Топ мүшелері бір-бірін жақсы ести алатындай орындықтарды орналастырыңыз.

Топтан магнитофон таңдауын сұраңыз.

Соңында жазғыштардан айтып беруін сұраңыз. Топтық талқылау қалай өтті?

Ойындар мен имитациялар. Оқушылар оқу контекстіне, сыни тұрғыдан ойлауға, проблеманы шешуге, шешім қабылдауға, талдау мен бекітуге арналған ойындарды ойнайды. Модельдеу ойындары студенттерге шынайы тәжірибе сезімін беретіндей етіп жасалған. Ойындар мен симуляциялық жаттығулар қызықты, белсенді оқуды ынталандырады және сыныптағы оқуды байытады, өйткені қатысушылар ұпайларды тексеру немесе жинау үшін көп жұмыс істейді. Олар білім, көзқарас пен дағдыларды кешенді қолдануды талап етеді және оқушыларға салыстырмалы түрде қауіпсіз ортада өз ұсыныстары мен қабілеттерін тексеруге мүмкіндік береді.

Оқушыларға бұл жаттығу олар үшін қызықты болуы керек екенін, сондықтан кімнің жеңетіні маңызды емес екенін еске түсіріңіз.

Еліктеу:

Бұл жаттығу қысқа және бірден талқыланған кезде тиімдірек болады.

Оқушыларға өздерін қандай да бір жағдайда елестетуді сұрайды немесе олар тиісті түрде ұйымдастырылған ойынды ойнауы керек немесе оларда басқа жағдайда болуы мүмкін деген сезім пайда болатындай әрекет жасау керек.

Ситуациялық талдау және нақты жағдайлар. Жағдаяттарды талдау жаттығулары оқушыларға кездесетін жағдайларды ойлауға, талдауға және талқылауға мүмкіндік береді. Кейс-стадилер – қоғамда, отбасында, мектепте немесе белгілі бір адамның өмірінде болған оқиғаларды егжей-тегжейлі сипаттайтын шынайы өмірлік оқиғалар. Ситуациялық талдау оқушыларға проблемалар мен дилеммаларды зерттеуге, сондай-ақ шешімдерді қауіпсіз тексеруге мүмкіндік береді; бірге жұмыс істеуге, идеялармен бөлісуге, сондай-ақ адамдардың кейде нәрселерді басқаша көретінін білуге ​​мүмкіндік береді. Кейс-стадилер ойлау мен талқылаудың күшті катализаторы болып табылады. Бұл ойлау процесіне қатыса отырып, оқушылар өздерінің шешім қабылдау дағдыларын жетілдіре алады. Сыныптағы іс-әрекеттерді нақты өмірде денсаулыққа қауіп төндірмес бұрын студенттерге дұрыс шешім қабылдауға көмектесу үшін арнайы әрекеттермен байланыстыруға болады. Жетекші сұрақтар ынталандыру үшін пайдалы.

Жүргізуші студенттерден негізгі ойларды алып, артқа шегініп, «кеңірек» сұрақтар қоя білуі керек.

Ситуациялық талдау және нақты жағдайлар даму мен шығармашылық ойлауға адекватты уақытты қажет етеді.

Мұғалім фасилитатор және тәлімгер ретінде әрекет етуі керек. Және «жауаптар» мен білімнің жалғыз көзі ретінде емес.

Пікірталас. Пікірталаста белгілі бір мәселе немесе мәселе сыныпқа ұсынылады және студенттер мәселені немесе мәселені шешу жолында өз көзқарасын білдіруі керек. Сынып дебатқа жалпы немесе шағын топтарда қатыса алады.

Белгілі бір мәселені жан-жақты және шығармашылықпен қарастыруға мүмкіндік береді.

Бұл мақсатқа денсаулық мәселелері өте қолайлы. Студенттерге олар үшін маңызды позицияны қорғауға мүмкіндік береді. Оқушыларға өз қалауы бойынша позицияны таңдауға рұқсат етіңіз. Егер тым көп студенттер бір позицияны ұстанса, еріктілерден қарама-қарсы көзқарасты қабылдауын сұраңыз.

Оқушыға тақырыпты оқуға жеткілікті уақыт беріңіз.

Бір студентке сөйлегісі келетін басқалардың есебінен үстемдік етуге жол бермеңіз.

Студенттердің пікірталасқа басқа қатысушылардың пікірлері мен ойларына құрметпен қарауын қамтамасыз ету.

Сыныпты қадағалаңыз және дебат тақырыптан тыс қалмауын қадағалаңыз.

Әңгімелер. Мұғалім немесе оқушылар ертегіні топқа айтады немесе оқиды. Оқиғаны суреттермен, комикстермен немесе слайдтармен суреттеуге болады. Студенттерге әңгімеде берілген маңызды (денсаулыққа байланысты) сәттерді немесе әдістерді ойланып, талқылау ұсынылады. Оқушыларға жергілікті мәселелер туралы ойлауға және сыни тұрғыдан ойлау дағдыларын дамытуға көмектесе алады. Студенттер әңгімелер құрастыруға көмектесу үшін өз дағдыларын пайдалана алады немесе әңгімелер айтып жатқанда топ интерактивті түрде жұмыс істей алады. Әңгіме аналогия немесе салыстыру жасауға мүмкіндік береді, адамдарға дұрыс шешімдер табуға көмектеседі. Әңгіме қарапайым және түсінікті болуы керек, бір немесе екі негізгі ойды қамтуы керек.

Әңгіменің (және егер қосылса, суреттер) оқушылардың өміріне қатысты болуы өте маңызды.

Әңгіме қызығушылық тудыратындай драмалық болуы керек. Қуаныш, мұң, толқу, батылдық, салмақты ойлар, шешімдер, проблемаларды шешу жолдары мысалдарын қосуға тырысыңыз.

