Оқушылардың салауатты өмір салтын қалыптастыру бойынша жұмыс формалары.

Дайындаған: Журавлева Валентина Борисовна, тәрбиеші MBDOUd / с No 2, Шатура, Мәскеу облысы.

Қоғамның әл-ауқаты көбінесе балалардың денсаулығының жағдайына байланысты.Экологиялық мәселелер, тұрмыстық әртүрлі жағымсыз факторлар, тағамға химиялық қоспалар және т.б. мектеп жасына дейінгі баланың денсаулығына агрессивті әсер ететін факторлардың кейбірі ғана. Осыған байланысты балада өз денсаулығына дұрыс көзқарасты, салауатты өмір салтын ұстану дағдыларын қалыптастыру өте маңызды. Мектепке дейінгі кезеңде адам тұлғасының ең маңызды қасиеттерінің қалыптасуы жүзеге асатынын білеміз, атап айтқанда, салауатты өмір салтын қалыптастырудың негізгі дағдылары қалыптасады. Біз балаларға көмектесуіміз керек: денсаулық пен өмірді саналы түрде емдеу; денсаулық туралы білім алу және оны қорғау, сақтау және сақтау дағдыларын қалыптастыру.

А.А.Вахрушев Е.Е. бағдарламасына сәйкес сабақтарды жоспарлап, жүйелі түрде өткіземін. Кочемасова «Сәлем әлем», Л.В.Гаврючина «Мектепке дейінгі білім беру ұйымдарындағы денсаулық сақтау технологиялары».

Әрине, балалардың валеологиялық мәдениетін қалыптастыру үшін білімнің өзі жеткіліксіз, мен бала іс-әрекетінің барлық түрлерінде валеологиялық тәрбие мәселелерін шешемін. Мектеп жасына дейінгі балалардың ойлауының көрнекі-тиімді және көрнекі-бейнелілігін ескере отырып, негізгі материалды көрнекі және практикалық әдістердің көмегімен ұсынамын, ол үшін бақылау, тексеру, өзін-өзі тексеру, эксперимент және балалардың өзіндік өнімді әрекеттер.

Ең алдымен, балалардың атаулары мен туралы білімдерін нақтылау маңыздыәртүрлі сезім мүшелерінің және жалпы дене бөліктерінің орналасуы.Бұл жұмысты мектеп жасына дейінгі балалардан бастаған дұрыс. Жұмысымда «Құлағыңды жасыр» (мұрын, көз т.б.) сияқты түрлі ойындарды қолдандым. ол: «Менің қолым, құлағым, көзім, аяғым» деді, балалар қимылдарға еліктеді, сонымен қатар әртүрлі иллюстрацияларды, саусақ гимнастикасын және саусақ ойындарын қолданды, халық әндерін оқыды.Бұл қадамның маңыздылығы солБалалар, назар олардың сезім мүшелеріне және дене бөліктеріне аударылады,олар туралы білімдері бекітіледі.

Егде жастағы мектеп жасына дейінгі балалар салауатты өмір салты нормаларына белсендірек қатысады. Қызықты көрнекі-практикалық формада мен балалардың денсаулық туралы, дене, оның қажеттіліктері, қатаю жолдары, жарақаттар мен әртүрлі аурулардың алдын алу туралы түсініктерін байытамын. Бұл жаста оқытылатын материалдың көлемі айтарлықтай артады, балалардың зерттеу тақырыптары кеңейеді: «Тыныс алу жүйесі қалай жұмыс істейді?», «Компьютерді өзіңе дос ет», «Адам мүшелері бір-біріне қалай көмектеседі?», «Кім қаталмен дос болса, ешқашанқайғырады», «Қызыл жаз – денсаулық үшін тамаша уақыт», «Дәрумендер, пайдалы тағам және сау дене».

Зерттеу әрекеті үшін өзін-өзі тексеру әдісі маңызды. Сонымен, терінің сыртқы түрі мен құрылымын зерттегенде, балалар қызығушылықпен тәжірибелер жасады, теріні үлкейткіш әйнек арқылы зерттеді, саусақ сызбаларын зерттеді. Жұмыс барысында жігіттер гигиеналық процедуралардың өз денсаулықтары үшін маңыздылығын түсінді.Осындай іс-шаралар бағдарламасына мен балаларды өз бетінше ақыл-ой және практикалық әрекеттерге баулитын, ойлауын, шығармашылық қиялын белсендіретін зерттеу тапсырмаларын енгіздім: «Егер не істеу керек қолдарың кірленіп, жақын жерде су жоқ па?» Ағыстағы суды қалай ішуге болады? «Сиямен бүлінген кітапқа қалай көмектесуге болады?»

«Сізге көз, құлақ және т.б. не үшін қажет?» тақырыптарында «Денсаулық сабақтарын» өткізу. Балаларды көздерін жұмып, айналадан «көргендерін» айтуға шақырдым. Балаларды көздерін жұмып бір нәрсе салуға шақырды. Содан кейін балалар тапсырманы орындау неге қиын болғанын өз бетінше қорытындылады. Бұл жерде моральдық бағыттың міндеттері қозғалады, мысалы, көру қабілеті нашар адамдарға құрметпен қарау, эмпатия жасау, оларға көмектесуге ұмтылу және т.б.

Педагогикалық үдерісте «Дыбыс арқылы анықтау» (қандай аспап дыбыс береді, қандай зат дыбыс шығарады?) сияқты дидактикалық ойындарды пайдаландым. «Кім шақырғанын тап», «Керемет қап», «Не жеп жатырсың», «Иіс», «Кімнің мұрны?» және басқалар.

Нәтижесінде балалар өз бетінше әрбір сезім мүшелері мен дене мүшелері адам үшін өмірлік маңызы бар, олардың барлығы қоршаған орта туралы көбірек білуге ​​көмектеседі деген қорытындыға келді.

Баланың ат қою, көрсету қабілетіне көзім жеткен соңолардың сезім мүшелері мен дене мүшелері, адамға неліктен екенін түсіндіру, Икелесі кезеңге өтті.

I қалай деген сұраққа жауап табуға көмектестісезім мүшелері, олар қалай орналасады, қандай ерекшеліктері барие болу. Мысалы: Дене мүшелері – қолдар, аяқтар туралы сөз болғанда, олардың құрылысы мен қызметі туралы әңгімелестік, «Егер қол шынтақтан емес, аяқ тізеде бүгілсе не болар еді?» Деген сұрақтарды қойдық. эксперименттер: «Тізеңізді бүкпей, орындықта тұрыңыз,

Менің жұмысымның келесі қадамы - жолдарын меңгерусезімдеріңізге және дене мүшелеріне қамқорлық жасау.

Балалар тәжірибеде, өмірде сезім мүшелері мен дене бөліктерінің маңыздылығына көз жеткізгеннен кейін, мен оларға өз денесін, көмекшілерін қалай күту керектігін үйрете бастадым. Балалармен бізге не зиян тигізеді немесе менің денемде жаулар бар ма? Бұл «жаулардың» ішінде кем дегенде төртеуін ажыратуға болады: кір, қауіпті заттар, температура айырмашылығы, сыртқы ынталандырулар (күшті немесе әлсіз жарық, күшті).

дыбыс). Әңгіме барысында К.Чуковскийдің, А Бартоның, В.Маяковскийдің және басқа ақындардың өлеңдерін пайдалануға болады.

Әңгімелесулердің мақсаты – балалардың бойында өз денесін күтуге деген құштарлықты ояту, өзін-өзі күту жолдарын үйрету. Денсаулықты сақтау және нығайту үшін баланы өз денесін басқаруға үйретуге тырысу керек.

Мектеп жасына дейінгі баланың танымдық іс-әрекетін дамытуда отбасы тәрбиесінің маңызы зор, сондықтан мен тәрбиеленушілеріміздің ата-аналарымен тығыз байланыста жұмыс істеймін, ата-аналарды өзімнің одақтастарыма айналдыру үшін мен ата-аналарға тек теориялық материал алып қана қоймай, консультациялар өткіземін. , сонымен қатар салауатты өмір салты бойынша балалармен жұмыс істеудің практикалық дағдыларын (мысалы, көзге арналған гимнастика, қатаюдың сорттары, емдік массаж, нүктелік массаж, «шипалы дыбыстар еліне саяхат» және т.б.). Мұндай одақ мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесіндегі балабақша мен отбасының сабақтастығына ықпал етеді.

Менің тәжірибем мұғалімдердің, балалардың және ата-аналардың бірлескен ғылыми-зерттеу іс-әрекеті барысында мектеп жасына дейінгі балаларда өз бетінше танымдық және шығармашылық жұмыс істеу дағдылары мен дағдыларын дамыту, балалардың ойлау қабілетінің пайда болуы және нығайту мәселелерін сәтті шешуге болады деген қорытынды жасауға мүмкіндік береді. салауатты өмір салтына қызығушылық, денсаулық мәдениеті туралы білім деңгейін арттыру, ересектермен және құрдастарымен қарым-қатынас жасау дағдыларын қалыптастыру.

Салауатты өмір салтын насихаттауда балалармен жұмыс істеудің әдіс-тәсілдері.

тәрбиешінің әңгімелері мен әңгімелері;

өлең жаттау;

әртүрлі жағдайларды модельдеу;

иллюстрацияларды, сюжетті, тақырыптық суреттерді, плакаттарды қарастыру;

рөлдік ойындар;

дидактикалық ойындар;

жаттықтыру ойындары;

қызықты ойындар;

ашық ойындар;

психогимнастика;

саусақ және тыныс алу жаттығулары;

Дене шынықтыру минуттары.

