Ещё в школе на уроке биологии учитель знакомит девушек с темами по гинекологии. Это преподносится в виде лёгкой информации о месячных с описанием подготовки к их началу. Позже и мамы подключаются к сокровенному разговору.
Поэтому у девушек к 13 годам уже сформировано поверхностное представление о менструации. Несмотря на это, мы предлагаем почитать познавательную статью, касающуюся женского здоровья. В ней мы ответим на вопрос что такое менструация, и как правильно считать продолжительность цикла месячных.
Что такое менструация?
Критическими днями называется кровотечение из матки, очищающее её от оболочки, жидкостей и частиц, которые формировались для построения плода.
Продолжительность цикла считается нормальной, если «эти дни» начались в промежутке от 21 до 35 дней. В среднем через 28 дней от начала предыдущего кровотечения.
Процесс начинается в 13 лет или позже. Это означает, что организм готов к зачатию и девушка способна выносить и родить здорового ребёнка.
Если выражаться понятнее, то начался детородный возраст и девочка может забеременеть. Теперь каждый месяц в организме образуется новенькая слизистая оболочка.
В средине месячного цикла, яичники выпускают созревшую яйцеклетку – начинается овуляция. Если сперматозоид её оплодотворил, она двигается к оболочке и закрепляется в ней. Если же оплодотворения не произошло, начинается менструация. И теперь пора узнать, как надо считать месячные по календарю. Ведь «гости» могут «нагрянуть» не в то время и не в том месте. И вы должны быть к этому готовы. Заранее купить прокладки или тампоны.
Что такое овуляция?
Это процесс выхождения яйцеклетки – самой большой клетки организма из яичника. Оказавшись на свободе, она ждёт сперматозоид, и если встреча не состоялась в течение 24 часов, она умирает.
Признаки овуляции:
- прозрачные обильные выделения, в жидком состоянии;
- покалывания или боли в яичниках;
- повышенная сексуальная возбудимость;
- улучшение настроения;
- повышение активности и работоспособности;
- снижение базальной температуры.
Как и зачем определять овуляцию?
Чтобы подкараулить момент, воспользуйтесь тестами на овуляцию или считайте с помощью женского календарика. Тесты показывают 2 полоски, так же как и при беременности. А по календарю отсчитывают 14 дней от общего количества цикла. С какого дня следует считать цикл месячных и овуляцию, мы расскажем далее. Для наглядного примера возьмём 2 месяца - сентябрь и октябрь, и на них продемонстрируем верный подсчёт.
Месячные: С первого дня начала менструации в сентябре отсчитываем количество дней до первого кровотечения в октябре – это цикл.
Пример овуляции: предположим 1 день прихода «гостей» – 30 сентября. Продолжительность цикла – 28 дней. От 30 сентября отсчитываем 14 дней вперёд. Получается 15 день – 14 октября – день овуляции.
- для определения беременности;
- для определения пола ребёнка;
- с целью контрацепции.
В этот день риск забеременеть резко возрастает. Поэтому отслеживание поможет исполниться заветной мечте парам, продолжительное время не сумевшим завести малыша. То же касается и людей с бесплодием.
Если зачатие происходит в нужный день, прогнозируют рождение мальчика. Оплодотворение, произошедшее после овуляции – к девочке.
Если вы не желаете забеременеть, исключите половые контакты в этот день или защититесь, как следует.
Предменструальный синдром
Перед критическими днями гормональная система женщины нестабильна. Гормоны повышаются и оказывают своеобразное влияние на организм.
В период ПМС возможны такие симптомы:
- увеличение массы тела;
- головные боли и мигрени;
- бессонница;
- перепады в настроении;
- депрессия;
- агрессия;
- набухание молочных желёз.
В народе даже ходят шутки, адресованные девушкам в такой период. ПМС сравнивают с заболеванием, которое требуется лечить. Иначе есть вероятность напрячь собственную нервную систему и причинить дискомфорт окружающим.
Запомните, какого числа должны начаться «эти дни» . За 5 дней до прихода «гостей» лучше отказаться от кофеиносодержащих напитков, алкоголя, сахара, соли, жирной пищи. Включите в рацион фрукты и овощи, занимайтесь спортом.
Нарушения в цикле
Если долгожданные «друзья» з апаздывают, это свидетельствует о гормональных нарушениях и сбоях в работе организма.