3. Салауатты өмір салтын қалыптастыру жөніндегі мемлекеттік саясат

2011-2015 жылдарға арналған маскүнемдік пен алкоголизмнің алдын алу және онымен күресу жөніндегі ұлттық іс-шаралардың мемлекеттік бағдарламасын (Беларусь Республикасы Министрлер Кеңесінің 2011 жылғы 11 қаңтардағы № 27 қаулысы) және АИТВ-инфекциясының алдын алу жөніндегі мемлекеттік бағдарламаны қабылдау. 2011-2015 жылдарға арналған (Беларусь Республикасы Министрлер Кеңесінің 04.03.2011 ж. № 269 қаулысы) салауатты өмір салтын, өзіне және айналадағының бәріне құндылық қатынасты, өз ісіне жауапкершілікті қалыптастыру бойынша жұмысты ұйымдастыру стратегиясын белгіледі. өмір. Осы бағдарламаларды іске асыру шеңберінде педагогикалық ұжымның қызметі мыналарға бағытталуы тиіс:

жаман әдеттердің алдын алу;

қоғамдық орындарда темекі шегудің, алкогольді, алкогольсіз сусындар мен сыраны пайдаланудың алдын алу бойынша заңнама талаптарын жеткізу бойынша ауқымды ақпараттық-түсіндіру жұмыстарын жүргізу;

оқушылардың толық және әр түрлі тамақтануы үшін жағдай жасау жұмыстарын жетілдіру;

дене шынықтыру мен спортты дамыту, оның ішінде спорт базасының материалдық-техникалық жағдайын жақсарту;

оқушылардың ұйымдасқан демалысы мен сауықтыруына жағдай жасау, студенттердің шығармашылық бастамаларын жүзеге асыру үшін спорттық-сауықтыру орталықтарының, секциялардың, клубтардың, үйірмелердің, студиялардың қызметін жетілдіру.

Кодекстің 41, 126-баптарына және Беларусь Республикасы Білім министрлігінің 2010 жылғы 27 шілдедегі No 516 бұйрығына сәйкес «Беларусь Республикасының білім беру ұйымдарында темекі шегудің алдын алу бойынша жұмысты ұйымдастыру туралы «, білім беру мекемелері мен оларға іргелес аумақтар «темекі шегуден азат аймақтар» болып табылады. Осыған байланысты қажет:

ішкі нормативтік құқықтық актілерге, нормативтік құқықтық актілерге, келісімдерге, шарттарға және осы мәселелерді реттейтін басқа да құқықтық құжаттарға қажетті өзгерістер енгізу;

идеялық-тәрбие жұмысының жоспарларын жасау кезінде темекі шегудің алдын алу, қауіпсіз өмір сүру мәдениетін тәрбиелеу бойынша бөлімдерді енгізу;

идеялық-тәрбие жұмысының жай-күйін бақылау кезінде жас студенттер арасында темекі шегудің таралуына, сондай-ақ жүргізіліп жатқан профилактикалық жұмыстардың тиімділігіне талдау жасау;

Беларусь Республикасы Денсаулық сақтау министрлігінің бастамасымен өткізілетін жыл сайынғы «Беларусь темекіге қарсы» республикалық акциясы аясында профилактикалық және үгіт-насихаттық іс-шаралар кешенін жүзеге асыруды қамтамасыз ету.

Беларусь Республикасы Білім министрлігінің 2011 жылғы 27 мамырдағы № 348 «Білім беру ұйымдарындағы идеологиялық-тәрбие жұмысының жүйесін жетілдіру туралы» бұйрығына сәйкес білім беру ұйымдарында білім беру ұйымдарындағы идеологиялық және тәрбие жұмысының жүйесін жетілдіру бойынша шаралар кешенін әзірлеп, жүзеге асыру қажет. білім беру ұйымдарында темекі шегудің, алкогольді және алкогольсіз сусындарды, сыраны, есірткі құралдарын, психотроптық, улы және басқа да улы заттарды пайдаланудың алдын алу және оған қарсы күрес.

Білім беру мекемелерінің емханалар, гигиена, эпидемиология және денсаулық сақтау орталықтары, наркологиялық диспансерлер, ішкі істер органдарымен бірлескен жұмысы салауатты өмір салтын қалыптастыру дағдыларын қалыптастыруға және тәуелділіктің барлық түрлерінің алдын алуға бағытталуы керек. Бұл мәселені шешу денсаулықты сақтау ретінде білім беру процесіне жүйелі көзқарасты қамтиды.

Жаңа оқу жылында жастардың салауатты өмір салтын қалыптастыру мақсатында білім беру ұйымдарында бұқаралық дене шынықтыру мен спортты кеңінен насихаттауға, ұлдар мен қыздардың денсаулығын нығайтуға және сақтауға бағытталған іс-шаралар дәстүрлі түрде өткізіледі: «Дені сау мен сау елмін» акциялары. !», «Беларусь темекіге қарсы», «Темекі шегуге болмайды!», «Болашақ формуласы: Жастар+Денсаулық» жастар марафоны жыл бойғы спорт күндері, бірыңғай денсаулық күндері. Денсаулықты сақтайтын мінез-құлыққа мотивация жасауға, физикалық және психикалық денсаулыққа қауіп төндіретін жағдайларда қорғау, көмек көрсету және өзара көмек көрсету дағдыларын қалыптастыруға бағытталған әлеуметтік институттармен және ата-аналар қауымдастығымен бірлесіп белсенді жұмыс түрлерін пайдалану ұсынылады ( ток-шоу «Сенің таңдауың», «Компоненттер денсаулық» семинары, «Дұрыс тамақтану – денсаулық кепілі» интеллектуалды брейн-ринг, «Абайлаңыз! Денсаулыққа қауіпті» марафоны, т.б.).

