Зима непростое время для волос. Волосяной луковице достаточно пяти минут, чтобы замерзнуть даже при нулевой температуре. А это значит, что у волос, испытывающих стресс, даже если вы всего лишь выбежали из дома и сразу же сели в машину, начинаются проблемы. Тусклый цвет, секущиеся кончики, выпадение волос - эти симптомы активизируется зимой, из-за низких температур и сезонности, ведь известно, что волосы хорошо растут летом и весной, а большая их часть выпадает осенью и зимой.
Нормой считается если в день человек теряет около 150 волос. В этом случае паниковать не стоит - пригреет солнце и выпадение прекратиться. Но в желании сохранить шевелюру женщины иногда путают миф и реальность. Например с давних времен сохранился миф, что « чем реже мыть голову, тем лучше работают сальные железы», а значит такой жировой щит сохранит волосяную луковицу от холода. Это не так - грязные волосы испытывают недостаток питания, это приводит к их выпадению.
Для того, чтобы уменьшить зимнее выпадение волос специалисты трихологи советуют придерживаться несложных правил.
- Зимой лучше снизить температуру горячей воды при мытье волос. Таким образом корни волос не будут салиться, а кончики волос перестанут сечься.
- Бабушкин совет - носить шапку как никогда актуален. Но носить ее нужно правильно, особенно для женщин с длинными локонами. Чтобы шапка не электризовала шевелюру, лучше использовать шапку с шелковой подкладкой. Такая подкладка действует на волосы как «утюжок» и заставляет их блестеть. Специалисты рекомендуют по этой же причине пользоваться зимой шелковыми наволочками. Шапку выбирайте такую, которая может скрыть волосы полностью, но избегайте синтетики, чтобы воздух свободно циркулировал.
- Зимой не используйте металлических заколок и расчесок, замените их деревянными, силиконовыми или пластмассовыми. Чтобы укрепить волосы используйте не массаж расческой, а ручной массаж.
- Хотя бы в выходной день откажитесь от использования укладочных средств и позволяйте прядям высыхать после мытья головы в естественных условиях. Если вы не можете отказаться от укладки, то минимизируйте контакт этих средств хотя бы с кожей головы.
Однако масштабы облысения могут быть критическими, а для женщин потеря волос является настоящей трагедией. К счастью, ученые открывают удивительные тайны волос, что помогает медикам восстанавливать поредевшие шевелюры. АиФ разобрался с народными мифами и научными представлениями о волосах.
Миф 1. Самый эффективный метод избавления от лысины - это пересадка волос по одному, после чего они хорошо приживаются на новом месте и продолжают расти.
На самом деле наука не стоит на месте. В одной из швейцарских клиник красоты в Женеве не так давно появилось новое ноу-хау. Клиентам предлагается эффективный метод заполнения волосами тех мест, где образовалась плешь. Заключается он в применении специальных резинок, которые очень медленно, но верно натягивают кожу с волосяным покровом на близлежащий облысевший участок головы. То есть волосы трансплантируются с одного места на другое не по отдельности, а сразу в большом количестве вместе с кожей, на которой предварительно делается надрез. Продолжительность этого процесса зависит от степени облысения. Стоимость поцедуры - от 15 до 20 тысяч евро. Результаты - впечатляют. Потому к услугам женевской клиники обращаются все больше мужчин и женщин, мечтающих избавиться от лысины.
Еще более обнадеживают результаты экспериментов японских ученых из Токийского университета, которые разработали метод лечения облысения на основе стволовых клеток. Из них были выращены образцы тканей, которые вживили под кожу облысевших мышей. Уже через три недели на коже грызунов появилась первая поросль. Правда, волосы выросли бесцветными. Тогда ученые добавили в ткани ген, отвечающий за цвет и структуру волос, после чего волосы на макушках у мышей росли уже черными. Когда выросшие волосы выпали, на их месте начали появляться новые - то есть цикл роста волос полностью автоматизировался.
Ведущий автор токийского исследования Такаса Цудзи уверен, что скоро появится удобный и безопасный метод лечения облысения у людей. Однако в практику он войдет не раньше, чем через несколько лет - после того, как будут проведены масштабные клинические испытания на людях.