Давайте узнаем, что влияет на менструальный цикл и почему происходят нарушения:
- наличие тяжёлых инфекционных заболеваний;
- поражение нервной системы, вызванное частыми стрессами;
- отравления и радиация;
- наследственная предрасположенность;
- медикаменты, принятые во время заболеваний;
- болезни половых органов инфекционные или неинфекционные;
- заболевания печени, почек, крови или лёгких;
- смена места жительства, экология;
- неправильное питание;
- ожирение;
- резкое похудение.
Если у вас произошёл сбой, обратите внимание, нет ли в организме проблем, представленных в списке. Задержки опасны для девушек! Они могут быть предвестниками внематочной беременности, опухолей в яичниках или матке, развивающимся туберкулёзом или наличием опухоли головного мозга.
Изменения, которые последовательным и цикличным образом происходят в органах половой системы женщины, называют менструальным циклом. На менструальный цикл женщины влияет множество различных факторов, что и приводит к изменениям в продолжительности цикла. Но если Вы ведете календарь месячных чтобы рассчитать цикл, врач с легкостью сможет обнаружить, когда произошел сбой. Поэтому многие врачи рекомендуют вести такой календарь.
В норме, во время менструальных циклов отторгается эндометрий матки, который с кровью выходит из матки каждый месяц.
Даже слегка мажущие выделения уже можно считать началом менструального цикла, который и нужно заносить в календарь. Продолжительность цикла, если брать усредненный показатель, равен двадцати восьми дням. Но, все мы разные, поэтому и цикл может быть, как длиннее, так и короче. Поэтому часто возникает вопрос: «Как подсчитать менструальный цикл?»
Порой цикл делят на «опасные» и «безопасные» дни. Их так поделили условно, так как к опасным относят дни, когда женщина может зачать ребенка, а к безопасным относят дни, во время которых забеременеть женщина не может. Ведь именно во время овуляторного периода, у женщины возрастают шансы забеременеть в разы, в отличии от остального времени. А объясняется это тем, что яйцеклетка в данное время наконец покидает яичник, и выходит в маточную трубу, где и дожидается своего оплодотворения. Поэтому крайне важно умет рассчитывать свой цикл, так как это увеличит Ваши шансы избежать нежелательной беременности, и спокойно заниматься сексом. Хотя, обладая этими знаниями, женщина с таким же успехом может и спланировать свою будущую беременность, и зачать ребенка.
Но если менструация нестабильна, тогда достаточно проблематично будет с точностью рассчитать цикл.
Важно знать, что информация насчет опасных и безопасных днях нужна будет женщины только, чтобы избежать нежелательную беременность. Поэтому нельзя рассматривать это как еще один способ контрацепции, ведь велика вероятность заразится различного рада инфекциями.
Но когда у женщины один половой партнер, тогда контрацепцию сводят к контролированию стадий менструального цикла. Ну а если цикл нарушен, и видны явные нарушения, тогда немедля нужно обратиться к врачу.
Как вести календарь месячных и правильно заполнять формы
Казалось бы, как такой маленький атрибут может повлиять на будущее благополучие женщины. Но, как мы видим, может. Многие гинекологические удается избежать именно по тому, что женщина вовремя обращается к врачу, предоставляя ему календарь. Ведь, для того, чтобы правильно подсчитать длительность цикла, пациентке нужно знать, когда же будет начало следующей менструации. Гинекологи рекомендуют отмечать в календаре даже начальные, слегка виднеющиеся выделения. Средняя длительность менструального цикла – это двадцать восемь дней. И конечно же это примерная цифра, ибо все зависит от индивидуальных особенностей женщины. Но бывает и так, что количество дней увеличивается, или наоборот уменьшается, что не является нормой. Поэтому женщина и должна вести календарь, для того, чтобы у врача сложилась полная картина возможных проблем, что привели к нарушению.
Конечно хорошо, когда девушка знает, как вести такой календарь, и регулярно отмечает начало менструации.
Для того, чтобы женщине рассчитать календарь, ей нужен будет небольшой календарик, что можно положить даже в кошелек. В нем женщина отмечает начало и окончание менструального цикла. Тут также нужно отмечать и определенный дискомфорт, что испытывает девушка во время цикла.
Уже даже написана программа, в которой можно отмечать свой цикл, и даже скачать данную программу на любой электронный носитель. Некоторые календари даже могут рассчитать следующие месячные женщины.
Еще желательно вносить информацию насчет того, сколько крови потеряла женщина. Нормой является пятьдесят миллилитров. Порой не очень удобно измерить количество, поэтому достаточно просто написать: обильные, умеренные и скудные месячные.