Қорытынды

Сонымен, салауатты өмір салтын қалыптастыру бөліктерге бөлінбейді, бірақ тұтас. Іс-әрекет барысында оқушылар мұғалімдермен, ата-аналармен әртүрлі қарым-қатынасқа түседі, бұл олардың бойында салауатты өмір салтын қалыптастыруға түрткі болады. Оқу әрекетінің мүмкіндіктері шектеулі және қауіпсіз мінез-құлық әдеттерін дамытуға мүмкіндік бермейді. Оқушылардың валеологиялық қасиеттерін қалыптастыру процесі оқу іс-әрекетінен тыс жүргізілуі де керек.

«...Бірде-бір тәрбиешінің жалғыз әрекет етуге құқығы жоқ.Тәрбиешілер ұжымға бірікпеген жерде және ұжымның балаға деген біртұтас үні, біртұтас көзқарасы болмаған жерде тәрбие процесі болуы мүмкін емес». Макаренко.

Бұл оның әртүрлі салаларымен тығыз байланысты және олардан бөлек қарастырыла алмайтын нақты және жан-жақты жұмысты талап етеді.

Бүгінгі таңда білім беру мекемелері салауатты өмір салтын насихаттау бойынша жаппай профилактикалық іс-шараларды жүзеге асыруға мүмкіндік беретін құрылым болып табылады.

Алайда, тәрбиешінің педагогикалық қызметінде мұғалім мен оқушының әлеуметтік-педагогикалық рөлдері сараланып, монологтық тұжырымдар мен ұсыныстар басым болатын «субъект – объект» сипаттағы тәрбиенің дәстүрлі нысандары мен әдістері жоқ. ұзағырақ тиімді. Оның үстіне мұғалімнің қандай да бір фактіні немесе құбылысты үзілді-кесілді вербалды түрде теріске шығаруы көптеген оқушыларда қарама-қарсы қарама-қайшылық пен қарсылық әсерін тудырады, тәрбиешіге «шақыруға» және ұсыныстарға қайшы әрекетке баруға құмарлықты тудырады.

Сонымен қатар, тәрбиешінің педагогикалық қызметі жасырын, ал оқушылар өз рөлін өздері сезінбей орындаған жағдайда делдалдық оқытудың формалары мен әдістері («дисперспортация» әсері) табыстырақ болады.

Тәжірибе көрсеткендей, адам оқыту интерактивті болса, ақпарат алумен бір уақытта, түсініксіз жерлерді талқылауға қатысуға, сұрақтар қоюға, алған білімін дереу бекітуге, қауіпсіз және дұрыс әрекет ету дағдыларын қалыптастыруға мүмкіндігі болған кезде ақпаратты тезірек меңгереді. жауапты мінез-құлық. Бұл оқу үдерісіне қатысушыларды тартуға, оны қолжетімді, жеңіл және қызықты етуге мүмкіндік береді. Бұған жету үшін біріктіруге болатын әдістер бар. Оларға: лекция, оқу, аудиовизуалды құралдарды, көрнекі құралдарды пайдалану, дискуссия, практикалық іс-әрекеттер, студенттік іс-әрекеттер, рөлдік ойындар, бағдарламалары арнайы құрастырылған және контекстік бағытта бағытталған іскерлік және компьютерлік ойындар жатады.

Бұл жағдайда оқушылардың өздері білім алады және рефлексиялық деңгейде девиантты мінез-құлықтың теріс жағын меңгереді. Соңғысын іштей теріске шығару негізінде шығармашылық белсенділік пен ұлт денсаулығының құрамдас бөлігі ретінде табиғатқа, қоғамға, өз денсаулығына жағымды құндылық-мәнді қатынас қажет.

Оқушылармен тәрбие жұмысындағы кейбір идеялар мен жоспарларды жүзеге асыра отырып, студенттік ұжымның даму жағдайында нақты және қол жеткізуге болатын мақсаттар ғана нақты оң нәтиже береді деген қорытындыға келеміз.

Ал егер мұғалімнің іс-әрекетін құру принциптері іс-әрекеттің белгілі бір мазмұнынан қисынды түрде туындамаса және баланың өзінен, оның қажеттіліктерінен жобаланбаса, онда оқушылардың мәселелерін, оның ішінде білім беру саласындағы мәселелерді тиімді шешу мүмкін емес. салауатты өмір салтын қалыптастыру.

Сондықтан бүкіл оқу-тәрбие процесінің табысты болуы және әсіресе салауатты өмір салтын қалыптастыру оның барлық мүдделі қатысушыларының тығыз өзара әрекеттестігіне байланысты. Ал тек бірлескен шығармашылық жұмыс қана мұғалімнің де, оның тәрбиеленушісінің де тұлғалық қалыптасуы мен өсуіне, оларды қоғамның белсенді мүшесі болуына ықпал етеді.Ғылыми-техникалық прогресс, жоғары білікті кадрларға деген қажеттілік жаратылыстану-техникалық ғылымдарды тереңірек меңгеруге ықпал етеді. кәсіптік білім беру мекемелері оқушыларының шығармашылық қабілеттерін дамыту. Кез келген сабақтың уақыты шектеулі және пәнді кеңірек меңгеруге ықпал ете алмайтындықтан, мұғалімдер мұндай тәрбие жұмысын пән бойынша қосымша жұмыс ретінде пайдаланады.

Пайдаланылған әдебиеттер тізімі

1. Дорофеева С.М. Денсаулық және экология мәселелері: No3 журнал / С.М. Дорофеева. GSMU, 2007. - 32 б.

Журавский А.Ю. Дене шынықтыру және денсаулық: журнал No2 / А.Ю. Журавский. Минск, 2011. - 24 б.

Качан Г.А. Жасөспірімдердің салауатты өмір салтын қалыптастырудың әлеуметтік-педагогикалық аспектілері. Денсаулық: теория және тәжірибе / Г.А. Качан. Витебск, 2004. - 155 б.