Миф 2. Фармацевты еще не придумали таблеток от облысения.
На самом деле все не столь безнадежно. Если проблемы с шевелюрой не связаны с серьезными патологическими процессами в организме, хороший эффект дает даже простой прием общеукрепляющих препаратов и необходимых для волос витаминов и минералов в таблетках. Отлично зарекомендовали себя при лечении облысения инъекции специальных кислородно-озоновых препаратов и витаминно-минеральных комплексов.
Но иногда выпадение волос у женщины связано с переизбытком мужских половых гормонов андрогенов или с чрезмерной индивидуальной чувствительностью к их нормальному уровню в организме. В таких случаях применяются препараты - антиандрогены. Их регулярный прием предотвращает дальнейшее повреждение волос и даже способствует возобновлению их роста. Главное - на ранней стадии облысения разбудить заснувшие фолликулы, которые еще не успели погибнуть.
Интересно, что современная лекарственная терапия андрогенной алопеции в большинстве случаев основана на побочных эффектах таблеток, предназначенных совсем для других целей. К примеру, улучшает рост волос один из препаратов, понижающих кровяное давление. Антиандрогенный эффект имеют и калийсберегающие диуретики, которые обычно применяют для уменьшения количества жидкости в организме без потери калия. Блокируют действие мужских половых гормонов, вызывающих облысение, и некоторые антигистаминные и противогрибковые препараты.
Интенсивно теряющим волосы женщинам, у которых уже наступила менопауза и наблюдается недостаток эстрогена и/или прогестерона, врачи назначают прием этих гормонов в таблетках и кремах. Более молодым пациенткам для лечения андрогенетической алопеции иногда рекомендуют прием пероральных контрацептивов, поскольку препараты, служащие для контролирования деторождения, уменьшают выработку яичниковых андрогенов.
Разумеется, такое лечение проводится только под строгим медицинским контролем, так как вмешательство в гормональную сферу должно быть обоснованным и очень осторожным. Иначе можно нанести организму такой вред, по сравнению с которым потеря волос покажется досадной мелочью.
Андрогенная (андрогенетическая) алопеция у женщин - заболевание, при котором истончение и выпадение волос связано с повышенной чувствительнй волосяных фолликулов к андрогенам. Патологический процесс наблюдается, прежде всего, на лобной, теменной, височной областях. При этом количество волос может и не уменьшаться, но они становятся заметно тоньше. Прогрессирующая дистрофия волос может привести к тому, что волосяные луковицы начинают производить только пушковые волосы - совсем тонкие и короткие.
Миф 3. Сила и мощь непобедимого ветхозаветного героя Самсона заключалась в его длинных волосах. Подосланная врагами коварная Далила, выведав эту тайну, усыпила влюбленного в нее героя и велела остричь его. Только после этого филистимляне смогли взять Самсона в плен. Однако со временем его волосы снова отрасли и необычайная сила к нему вернулась. Если следовать логике библейского сюжета, наши волосы обладают мистическими свойствами.
На самом деле в Израиле, действительно, нашли древний сосуд с прядями длинных волос, которые теоретически могли принадлежать Самсону. Все тайны волос еще не разгаданы, но почему-то именно с волосами связаны многие религиозные обряды и народные традиции. Длинные волосы у православных иерархов подчеркивают их внутреннюю силу и благочестие. Духовная жизнь монаха начинается с пострига - обряда очищения и отречения от мирской суеты. Выбритая макушка у католических священников, так называемая, тонзура, символизировала терновый венец. А буддистские монахи вообще ходят бритоголовыми: отказ от волос на голове приравнивается в их религии к избавлению от препятствий на пути к просветлению. И почему-то испокон веку считается, что человеком, у которого длинные волосы, труднее управлять.
Когда славянская девушка выходила замуж, накануне свадьбы подружки переплетали ее одну девичью косу в две: считалось, что одна коса питает жизненной силой ее, а вторая - будущее потомство. Чтобы не овдоветь, замужней женщине нельзя было носить только одну косу.
По структуре и химическому составу волос можно диагностировать заболевания, в том числе наркоманию, и раскрывать преступления. Обнаружив в волосах царицы Анастасии - первой жены Ивана Грозного - повышенное содержание солей ртути, историки высказали предположение, что она была отравлена.