Но, когда имеет место хоть одно нарушение графика менструации, тогда нужно быстро реагировать, и сразу же обращаться к врачу. Ибо это может послужить началом к возможным заболеваниям. И тут, как нельзя кстати будет календарь, который профессиональному гинекологу сможет дать ответы на многие вопросы.
Таким образом, календарь менструального цикла – это неотъемлемый элемент здоровой и ответственной женщины, что может указать и помочь гинекологу, при необходимости. Будьте бдительны, и внимательны к своему здоровью, и никогда не пренебрегайте им. Ведите календарик тщательно, и в кошельке он никогда не потеряется.
Нужно ли вести календарь месячных при бесплодии?
Когда у женщины диагностируют бесплодие, именно календарь ответит врачу на многие вопросы, относительно вынесенного им диагноза. Ведь врач может с легкостью определить день овуляции в таком случае. Поэтому, когда женщина относится ответственно к своему здоровью, ведет календарь менструального цикла, и еще измеряет базальную температуру, тогда тоже можно с легкостью вычислить день идеального зачатия.Часто, одной из причин бесплодия является нарушение в гормонах женщины. Врач-гинеколог определяет это путем назначения гормонального исследования. Когда гинеколог изучает календарь, он обращает внимание на такие моменты, как:
- сильная менструация;
- отсутствие следующей менструации;
- сильные боли во время менструации;
- и еще важны те месячные, что появились спустя длительной задержке.
Как рассчитать цикл месячных?
Имеется несколько способов, которые в равной степени успешно определяют дни цикла.- Первый способ, как возможно рассчитать цикл – это произвести данную процедуру вручную. Единственное то, что для этого, на протяжении минимум полгода, женщина должна следить за своим здоровьем, внимательно отмечать характер, длительность и еще разного рода особенности. Потом, ей необходимо будет из данного периода выбрать самый маленький по длительности, и самый длительный менструальный цикл. Количество дней нужно считать с первого дня начала менструации, и до следующего менструального цикла, а именно до первого дня мажущих выделений. После этого, от этих двух чисел необходимо отнять восемнадцать и десять дней. Первое число говорит о безопасных днях на начало месяца, а вторая цифра говорит о тех же благоприятных днях, но на конец месяца. Ну а время между данными цифрами говорит о том, что зачать ребенка будет достаточно просто и легко, и вероятность оплодотворения самая высокая.
- Также, измеряя базальную температуру , возможно определить менструальный цикл. Гинекологи считают его самым точным методом при определении и просчета цикла. Так, на протяжении месяца нужно мерять температуру. Но нужно помнить, что в начале менструации она тридцать семь градусов. Но спустя пару дней она падает до нормы. Но потом, через один или два дня она вновь поднимается, и теперь уже больше чем тридцать семь градусов. Такая температура стабилизируется на весь период менструации. Поэтому, если повышения температуры не наблюдалось, тогда дни являются безопасными, а оплодотворения не может быть.
- А, для тех, кто не видит себе житья без сети Интернета, и сильно зависим от различного рада гаджетов, им предлагается вариант калькулятора, который не нужно скачивать. Этот калькулятор - календарь месячных удобен тем, что в нем с легкостью можно рассчитать начало овуляции, безопасные и опасные дни от беременности, и определить время предменструального синдрома. Гинекологи не против таких расчётов, и такого ведения календаря. Главное, это не забыть принести такой календарь с собой на прием к гинекологу, ну или распечатать всю необходимую информацию.
Рассчитать онлайн менструальный цикл
Обозначения:- Серый цвет - первый день цикла и начало следующего.
- Светло-красный цвет - дни зачатия с вероятностью от 80%.
- Светло-оранжевый - вероятность зачатия 90%.
- Красный цвет - предполагаемый день овуляции.
- Белый цвет - безопасные дни
Достигая репродуктивного возраста, женщина задается вопросом: как же правильно считать менструальный цикл? С учетом наступления менструации можно планировать будущий отпуск на пляже. Знания об особенностях своего организма смогут уберечь от заболеваний и своевременно подарить радость материнства.
Ежемесячные гормональные изменения в женском организме называются менструальным циклом. У 60% представительниц прекрасного пола продолжительность цикла составляет 28 дней. Это составляет 1 лунный месяц. Поэтому цикл традиционно называется месячным.
Однако нормой считается продолжительность цикла от 21 до 40 дней. При условии регулярности длинные или короткие циклы считаются нормальным явлением. Если менструация наступает плюс-минус 7 дней от назначенного срока, то это тоже не патология. Нарушения цикла пару раз в год является адаптацией к изменяющейся внешней среде.