Кучма В.Р. Мегаполистегі балалар: кейбір гигиеналық мәселелер / В.Р. Кучма.М., НЦЗД РАМС, 2002. - 280 б.

Лукашева М.В. Салауатты өмір салты хабаршысы: No13 журнал / М.В. Лукашева.М., шілде 2007. - 32 б.

Магницкая Л.Д. Жасөспірімдердің денсаулық мәдениетін тәрбиелеу: Тұжырымдама / Л.Д. Магницкая. Мәскеу: Отбасы және тәрбие мемлекеттік ғылыми-зерттеу институты, 2006 - 50 б.

Маркс К.Тәрбие, білім туралы / К.Маркс, Ф.Энгельс. М., 1957. - 185 б.

Шклярук В.Я. Адам денсаулығы мен өмір сүру ұзақтығы туралы тарихи-философиялық идеялар / В.Я. Шклярук. М., 2007. - 238 б.

Асташова, Н.А. Мұғалім: таңдау және құндылықтарды қалыптастыру мәселесі / Асташова Н.А. М., Воронеж, 2000. - 272 б.

Қолдану

Интеллектуалды ойын

«Денесі саудың рұхы сау»

шығармашылық тапсырма. Денсаулықты нығайтуға арналған постер сайысы (5-10 минут).

«Дені саудың бойында» интеллектуалды ойыны.

Ойынды ұйымдастыруға көмектесетін материалдар.

Бірінші бөлім үшін сізге қажет:

парақ форматы A 2;

щеткалар;

маркерлер:

қарындаштар (4 жинақ).

Екінші бөлім үшін сізге қажет:

көп түсті текшелер (өлшемі 25х25х25), әр команда үшін белгілі бір түсті текше.

Ойынның басында оқушылар 4 командаға бөлінеді. Бөлу принципі кез келген болуы мүмкін, мысалы, қан тобы, көздің түсі, зодиак шоқжұлдыздары және т.б.

Құрылған командалар өздеріне атаулар шығарады.

Ойын жүргізушісі бүгінгі іс-шара қазіргі заманның ең өзекті мәселесі – салауатты өмір салтына арналғанын, оның негізгі құрамдас бөліктері:

темекі шегуден бас тарту;

алкогольдік сусындардан бас тарту:

есірткіден бас тарту;

аурулардың барлық түрлерінің болмауы;

дене шынықтыру және спорт;

балағат сөздерден бас тарту.

Командаларға 5-10 минут ішінде салауатты өмір салтын насихаттайтын постер салу тапсырмасы беріледі.

Постерге қойылатын негізгі талаптар:

бейнелеу;

есте сақтау;

ақпарат мазмұны;

түпнұсқалық.

Дәл осы критерийлер бойынша ең жақсы постер анықталады, ол үшін жеңімпаз командаға 10 ойын тиын, қалған командалар әрқайсысына 5 ойын тиын алады.

Бұл плакаттар сахнаның сәнін келтіреді.

«Дені саудың жаны сау» интеллектуалды ойыны (25-30 минут). Бұл ойында жинаған ұпайлары 1-бөлімдегі топтардың жинаған ұпайларына қосылады.

Музыкалық сүйемелдеу: талқылау кезінде жеке трейдерлерді алаңдатпайтын тыныш тыныш музыка.

Ойын ережесі.

Ойын 4 турда ойналады. Әр турда сұрақтардың ережелері мен тақырыптары өзгереді. Қатысушылардың міндеті - ең көп ұпай жинау.

Ол әр командамен жеке жүргізіледі. Жүргізуші командаға марқұмды лақтыруды ұсынады, бұл ұсынылған сұраққа дұрыс жауап үшін ұпай санын анықтауға көмектеседі. Әр командаға матрицаны бір рет айналдыру мүмкіндігі беріледі.

Бірінші турдың сұрақтары «Темекі шегуден бас тарт!»

Өткен ғасырдың басында американдық дәрігерлер, әрине, жүкті әйелдерге көп салмақ қосудың зиянды екенін білді, бірақ қазір олар ұсынған салмақ жоғалту құралы жабайы болып көрінеді.

Әйелдерге аз қозғалуға, тәттілерді жеуге және бастапқыда шынымен арықтауға көмектесетін нәрселермен айналысуға кеңес берілді. Бұл не? (Темекі шегу)

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының бұрынғы директоры Халфан Маер бұл аурудың алдын алуға болатын ең көп тараған себебі деп санайды. Бұл не? (Темекі шегу)

Америка Құрама Штаттарында Бірінші дүниежүзілік соғыстан кейін ол сәнге айналды. Мұны пәтерде немесе кеңседе жасау әдеттегідей болды. Бірақ 1957 жылы дәрігерлер оның ағзаға зиянды әсер ететінін дәлелдеді. Бүгінгі таңда американдықтардың жалпыға бірдей айыптау объектісі неде және оны теріс пайдаланатындардың кейбір жұмыс орындарына алынбауының себебі неде? (Темекі шегу)

Болгар тіліндегі өрт қауіпсіздігі ережелерінің бірі: «Леглотаға итермеңіз!» Оны орыс тіліне аударыңыз. («Төсекте темекі шекпе»)

А.П. Чехов: «Темекі шегетін әйелді сүйгенмен бірдей...» деген сөзін жалғастыру, (... күлсалғышты сүю)

Дәрігерлердің пайымдауынша, бұл адам есірткіге тәуелділікті дамытатын барлық заттардың ішіндегі ең қолжетімдісі. Бұл не? (Никотин)

Ол барлық командалармен бір уақытта жүргізіледі. Үй иесі барлығын команда бойынша сүйектерді лақтыруға шақырады. Қай топ көп ұпай жинаса, сол топ сұраққа жауап береді, ал сұрақтың бағасы лақтырылған санға сәйкес келеді. Басқа командалар бұл турға 1 ұпай үшін қатыса алады. Бұл турда 5 сұрақ бар.