Әдебиет.

Л.В.Гаврючина.Денсаулық сақтау технологиялары және мектепке дейінгі білім беру мекемелері.

Колбанов В.В. Валеология: негізгі ұғымдар, терминдер мен анықтамалар. - Санкт-Петербург: DEAN баспасы, 2001. - 256 б.

Кувшинова И.А. Педагогикалық эксперимент контекстіндегі денсаулықты сақтау: Оқу-әдістемелік құрал. - Магнитогорск: МаМУ, 2004. - 56 ж.

Юркова Елена Вячеславовна, Рязань облыстық балалар кітапханасы мемлекеттік бюджеттік денсаулық сақтау мекемесінің техникалық қызмет көрсету бөлімінің бас кітапханашысы

Салауатты өмір салтын қалыптастыру іс-шараларын өткізудегі жұмыстың ойын түрлері

Денсаулыққа деген қажеттілік - адамның негізгі қажеттілігі. Ол қоғамда конституциялық өмір сүру құқығымен қамтамасыз етілуге ​​тиіс, сондықтан қоғам өз азаматының денсаулығын қорғауға бағытталған белгілі бір минимум жағдайларды жасауға міндетті. Адамның жалпы денсаулығы физикалық, психикалық және әлеуметтік денсаулықтан тұрады. Денсаулықтың осы «түрлерінің» барлығы бір-бірімен тығыз байланысты. Осылайша, психикалық денсаулық физикалық, моральдық және әлеуметтік денсаулық негізіне негізделген психикалық денсаулық. Ежелгі Спартада: «Сау денеде сау ақыл» деген.
Ресейде қазір мектеп бітірушілердің 10%-дан азы ғана сау деп саналады. Даму физиологиясы институтының мәліметтері бойынша, балалардың мектептегі оқу кезеңінде көру қабілетінің бұзылуы мен позаның жиілігі 5 есе, 4 - жүйке-психикалық ауытқулар, 3 - ас қорыту жүйесінің патологиясы, т.б. денсаулық жағдайындағы бұрыннан бар ауытқулар созылмалы сипатқа ие болады.
«Дені сау – сәнді!» бағдарламасы. кітапханамызда 5 жылдан бері жұмыс істейді. Осы уақыт ішінде оның қаншалықты сұранысқа ие екендігі туралы айтуға болады. Бір қуантарлығы, қаламыздың мектептері денсаулық сақтау онкүндігі мен айлығын өткізуге кітапхананы бағдарлама аясындағы іс-шараларға белсенді түрде тартуда. Іс-шараларға деген сұраныс олардың көпшілігінің кітапхана жұмысының ойын түрлерін пайдалануға негізделгендігімен де байланысты.

Бағдарламаның мақсаттары:

Оқушылардың бойында өзінің және басқалардың денсаулығына жауапкершілік туралы түсініктерді қалыптастыру;
. Денсаулықты сақтауға бағытталған білім, білік және практикалық әрекеттерге қатысты сыни тұрғыдан ойлаудың негізін қалыптастыру;
. Студенттерге денсаулықты сақтау және жақсарту бойынша өз стратегиялары мен технологияларын қалыптастыру үшін қажетті ақпаратпен қамтамасыз ету;
. Денсаулықты нығайту аясында кітапхананың, мектептің, ата-ананың және қоғамның өзара әрекеттесуін кеңейту және әртараптандыру.

Кітапхананың қызметі – дәрігерлерді, психологтарды, наркологтарды алмастыруға тырыспастан, оның арсеналында бар профилактикалық әдебиеттер туралы нақты ақпарат берумен айналысу. Ежелгі шығыс даналығы: «Науқас пен қасірет кітапты қолына алсын - дүниеде одан күшті дәрі жоқ».
Өкінішке орай, дәрігерлердің, заңгерлердің, мұғалімдердің күш-жігеріне қарамастан, балалар мен жасөспірімдердің маскүнемдік заттарын қолдануының саны артып келе жатқанын мойындауымыз керек. Міне, осы ақпаратты ұсынудың әртүрлі құралдары бар кітапханашының ақпарат тасымалдаушысы ретіндегі миссиясы, тәжірибе көрсеткендей, өте сұранысқа ие болады.
Мектеп оқушылары өздерінің жасөспірімдік нигилизмін ұмытып, мұғалімнің қалауы бойынша іс-шараға келген сырттан келген тыңдаушылардан болып жатқан оқиғалардың белсенді қатысушыларына айналуына көз жеткізу - бұл дайындық кезінде менің алдыма қойған негізгі міндеттерімнің бірі шығар. оқиға. Сондықтан іс-шаралар кітапхана жұмысының әртүрлі формаларын біріктіреді - ойындар, пікірталастар, шығармашылық тапсырмалар, дау-дамай элементтері, викториналар әңгімелесумен, дәріс элементтерімен біріктіріледі және мұның барлығы аудиовизуалды сериямен қамтамасыз етіледі.
Мен өз сөзімде кейбір оқиғаларға тоқталып өтуге тырысамын.

«Өмір тәжірибесі: Иван Петрович Павлов өміріндегі спорт» ақпараттық сағаты.

Бұл шара қаламыздағы No2 гимназияның өтініші бойынша пайда болды. Бұл оқу орнында біздің жерлесіміз, физиолог, Нобель сыйлығының лауреаты И.П. Павлов. Енді ол оның есімімен аталады. Иван Петровичтің қала тұрғыны болғанын бәрі жақсы біледі, бірақ оның гимнастикаға, велоспортқа, серуендеуге, жүзуге, шынықтыруға әуес болғанын, жаппай дене шынықтыру сабақтарының дамуына көп еңбек сіңіргенін бәрі біле бермейді. Кіші мектеп оқушылары ұлы физиолог өмірінің осы қыры туралы әңгімені тыңдаған кезде олардың көздерін көру керек. Шараны дайындау барысында маған Рязань мемлекеттік университетінде оқытылатын «Спорттық өлкетану» пәнінің авторы, спорт журналисі және публицистінің басылымдары көп көмектесті. С.А. Есенин Игорь Иосифович Бурачевскийдің дене шынықтыру және спорт факультетінде.

«Тіс щеткасы галактикасына саяхат» ауыз қуысының гигиенасы ойынының элементтерімен әңгімелесу

Бұл сабақ барысында балалар: тістер дегеніміз не, әртүрлі уақытта және әртүрлі елдердегі адамдар ауыз қуысының алдын-алу шараларына қалай қатысты, гигиеналық білімдерін тексереді және толықтырады, және, әрине, кіші жастағы оқушылардың психологиялық ерекшеліктерін ескере отырып, мұның барлығын біледі. шығармашылық және ойындық тапсырмалармен сүйемелденеді. Айта кету керек, сабақ басталар алдында сынып 2-3 командаға бөлінеді.

Салауатты өмір салтына арналған «Тик-так-тоу» оқу ойыны «Дені сау боласың – бәрін аласың»

«Сау боласың – бәрін аласың!» ойыны. танымал «Tic-tac-toe» ойыны принципі бойынша құрылған 5-7 сынып оқушыларына арналған.
Мақсаттар мен мақсаттар:
- Салауатты өмір салты нормаларымен таныстыру
- балалардың шығармашылық, коммуникативті қабілеттерін дамытуға ықпал ету.
- Көкжиектерді дамыту
- Топтық жұмыс дағдыларын меңгеру.
-Адам денсаулығының құрамдас бөліктерін анықтау және олардың өзара байланысын орнату.
Ойын ережесі: Ойыншылар «Х» және «О» екі командаға бөлінеді. Кәдімгі «Tic-Tac-Toe» сияқты 3х3 өріс сызылады. Әр команданың міндеті - қарсыластарынан жылдамырақ өз таңбаларынан диагональды, немесе тік немесе көлденең сызықты салу. Өрістің әрбір секторының өз атауы бар («Миф немесе ақиқат», «Эрудит», «Даналар кеңесі» және т.б.) «Х» командасы бірінші қадам жасауға құқылы. Екі команда сектордың сұрақтарына жауап береді, бірақ бірінші жауаптың құқығы капитаны бірінші қолын көтерген командаға тиесілі. Егер команда раундта жеңіске жетсе, ол осы сектордағы ойын алаңына төсбелгіні қояды. Келесі секторды раундта жеңілген команда ашады.
Әр ойын алаңында ойын басталар алдында оқушыларға қысқаша кіріспе ақпарат беріледі. Ал сұраққа жауап бергеннен кейін кітапханашы оқушылардың жауабын толықтырады, осылайша оқушылардың білімін бекітеді.
Сектор миф немесе ақиқат
– Дені сау адам – көңілді, белсенді, ізденімпаз, қоршаған ортаның қолайсыз факторларына төзімді, төзімді де күшті, физикалық және психикалық дамуы жоғары адам.
Адам денсаулығында ауытқудың көптеген себептері бар. Бұл дұрыс тамақтанбау, кез келген аурулардың болуы, отырықшы өмір салты, жаман әдеттер және т.б. Көбінесе аксиома ретінде қабылданған көптеген болжамдардың нақты негізі жоқ.
Бұл секторда сіз жаман әдеттер туралы мифтерді жоққа шығарып, оларға нақты түсінік беруіңіз керек.
1. Темекі шегу адамның жүйкесі ауырған кезде демалуға көмектеседі.
(МИТ, өйткені никотин өте тәуелді.
Бұл мидың белсенділігіне әсер етеді, көңіл-күйдің өзгеруіне әкеледі.)
2. Темекі – есірткі.
(ШЫН: Темекідегі никотин тәуелділік тудырады.)
3. Алкоголь стимулятор болып табылады, оны пайдалану жақсы көңіл-күйдің жоғарылауына әкеледі. (МИФ, өйткені алкоголь депрессияға ұшыратады. Мидың жұмысын төмендетеді).