Известный швейцарский психолог Грета Бауман утверждает, что волосы содержат информацию о наших стрессах и депрессиях, и советует после серьезных переживаний стричь волосы, или хотя бы кончики волос, хранящие память о тяжелых моментах жизни.
На дворе бабье лето, а подруга натянула шапку. - Что случилось? - спрашиваете вы. - Выпадают волосы осенью! - вздыхает она. Можно только посочувствовать: действительно, сезонное выпадение волос у женщин происходит как осенью, так и весной. Впрочем, можно не только погоревать вместе, но и найти ответ на актуальные сейчас вопросы: почему осенью выпадают волосы, и как с этим бороться.
Почему выпадают волосы
Начнём с того, что процесс их выпадения вполне естественный, и пугаться его не нужно. Каждый волос растёт из так называемого фолликула - «мешочка» из тканей, окружающих корень. Рост происходит от корня - именно его клетки делятся в фолликулярном мешочке. Между фолликулами расположены сальные железы. Интенсивность их работы определяет тип кожи головы - жирный (при активной работе желез), нормальный или сухой. Волос проходит три стадии роста:
Первая фаза - анагенная. Для неё характерно активное деление клеток корня и рост волоса. В норме в фазе роста находится примерно 80-90% волос, и продолжается она около 3 лет.
Вторая фаза - катагенная, когда клетки корня делиться перестают. В атрофичном фолликуле корень волоса сморщивается и «подтягивается» к поверхности кожи головы. Катагенная фаза длится около месяца.
В третьей - телогенной фазе - фолликул находится в покое, волос в нём почти не держится и может выпасть даже от слабого воздействия. От 20 до 40% волос на голове находятся в телогенной фазе.
Эти фазы циклично сменяют друг друга. В среднем волос «проживает» 25 циклов.
Поэтому, если в день выпадает от 80 до 150 волосков, беспокоиться не о чем. Но если волосы начали выпадать клочьями, шевелюра заметно поредела - пора бить тревогу независимо от того, происходит ли выпадение волос осенью, зимой, весной или летом.
Причины выпадения волос
Если процесс уже напоминает облысение, начать нужно с определения причин этой напасти. В первую очередь следует проверить наличие:
заболеваний эндокринной системы;
сбоев гормонального фона - по этой причине часто начинается «облысение по мужскому/женскому типу»;
заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, почек.
Некоторые лекарства в качестве побочного эффекта дают выпадение волос. Также бывает, что волосы лезут от недостатка в организме минералов и микроэлементов, от нервного напряжения и стресса.
Чем мыть голову
Отчего ещё сильно выпадают ослабленные волосы осенью? Возможно, вам не подходят шампунь, кондиционер или маска, которыми вы пользуетесь. Если средства подобраны неправильно, то станут наносить только вред. Запомните: шампунь подбирают по типу кожи головы, бальзам-ополаскиватель - по типу волос. Помните, что кондиционеры и маски наносят только на «тело» волоса, отступив пару сантиметров от корней. Передерживать их не стоит - лучше смыть раньше указанного времени выдержки. Такой подход позволит избежать проблемы волос, засаленных у корней и сухих на кончиках.
Почему сильно выпадают волосы осенью
Волосы могут плохо реагировать на уход не только потому, что средства выбраны неправильно. Оцените состав: если нашли в нем лаурилсульфаты, расставайтесь с флакончиком, сколько бы он ни стоил. Есть данные исследований, что сульфаты, проникая через кожу головы, оказывают токсическое воздействие на организм, накапливаются в почках и печени. Кроме того, многие сульфаты являются канцерогенами, а также могут вызвать аллергию. Наибольшую опасность представляет лауретсульфат натрия (SLS). Сульфаты добавляют в шампуни по двум причинам: они дают обильную пену при мытье и очищают буквально «до скрипа». Но ничего хорошего в такой чистоте нет: кислотно-щелочной баланс кожи нарушается. Кожа головы пересыхает, появляется «сухая» перхоть. Сухие волосы становятся ломкими и начинают выпадать. Диэтаноламин в составе уходовых средств также опасен аллергической реакцией. Ещё один вредный компонент шампуней и бальзамов - парабены. Это консерванты, призванные продлить срок годности продукции.