Екінші турдың сұрақтары «Есірткі, алкоголь – ешқашан!»

Ежелгі гректер торпордан зардап шегетін адамды қалай атаған? (нашақор, грекше narke - жансыздану, mania - тартымдылық)

А.П. Чехов, арақ, ақ болса да, мұрынды бояйды. Ол нені қаралайды? (бедел)

Франциядағы барлық жастардың төрттен біріне әсер ететін және жыл сайын лейкоз, туберкулез және полиомиелиттен көп адам өлетін ауру қандай? (Алкоголизм)

Қытайдың бір халық даналығы бойынша жүз қайғы мен бір қуаныш әкелетін не? (Алкогольді сусындар)

"Оны иман мен тақуалық рухы тастап кетеді, бірақ оның бойында жиіркеніш пен азғындық рухы қалады. Оған Алла, періштелер, мүміндер лағынет айтады. Қырық күн дұғасы қабыл болмайды. Қиямет күні оның жүзі әлди болады. қара бол, тілі аузынан салбырап қалады, кеудесіне сілекей тамшылайды, кеудесінде шөлдегеннен айқай шығады. Мұсылманды қандай жаза күтіп тұр? (алкогольді қабылдаған жағдайда)

Ол әр командамен жеке жүргізіледі. Фасилитатор әр топты өлшені тастамас бұрын болашақ қалпына келтіруге болжам жасауға шақырады. Дұрыс болжам жасалған жағдайда шығарылымның бағасы 10 ұпайға дейін көтеріледі. Бұл турда әрбір команда бір рет ойнайды.

Үшінші турдың сұрақтары «Біз ешбір аурудан қорықпаймыз!».

Дәрігерлер әлемде ең көп тараған жұқпалы ауру – суық тию деп есептейді. Ал әлемде ең көп тараған жұқпалы емес жұқпалы ауру қандай болып саналады? (кариес)

Қандай ауру, гректердің ойынша, ақыл мен жанды ажыратады? (Шизофрения, шиизо - бөліну, френ - жан, ақыл)

Америкалық дәрігерлердің айтуынша, бұл тіршілік иелері АҚШ-та тұмаудың негізгі тасымалдаушылары болып табылады. Жыл сайын күзде індеттердің шығуына солар жауапты. Олар кім? (Оқушылар)

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша мұғалімдердің кәсіптік ауруларының бірі – полиоз. Бұл ауру өлімге әкелмейді, бірақ кейбір бақытты адамдарды қоспағанда, ерте ме, кеш пе әр адамға әсер етеді. Дегенмен, полиоз мұғалімдерді орташа статистикалық кезеңнен ертерек ұрады. Бұл аурудың негізгі симптомын атаңыз. (Шаш ағарған, полиоз ағарған, таздардан басқасының бәрі ағарған)

Ол барлық командалармен бір уақытта жүргізіледі. Үй иесі команда бойынша сүйектерді лақтыруды ұсынады. Сонымен қатар, әр команда 6 сұрақтың қаншасына қатысатынын өз лақтыруымен анықтайды. Бұл турдағы әрбір дұрыс жауап 3 ұпаймен бағаланады.

Төртінші турдың сұрақтары «Дені сау болғың келсе, жаса!».

Бұл өнертапқыш өзінің ұрпақтары үшін екі қолдану саласын болжады: поштаны жеткізу және салмақ жоғалту құралы. Осы нысанның қазіргі прототипін атаңыз. (велосипед)

П.Брегг 9 дәрігер бар дейді. Төртіншіден бастап, олар: табиғи тамақтану, ораза, спорт, демалу, жақсы дене қалпы мен ақыл-ой. Брегг айтқан алғашқы үш дәрігерді атаңыз. (Күн, ауа және су)

«Бұл ым-ишара арқылы білім алмасу» деген тапқыр ағылшын мақалында спорттың қай түріне жатады? (Бокс туралы)

Ежелгі Грецияда өткен Олимпиада ойындарында өте ұзақ уақыт бойы жеңіл атлетиканың бір ғана түрі болған. Қайсысы? (Жүгіру)

Бұл спорттық ойынның пайда болуына кәдімгі піспеген алма көмектесті. Шығыстан бұл ойын Еуропаға келді. Өткен ғасырда оны ағылшын герцогы әкелді, оның меншігі қаладан алыс емес жерде орналасқан, осы ойын осы жерден аталады. Сіз қандай спорт ойыны туралы айтып отырсыз? (бадминтон)

Бұл сөз орыс тіліне 18 ғасырдың аяғында француз тілінен енген. Бұл бастапқыда хаттарды жеткізетін жедел пошта деп аталды, белгілі бір нүктелерде бір-бірін жалғастыратын арнайы хабаршылардың хабары. Бүгінгі таңда басқа мағынаға ие болған бұл сөзді атаңыз. (Эстафеталық жарыс)

Ескерту.

Барлық командалар барлық сұрақтарға қатысады, тек басқа бағамен. Бір команда – «негізгі ойыншы» – жеребе нәтижесінде ала алған ұпайлары үшін, қалған 3 команда сұраққа дұрыс жауап берсе 1 ұпайға ие болады. Сондықтан қорытындылау кезінде ең көп дұрыс жауап берген топты марапаттау қажет.

Ойынның соңында ұпайлар есептеледі. Ең көп ұпай жинаған команда да марапатталады.