Салауатты өмір салты бойынша «Есте сақта және қайталама» интеллектуалды-танымдық ойыны

Ойын ережесі:
1. Ойынға бес команда қатысады. Жеңімпаз бес жұлдызды бірінші жинаған адам, ал егер ешкім бес жұлдыз жинамаған болса, ең көп жұлдыз жинаған адам жеңімпаз атанады. Stark токендерін жұлдыздарға айырбастауға болады
2. Жарыстың басында команда ойын алаңындағы кез келген нөмірге қоңырау шалады, мысалы, В-5, содан кейін ойын өздігінен дамиды. Көшбасшы аталған сан жазылған шаршыны аударады. Шаршының артқы жағында белгі бар:
Жұлдыз - бұл күрделіліктің жоғарылауы туралы мәселе. Жауап дұрыс болса, ойыншы жетон – ЖҰЛДЫЗ алады.
Шеңбер – сұрақ, оған жауап беру арқылы команда 3 жетон алады – сау. 10 токен үшін - ZHIkov сіз бір жұлдызды сатып ала аласыз.
Кросс – сұрақ-блиц. Барлық командаларға жауап беріледі. Дұрыс жауап берді – 1 жетон алады – СӨС.
Ойын алаңында белгілер бар - тұзақтар:
Көрсеткі - көрсеткі бағытында жақын орналасқан шаршыны ашады.
Найзағай - команда барлық денсаулық белгілерін жоғалтады.
Қара дыры - команда бұрылысты өткізіп жібереді. Сіз жұлдызды немесе 5 ЗОЖИковты сыйға тарту арқылы «қара тесікті» өтей аласыз.
Жұлдызша сұрақтары (10)
1. Бұл қоспа 200 зиянды заттардан тұрады, оның ішінде көміртегі оксиді, күйе, құмырсқа қышқылы, циан қышқылы, мышьяк, аммиак, күкіртсутек, ацетилен, радиоактивті элементтер және т.б. Қоспаны атаңыз. (Темекі түтіні.)
2. Неліктен темекі шегетін адамның барлық мүшелері «аштық оттегі рационында» болады? (Темекі түтініндегі көміртегі тотығы қандағы гемоглобинмен байланысады, нәтижесінде оттегіні тасымалдай алмайтын карбоксигемоглобин пайда болады.)
Үш белгіні алуға арналған сұрақтар - сау адамдар (15)
1. Темекі шегу тыныс алу мүшелерінің қандай ауруларына шалдығады?
(бронхит; трахея обыры; өкпе рагы.)
15. Темекінің туған жерін атаңыз: (Оңтүстік Америка)
Бір белгі алуға арналған сұрақтар – салауатты өмір салты (7)
1. Никотин үрлеуден кейін қанша уақыттан кейін ми тіндерінде пайда болады?
- 10 минут;
- 7 секунд;
- 1,5 сағат.
2. Қандай жаман әдет және неге облитерациялық эндартерит адамның ауруын тудырады, бұл кезде аяқтың тамыр жүйесі зақымдалады, кейде тамырлар толығымен жабылып, гангрена пайда болады?
- темекі шегу;
- сыраны шамадан тыс тұтыну;
- тәуелділік.

Жоғары сынып оқушыларына арналған зиянды әдеттер туралы интеллектуалды ойын «HLS-дартс»

Ойынға бірнеше команда қатысады, олардың әрқайсысына белгілі бір түсті жетондар беріледі. Таблода – шеңбер – дарттар, түрлі-түсті тақырыптық секторларда сандар астында сұрақтар жазылған карточкалар бар. Ойыншылар кезекпен сұрақ нөмірін салады. Жауап дұрыс берілсе, онда сұрақ картасының орнына дұрыс жауап берген команданың түсті жетоны таблоға қойылады.
Шеңбер-дарт ойыны келесідей көрінеді:
. тарихи сектор
Бірінші Елизавета кезінде Англияда темекі шегушілермен қалай күрескен?
Темекі шегушілерді ұрылармен теңестіріп, мойындарына арқан байлап көше бойымен алып шықты.
. Әдебиет саласы
Ежелгі уақытта темекі емдік деп есептелді, ол ынталандырушы және тыныштандырғыш деп саналды. Темекі шегудің көмегімен олар тіс пен бас ауруын, кейбір тері ауруларын емдеуге тырысты. Шетелдік жазушының белгілі әдеби шығармасы басты кейіпкердің темекінің көмегімен безгегімен қалай емделмек болғанын сипаттайды. «... және кенеттен мен Бразилия тұрғындарының барлық дерлік ауруларды темекімен емдейтінін есіме түсірдім; бұл арада менің бір кеудемде бірнеше қорап болды: бір үлкен қорап дайын темекі, ал қалғаны бос темекі.<…>Мен темекінің ауруға қалай қолданылатынын білмедім, тіпті безгегіне қарсы көмектесетінін де білмедім; сондықтан мен оның әсері бір жолмен көрінуі керек деген үмітпен бірнеше эксперименттер жасадым.<...>Менің темекі емдеуім бұрын қызбаға қарсы қолданылмаған болуы мүмкін; Мен мұны өз басымнан өткізгендіктен, оны ешкімге ұсынудан тартынбаймын. Рас, бұл безгекті тоқтатты, бірақ сонымен бірге ол мені қатты әлсіретіп жіберді, мен біраз уақыт бойы бүкіл денемнің құрысуынан және жүйке дірілінен зардап шекті. » Әдеби кейіпкердің аты, авторы және кітаптың атауы кім? Д.Дефоның кітабынан Робинзон Крузо

Зияткерлік сектор
Никотиннің пайдасы бар ма? Иә, ол инсектицид ретінде қолданылады - зиянды жәндіктерді өлтіретін зат

Практикалық сектор (блиц сұрақтар)
Никотиннің зияны тек темекі шегушілердің өздеріне ғана әсер етпейді. АҚШ ғалымдары темекі өнеркәсібінен түсетін салық 8 миллиард долларды құрайтынын анықтады, ал жұмыс қабілетінің төмендеуінен, аурудан және мезгілсіз өлімнен болатын шығындар ....
- 7 миллиард доллар
- 10 миллиард доллар
- $19 млрд

Теориялық сектор
Бір тамшы никотин жылқыны өлтіреді дейді. Никотиннің адам үшін өлімге әкелетін дозасы қандай? 2-3 тамшы немесе 50-100 мг. Дәл осы доза 20-25 темекі шегуден кейін қанға түседі. Шылым шегетін адам дозаны бір рет емес, біртіндеп енгізгендіктен ғана өлмейді.

«Сыра фронты», «Тоқта да ойлан!», «Шеңберде жүгіру» іскерлік ойынының элементтерімен мультимедиялық әңгімелер.

Бұл іс-шаралар жоғары сынып оқушыларының қызығушылығын тудырады. Ал бұған олардың іс-шара барысында диалогқа, пікірталасқа қатысуы ықпал етеді.
«Ресей сот жүйесімен танысу» аймақтық жобасының «Кәмелетке толмағандар арасындағы нашақорлықтың, қадағалаусыз және құқық бұзушылықтың алдын алудағы мектеп оқушылары мен судьялардың өзара іс-қимылы» кіші бағдарламасында салауатты өмір салтын қалыптастыру бойынша көптеген іс-шаралар сұранысқа ие. «Тәуекел тобы» деп аталатын мектеп оқушыларының ерекше санаты, яғни. құқық бұзушылық жасауға бейім – осы кіші жобаның мақсатты аудиториясы. Жасөспірімдік нигилизм, отбасылық тәрбиедегі олқылықтар бұл топтағы жасөспірімдермен тіл табысуды қиындатады. Сондықтан балалардың қызығушылығын оятып, өздеріне түскен жағдайды бағалап, тиісті қорытынды шығаруға мүмкіндік беру үшін біз дайындаған іс-шаралардан осындай әдістерді табуға тырыстық. «Нашақорлық», «Сыра майданы», «Нашақорлық туралы сөйлесейік» және т.б іскерлік ойын элементтерімен дайындалған интерактивті әңгімелер балаларға тек ақпарат алып қана қоймай, сонымен бірге өздері де пікірталасқа қатысушы болуға мүмкіндік береді. Кітапханадағы кездесуден кейін бірден «ыстық ізденіспен» студенттер Рязань мемлекеттік медицина университетінің анатомиялық мұражайына экскурсияға барады. Академик И.П. Павлова. Мұндай әрекеттер алгоритмі, жұмысты одан әрі талдау көрсеткендей, оң мәнге ие.

Салауатты өмір салтын насихаттайтын білім беру ұйымындағы жұмыс нысандары

Кіші мектеп оқушыларының денсаулығының нашарлауы мәселесін шешудің мүмкін жолдарының бірі олардың салауатты өмір салты туралы білімдерін қалыптастыру болып табылады. Салауатты өмір салты туралы білімдер сабақ барысында және сыныптан тыс жұмыстарда қалыптасады. Салауатты өмір салты туралы идеяларды дамыту барысында қарапайым әдістер мен әдістерге артықшылық берген дұрыс: «денсаулық сабақтары», практикалық жаттығулар, әңгімелер, оқу, сурет салу, табиғатты бақылау, өсімдіктерді күту, ойындар, балалардың жобалық әрекеттері. Олардың кейбіреулерін қарастырайық.