Почему сильно выпадают волосы осенью
Ещё один злейший враг локонов в составе продуктов для мытья, ухода и укладки - силикон. На первый взгляд всё прекрасно: после использования средства с силиконом причёска приобретает блеск, волосы становятся гладкими, легко расчёсываются и долго держат укладку. Вред заключается вот в чём:
силикон - вещество синтетическое, что само по себе уже не полезно;
склеивая чешуйки, в том числе и на секущихся кончиках, силикон со временем накапливается в теле волоса, делая его тяжёлым, и рано или поздно у вас начнут выпадать волосы;
накапливается силикон и вокруг волосяного мешочка-фолликула, перекрывая ему доступ кислорода, нарушая кровообращение в прикорневой зоне. Кожа «не дышит», испытывает недостаток питательных средств, что тоже повышает количество выпавших волос.
Как мыть голову
Говорят, что ежедневное мытьё вредно, но это скорее миф, чем правда. Волосы нужно мыть по мере их загрязнения, иначе засаленная кожа головы очень быстро отреагирует появлением «жирной» перхоти. Кожное сало закупоривает фолликулы, препятствуя нормальному обмену веществ и питанию корня, а в результате волосы истончаются и начинают выпадать. Поэтому мойте голову по необходимости. Очень хорошо мыть голову специальной щеточкой - пластиковой с резиновой «щетинкой». Мягкие зубчики не только помассируют кожу головы, вызывая приток крови, но и помогут очистить её от омертвевших клеток. Кожа начнет лучше дышать, поступление питательных веществ к корням заметно улучшится, а осеннее выпадение волос прекратится. После мытья для блеска волос хорошо использовать отвар крапивы или воду с соком лимона.
Почему сильно выпадают волосы осенью
Основное масло–помощник в борьбе за густую косу - репейное. Прекрасно «работает» и касторовое: при регулярном использовании заметно улучшается качество волос и ускоряется их рост. Но имейте в виду, что густое касторовое масло смывается только со второго-третьего мытья.
Причины осенних проблем с волосами
Итак, мы провели ревизию на полочке в ванной, освоили щётку для мытья головы и подобрали рецепты натуральных масок. Теперь обратимся к сезонным причинам выпадения волос. Без консультации врача-трихолога можно назвать несколько причин, почему именно осенью волосы очень сильно выпадают.
Причина первая - малое количество солнечного света
Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, без которого не усваивается кальций. А кальций волосам необходим, поэтому включаем в рацион листовые травы и зелёные овощи: петрушку, щавель, брокколи. Энергично грызём орешки и семечки. Фасоль, горох и ячневая крупа тоже хороши.
Причина вторая - недостаток одного или сразу нескольких витаминов
Осенью организм затрачивает больше энергии на обогрев тела и поддержку иммунитета, поэтому ресурсов может не хватать. Как правило, волосы выпадают из-за недостатка витаминов А, В5, В6, С, Е.
Почему сильно выпадают волосы осенью
Конечно, лучше определить по анализу, каких именно витаминов вам не хватает, и пополнять резерв целенаправленно. Если такой возможности нет, то наиболее полезными и эффективными в решении проблемы сезонного поредения шевелюры являются витамин В2 (рибофлавин), витамин В3 (РР, никотинамид, никотиновая кислота), витамины В5 (пантотеновая кислота) и В6 (пиридоксин), витамин Н (биотин), фолиевая кислота, витамин С (аскорбиновая кислота), витамин А (ретинол), витамин Е. Также волосы страдают от нехватки микроэлементов, в числе которых кальций, железо, цинк, селен, магний. Вот вещества, которыми стоит «угощать» локоны осенью:
витаминами группы В обеспечат крупы, картофель, шпинат, семечки и орехи, которые, кстати, содержат и селен;
витамины А и Е присутствуют в абрикосах, помидорах, сладком красном перце. Но подвергать эти продукты длительной термической обработке не стоит - витамин А этого не любит;
Он становится таким из-за центрального отопления и обогревательных приборов, а также потому, что осенью мы не слишком часто проветриваем квартиры и офисы. Что делать? Увлажнять воздух! Можно приобрести специальный прибор либо расставить по дому или офису любые ёмкости с водой: вазы с цветами или стеклянными шариками, кувшины для полива растений, наконец, обычные миски. Увлажняя воздух, вы заботитесь и о коже: стягивание или шелушение вам больше не грозят.