Юркова Елена Вячеславовна, Рязань облыстық балалар кітапханасы мемлекеттік бюджеттік денсаулық сақтау мекемесінің техникалық қызмет көрсету бөлімінің бас кітапханашысы

Салауатты өмір салтын қалыптастыру іс-шараларын өткізудегі жұмыстың ойын түрлері

Денсаулыққа деген қажеттілік - адамның негізгі қажеттілігі. Ол қоғамда конституциялық өмір сүру құқығымен қамтамасыз етілуге ​​тиіс, сондықтан қоғам өз азаматының денсаулығын қорғауға бағытталған белгілі бір минимум жағдайларды жасауға міндетті. Адамның жалпы денсаулығы физикалық, психикалық және әлеуметтік денсаулықтан тұрады. Денсаулықтың осы «түрлерінің» барлығы бір-бірімен тығыз байланысты. Осылайша, психикалық денсаулық физикалық, моральдық және әлеуметтік денсаулық негізіне негізделген психикалық денсаулық. Ежелгі Спартада: «Сау денеде сау ақыл» деген.
Ресейде қазір мектеп бітірушілердің 10%-дан азы ғана сау деп саналады. Даму физиологиясы институтының мәліметтері бойынша, балалардың мектептегі оқу кезеңінде көру қабілетінің бұзылуы мен позаның жиілігі 5 есе, 4 - жүйке-психикалық ауытқулар, 3 - ас қорыту жүйесінің патологиясы, т.б. денсаулық жағдайындағы бұрыннан бар ауытқулар созылмалы сипатқа ие болады.
«Дені сау – сәнді!» бағдарламасы. кітапханамызда 5 жылдан бері жұмыс істейді. Осы уақыт ішінде оның қаншалықты сұранысқа ие екендігі туралы айтуға болады. Бір қуантарлығы, қаламыздың мектептері денсаулық сақтау онкүндігі мен айлығын өткізуге кітапхананы бағдарлама аясындағы іс-шараларға белсенді түрде тартуда. Іс-шараларға деген сұраныс олардың көпшілігінің кітапхана жұмысының ойын түрлерін пайдалануға негізделгендігімен де байланысты.

Бағдарламаның мақсаттары:

Оқушылардың бойында өзінің және басқалардың денсаулығына жауапкершілік туралы түсініктерді қалыптастыру;
. Денсаулықты сақтауға бағытталған білім, білік және практикалық әрекеттерге қатысты сыни тұрғыдан ойлаудың негізін қалыптастыру;
. Студенттерге денсаулықты сақтау және жақсарту бойынша өз стратегиялары мен технологияларын қалыптастыру үшін қажетті ақпаратпен қамтамасыз ету;
. Денсаулықты нығайту аясында кітапхананың, мектептің, ата-ананың және қоғамның өзара әрекеттесуін кеңейту және әртараптандыру.

Кітапхананың қызметі – дәрігерлерді, психологтарды, наркологтарды алмастыруға тырыспастан, оның арсеналында бар профилактикалық әдебиеттер туралы нақты ақпарат берумен айналысу. Ежелгі шығыс даналығы: «Науқас пен қасірет кітапты қолына алсын - дүниеде одан күшті дәрі жоқ».
Өкінішке орай, дәрігерлердің, заңгерлердің, мұғалімдердің күш-жігеріне қарамастан, балалар мен жасөспірімдердің маскүнемдік заттарын қолдануының саны артып келе жатқанын мойындауымыз керек. Ал мұнда кітапханашының миссиясы, ақпарат тасымалдаушысы, осы ақпаратты ұсынудың әртүрлі құралдары бар, тәжірибе көрсеткендей, өте сұранысқа ие.
Мектеп оқушылары өздерінің жасөспірімдік нигилизмін ұмытып, мұғалімнің қалауы бойынша іс-шараға келген сырттан келген тыңдаушылардан болып жатқан оқиғалардың белсенді қатысушыларына айналуына көз жеткізу - бұл дайындық кезінде менің алдыма қойған негізгі міндеттерімнің бірі шығар. оқиға. Сондықтан іс-шаралар кітапхана жұмысының әртүрлі формаларын біріктіреді - ойындар, пікірталастар, шығармашылық тапсырмалар, дау-дамай элементтері, викториналар әңгімелесумен, дәріс элементтерімен біріктіріледі және мұның барлығы аудиовизуалды сериямен қамтамасыз етіледі.
Мен өз сөзімде кейбір оқиғаларға тоқталып өтуге тырысамын.

«Өмір тәжірибесі: Иван Петрович Павлов өміріндегі спорт» ақпараттық сағаты.

Бұл шара қаламыздағы No2 гимназияның өтініші бойынша пайда болды. Бұл оқу орнында біздің жерлесіміз, физиолог, Нобель сыйлығының лауреаты И.П. Павлов. Енді ол оның есімімен аталады. Иван Петровичтің қала тұрғыны болғанын бәрі жақсы біледі, бірақ оның гимнастикаға, велоспортқа, серуендеуге, жүзуге, шынықтыруға әуес болғанын, жаппай дене шынықтыру сабақтарының дамуына көп еңбек сіңіргенін бәрі біле бермейді. Кіші мектеп оқушылары ұлы физиолог өмірінің осы қыры туралы әңгімені тыңдаған кезде олардың көздерін көру керек. Шараны дайындау барысында маған Рязань мемлекеттік университетінде оқытылатын «Спорттық өлкетану» пәнінің авторы, спорт журналисі және публицистінің басылымдары көп көмектесті. С.А. Есенин Игорь Иосифович Бурачевскийдің дене шынықтыру және спорт факультетінде.

«Тіс щеткасы галактикасына саяхат» ауыз қуысының гигиенасы ойынының элементтерімен әңгімелесу

Бұл сабақ барысында балалар: тістер дегеніміз не, әртүрлі уақытта және әртүрлі елдердегі адамдар ауыз қуысының алдын-алу шараларына қалай қатысты, гигиеналық білімдерін тексереді және толықтырады, және, әрине, кіші жастағы оқушылардың психологиялық ерекшеліктерін ескере отырып, мұның барлығын біледі. шығармашылық және ойындық тапсырмалармен сүйемелденеді. Айта кету керек, сабақ басталар алдында сынып 2-3 командаға бөлінеді.