деп аталатын«Денсаулық сабақтары» айына кемінде бір рет өткізіледі. Тақырыптар әртүрлі таңдалады, осы сыныптың оқушыларына сәйкес келеді. Мысалы, «Бізге Мойдодыр келді!», «Дені сау болсын десең» т.б. Балалар тақпақтарды оқиды, викториналарға қатысады, салауатты өмір салты ережелерімен танысады немесе өздері әзірлейді. Нәтижесінде балаларда осы ережелерді сақтауға оң мотивация қалыптасады.

Мысалы, рационалды тамақтану туралы білімді қалыптастыруға арналған «денсаулық сабағының» қысқаша мазмұнын қарастырайық. Сонымен, «Қандай ботқа пісіріледі» тақырыбы балаларға осы тағамның пайдалы қасиеттері туралы айтады, ол таңғы асқа тамаша нұсқа бола алады (өте пайдалы, арзан және оңай дайындалады). Дегенмен, көптеген отбасыларда ботқа бүгінгі күні дәстүрлі диетаға кірмейді, өйткені аналар сендіргендей, олардың балалары «ботқаны ұнатпайды». Балалар сияқты ботқа жасауға бола ма? Сыныпта балалар кәдімгі ботқасын әдеттен тыс, дәмді тағамға айналдыруды үйренеді. Ересек адам алдымен балаларға дәнді дақылдарға қандай қоспалар (мейіз, жаңғақ, қара өрік және т.б.) қолданылатыны туралы айтып береді. Содан кейін дәптердегі арнайы сызбалар арқылы балалар өздеріне ботқа «пісіреді» (оқушылар қоспалардың суреттері бар стикерлерді жабыстырады немесе осы қоспаларды боялған табақтарға салады) және оларға атау береді.

Сыныпта «Ең дәмді ботқа» сайысын ұйымдастыруға болады. Асхана қызметкерлерімен келісім бойынша немесе ата-аналардың көмегімен жарманың бірнеше түрі дайындалады. Балалардан құралған командалар қоспаларды пайдалана отырып, жарманың өз нұсқаларын және оларға атауларды ойлап табады, содан кейін жолдастарын емдейді.

Тәжірибе көрсеткендей, жігіттердің жармаға және таңғы асқа деген көзқарасы түбегейлі өзгеруі үшін осындай бір сабақ жеткілікті. Бұл тағам олардың сүйікті тағамдарының біріне айналады, ал ата-аналар енді баласын таңғы асқа мәжбүрлеудің қажеті жоқ. Ата-аналардың реакциясы да қызық, олар: «Біз өзіміз үшін көп нәрсені үйрендік», «Мен де ботқаны ұнатпайтынмын, бірақ қазір оны ұлыммен бірге жеймін».

Салауатты өмір салты туралы білімді қалыптастырудың маңызды әдістерінің бірін қарастырамызшеберханалар.

Бұл әрекеттерді ата-аналармен бірге жасауға болады. Кейбір тапсырмалар үй тапсырмасына ұсынылуы мүмкін. Кіші жастағы оқушылармен профилактикалық жұмыс процесінде қолдануға болатын бірнеше мысалдар келтірілген.

1. Таза қолдар:

– қолды қалай дұрыс жуу керектігін көрсету;

– қолды жуу қажет болғанда таза ұстаудың не үшін қажет екенін дәлелдеу.

2. Сау тістер:

– суретте тіс тазалау ретін көрсету;

– тістеріңізді щеткамен және пастамен тазалаңыз;

– тісіңізді не үшін, қашан және қандай пасталармен тазалау керектігін дәлелдеңіз (балалар «Чебурашка», «Мен өзім», «Менің күнім», «Дракоша» және т.б.);

– «Тісіміз нені жақсы көреді», «Тіске зиян» жадынамасын жасаңыз.

3. Әдемі тырнақтар:

– қол мен аяқтың тырнағын қалай қию керектігін суретте көрсету (сызу);

– тырнақтарыңызды дұрыс кесіңіз

– неге кішкентай қыздар ұзын тырнақ өсірмеу керек, оларды лакпен бояу керек, саусақтарына көп сақина тағу керек екенін талқылаңыз.

4. Сыртқы түрі:

– сызбалардан мектепке, театрға баруға, мерекелерге, үйге және т.

– киім мен аяқ киімді тазалауды, түймелерді тігуді көрсету;

– әрқашан жаныңда орамал болуы керек екенін дәлелдеп, себебін түсіндір.

5. Мен және менің денсаулығым.

Белгілі бір уақытқа (айға, тоқсанға), өзін-өзі бақылауға, өзін-өзі реттеуге және өзін-өзі емдеуге арналған әртүрлі әрекеттерді қамтитын өз денсаулығыңызды құру бағдарламасын жасаңыз.

Әңгімелер - балаларға өте қажетті жұмыс түрі. Олардың шеңбері ең кең болуы мүмкін және, ең алдымен, балаларды көбірек толғандыратын мәселелерге әсер етеді: бұл табиғатты қорғау және жаман әдеттердің алдын алу мәселелері. Адамгершілік және рухани денсаулық, руханият, мейірімділік пен мейірімділік тақырыптары тағы бір басымдыққа айналуы керек. Тағы бір бағыт – «Денсаулық АБК»: гигиена, салауатты мінез-құлық әдеттері, рационалды тамақтану, шаршаудың алдын алу және т.б.

Әңгімелесуге арналған сұрақтар үлгісі:

Араларыңда кім дені сау болғысы келеді? Денсаулық деген не?

Адам денсаулығы неге және кімге байланысты?

Денсаулыққа кім көмектесуі керек - адамның өзі немесе басқа адамдар - қайсысы және неге?

Адамның өзі денсаулыққа - өзінің және басқа адамдарға көмектесе ала ма? Ол мұны қалай істей алады?

Денсаулықты күтудің ең жақсы жолы қандай - жалғыз немесе бірге және неге? Достық денсаулыққа пайдалы ма?

Сурет салу - қарым-қатынас кедергілерін жеңудің күшті әдісі, бұл процесс балаларға демалуға және өз ойларына шоғырлануға көмектеседі. Жазбаша немесе диалогпен бірге сурет салу балалардың денсаулық туралы түсініктерін зерттеудің тамаша әдісі болуы мүмкін. Балалар сөзбен жеткізуге қиын ойларды осылай жеткізеді.

Балалар мүмкіндігінше толық сөйлеп, өз көзқарасын дәлелдеп, дәлелдеп, дауласуы керек. Мұғалім балалардан денсаулығын сақтау үшін не істеуге болатынын ойластыруды және осы заттардың мүмкіндігінше көп сурет салуын сұрай алады. Содан кейін - суреттерге қол қойыңыз. 20 минуттан кейін парақты төңкеріп, олардың сау болмау үшін не істей алатынын ойлаңыз, оларды сызыңыз және оларға қол қойыңыз. Сабақ жалпы белсенді талқылаумен аяқталады.

«Сурет және жазу» әдісі балаларға өте танымал. Өзін-өзі танудың бұл жолы оларды өз тәжірибесін талдауға, өз іс-әрекеттері мен тілектерін ойлауға үйретеді.

Әдеби оқу салауатты өмір салты туралы білімді қалыптастыру әдісі ретінде де қолдануға болады. Мысалы, М.Твеннің «Том Сойердің шытырман оқиғалары» шығармасы бойынша сабақтың қысқаша мазмұнын берейік. Сабақ барысында мұғалім алдына мынадай мақсаттар қоя алады: М.Твеннің романынан үзіндімен таныстыру, кейіпкерлердің іс-әрекетін талдауға үйрету; саналы оқу дағдысын, оқушылардың сөйлеуін, зейінін, қиялын дамыту; зиянды әдеттерге, әсіресе темекі шегуге деген теріс көзқарасты тәрбиелеу.

Оқу үшін үзінді ұсынылады, онда басты кейіпкер мен оның досы Джоның түтікшені шегудің алғашқы тәжірибесі сипатталады. Оқу алдында алдын ала дайындалған оқушылар темекі туралы әңгімелейді. Мықты оқушылар үзіндіні оқығаннан кейін мұғалім сұрақтар қояды және оқушылардың жауаптарын тыңдайды:

U. Неліктен Джо пышақ іздеуге барды деп ойлайсың, ал Том оған көмектесуге кетті? Джо не деді? Ал Том? Оқы.

Мәтіннен тауып оқыңыз және Гектің ұлдарды қайдан және қандай жағдайда тапқанын оқыңыз?

Балалар жауап береді.

– Баланың денесінде не болды? Бұл туралы мәтіннен оқыңыз.

Үстелде:

- терінің бозаруы (жүрек-тамыр жүйесінің бұзылуы)

- жүрек айну, бас айналу, бұлшықет әлсіздігі (жүйке жүйесінің реакциясы)

- құсу (ас қорыту жүйесінің темекіні қабылдамауы)

Тіс эмальының нашар жағдайы (температураның айырмашылығына байланысты микрожарықтардың пайда болуы, темекі түтінінің температурасы 55-60 ° C, бұл ауызға түсетін ауа температурасынан 40 ° C жоғары)

Әдебиеттік оқумен қатар, жақсы әдеттерді бекітуге, дене және адамгершілік денсаулыққа деген оң көзқарасты қалыптастыруға байланысты ойынның мұғалімнің педагогикалық арсеналында маңызы зор..