Причина четвёртая - прогулки без шапки
На улице голова переохлаждается, поэтому сосуды, в том числе кожных покровов, сужаются. Волосы перестают получать необходимое питание с кровотоком.
Почему сильно выпадают волосы осенью
Холод делает волосы сухими: сужая поры кожи головы, он не даёт полноценно функционировать сальным железам. Волосы начинают ломаться и выпадать. Так что шапка осенью - верный друг локонов!
Пятая причина - нарушение иммунитета
И ангины, и вирусные заболевания, и сезонные депрессии требуют от организма дополнительных сил на борьбу и восстановление. Выпадение волос может быть следствием приёма лекарств или нервного перенапряжения. Справиться с этим помогут успокоительные травяные чаи и витаминные фруктовые отвары. Итак, чтобы к весне не прятать под шарфиком или беретом изрядно поредевшие локоны, выстраиваем схему ухода за волосами: выбираем правильные шампуни и маски, носим шапку, подаём к столу витамины и высыпаемся, чтобы поддержать здоровье волос. А здоровые волосы - это красивые волосы!
Многие девушки замечают первые потери в рядах «локонов-бриллиантов» именно в зимний период. Одни следуют народным мифам и прекращают носить головные уборы, считая, что шапки снижают доступ кислорода к волосяным корням и способствует их выпадению.
Другие женщины, следуя другому заблуждению, реже моют голову, объясняя такое решение тем, что жировая пленочка из себума, которая формируется на поверхности кожи, предохраняет волосы от сухости, а голову – от воздействий холодного воздуха.
На самом деле все происходит наоборот: специалисты утверждают, что вне зависимости от сезона выпадение волос мы сами провоцируем.
Причины:
1. Плохая гигиена.
Голову необходимо мыть по степени ее загрязнения. Народные домыслы о том, что чем реже моешь волосы, тем лучше работают сальные железы, врачи относят к мифам. Ведь если у девушки жирный тип кожи, то выделяющиеся в течение дня излишки себума, смешиваясь со средствами стайлинга, покроют кожу головы панцирем.
Этот щит закупоривает поры, нарушает кровообращение, циркуляцию кислорода и его доступ к волосяным луковицам. Это произойдет даже если не помыть голову 1 день. Нарушение питания и дыхания локонов в короткие сроки может привести к их выпадению. Такая ситуация касается и женщин, которые с ежедневной регулярностью делает укладку.
2. Отсутствие головного убора.
Волосяной луковице достаточно 3 минут, чтобы замерзнуть при 0 градусов. Даже короткого расстояния от дома до автомобиля без головного убора достаточно, чтобы корни волос испытали стресс. Потовые и сальные железы в этот момент не успевают перенастроиться и сформировать пленку гидролипида для защиты луковиц. В результате агрессивная атака извне провоцирует выпадение волос.
3. Проблемы с гормонами.
Нарушения работы половой системы, щитовидной железы, эндокринной сферы также ведут к выпадению волос. Это происходит из-за отсутствия баланса гормонов в женском организме. Не менее важен контроль гормонов над другими органами и системами.
4. Обновление волосяного покрова.
Волосяной покров полностью меняется раз в 7 лет. И просчитать, в какой момент волосы буду пребывать в стадии телогена (последний этап жизни старого волосяного покрова), очень сложно. Период телогена может наступить в любое время года, и вы обязательно обнаружите после мытья или на своей расческе большое количество волос, слетевших с головы.
У волос разная скорость роста, некоторым людям может показаться, что после зимы (если «линька» пришлась на этот период) они потеряли больше трети своей шевелюры.
5. Авитаминоз.
Как известно, зимой нам не хватает овощей, фруктов и свежей зелени – следовательно, и необходимых витаминов, которые содержатся в этих продуктах. В силу дефицита питательных элементов волосы становятся ломкими, истончаются и выпадают.
6. Алопеция.
Облысение – это очень неприятное заболевание для женщины. У алопеции есть несколько типов и распознать их довольно сложно.