Салауатты өмір салтына арналған «Тик-так-тоу» оқу ойыны «Дені сау боласың – бәрін аласың»

«Сау боласың – бәрін аласың!» ойыны. танымал «Tic-tac-toe» ойыны принципі бойынша құрылған 5-7 сынып оқушыларына арналған.
Мақсаттар мен мақсаттар:
- Салауатты өмір салты нормаларымен таныстыру
- балалардың шығармашылық, коммуникативті қабілеттерін дамытуға ықпал ету.
- Көкжиектерді дамыту
- Топтық жұмыс дағдыларын меңгеру.
-Адам денсаулығының құрамдас бөліктерін анықтау және олардың өзара байланысын орнату.
Ойын ережесі: Ойыншылар «Х» және «О» екі командаға бөлінеді. Кәдімгі «Tic-Tac-Toe» сияқты 3х3 өріс сызылады. Әр команданың міндеті - қарсыластарынан жылдамырақ өз таңбаларынан диагональды, немесе тік немесе көлденең сызықты салу. Өрістің әрбір секторының өз атауы бар («Миф немесе ақиқат», «Эрудит», «Даналар кеңесі» және т.б.) «Х» командасы бірінші қадам жасауға құқылы. Екі команда сектордың сұрақтарына жауап береді, бірақ бірінші жауаптың құқығы капитаны бірінші қолын көтерген командаға тиесілі. Егер команда раундта жеңіске жетсе, ол осы сектордағы ойын алаңына төсбелгіні қояды. Келесі секторды раундта жеңілген команда ашады.
Әр ойын алаңында ойын басталар алдында оқушыларға қысқаша кіріспе ақпарат беріледі. Ал сұраққа жауап бергеннен кейін кітапханашы оқушылардың жауабын толықтырады, осылайша оқушылардың білімін бекітеді.
Сектор миф немесе ақиқат
– Дені сау адам – көңілді, белсенді, ізденімпаз, қоршаған ортаның қолайсыз факторларына төзімді, төзімді де күшті, физикалық және психикалық дамуы жоғары адам.
Адам денсаулығында ауытқудың көптеген себептері бар. Бұл дұрыс тамақтанбау, кез келген аурулардың болуы, отырықшы өмір салты, жаман әдеттер және т.б. Көбінесе аксиома ретінде қабылданған көптеген болжамдардың нақты негізі жоқ.
Бұл секторда сіз жаман әдеттер туралы мифтерді жоққа шығарып, оларға нақты түсінік беруіңіз керек.
1. Темекі шегу адамның жүйкесі ауырған кезде демалуға көмектеседі.
(МИТ, өйткені никотин өте тәуелді.
Бұл мидың белсенділігіне әсер етеді, көңіл-күйдің өзгеруіне әкеледі.)
2. Темекі – есірткі.
(ШЫН: Темекідегі никотин тәуелділік тудырады.)
3. Алкоголь - ынталандырушы, оны қолдану жақсы көңіл-күйдің көтерілуіне әкеледі. (МИФ, өйткені алкоголь депрессияға ұшыратады. Мидың жұмысын төмендетеді).

Салауатты өмір салты бойынша «Есте сақта және қайталама» интеллектуалды-танымдық ойыны

Ойын ережесі:
1. Ойынға бес команда қатысады. Кім бірінші бес жұлдыз жинаса, сол немесе ешкім бес жұлдыз жинамаса, ең көп жұлдыз жинаған адам жеңімпаз атанады. Stark токендерін жұлдыздарға айырбастауға болады
2. Жарыстың басында команда ойын алаңындағы кез келген нөмірге қоңырау шалады, мысалы, В-5, содан кейін ойын өздігінен дамиды. Көшбасшы аталған сан жазылған шаршыны аударады. Шаршының артқы жағында белгі бар:
Жұлдыз - бұл күрделіліктің жоғарылауы туралы мәселе. Жауап дұрыс болса, ойыншы жетон – ЖҰЛДЫЗ алады.
Шеңбер – сұрақ, оған жауап беру арқылы команда 3 жетон алады – сау. 10 токен үшін - ZHIkov сіз бір жұлдызды сатып ала аласыз.
Кросс – сұрақ-блиц. Барлық командаларға жауап беріледі. Дұрыс жауап берді – 1 жетон алады – СӨС.
Ойын алаңында белгілер бар - тұзақтар:
Көрсеткі - көрсеткі бағытында жақын орналасқан шаршыны ашады.
Найзағай - команда барлық денсаулық белгілерін жоғалтады.
Қара дыры - команда бұрылысты өткізіп жібереді. Сіз жұлдызды немесе 5 ЗОЖИковты сыйға тарту арқылы «қара тесікті» өтей аласыз.
Жұлдызша сұрақтары (10)
1. Бұл қоспа 200 зиянды заттардан тұрады, оның ішінде көміртегі оксиді, күйе, құмырсқа қышқылы, циан қышқылы, мышьяк, аммиак, күкіртсутек, ацетилен, радиоактивті элементтер және т.б. Қоспаны атаңыз. (Темекі түтіні.)
2. Неліктен темекі шегетін адамның барлық мүшелері «аштық оттегі рационында» болады? (Темекі түтініндегі көміртегі тотығы қандағы гемоглобинмен байланысады, нәтижесінде оттегіні тасымалдай алмайтын карбоксигемоглобин пайда болады.)
Үш белгіні алуға арналған сұрақтар - сау адамдар (15)
1. Темекі шегу тыныс алу мүшелерінің қандай ауруларына шалдығады?
(бронхит; трахея обыры; өкпе рагы.)
15. Темекінің туған жерін атаңыз: (Оңтүстік Америка)
Бір белгі алуға арналған сұрақтар – салауатты өмір салты (7)
1. Никотин үрлеуден кейін қанша уақыттан кейін ми тіндерінде пайда болады?
- 10 минут;
- 7 секунд;
- 1,5 сағат.
2. Қандай жаман әдет және неге облитерациялық эндартерит адамның ауруын тудырады, бұл кезде аяқтың тамыр жүйесі зақымдалады, кейде тамырлар толығымен жабылып, гангрена пайда болады?
- темекі шегу;
- сыраны шамадан тыс тұтыну;
- тәуелділік.