Ойын - бұл оқушы-мұғалім тізбегіндегі ең тиімді әрекет түрі, ол баланың мүмкіндігінше ұзақ уақыт өнімділігін сақтауға мүмкіндік береді. Ойындарда балалар әртүрлі қатынастарға түседі: ынтымақтастық, бағыну, өзара бақылау және т.б. Ойынды пайдалана отырып, мұғалім ойын ережелерін өзінің тәрбиелік және тәрбиелік міндеттеріне бағындыра отырып, үлкен мүмкіндіктерді ашады. Салауатты өмір салты туралы білімді қалыптастыру үшін қандай ойындарды қолдануға болады.

Біріншіден, бұл қимыл-қозғалыс дағдыларын шыңдайтын, сондай-ақ ұжымдық әрекеттер арқылы баланың әлеуметтенуін қамтамасыз ететін ашық ойындар. Әдетте, мұндай ойындар арнайы жабдықты немесе инвентаризацияны қажет етпейді. Оларға кез келген жерден оңай қол жеткізуге болады, мейлі ол ормандағы алаңқай болсын, мейлі ауладағы шағын аумақ болсын. Әрбір ашық ойында қажетті кеңістікті бағдарлауды қамтамасыз ететін, баланың іс-әрекетінің мақсаты мен әдістерін анықтайтын ережелері бар. Ереже балалар мен жүргізушінің орналасқан жерін, әрекеттің шекарасын, қозғалыс бағытын белгілейді (сіз алға, содан кейін артқа жүгіруіңіз керек; сіз барлық учаскеде барлық бағытта жүгіруіңіз керек). Дегенмен, ойын жағдайындағы немесе жүргізушінің іс-әрекетіндегі күтпеген өзгерістер, сондай-ақ сигналдар баладан басқаша, лезде жауап беруді, кеңістікте саналы түрде бағдарлауды, өз әрекеттерін өзгерген ортаға бейімдеуді және ең ұтымды табуды талап етеді. ойын ережелерін орындау жолдары.

Ашық ойын кеңістіктік бағдарлауды меңгеруге қолайлы жағдай жасайды, қабылдау мен идеяларды жетілдіруге ықпал етеді. Қоршаған ортадағы іс-әрекеттен алған әсерлерін үнемі салыстырып, нақтылай отырып, бала бақылауға дағдыланады, өз ортасындағы заттардың өзара байланысынан хабардар болады. Ойындарда заттардың қозғалыс бағыты, орналасуы және өзара орналасуы туралы жаттығуларда алған білімдері жетілдіріледі.

Жарыс элементтері бар жаттығулар мен ашық ойындарда балалардың қозғалыс белсенділігіне шығармашылық қатынасы тәрбиеленеді; мақсаттылық, ұмтылыс, жауапкершілік, сыни тұрғыдан ойлау, қиындықтарды жеңудегі табандылық, байқампаздық, белсенділік сияқты тұлғалық қасиеттер қалыптасады; қиялын, ынталылығы мен ынтасын дамыту, шығармашылық идеяларды іс жүзінде жүзеге асыра білу. Бала қарапайым, таныс нәрсеге жаңаша қарауды үйренеді. Мұның бәрі адамның болашақ қызметінде қажет.

Сабақтардың едәуір бөлігін ашық ауада өткізу өте маңызды. Ауадағы қозғалтқыш белсенділігі зат алмасуды, тотығу-тотықсыздану процестерін күшейтеді, барлық органдар мен жүйелердің жұмысын жақсартады.

Мысал ретінде мобильді ойындарды алайық. Ойындарды бастамас бұрын мұғалім «Қартаюдың алдын алу – қозғалыстың шексіздігінде» деген ұранды дауыстап айтады.

Барлық балалардың сүйікті ісі – жүгіру, секіру, ойнау. Бүгін біз әжелерді ойынға шақырамыз. Бірінші ойын «Сақина лақтыру» деп аталады.

Ойын ережесі

Бір әженің қолында ұстағышы бар. Әр оқушыда үш сақина болады. Балалар кезекпен сақиналарды лақтырады. Ұпай саны ұпай санына сәйкес келеді.

Екінші ойын «Пойыз» деп аталады.

Ойын ережесі

Мұғалімнің белгісі бойынша әр команда қалта, киім, аяқ киім және т.б. ішіндегі заттарды пайдалана отырып, еденге «поезд» жасауы керек. Желдеткіштің көмегі алынып тасталды. Мұғалімге бірінші жеткен команда жеңеді.

Ойындардың қорытындысы шығарылады, ұпай саны есептеледі.

Екіншіден, салауатты бейне мәселелері бойынша негізгі ұғымдарды, идеяларды, білімдерді бекітетін интеллектуалды ойындар. Мұндай ойынға мысал ретінде «Сөз тап» ойынын айтуға болады. Осы ойынның мазмұнын қарастырыңыз:

1. Әріптерді қайта орналастыру, сөздерді табу және адамның денсаулығына не көмектесетінін айту.

Үстелде:

2. Қозғалыс, жүру, режим, дұрыс тамақтану және, әрине, сақтық. Денсаулықты сақтаудың бір түрі - қозғалыс. Қозғалыс - бұл өмір. Аз қозғалған адам тез қартаяды, семіреді, тоздырады. Өйткені, себепсіз емес

туғаннан адамдар

Олар қозғалыссыз өмір сүре алмайды.

– Серуендеу стрессті жеңілдету, жақсы көңіл-күйді сақтау, достармен кездесу және демалу үшін қажет. Күніңізді серуендеумен аяқтаңыз, ауада бірнеше сағат ойнаңыз, сонда сіз бірден көңілді болып, оқуыңыз сәтті өткенін сезінесіз.

– Дұрыс тамақтану – ұзақ өмір сүрудің кепілі. Дұрыс емес тамақтану ауруға әкеледі.

– Адам барлық жерде: үйде, көшеде, жұмыста, жануарлармен жұмыс істегенде мұқият және мұқият болуы керек. Сақтық – адамның өмірін ұзартатын ең маңызды қасиеттерінің бірі.

– Режим ауа сияқты қажет. Күні бойы уақытты дұрыс бөлу бүкіл ағзаның шаршауын басады, оның тиімділігін арттырады.

Үшіншіден, психодрама элементтерін қолданатын ойындар немесе рөлдік стереотиптерді күшейтетін жағдаяттарды театрландырылған түрде жаңғырту (сыни жағдайда «жоқ!» деп айту, коммуникативті дағдыларды қалыптастыру, жаман әдеттер туралы сыни рефлексия және т.б.).

Төртіншіден, «үлкен» және «кіші» ұжымдық шығармашылық іс-әрекеттердің барлық жобалық әрекеттері салынған ұзақ мерзімді рөлдік ойындар.

Жас көрермен ретінде балаға өте тартымды болатын интеллектуалды ойындарды ерекше атап өтуге болады. Ережелер арнайы түсіндіруді қажет етпейді, өйткені қатысушылардың әрқайсысы оларды теледидардан көре алады. Біз «брейн-ринг», КВНах, «Ғажайыптар өрісі», «Не, қайда, қашан», «Сәтті мүмкіндік», «О, сәттілік» туралы айтып отырмыз. Мұндай ойындардағы ынталандыру, әрине, материалдық марапат бола алмайды, бірақ дұрыс педагогикалық құрал-жабдықтары бар ынталандыру ұпайлары жүйесі өте тиімді.

Балалардың жобалық іс-әрекеті . Осы жастағы балалар үшін «Денсаулықты сақтау» тақырыбы бойынша жеке топтық шағын жобалар бойынша жұмыс бар. Жобалар бойынша жұмысты келесідей құрылымдауға болады: біріншіден, мектеп жасындағы балалардың денсаулығына байланысты проблемалар анықталады; содан кейін жинақтардан, журналдардан, балалар газеттерінен денсаулық туралы мақал-мәтелдер жинақталады; Осыдан кейін балалардың әрқайсысы өз тақырыбына сай мақал-мәтелдерді таңдай алады. Ақпаратты жинақтауды студенттер жобалық нұсқада сабақтан тыс жұмыс кезінде оқушының жеке жұмысы үшін мұғалім құрастырған жұмыс парағына жазып алады.

Жыл бойы балалар денсаулықты сақтау мәселесімен жұмыс істейді және портфолио папкаларын дайындайды: «Көру қабілетін сақтау», «Күндізгі уақыт және денсаулық», «Тіс күтімі», «Темекі шегудің зияны туралы» және т.б., стендтер құрастырады. өзекті тақырыптар. Жұмыстың нәтижесі компьютерлік презентацияларды пайдалана отырып өткізген дұрыс сабақтар болуы керек, бұл балалардың мұндай сабақтарға деген қызығушылығын оятады.

Тағы бір жоба сыныпты көгалдандыру жобасы болуы мүмкін. Әр оқушы өз бетінше жеке жобамен жұмыс жасайды, өзі үшін сәндік, тартымды ғана емес, адам денсаулығына да пайдалы белгілі бір бөлме гүлін таңдайды. Алдымен ол жұмыс парағын толтырып, іздеу жұмысын жасайды. «Жұмыс парағының» бір тармағы – зауыттың пайдасын анықтау. Нәтижесінде «Терезедегі бақша» деген атаумен пайдалы жабық өсімдіктерге арналған мазмұнды нұсқаулық жасалуы керек. Сұлулық немесе пайда? Сонымен қатар, әр оқушы өзі жинаған пайдалы өсімдікті егіп, өсіруі керек. Мысалы, күлгін: көңіл-күйді жақсартады, тыныштандыру қабілеті бар, қан қысымын төмендетеді және т.б.; алтын мұрты: фитонцидтерді босатып, өсімдік бактерияларды жояды, күш, қуат береді және әл-ауқатты жақсартады; пеларгония: оның иісті эфир майлары ауаны жаңартады, оны зиянды қоспалардан тазартады, ол адам үшін оң энергияға ие деп саналады; және басқалар.