Чтобы определить, своевременно ли началась менструация, необходимо иметь индивидуальную таблицу. Это так называемый менструальный календарь. В ней нужно отмечать дни менструации соответственно календарю.
В таблице нужно указывать не только дни начала месячных, но и продолжительность самого кровотечения. Желательно также отмечать самочувствие в определенные дни цикла. Это поможет отличить заболевание от функциональных изменений.
Если нет желание вести бумажный календарь, то существует множество электронных программ, которые рассчитывают день предстоящей менструации. Но день предстоящей овуляции электронная программа определяет не всегда верно.
Когда у женщины с регулярным менструальным циклом отмечается задержка месячных, то обязательно следует исключить:
- беременность;
- болезнь;
- гормональную дисфункцию.
Единого стандарта для месячных нет. Не существует понятия о неправильном цикле. У каждой женщины регулярность менструации обусловлена наследственностью и обменными процессами организма.
Зачем считать цикл
Регулярные месячные – это показатель женского здоровья. Главной целью менструации является подготовка женского организма к будущему зачатию. Считать дни менструации нужно по следующим причинам:
После 6 месяцев наблюдения можно заметить в женском календаре благоприятные и нейтральные дни для зачатия. Этим следует воспользоваться для контрацепции и планирования беременности.
Ведение женского календаря позволит вовремя выявить проблемы со здоровьем и обратиться к врачу. Однако следует учесть то, что в половых органах женщины сперматозоиды могут находиться в активном состоянии от 3 до 7 дней. Риск беременности высокий, если до предполагаемого времени овуляции остается меньше недели.
Как правильно считать цикл
Началом цикла считается первый день кровянистых выделений. Менструальным циклом считают период от первого дня одних до начала следующих месячных. Мажущие кровянистые выделения накануне менструации не считаются. Принимаются во внимание только умеренные или обильные кровянистые выделения.
Менструация делится на две фазы:
- фолликулиновая;
- лютеиновая.
Первая фаза длится от первого дня месячных до овуляции. Вторая фаза начинается с момента овуляции и продолжается до начала следующей менструации. Главным моментом цикла является овуляция.
Овуляцией называется выход зрелой яйцеклетки из фолликула яичника под гормональным влиянием. Если в этот период происходит незащищенный половой контакт, то вероятность беременности крайне высока. Определением времени овуляции пользуются для планирования беременности и для контрацепции календарным методом.
Что такое овуляция
Овуляция происходит примерно в середине менструального цикла. Допустимое отклонение плюс-минус два дня. При стандартной продолжительности цикла высчитать овуляцию несложно. Например, если цикл составляет 28 дней, то овуляция происходи на 14–16 день.
Крайним вариантом нормы считается цикл, составляющий 22 дня. При коротком цикле овуляция наступает незадолго после месячных. Овуляцией считается примерно 10–12 день. Однако точно рассчитать овуляторный период сложно. Лучше пользоваться тестовыми полосками на овуляцию.
Стоит заметить, что даже у здоровой женщины не каждый цикл сопровождается выходом яйцеклетки. Это так называемые ановуляторные циклы. Количество овуляций снижается после 35 лет. Поэтому если в предполагаемый период не удалось зачать ребенка, не стоит отчаиваться. Нужно пробовать вновь.
Яйцеклетка живет в половых путях женщины не более суток. Если оплодотворения не произошло, то она погибает. График базальной температуры отражает падение температурной кривой вниз. После этого периода беременность наступить не может.
Календарный метод можно использовать только при условии регулярного цикла. В целях контрацепции на календарь полагаться не стоит. Даже у одной женщины овуляция может наступать в разные дни цикла. Большое значение имеют внутренние изменения и факторы внешней среды.
Короткие циклы часто ановуляторные. Зачать ребенка очень сложно. Часто отсутствие овуляции и гормональный дисбаланс становится причиной бесплодия. Эмбрион не успевает полноценно прикрепиться к полости матки до начала следующих месячных. Он выходит из матки вместе с кровянистыми менструальными выделениями.
Симптомы овуляции
Внимательно прислушиваясь к собственному организму, женщина может почувствовать на себе косвенные свидетельства выхода яйцеклетки. Накануне предстоящей овуляции влагалищные выделения изменяют цвет и консистенцию. Они напоминают белок куриного яйца. Первым симптомом выхода яйцеклетки из яичника является периодическая ноющая боль внизу живота.