Жоғары сынып оқушыларына арналған зиянды әдеттер туралы интеллектуалды ойын «HLS-дартс»

Ойынға бірнеше команда қатысады, олардың әрқайсысына белгілі бір түсті жетондар беріледі. Таблода – шеңбер – түсті тақырыптық секторларда дарттар, сандар астында сұрақтар жазылған карточкалар бар. Ойыншылар кезекпен сұрақ нөмірін салады. Жауап дұрыс берілсе, онда сұрақ картасының орнына дұрыс жауап берген команданың түсті жетоны таблоға қойылады.
Шеңбер-дарт ойыны келесідей көрінеді:
. тарихи сектор
Бірінші Елизавета кезінде Англияда темекі шегушілермен қалай күрескен?
Темекі шегушілерді ұрылармен теңестіріп, мойындарына арқан байлап көше бойымен алып шықты.
. Әдебиет саласы
Ежелгі уақытта темекі емдік деп есептелді, ол ынталандырушы және тыныштандырғыш деп саналды. Темекі шегудің көмегімен олар тіс пен бас ауруын, кейбір тері ауруларын емдеуге тырысты. Шетелдік жазушының белгілі әдеби шығармасында басты кейіпкердің темекінің көмегімен безгегімен қалай емделмек болғаны сипатталған. «... және кенеттен мен Бразилия тұрғындарының барлық дерлік ауруларды темекімен емдейтінін есіме түсірдім; бұл арада менің бір кеудемде бірнеше қорап болды: бір үлкен қорап дайын темекі, ал қалғаны бос темекі.<…>Мен темекінің ауруға қалай қолданылатынын білмедім, тіпті безгегіне қарсы көмектесетінін де білмедім; сондықтан мен оның әсері бір жолмен көрінуі керек деген үмітпен бірнеше эксперименттер жасадым.<...>Менің темекі емдеуім бұрын қызбаға қарсы қолданылмаған болуы мүмкін; Мен мұны өз басымнан өткізгендіктен, оны ешкімге ұсынудан тартынбаймын. Рас, бұл безгекті тоқтатты, бірақ сонымен бірге ол мені қатты әлсіретіп жіберді, мен біраз уақыт бойы бүкіл денемнің құрысуынан және жүйке дірілінен зардап шекті. » Әдеби кейіпкердің аты, авторы және кітаптың атауы кім? Д.Дефоның кітабынан Робинзон Крузо

Зияткерлік сектор
Никотиннің пайдасы бар ма? Иә, ол инсектицид ретінде қолданылады - зиянды жәндіктерді өлтіретін зат

Практикалық сектор (блиц сұрақтар)
Никотиннің зияны тек темекі шегушілердің өздеріне ғана әсер етпейді. АҚШ ғалымдары темекі өнеркәсібінен түсетін салық 8 миллиард долларды құрайтынын анықтады, ал жұмыс қабілетінің төмендеуінен, аурудан және мезгілсіз өлімнен болатын шығындар ....
- 7 миллиард доллар
- 10 миллиард доллар
- $19 млрд

Теориялық сектор
Бір тамшы никотин жылқыны өлтіреді дейді. Никотиннің адам үшін өлімге әкелетін дозасы қандай? 2-3 тамшы немесе 50-100 мг. Дәл осы доза 20-25 темекі шегуден кейін қанға түседі. Шылым шегетін адам дозаны бір рет емес, біртіндеп енгізгендіктен өлмейді.

«Сыра фронты», «Тоқта да ойлан!», «Шеңберде жүгіру» іскерлік ойынының элементтерімен мультимедиялық әңгімелер.

Бұл іс-шаралар жоғары сынып оқушыларының қызығушылығын тудырады. Ал бұған олардың іс-шара барысында диалогқа, пікірталасқа қатысуы ықпал етеді.
«Ресей сот жүйесімен танысу» аймақтық жобасының «Кәмелетке толмағандар арасындағы нашақорлықтың, қадағалаусыз және құқық бұзушылықтың алдын алудағы мектеп оқушылары мен судьялардың өзара іс-қимылы» кіші бағдарламасында салауатты өмір салтын қалыптастыру бойынша көптеген іс-шаралар сұранысқа ие. «Тәуекел тобы» деп аталатын мектеп оқушыларының ерекше санаты, яғни. құқық бұзушылық жасауға бейім – осы кіші жобаның мақсатты аудиториясы. Жасөспірімдік нигилизм, отбасылық тәрбиедегі олқылықтар бұл топтағы жасөспірімдермен тіл табысуды қиындатады. Сондықтан балалардың қызығушылығын оятып, өздеріне түскен жағдайды бағалап, тиісті қорытынды шығаруға мүмкіндік беру үшін біз дайындаған іс-шаралардан осындай әдістерді табуға тырыстық. «Нашақорлық», «Сыра майданы», «Нашақорлық туралы сөйлесейік» және т.б іскерлік ойын элементтерімен дайындалған интерактивті әңгімелер балаларға тек ақпарат алып қана қоймай, сонымен бірге өздері де пікірталасқа қатысушы болуға мүмкіндік береді. Кітапханадағы кездесуден кейін бірден студенттер Рязань мемлекеттік медицина университетінің анатомиялық мұражайына экскурсияға барады. Академик И.П. Павлова. Мұндай әрекеттер алгоритмі, жұмысты одан әрі талдау көрсеткендей, оң мәнге ие.