Сонымен, кіші жастағы оқушылар арасында салауатты өмір салты туралы білімді қалыптастыруға бағытталған жұмыста балалармен жұмыс істеудің кез келген әдістері, қызықты әңгімелесу, әңгімелеу, сабақ тақырыбы бойынша балалар кітаптарын оқу және талқылау, жағдаяттарды қою, мөлдір фильмдерді көру, салауатты өмір салты туралы білімді меңгеру үшін диафильмдер, фильмдер және т.б. Оқу процесін ұйымдастыру формалары да әр түрлі болуы мүмкін: сыныптағы және табиғат аясындағы сабақтар, экскурсиялар, сабақтар - саяхаттар, сабақтар - КВН, мерекелер, ойындар, викториналар және т.б. Салауатты өмір салты туралы білімді қалыптастырудың тиімділігі болады. көп жағдайда мұғалім өз жұмысында қолданатын әдіс-тәсілдердің сан алуандығына, сондай-ақ осы әдістерді таңдаған кезде кіші жастағы оқушылардың жас ерекшеліктерін ескеруіне және мұғалім мен ата-ананың жеке үлгісіне байланысты.

Қорытынды

Қазіргі мағынада «Салауатты өмір салты» ұғымы тәрбиелік, еңбектік, әлеуметтік және биологиялық функцияларды толық жүзеге асыруға ықпал ететін адамның белсенді әрекетінің нысандары мен әдістерінің жиынтығы. Салауатты өмір салты – адамның физикалық және психикалық денсаулығын сақтауға және нығайтуға, еңбекке қабілеттілігін қалпына келтіруге әкелетін ерік-жігерін, әрекеттері мен мінез-құлқын түсінуді қажет ететін белсенді күй.

Салауатты өмір салты денсаулықты сақтауға, нығайтуға және тиімділікті арттыруға ықпал ететін оңтайлы жағдайларда орындалатын оқу, ойын, еңбек қызметін, әлеуметтік және тұрмыстық функцияларды табысты жүзеге асыруға ықпал ететін барлық нәрсені біріктіреді. Кіші жастағы оқушылардың салауатты өмір салтын қалыптастыру процесінің негізгі мазмұны кіші жастағы оқушылардың денсаулығын сақтауға, нығайтуға және тиімділігін арттыруға бағытталған кешенді сауықтыру шаралары (оңтайлы ұйымдастырылған күнделікті тәртіп, жүйелі жаттығулар, рационалды тамақтану, емдік-профилактикалық іс-шаралар) болып табылады. сондай-ақ зиянды әдеттердің алдын алуға бағытталған іс-шаралар.

Кіші жастағы оқушыда салауатты өмір салты туралы білімді қалыптастыруда мұғалім әртүрлі белсенді формалар мен әдістер топтарын пайдалана алады, оларды оқу-тәрбие процесін құруда пайдалана алады, оларды түрлендіре алады, алайда білім берудегі ең жоғары тиімділікті тек осы жағдайда ғана күтуге болады. мұғалімнің өзі үлгі болып табылады. , және жүйеде жұмыс қашан орындалады.

Денсаулықты сақтайтын білім беру технологияларын енгізу шеңберінде мұғалімдер оқу және сыныптан тыс жұмыстың келесі түрлерін пайдалана алады: әңгімелесу, кітаппен жұмыс, ертеңгіліктер, ойындар, жарыстар, сабақтар мен денсаулық мерекелері.

Бұл іс-шаралардың барлығы баланың салауатты өмір салты туралы білімін, денсаулық құндылығын мойындау ұстанымын, өз денсаулығын сақтауға және нығайтуға жауапкершілік сезімін қалыптастыруға ықпал етеді.

Мұғалімдерге арналған мастер-класс

«Салауатты өмір салты бойынша ата-аналармен іс-шараларды ұйымдастыру және өткізу»

Мұғалім дайындаған:

Оңай Ю.Ю

Майкоп 2018

1 бөлім. Кіріспе.

В.А.Сухомлинский: «Мен қайта-қайта қайталаудан қорықпаймын:
Денсаулық сақтау - ең маңыздысы
тәрбиешінің жұмысы. көңілділіктен,
балалардың жігері олардың рухани өміріне байланысты,
көзқарасы, психикалық дамуы,
білімнің күші, өз күшіне сену.

Компьютерлік технология дәуірінде балалардың денсаулығының нашарлау үрдісі бар. Балада салауатты өмір салтын қалыптастыруды бұл процеске тәрбиешілер мен ата-аналардың белсенді қатысуынсыз елестету мүмкін емес.

2-бөлім теориялық.

Мектепке дейінгі білім беру мекемесі мен отбасының өзара әрекеті жүйелі болуы керек. Мұндай өзара әрекеттесу жүйесі әртүрлі жұмыс формаларынан тұрады, олардың ортақ мақсаты ата-аналармен ынтымақтастық қарым-қатынас орнату болып табылады. Салауатты өмір салтын қалыптастыру жұмысының мақсатына келсек, бұл балалардың денсаулығын жақсарту бағытында ата-аналармен ынтымақтастық орнату. Өздеріңіз білетіндей, баланың дамуы мен тәрбиесі көбінесе оны қоршап тұрған үлкендерге және олардың мінез-құлқымен қандай үлгі көрсететініне байланысты. Сондықтан өз денсаулығына, бала денсаулығына деген саналы көзқарас ең алдымен ата-анада қалыптасуы керек. Бұл мақсатқа нақты міндеттерді шешу арқылы қол жеткізіледі:
- белгілі бір жастағы баланың психофизикалық ерекшеліктері туралы ата-аналардың түсініктерін кеңейту;
- ата-аналарды өз баласының денсаулығын зерттеуге ынталандыру, олардың әлеуетіне сенімін нығайту;
- ата-аналардың балалар денсаулығын жақсартудың дәстүрлі және дәстүрлі емес әдістерін меңгеруі;
- балалардың денсаулығын сақтау, нығайту және қалыптастыру бойынша бірлескен іс-шаралар жүйесін жүзеге асыру.

Балалардың денсаулығын сақтау мәселелерінде мектепке дейінгі білім беру ұйымы мен отбасының бірлігі дені сау баланы тәрбиелеудің мақсаттары мен міндеттерін тәрбиешілер ғана емес, сонымен қатар ата-аналар да жақсы түсінген жағдайда қол жеткізіледі; отбасы балабақшадағы дене шынықтыру-сауықтыру жұмыстарының негізгі мазмұнымен, әдістерімен және тәсілдерімен таныс болса, ал педагогтар отбасы тәрбиесінде озық тәжірибені пайдаланса.

Тәжірибе көрсеткендей, мектепке дейінгі білім беру мекемесі мен отбасының өзара әрекеттесуін арттырудың негізгі жолдарының бірі мектеп жасына дейінгі балалардың салауатты өмір салтын қалыптастыруда ата-аналармен жұмыстың дәстүрлі емес нысандары мен құралдарын пайдалану болып табылады.

Ата-аналармен жұмыстың әртүрлі формалары бар: ұжымдық, жеке, көрнекі және ақпараттық. Ата-аналармен қарым-қатынасты ұйымдастыру мәселесіне мұғалімдердің шығармашылық бейресми көзқарасы қажет. Ата-аналарға тек теориялық ақпарат ғана емес, ең бастысы практикалық дағдылар қажет екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан ата-аналарға педагогикалық тәжірибе жинақтайтын түрлі семинарлар ұйымдастырған жөн.

Отбасымен жұмыстың негізгі ұжымдық формасы әлі күнге дейін ата-аналар жиналысы сияқты нысан болып қала береді. (sch)

Мен сізге дәстүрлі емес туралы көбірек айтқым келедіұжымдық Отбасымен жұмыс істеу әдістері:

Олардың ішінде жұмыс істеуі де бар кеңес беру нүктелерівалеологиялық білім беру мәселесі бойынша, (u)

ата-аналарға арналған конференцияларбалалардың ұтымды бос уақытын ұйымдастыру, қозғалыс режимі, оңтайлы тамақтану бойынша тәжірибе алмасу туралы;

шеберханаларотбасылардағы валеологиялық мазмұндағы ұлттық дәстүрлерді жаңғырту туралы.

Пікірталас клубтарының отырыстары әртүрлі тақырыптар мен жұмыс түрлерін қарастырады, мысалы:

лекция-консультация«Салауатты өмір салты туралы халық педагогикасы»,

талқылау«Балалардың денсаулығын қалыптастыру мен нығайтудағы ата-ананың рөлі»,

сұрақ-жауап кеші«Валеологиялық білім дегеніміз не және оны үйде қалай жүзеге асыру керек?»,

Дөңгелек үстел«Балаларымыздың сау болуына не кедергі болатынын бірге анықтайық».

Оқушылардың отбасыларымен жұмыстың көрнекі және ақпараттық түрлерін қолдану өте маңызды.

Мұғалім мен ата-ана арасындағы ақпараттық байланыс көрнекі құралдар есебінен жүзеге асырылады. Ата-аналардың назарын аудару үшін мыналар қолданылады: буклеттер; газеттер; (олар топтық болуы мүмкін және балабақша тәрбиешілерінің шығармашылық тобымен шығарылуы мүмкін), ақпараттық парақшалар.