Наследственная.
Генетическая предрасположенность к облысению до сих терзает умы ученых. О генетической алопеции написано множество работ. Согласно одной из версий, она может передаваться от мамы к дочке и от отца к сыну.
Как уже говорилось, волос имеет срок жизни и запрограммирован на то, чтобы в определенное время вступить в фазу телогена и сойти с головы. К примеру, если отец лысел в 25 лет, то с большей долей вероятности такая судьба ждет и сына. Как правило, такое облысение начинается с лобной или с затылочной части головы.
Облысение на почве стресса.
Под воздействием гормона стресса (кортизол) снижается циркуляция кислорода и крови. Соответственно, возникают проблемы с питанием, в т.ч. кожи головы, клетки словно впадают в спячку, а луковицы волос – в стадию телогена, кроме того, снижается метаболизм клеток. С этой же проблемой связана и разновидность алопеции в период грудного вскармливания.
7. Себорея, псориаз, дерматит.
Очень часто при себореи, дерматите, псориазе люди неосознанно расчесываю волосы до такой степени, что на кожном покрове образуются трещинки, шрамы или глубокие раны. В таких зонах повреждается и волосяной покров, а если заболевание не лечить, то волосы могут никогда не вырасти на этих участках.
8. Отсутствие термозащиты.
При укладке волос щипцами, с помощью фена или других приспособлений, следует помнить, что на них действуют высокие температуры. Горячие потоки разрушают защитный гидролипидный слой волоса, истончает его и делает ломким. Из-за этого начинается выпадение локонов.
ТРИХОЛОГ про ПРИЧИНЫ выпадения ВОЛОС
Похожие материалы:
Нет похожих материалов...
Представительницы слабого пола с приходом осени интересуются вопросом: сколько длится сезонное выпадение волос осенью или весной у женщины? Уменьшение объема шевелюры в осеннее время – частое явление, которое не всегда может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Такая ситуация не является критической, но требует к себе особого внимания.
Теряя свою растительность на голове, женщины начинают паниковать и пытаются найти причину поредения волос. Относится к такому процессу лучше без предубеждений, ведь выпадение волос — естественный цикл. И не стоит судорожно искать способы по устранению проблемы, но и от дополнительного ухода лучше не отказываться. Поход к врачу вовсе не обязателен, правда только в том случае, если поредение не носит систематический характер.
Такой процесс можно сравнить с потерей листвы на деревьях осенью. Листья опадают, тем самым проходит цикл обновления.
Пережив лето, шевелюра устает от ультрафиолетовых лучей. Палящее солнце высушивает волосяной покров, а перепады температуры отражаются негативно на состоянии копны. Резкое снижение женского гормона эстрогена может стать толчком к потере густоты растительности на голове. Именно в осеннее время этот показатель значительно снижается.
Генетическая предрасположенность – один из важных факторов, влияющий на эстроген. Но, тем, не менее, осеннее выпадение волос – краткосрочное явление, которое проходит со временем.
Актуальный вопрос волнует многих женщин. Обычно на восстановление волосяного покрова нужно время, еще учитывается адаптация к погодным условиям. А на это все может уйти от нескольких недель до двух-трех месяцев.
Норма выпадения может колебаться от 5 до 150 в сутки.
Но это вовсе не значит, что необходимо судорожно высчитывать каждый волосок, покинувший голову. Иногда банальное средство для мытья головы провоцирует усиленное выпадение волосяного покрова у женщин в осенний период.
Волосы у блондинок особенно тонкие и хрупкие, поэтому степень выпадения у них наивысшая. Как видите, сразу несколько факторов могут повлиять на весь этот процесс.
Как свести выпадение волос к минимуму?
Подстричь волосы – значит уйти от проблемы. Но если не готовы к кардинальным мерам, тогда достаточно подравнять кончики. Но желательно убрать не менее одного сантиметра.
Откажитесь от выпрямителя, термобигудей, щипцов для завивки – такие приборы неблагоприятно влияют на растительность на голове. Стоит также отказаться осенью от окрашивания, ведь и это может усугубить ситуацию. Стрессы и неправильное питание могут навредить не только организму, но и способствуют потери объема локонов.