Если женщина отслеживает овуляцию при помощи контроля базальной температуры, то за день до нее температура снижается. На следующий день можно наблюдать подъем базальной температуры на 0,2–0,4 градуса. Это происходит за счет изменения гормонального фона организма.
Температурный метод определения овуляции поможет определить выход яйцеклетки у женщин с нерегулярными месячными. А также наступление овуляторного периода у каждой женщины индивидуально. Иногда случается поздняя овуляция. И это не считается патологией. Метод температурных измерений и тестовых полосок в домашних условиях позволяют выяснить день овуляции.
Субъективными признаками овуляции являются:
- набухание молочных желез;
- эмоциональная раздражительность;
- обострение вкусовых и обонятельных ощущений;
- повышение полового влечения.
Субъективные ощущения свидетельствуют о женском здоровье. Ее организм подает сигналы, что уже готов к зачатию малыша. Для большинства женщин в овуляторный период характерна болезненность молочных желез. Повышенная чувствительность появляется благодаря воздействию половых гормонов, которые называются эстроген и прогестерон. Именно по этому признаку представительницы прекрасного пола определяют благоприятные для зачатия дни.
Иногда во время овуляции отмечаются незначительные кровянистые выделения. Это происходит вследствие разрыва мелких кровеносных сосудов во время выхода яйцеклетки из яичника.
Однако период вероятного зачатия можно посчитать, наблюдая за состоянием организма в течение полугода. Для этого нужно из самого длинного цикла вычесть 11, а из самого короткого цикла отнять 18. Полученный период является наиболее благоприятным временем для оплодотворения яйцеклетки.
Предменструальный синдром
Примерно за неделю до месячных гормональный фон меняется. Женщина чувствует изменения, которые называются предменструальный синдром.
В большинстве случаев предменструальным синдромом страдают женщины, занимающиеся умственным трудом, а также жительницы мегаполисов.
Предменструальный синдром – комплекс психосоматических изменений, происходящих в организме на фоне гормональных изменений. Изменения появляются в определенный день менструального цикла. Характер патологических симптомов можно отследить, если отмечать самочувствие в менструальном календаре. Основными симптомами являются:
У каждой женщины симптомы ПМС протекают по-своему. Многое зависит от телосложения, конституциональных особенностей и обмена веществ.
Некоторые симптомы ПМС очень близки с первыми признаками беременности. Это происходит под влиянием гормона второй фазы цикла, который называется прогестероном. К таким симптомам относят:
- тошноту и рвоту;
- сонливость;
- отечность;
- быструю утомляемость;
- повышенную чувствительность молочных желез;
- резкие перемены настроения;
- болезненность в области поясницы.
Если по менструальному календарю отмечается задержка, то нужно обратиться к гинекологу для дальнейшего обследования. Только гинеколог может оценить сложившуюся ситуацию.
Заключение
Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.
При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции , т.е когда вероятность беременности максимальная и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных тестов овуляции для определения дней овуляции . Календарь зачатия помогает женщинам, планирующим беременность, рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия . Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед! Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны: день овуляции , дни, благоприятные для зачатия , дни для зачатия мальчика и девочки . Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла! Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.
Таит в себе множество загадок. И разобраться со всеми ими обычному человеку бывает порой очень трудно. Поэтому в данной статье хочется подробно рассказать о том, цикл. Норма и отклонения также будут описаны далее.
Разбираемся в понятиях
В первую очередь хочется определиться с самими понятиями, дабы в полной мере понимать, о чем идет речь. Итак, месячный (или более правильно - менструальный) цикл - это особый физиологический процесс, который характерен исключительно для женского организма (половозрелой личности). Имеет регулярную природу, затрагивает в основном репродуктивную систему. Всеми этими процессами руководят гормоны, которые вырабатывают яичники, а также головной мозг.
Когда же у женщины начинает формироваться месячный цикл? Норма - время полового созревания девочки. Происходит это в среднем в 11-14 лет. Исчезает менструальный цикл у дам с наступлением климакса (чаще всего он приходит в 45-55-летнем возрасте). Это нормальный физиологический процесс, в результате которого женщина уже становится неспособной зачать и выносить малыша. Внешним проявлением менструального цикла являются кровянистые выделения, или менструация.
Как считать?