Көрнекі-ақпараттық формаларды пайдалану кезінде валеологиялық мазмұндағы ата-аналарға арналған педагогикалық мәселелер мен тапсырмаларды шешкен жөн. Бұл міндеттер логикалық болуы мүмкін, олардың негізгі мақсаты ата-ананың белсенділігін ынталандыру, педагогикалық құндылық білім, дағдыларды өз бетінше меңгеру, педагогикалық құндылықтың маңызды ережелерін түсіну, отбасында балаларды тәрбиелеу болып табылады. Логикалық тапсырмалар отбасындағы және мектепке дейінгі мекемедегі балаларды тәрбиелеудің практикалық қызметін талдауға, салыстыруға, қорытынды жасауға, валеологиялық білім беруді жетілдірудің келешегі мен жолдарын байқауға көмектеседі.

Практикалық тапсырмалар (Мысалы: ата-аналарға музыкаға арналған таңертеңгілік жаттығулар жиынтығы ұсынылады немесе «Демалыс күндері дәстүрі: орманға бару (бассейнге, көлге, шаңғы тебу») ата-аналарға педагогикалық дағдыларды қалыптастыруға және дамытуға және оларды белгілі бір жағдайларда қолдануға көмектеседі. отбасында балаларды тәрбиелеу Бұл балаларды тәрбиелеудің нақты жағдайларын зерттеу, тәрбиедегі кемшіліктердің себептерін зерттеу және осы негізде отбасы мен мектепке дейінгі білім беру мекемесіндегі оқу-тәрбие процесін жетілдіру шараларын әзірлеу.

Үйрену мақсаттары (Мысалы: ата-аналарды Никитин шынықтыру жүйесімен таныстыру) ата-аналық жалпыға бірдей білім беру жүйесінде мұғалімдермен кеңінен қолданылады. Осындай тапсырмаларды орындай отырып, ата-аналар жеке немесе ұжымдық түрде балалардың салауатты өмір салтын қалыптастыруға арналған әдебиеттерді талдайды, педагогикалық жағдаяттарды талқылайды, балалардың валеологиялық тәрбиесін жетілдірудің жолдары мен әдістерін ұсынады.

Ата-аналарды балабақша өміріне тарту үшін мыналар қолданылады:

ашық есік күндері,

Бірлескен мерекелер мен ойын-сауықтар (Мысалы: «Анам, әкем, мен спорттық отбасымын» немесе «Мықты және сау болып өсемін»)

ата-аналарға арналған ашық сабақтар немесе режим сәттерін көрсету.

Мен отбасымен жұмыстың жеке формалары туралы да айтқым келеді.

жекеге Жұмыс формаларына мұғалім-ата-ана-баланың бірлескен қызметі жатады. Ата-аналар кез келген мәселені шешуде толық серіктес болған кезде жобалық іс-шаралар өте танымал.

Сондай-ақ, ата-аналар баланың кез келген жеке қасиеттерін дамыту бойынша мұғалімнің ұсыныстарын бірлесіп орындауға, альбомдарды, ойындарды, оқу құралдарын безендіруге қатысады (Күнделік-сау отбасы ..., немесе менің отбасымның визит карточкасы) , сондай-ақ «Эстрада, спорт, спорт !!!» тобының альбомының дизайны.

Мектепке дейінгі білім беру мекемесінің педагогикалық ұжымының және отбасының жұмыс формаларын жүйелеу және біріктіру арқылы педагогикалық процестің денсаулықты сақтау және нығайту мазмұнын қамту мүмкін болмайтындай бөлігі жоқ екеніне көз жеткізуге болады. балалардың.

Валеология педагогикалық үдеріс пен отбасы тәрбиесінің технологиясының формалары мен әдістерін кеңейтеді, әртараптандырады, ойындарды, дене жаттығуларын, қызықты интеллектуалды тапсырмаларды, серуендерді, гигиеналық процедураларды, сабақтарды кеңінен қолдануға мүмкіндік береді.

Дегенмен, бұл ата-аналар үйде, күн сайын, сағат сайын балаларға валеологиялық білімді түсіндіруі керек дегенді білдірмейді. Біз балалардың валеологиялық білімге деген қызығушылығын жоғалтып, қол жетімсіз ақпаратқа шамадан тыс жүктелуінен, алған білімдерінің өзін-өзі дамыту және өзін-өзі жетілдіру үшін маңыздылығына практикалық сенімнің жоқтығынан сақ болу керек.

Бала үшін әрбір жаңалық, бұрын беймәлім болған ғажайыптар іштей қарауға, әрі қарай дамуға шақыратыны өте маңызды. Тек осы жағдайда ғана оң нәтижеге қол жеткізуге, балалардың бойында дені сау, епті, жігерлі, көңілді болуға деген айқын және тұрақты ұмтылысты қалыптастыруға, денсаулықты ата-ананың ғана емес, баланың үнемі қамқорлық тақырыбына айналдыруға болады. Бала әрбір құбылысты, іс-әрекетті пайдалы немесе зиянды жағынан талдауды үйренеді, өмір мен денсаулықты бағалауды үйренеді, бұл мектепке дейінгі тәрбие мекемесі мен отбасының басты міндеті.

Қазіргі ата-аналар, бір жағынан, жеткілікті білімді адамдар, ал екінші жағынан, олар педагогика, психология, физиология және басқа да білім салаларындағы мәселелер бойынша нашар хабардар.

Ата-аналар психологиялық-педагогикалық ақпаратты әртүрлі көздерден ала алады: мерзімді басылымдар, теле және радиобағдарламалар, ғылыми-көпшілік әдебиет, Ғаламтор. Бірақ сіздің тобыңыздағы барлық ата-аналар бұл мүмкіндіктерді пайдалана ма? Сізбен, құрметті ұстаздармен байланысудың неғұрлым қолжетімді жолы. Ал бүгінгі сәбидің қандай адам болатыны өзімізге байланысты.

3-бөлім практикалық.

Ал енді мен сіздерді салауатты өмір салтын қалыптастыру бойынша ата-аналармен жұмыс жоспарын құруға шақырғым келеді.

Естеріңізге сала кетейін, жұмыс үшін экранда көретін ата-аналармен жұмыс түрлерін қолдануға болады (2-слайд).

Кеңес беру пункті;

Конференция;

Шеберхана;

Дәріс-консультация;

Талқылау;

Сұрақ-жауап кеші;

«Баланың сау болуына не кедергі болатынын көрейік» атты дөңгелек үстел;

Буклеттер, газеттер;

Ақпараттық парақшалар, ата-аналарға арналған кейбір тапсырмаларды қамтитын парақшалар.

Ашық есік күні немесе кейбір режим сәттерін немесе денсаулық сақтау технологиясының элементтерін көрсету;

Бірлескен мерекелер мен ойын-сауық;

Отбасылық немесе топтық альбом жасау.

Мен сондай-ақ келесідей пішіндерді қосқым келеді:

Сұрақ қою – ата-аналардың осы мәселе бойынша білім деңгейін анықтау (у)

Әңгімелесу – баланың осы мәселеге қатынасын ашу (n).

Мастер-класстар – мысалы: «Балалармен таңғы жаттығуларды қалай жасау керек» немесе «Қалдық материалдан спорттық жабдықтарды қалай жасауға болады» (u);

Көрермен ретінде ата-аналар шақырылатын балаларға арналған ойын-сауық;

Сондай-ақ, ата-аналарға демалыс күндеріндегі дәстүрлерді ұсынуға болады - мысалы, «Бүкіл отбасымен бассейнге бару» (w) - ай бойы әр демалыс күндері оқушылардың отбасылары бассейнге барады, фотосуреттер әкеледі, әсерлерімен бөліседі.

Мұғалімдер салауатты өмір салтын қалыптастыру бойынша ата-аналармен жұмыс жоспарын жасайды.

4-бөлім – рефлексия.

Шеберлік сабағымызды қорытындылай келе мен сіздерден сұрағым келеді, сіз бүгін қандай жаңалық білдіңіз? Ата-аналармен жұмыстың қандай түрлері сізге жақын және таныс? Ата-аналармен жұмыстың қандай түрлері сізді қызықтырды және оларды өз тәжірибеңізде қолданғыңыз келеді ме?

Назарларыңызға рахмет! Жұмысыңызға сәттілік!

1.3 Кіші жастағы оқушыларда салауатты өмір салты туралы білімді қалыптастырудың формалары мен әдістері

2-тарау

2.2 «Біз сау болғымыз келеді» 3 курс оқу бағдарламасы

КІРІСПЕ

Қазіргі таңда салауатты ұрпақ тәрбиелеу мәселесі өзекті болып отыр. Денсаулықтың нашарлауына көптеген факторлар әсер етеді, соның ішінде халықтың өз денсаулығына және балаларының денсаулығына дұрыс емес көзқарасы.

Ғылыми зерттеулердің нәтижелері (В.Ф.Базарный, Брехман И.И., Л.Г. Татарникова және т.б.) өткен жылдары қалыптасқан мектеп оқушыларының денсаулығының нашарлау үрдісі тұрақты сипатқа ие болғанын көрсетеді. Болашақ бірінші сынып оқушыларының медициналық құжаттарын талдау нәтижесінде балалардың көпшілігінде көру қабілетінің нашарлығы, екінші орында – дене қалпын бұзу, үшінші орында – созылмалы аурулардың болуы және балалардың өте аз екені анықталды. іс жүзінде сау деп танылды. Бұл жағдай әлеуметтік-экономикалық және экономикалық жағдайдың нашарлауымен, балалардың рационалды тамақтануы, тұқым қуалаушылық, шамадан тыс жүктеме мәселелерінің шиеленісуімен байланысты. Зерттеу нәтижелері балалардың көп уақытын компьютерде, теледидардың жанында өткізетінін, отырықшы өмір салтын жүргізетінін көрсетті.