Водные процедуры благотворно влияют на эпителий кожного покрова головы у женщин. Берегите свою растительность на голове от ветра и дождя – такие погодные условия сильно разрушают структуру волос.
С приходом осени сразу же начните заботиться о растительности на голове, не дожидайтесь проявлений ухудшения их состояния. Массаж головы, обертывания лечебными масками, ополаскивание народными средствами помогут не усугубить ситуацию.
Питательные маски лучше наносить один-два раз в неделю. Предпочтение отдавайте тем, в составе которых только натуральные компоненты. Можете промывать голову отварами крапивы или ромашки, такие регулярные процедуры по уходу за волосами помогают сделать шевелюру густой.
Поредение волос осенью можно остановить при помощи мытья шампунем с добавление алое. Такое средство подходит для любых цветов и типов волос.
Для брюнеток идеальным ополаскивателем является отвар из коры дуба, для блондинок – из ромашки или лопуха. Важно ополаскивать волосы регулярно. Приготовить любой отвар можно в домашних условиях. Для этого нужную траву (1 столовую ложку) заливают горячей водой (1 литр). Лечебный отвар должен настояться, для этого в среднем понадобится полчаса. После каждого мытья шампунем, промывают волосы травяным отваром, который необходимо процедить через сито или марлю.
Осенью можно приготовить себе домашний шампунь. Для этого понадобится: жидкое мыло (60 мл), розмарин (2 столовые ложки), эфирное масло (50 капель), кипяченая вода (объем пузырька от шампуня). Такой шампунь хранится мало (около недели), но если добавить чайную ложку спирта или водки срок годности продлевается до одного месяца.
Когда стоит бить тревогу?
Не стоит переживать, если волосы редеют в небольшом количестве в течение несколько месяцев, но отправиться с визитом к врачу рекомендуется, если процесс затянулся. Если все это длится на протяжении полугода и более, волосы редеют, на расческе видно их большое количество – это повод к обращению за консультацией к врачу-трихологу. Такая ситуация у женщин требует быстрого принятия мер и решения острой проблемы. Иногда достаточно принятия специальных витаминов с содержанием йода, которые остановят поредения локонов.
Хроническая может стать постоянной болезнью шевелюры у женщин. Поэтому иногда не стоит терять свое время, еще более усугублять ситуацию, приглушая симптомы болезни. Только врач может решить эту проблему, после проведения рядов анализов и диагностики заболевания.
Хватит считать свои волосы! За 6 недель они станут густыми и красивыми! Не стоит оставлять без внимания тот момент, когда шевелюра редеет, но при этом волосы продолжают расти. Это может быть только начальной формой коварной болезни. Специалист назначит комплексное лечение и поможет справиться с проблемой.
Не забывайте про шапку в холодное время года! Ношение головного убора оберегает шевелюру у женщин. Лучше если шапка будет из натуральных материалов (шерсть, мохер или хлопок).
Регулярное выпадение, в не зависимости от сезона – это следствие неправильного отношения к собственному здоровью. Пышная шевелюра для представительниц слабого пола – важное украшение. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу при очевидных проблемах! Мероприятия, направленные на здоровый образ жизни, помогут улучшить состояние здоровья и добавят блеска и силы волосам.
Не стоит думать, что волосы достаточно только вовремя мыть шампунем, это далеко не так. Правильный уход за волосами важен в любых ситуациях. Питательные маски, витамины, сбалансированное меню, спорт – все это дарит силу и красоту женскому организму.
Люди, относящиеся с должным вниманием к своей шевелюре, нередко замечают, что их пряди периодически из года в год начинают интенсивно покидать голову в определенный период времени. Многие считают это нормальным явлением, и просто пережидают неблагоприятный период, вовсе не задумываясь о том, что сезонное выпадение волос вызвано определенными негативными факторами. А может лучше просто проанализировать обстоятельства, найти причину, и больше не беспокоиться по поводу потерянных прядей? Тем более что за невинным на первый взгляд процессом, можно не распознать приближение серьезной опасности.
БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ ПО СТАТЬЕ
Какой из сезонов наиболее опасен
Если вы считаете, что сезонное выпадение волос происходит преимущественно весной, в период, когда организм ослаблен нехваткой витамин, то вы очень сильно заблуждаетесь. В каждом из времен года таятся свои опасности для шевелюры.