Далеко не все женщины знают, как правильно просчитывать свой женский цикл. Так, в первую очередь стоит сказать о том, что начинать счет надо с первого дня кровянистых выделений, заканчивать - последним днем перед новой менструацией. В идеале составляет месячный цикл 28 дней. Но так бывает не у всех женщин. Нормой также считается отклонение от данной цифры в одну неделю. Т. е., если у дамы цикл длится в пределах 21-35 дней, в этом нет ничего страшного. Если же нет - обязательно надо обратиться к врачу за квалифицированной консультацией. Важно также помнить о том, что цикл должен быть регулярным. Если один месяц он насчитывает 25 дней, а второй - 32 - это ненормально. Вариации возможны в границах 1-3 дней. В противном случае опять же надо обратиться к гинекологу за консультацией и поиском причин.
Нюансы
- Овуляция (с латинского переводится как «яйцо»). Это один из процессов менструального цикла. В это время разрывается фолликул, и из него выходит яйцеклетка, полностью готовая к оплодотворению.
- Менструация. Наступает примерно через 12-15 дней после овуляции. Это кровянистые выделения, с которыми за ненадобностью (если не наступила беременность) выходит отслоившийся эндометрий.
Фазы
Фазы цикла месячных - вот о чем еще надо рассказать в данной статье. Итак, к этому вопросу можно подходить по-разному. По одной из версий, существует всего лишь две фазы менструального цикла:
- Фолликулиновая.
- Лютеиновая (секреторная, или же фаза желтого тела).
Почему идет такое разделение? Всему виной гормоны, которые в определенный период являются главенствующими в репродуктивных органах женского тела. Нередко можно увидеть информацию о том, что существует еще две фазы месячного цикла:
- Фаза менструации.
- Фаза овуляции.
Однако большинство ученых считают, что не совсем правильно выделять их с точки зрения гормонального фона. Однако при этом считается, что они более ясно показывают процессы, происходящие в яичниках и матке. К тому же эти фазы весьма важны во время планирования беременности, поэтому полностью исключать их нельзя. Ниже будут рассмотрены все четыре фазы.
Первая фаза: менструация
Нормальный цикл месячных начинается с первой фазы, которую просчитывают с первого дня кровянистых выделений. Это так называемые месячные. В это время происходит выход вместе с кровью ранее отторженного эндометрия. Данный процесс еще можно назвать подготовкой к приему новой яйцеклетки. Что касается продолжительности, то данная фаза насчитывает всего лишь от 3 до 6 дней. Она заканчивается еще до окончания кровянистых выделений у дам. О чем еще важно сказать, изучая цикл месячных? Сколько крови в норме должно выделяться у девушки? Не более 80 мл за весь период менструации. Если женщина сменяет прокладки или тампоны более чем 10 раз в сутки - это повод обратиться к врачу. Также надо обратиться за помощью, если кровянистые выделения идут неделю и более.
Возможные проблемы
Какие проблемы могут возникать в данной фазе?
- Аменорея (префикс «а» означает отсутствие). Это полное отсутствие кровянистых выделений. Однако данный диагноз можно поставить только в том случае, если подобное явление наблюдается на протяжении полугода.
- Альгодисменорея (префикс «альго» означает боль). Это болезненные менструации, когда женщина чувствует себя весьма плохо. В это время резко снижается трудоспособность дамы.
- Меноррагия. Это слишком обильные кровянистые выделения. Данный диагноз могут поставить в том случае, если менструация у женщины длится больше 7 дней или количество выделений составляет более 80 мл.
Вторая фаза: фолликулярная
Изучаем далее месячный цикл. Норма - это когда вторая фаза у женщины длится примерно две недели после завершения кровянистых выделений. В это время мозг женщины начинает посылать определенные импульсы, под воздействием которых фолликулостимулирующий гормон активно вырабатывается, а в яичниках растут фолликулы. Постепенно формируется доминантный фолликул, который и будет пристанищем в дальнейшем. В это же время в организме дамы активно вырабатывается такой гормон, как эстроген. Он работает над обновлением выстилки матки. Также данный гормон настолько влияет на шеечную слизь, что она становится невосприимчивой к сперматозоидам.
Проблемы
Нарушение цикла месячных во второй фазе могут вызвать различные стрессы и заболевания. В таком случае третья фаза женского цикла наступит несколько позже обычного.
Фаза третья: овуляция
Это середина месячного цикла. В этот момент идет перестройка гормонов в женском организме. Уровень ФСГ, т. е. существенно снижается, однако тут же происходит выброс ЛГ, т. е. Временные рамки периода: три дня. Что же в это время происходит с женским организмом?