Ресейдегі мектеп жасындағы балалардың денсаулығының нашарлауы тек медициналық ғана емес, сонымен қатар күрделі педагогикалық мәселеге айналды. Өмірдің осы саласындағы дағдарыс құбылыстарының қарқыны таң қалдырады. Оның бір себебі – бүгінгі бала тәрбиелеп отырған отбасылардың өмір салты. Көптеген отбасыларда қауіп факторлары деп аталатындар табылуы мүмкін: созылмалы жұқпалы аурулар, теңгерімсіз тамақтану, төмен физикалық белсенділік, темекі шегу, алкогольді және нашақорлық және т.б. Бұл жағдайда көбінесе бір емес, бірнеше факторлардың жиынтығы болады. отбасы.

Студенттер мен олардың ата-аналарында өз денсаулығына құндылық көзқарасы қалыптаспаған, бұл салауатты өмір салты туралы педагогикалық және медициналық білімнің жеткіліксіз насихатталуымен түсіндіріледі.

Баланың салауатты тұлғасын қалыптастыру ғалымдарды әрқашан қызықтырды (И.И.Брехман, Л.С.Выготский, Г.К.Зайцев, П.Ф.Лесгафт, Н.И.Пирогов, В.А.Сухомлинский [ 31 ] , Л.Г.Татарникова [32, Д.33], К.У. т.б.). Салауатты өмір салтын оқытудың мектеп бағдарламаларын жасау ХХ ғасырдың 70-жылдарының соңы – 80-жылдардың басында басталды. Дегенмен, бағдарламаларды әзірлеуге және жүзеге асыруға жұмсалған айтарлықтай күш-жігерге қарамастан, нәтиже күткеннен әлдеқайда төмен болды. Бұл мінез-құлық әдеттерін өзгерту қиындығымен де (олардың көпшілігі ерте балалық шақтан қалыптасады, сондықтан өте тұрақты), сонымен қатар мұғалімдердің сауықтыру іс-шараларына дайын еместігімен түсіндірілді.

ХХ ғасырдың 90-шы жылдарының ортасынан бастап оқу-тәрбие үрдісін ұйымдастыру мен мектепке дайындықты, мектеп оқушыларын оқыту мен тәрбиелеу гигиенасын, денсаулыққа қауіп факторларын зерттейтін оқу-сауықтыру бағытында көптеген ғылыми еңбектер пайда болды. мектепте оқу кезіндегі балалар мен жасөспірімдердің, мектеп валеологиялық жұмыстары .

Психологиялық-педагогикалық әдебиеттерді талдау кіші жастағы мектеп оқушыларының денсаулығының нашарлауы мәселесін шешудің мүмкін жолдарының бірі салауатты өмір салты туралы білімді қалыптастыру болып табылады деп болжауға мүмкіндік берді.

Зерттеу мақсаты: кіші жастағы оқушылар арасында салауатты өмір салты туралы білімді қалыптастырудың тиімді формалары мен әдістерін анықтау.

Зерттеу объектісі: салауатты өмір салты туралы білім.

Зерттеу пәні:салауатты өмір салты туралы білімді қалыптастырудың формалары мен әдістері.

Зерттеу гипотезасы:

Кіші жастағы оқушылардың жас ерекшеліктеріне сәйкес әдіс-тәсілдерді, яғни ойын, сұрақ-жауап, сайыс, мереке, денсаулық сабағы, спорттық жарыстарды қолдану арқылы салауатты өмір салты туралы білімді қалыптастыру нәтижелі болатын сияқты.

Зерттеу мақсаттары:

1. Зерттеу тақырыбы бойынша психологиялық-педагогикалық әдебиеттерді оқу.

2. Зерттеудің негізгі ұғымдарына сипаттама беріңіз: «денсаулық», «салауатты өмір салты».

3. Кіші жастағы оқушылардың салауатты өмір салты туралы білімдерінің жас ерекшеліктерін ашу.

4. Салауатты өмір салты туралы білімдерін қалыптастыру критерийлерін құрастыру.

5. Кіші жастағы оқушылар арасында салауатты өмір салты туралы білімді қалыптастырудың формалары мен әдістерінің тиімділігін анықтау және эксперименталды түрде тексеру.

Зерттеу әдістері: бақылау, сұрау, тестілеу, педагогикалық эксперимент.

1-тарау

1.1 «Денсаулық», «Салауатты өмір салты» ұғымдарының мәні

Жаңа ұрпақтың денсаулық жағдайын жақсарту – қазіргі заманның ең маңызды міндеті, оны кешенді шешуде жалпы білім беретін мектепсіз жүзеге асыру мүмкін емес. Мұғалімдер ата-аналармен, медицина қызметкерлерімен, психологтармен және жұртшылықпен бірлесе отырып, мектептегі іс-шараларды оқушылардың денсаулығын нығайтып, мектепті дені сау бітіруі үшін ұйымдастыруы қажет. Сонымен бірге мектеп баланың бойында дені сау болу, салауатты өмір салтын ұстану қажеттілігін қалыптастыруға міндетті. Ол үшін мұғалімдер қазіргі білім беру тұжырымдамалар жүйесінде кеңінен қолданылып жүрген «денсаулық» және «салауатты өмір салты» ұғымдарының мәнін нақты түсінуі қажет.

Денсаулық ұғымының бір мәнді және жан-жақты анықтамасы жоқ. негізделген биомедициналықбелгілері Н.М. Амосов: «Денсаулық – бұл қоршаған ортамен тепе-теңдігімен және ауыртпалықсыз құбылыстардың болмауымен сипатталатын ағзаның табиғи жағдайы» деп көрсетеді.

Дәл осындай белгілерді ескере отырып, Г.И. Царегородцев «Денсаулық – бұл организм мен қоршаған орта арасындағы әртүрлі зат алмасу процестерінің үйлесімді ағымы, оның нәтижесі организмнің өзінде үйлестірілген зат алмасу болып табылады» деп есептейді. Бұл тұрғыда денсаулық кез келген ауыртпалықсыз құбылыстарды қоспағанда, ондағы метаболикалық процестердің қалыпты ағымымен дененің табиғи үйлесімді күйі ретінде ұсынылады.

FROM эволюциялық және экологиялықлауазымдары D.D. Венедиктов денсаулық ұғымының мағынасын адамның биологиялық және әлеуметтік мәніне тән барлық қабілеттер және адамның барлық өмірлік маңызды ішкі жүйелері барынша толық көрінетін дененің қоршаған табиғи және әлеуметтік ортамен динамикалық тепе-теңдігі ретінде ашады. организмнің максималды мүмкін болатын қарқындылықпен қызметі және осы функциялардың жалпы үйлесімі сақталады.ағзаның тұтастығы және оның үздіксіз өзгеретін табиғи және әлеуметтік ортаға тез және барабар бейімделу қажеттілігі тұрғысынан оңтайлы деңгейде. .

FROM социологиялықкөзқарасы бойынша, денсаулық – адамның жеке тұлғасының әлемге деген әлеуметтік белсенділігі мен белсенділік қатынасының өлшемі. Бұл идеяны дамыта отырып, И.И. Брехман мұндай көзқарас ең алдымен қоршаған ортаның сапасын жақсарту, өз денсаулығын және басқа адамдардың денсаулығын сақтау жүйесінде көрінуі керек деп есептейді.

AT психологияденсаулық – аурудың жоқтығы емес, оның еңсеру мағынасында көрінісі деген пікірде: денсаулық тек дененің күйі ғана емес, сонымен бірге адам өмірінің стратегиясы.

В.П. Казначеев адам денсаулығы ұғымының мәнін позициясынан көрсетеді интеграцияланған тәсіл. Ол денсаулықты «биологиялық, физиологиялық және психикалық функцияларды, оңтайлы еңбек қабілеттілігін және өмір сүру ұзақтығының максималды ұзақтығымен әлеуметтік белсенділікті сақтау мен дамытудың динамикалық жағдайы (процесі)» деп санайды.

Сонымен, әдебиеттерде «денсаулық» ұғымының мәні оның айтылу негізін анықтайтын критерийлерге байланысты әртүрлі түрде беріледі. Жалпылама түрде бұл ұғымды жалпы адамзат мәдениетінің талаптарымен корреляцияланған критерийлер жиынтығын қамтитын сыйымды жүйе ретінде сипаттауға болады.

Біздің ойымызша, денсаулық- бұл адам мен қоғамның биологиялық, психикалық, әлеуметтік, экономикалық, рухани функцияларын, сондай-ақ даму деңгейімен анықталатын максималды өмір сүру ұзақтығымен оңтайлы еңбек қабілеті мен белсенділігін толық жүзеге асыратын мемлекет. жалпыадамзаттық, мемлекеттік, аймақтық және ұлттық мәдениет құндылықтары.

тұжырымдамасы «денсаулық»ұғымынан ажырағысыз «өмір салты»,белгілі бір әлеуметтік-экономикалық жағдайларда қалыптасқан, олардың еңбек етуінде, бос уақытында, материалдық және рухани қажеттіліктерін қанағаттандыруында, қарым-қатынас пен мінез-құлық нормаларында көрінетін тұрақты өмір салты ретінде айқындалады.

Өмір салты адам ағзасының қоршаған орта жағдайларына бейімделу механизмдерін, барлық мүшелер мен мүшелер жүйелерінің үйлесімді әрекеттесуін алдын ала анықтайды, бұл әлеуметтік функцияларды толық орындауға және ұзақ өмір сүруге қол жеткізуге ықпал етеді. Өмір жолы да адамның мәдени шығармашылығының жемісі және оның еркін таңдауының нәтижесі.