Весна
Помимо нехватки витаминов и микроэлементов, весенний период таит в себе еще одну распространенную опасность – диеты . Как правило, большинство женщин за зиму набирают пару-тройку лишних килограммов веса. А когда приходит весна, срочно садятся на жесткую диету, лишают себя жирного и сладкого.
Стресс, который получает организм вследствие резкого ограничения в тех или иных продуктах может спровоцировать телогенное выпадение волос. Это серьезное нарушение, справиться с которым самостоятельно очень трудно.
В добавление к двум предыдущим факторам риска: химические завивки и окрашивание , популярность которых резко возрастает с приходом теплых денечков. Это, естественно, ведь каждой женщине хочется выглядеть особо привлекательной, сняв с себя теплые одежки и шапки.
Лето
Как ни странно, но летняя пора с ее изобилием фруктов и овощей также опасна для волос. Палящие лучи солнца оказывают пагубное влияние на состояние шевелюры. Особенно возрастает риск заработать очаговое выпадение волос у людей, имеющих жирные пряди.
Солнечные лучи наносят ожоги волосяным луковицам, лишая их необходимого питания. Кожа головы нередко становится жирной, замедляется рост волос.
Соленая морская вода также является врагом наших локонов. Соль, проникая в кожу головы, и вытягивает влагу из волосяных луковиц. Результатом воздействия морской воды также может стать сезонное выпадение волос.
Осень
Несмотря на то, что в осенний период организм уже запасся на зиму всеми полезными питательными веществами, расслабляться рано. Дело в том, что гормон эстроген замедляет в этот период года свою деятельность. В результате волосы перестают получать стимул к активному росту. И все это происходит на фоне отголосков негативного летнего солнечного влияния.
Зимний период представляет особую опасность для любительниц пощеголять без головного убора.
Оказывается, для того, чтобы волосяные луковицы получили стресс, достаточно провести 5 минут с открытой головой при нулевой температуре.
А минусовая температура вызывает мгновенный спазм сосудов кожи головы. Результатом может оказаться сухость, ломкость волос, повышенная жирность кожи, и как следствие – очаговое выпадение волос.
Следующий фактор риска зимой – головные уборы из синтетических тканей и искусственного меха. Окутанные синтетическими волокнами локоны перестают получать в достаточном количестве кислород, нарушается кровообращение кожи головы, ухудшается питание волосяных фолликул. К тому же специалисты утверждают, что в шапках из синтетики пряди быстрее загрязняются и жирнеют.
Усугубляет ситуацию в зимний период и риск простудных заболеваний, ослабляющих весь организм в целом.
Настоящая опасность рядом!
Для тех, кто считает, что проблема сезонного выпадения волос не стоит того, чтобы заострять на ней внимание, есть неприятная новость: все вышеперечисленные негативные сезонные факторы могут привести к серьезным проблемам с волосами. Однажды у организма может оказаться недостаточно сил справиться со стрессом, и это может стать причиной одного из серьезных заболеваний: очагового выпадения волос или даже телогеновойалопеции.
Еще немалая опасность таится в том, что вы можете просто вовремя не распознать серьезные заболевания волос, списав все проявления на сезонное явление. А, как известно, чем раньше выявить причину и приступить к лечению, тем проще будет справиться с проблемой.
Понять, что вас настигла именно эта проблема несложно: заболевание проявляется в виде отдельных залысин округлой формы. Волосы по краям очагов выпадения очень слабые, и при малейшем воздействии выпадают, увеличивая площадь поражения.
Очаговое выпадение волос чаще встречается у женщин . Ученые предполагают, что в 90% случаев, происходит это из-за сбоя в работе иммунной системы. Также установлено, что проявление этого заболевания в большинстве случаев обусловлено наследственными факторами. А неблагоприятное воздействие внешней окружающей среды может стать толчком, провоцирующим начало ее развития.
Телогеновая алопеция
На начальной стадии телогенное выпадение волос также можно перепутать с сезонным. Понять, что вас настигла эта беда можно не сразу, так ка проявиться заболевание может лишь через 3 месяца после полученного метаболического стресса.