- ЛГ делает шейку матки очень восприимчивой к сперме.
- Заканчивается созревание яйцеклетки.
- Происходит высвобождение яйцеклетки из фолликула, после чего она поступает в фаллопиевы трубы и ожидает зачатия (срок - около двух суток).
Фаза четвертая: лютеиновая
Также ее еще можно назвать «фазой желтого тела». После высвобождения фолликула оно начинает активно вырабатывать гормон прогестерон, основная задача которого - подготовить слизистую оболочку матки к имплантации. В это же время высыхает шеечная слизь, прекращается выработка ЛГ. Если прослеживается нормальный месячный цикл у женщин, то данная фаза длится не более 16 дней (на протяжении максимум 12 дней оплодотворенная яйцеклетка должна прикрепиться к матке).
- Если произошло оплодотворение: в таком случае яйцеклетка попадает в полость матки, имплантируется, и начинается выработка так называемого гормона беременности, который будет активным на протяжении всего периода вынашивания малыша.
- Если оплодотворение не произошло: в таком случае и яйцеклетка отмирают, выработка прогестерона прекращается. Это вызывает разрушение эндометрия, что влечет за собой его отторжение и наступление первой фазы нового менструального цикла - кровянистых выделений.
Цикл и зачатие
Каждая дама должна знать свой правильный цикл месячных. Ведь это очень важно в той ситуации, если хочется подготовиться к зачатию малыша или же, наоборот, избежать нежелательной беременности. Ведь, как всем известно, существуют благоприятные и опасные дни женского цикла. Об этом более подробно:
- Максимальная вероятность зачатия - за пару дней до овуляции или в момент второй фазы менструального цикла.
- Стоит помнить о том, что мужские сперматозоиды живут до семи дней в женских путях, поэтому оплодотворение возможно даже в том случае, если незащищенный половой акт произошел за неделю до овуляции.
- Благоприятные дни для тех, кто пока не желает иметь детей: через пару дней после овуляции. Яйцеклетка в это время уже погибла, оплодотворение не произойдет.
Однако стоит сказать о том, что очень тяжело точно предсказать овуляцию. Ведь женский организм - не идеальная машина. Если не хочется забеременеть, лучше всего не полагаться на свои подсчеты, а дополнительно предохраняться современными средствами, скажем, презервативами.
Базальная температура
Изучаем далее месячный цикл. Норма и отклонения обязательно должны быть известны каждой женщине. Тут также хочется рассказать о том, как можно самостоятельно обозначиться с фазами. Для этого достаточно прослеживать график базальной температуры (как известно, это измерение температурных показателей во влагалище дамы либо в прямой кишке). В первые дни после кровянистых выделений температура должна держаться в пределах 37 °С. Далее она обычно немного снижается, а затем "подскакивает" на 0,5 °С и составляет в норме более 37 °С. На таком показателе температура держится практически все время, но за несколько дней до начала менструации снова снижается. Если этого не произошло, можно говорить о том, что девушка забеременела. Если же температура на протяжении всего цикла совершенно не изменилась, это значит, что третья фаза - овуляция - не произошла.
О сбоях
Современные женщины очень часто страдают такой проблемой, как нарушение цикла месячных. Какие симптомы об этом могут сигнализировать:
- Увеличение промежутка между менструациями, существенное его колебание.
- Изменение дней в цикле (отклонение более трех дней в любую сторону).
- Обильные или скудные кровянистые выделения.
- Полное отсутствие месячных на протяжении хотя бы двух месяцев (если это, конечно же, не является признаком беременности).
- Появление кровотечений в разных фазах менструального цикла (не только в первой).
- Продолжительность кровянистых выделений больше недели или менее трех дней.
Это те основные проблемы, которые должны насторожить даму. В таком случае обязательно нужно обратиться за консультацией к гинекологу и узнать причины данных явлений.
Причины
Если у женщины сбился месячный цикл, причины этого могут быть следующими:
- Изменение веса - ожирение или резкая его потеря. Голодание, так же как и потребление вредных для организма продуктов питания и переедание, влияет на весь организм в целом, а особенно на детородную функцию дамы. Соответственно, и на менструальный цикл.
- Стресс. В таком состоянии у дамы активно начинает вырабатываться гормон пролактин, который способен тормозить овуляцию и вызывать задержку месячных.
- Физические нагрузки.
- Акклиматизация. Если женщина меняет пояс пребывания - из тепла попадает в холод или наоборот, организм включает защитные силы, что может повлиять на женский цикл.
- Если у дамы сбился месячный цикл, причиной этого может быть гормональный сбой (нарушение выработки определенных гормонов).
- Женские болезни. Цикл может сбиваться, если у дамы есть следующие проблемы: воспаления матки, патологии ее шейки, кисты, полипы матки, ее придатков.
- Прием оральных контрацептивов. Если женщина только начинает принимать противозачаточные таблетки, на первых порах, пока идет адаптация организма, могут быть определенные сбои. Однако максимум через три месяца, если медикаментозные средства подобраны правильно, установится четкий и нормальный цикл месячных.
- Подростковый возраст и климакс. В эти периоды женский цикл может быть нерегулярным, что не является показателем особых проблем с организмом. У юной девочки первый цикл месячных никогда не будет показателем к тому, что в таком же режиме и далее будут проходить месячные.
- У дамы полностью прекратятся менструации, если наступит беременность.
- Огромные проблемы с циклом будут в случае непроизвольных или запланированных абортов.
Диагностика
Если у дамы начались месячные в середине цикла или возникла какая-либо иная проблема, она в обязательном порядке должна обратиться за врачебной консультацией. Ведь это может быть причиной довольно-таки серьезных проблем с организмом. По каким показателям будет проводить диагностику гинеколог?
- Опрос (получение полной информации о возможных причинах нарушений).
- Гинекологический осмотр пациентки.
- Взятие всех необходимых для анализов мазков.
- Анализы крови и мочи.
Если эти процедуры не дали полных ответов на интересующие врача вопросы, даме могут быть назначены дополнительные исследования:
- УЗИ органов малого таза или брюшной полости.
- Анализы на гормоны.
- МРТ - магнитно-резонансная томография (определение патологических изменений в тканях, а также поиск возможных новообразований).
- Гистероскопия (осмотр стенок матки пациентки при помощи специального инструмента).
Только лишь совокупность данных методов исследования состояния пациентки может дать полную картину причин ее заболевания, что приведет к постановке правильного диагноза и назначению грамотного лечения.
Заболевания
Выше немножко было сказано о том, какие могут возникать проблемы с женским менструальным циклом и какие на фоне этого развиваются болезни. Однако это далеко не полный перечень.
- Гипоменорея. Это очень скудные кровянистые выделения.
- Опсоменорея. Существенное укорочение длительности кровянистых выделений у дамы.
- Олигоменорея. Это увеличение интервала меду кровянистыми выделениями дамы.
Все эти проблемы должны вызвать беспокойство. Каждая женщина должна помнить о том, что очень важна своевременная постановка диагноза и лечение заболевания.
Осложнения
Если у женщины сбился цикл (между месячными, к примеру, проходят разные промежуки времени) или возникли иные проблемы с женским здоровьем, нужно незамедлительно обратиться к доктору за квалифицированной консультацией. Ведь если вовремя не диагностировать и не лечить заболевание, это может привести к серьезным осложнениям, справиться с которыми будет крайне тяжело. Стоит помнить о том, что позднее выявления патологий, которые вызывают сбои менструального цикла, может привести не только к невозможности забеременеть, но даже и к летальному исходу молодой дамы.
Если у женщины незначительные сбои менструального цикла, попробовать исправить ситуацию можно без вмешательства докторов. Для этого достаточно грамотно подкорректировать свой режим дня и питание. То есть нужно исключить из еды все вредные продукты, больше внимания уделить потреблению свежих овощей и фруктов, а также каш. В достаточном количестве дама также должна отдыхать: минимум семичасовой ночной сон, перерывы в работе, физическая активность и пребывание на свежем воздухе - уже только эти нюансы могут исправить женский цикл при незначительных сбоях.
Лечение у доктора
Если же девушке все-таки нужно обратиться за врачебной помощью, лечение будет назначено исходя из тех причин, которые привели к гормональному сбою.
- Если причиной является стресс, пациентке будут назначены успокоительные препараты.
- Если есть проблемы с кровянистыми выделениями, женщине могут быть приписаны гемостатические препараты, (для устранения кровотечений, если идут месячные в середине цикла).
- При обильных кровотечениях даме могут вливать донорскую кровь, плазму.
- Возможно хирургическое вмешательство (в т. ч. гистерэктомия, т. е. удаление матки).
- В некоторых случаях девушке могут быть назначены антибиотики (если причина сбоя - инфекционные заболевания).
- Наиболее распространенные способы лечения - назначение гормональных препаратов для урегулирования гормонального фона.