Скрежет зубами во сне по-научному называется бруксизм. Это явление обычно приписывают детям, но оно может встречаться и у взрослых. По данным исследований, это заболевание встречается от 1 до 3% населения, включая взрослых. Всего же до 50% детей младшего возраста страдает бруксизмом! При этом девочки страдают этим заболеванием в полтора раза чаще, чем мальчики. Легковозбудимые, гиперактивные дети имеют большую склонность к бруксизму. Среди детей с этим заболеванием немало тех, кто страдает нарушениями эндокринной системы и с отклонениями прикуса.
По своей сути бруксизм это сокращение (клонические судороги) жевательных мышц, из-за которого нижняя челюсть сильно прижимается к верхней и начинает двигаться. К бруксизму так же относят непроизвольное чавканье во сне, сглатывание слюны и стук зубами. Приступы ночного бруксизма обычно длятся до десяти секунд, во время которых может повышаться артериальное давление, учащаться сердцебиение и дыхание. Существует еще и дневной бруксизм, к которому относят привычку сосать палец, привычку кусать и сосать собственные губы, тягу скрежетать зубами. Дневной бруксизм встречается реже, чем ночной.
Истинная причина бруксизма на данный момент не установлена. Большинство медиков склоняются к мысли, что основной причиной ночного скрежета зубами это стресс. Психика ребенка еще слишком неустойчивая для того, чтобы преодолеть каждодневные стрессовые ситуации. И ночью, во время сна, организм выдает в качестве реакции на стресс судороги жевательных мышц. Организм таким образом избавляется от накопившегося напряжения: оно выливается в приступ скрежетания. Еще одну причину бруксизма считают неврологические проблемы.
Если приступы бруксизма длятся менее чем 10 секунд, то это считается нормой и вроде как с возрастом должно пройти само по себе. Более длительные приступы требуют наблюдения и лечения.
Несмотря на кажущуюся простоту ситуации, родителям не стоит махать рукой, мол, подумаешь, скрипит во сне зубами ребенок. Бруксизм дает очень нехорошие последствия. Основная опасность бруксизма — повреждение зубной эмали в результате физического воздействия и даже раскрашивание и ломка зубов. Косвенно бруксизм может свидетельствовать о нарушениях работы нервной системы и о том, что ребенок находится в состоянии стресса. Поэтому, если вы заметили, что ваш малыш по ночам скрипит зубами во сне, а так же если днем он сосет пальцы, губу, кусает свои губы, то вам следует обратиться к неврологу и стоматологу. Кроме того, при бруксизме дети могут испытывать головную боль, у ребенка вырабатывается привычка к слишком сильно сжатым челюстям, а это приводит к патологиям в развитии челюстей, жевательного аппарата и самих зубов. В будущем это может вылиться в заболевания желудочно-кишечного тракта, раннюю потерю зубов и другие неприятности со здоровьем.
В каждом случае врач выбирает индивидуальное лечение. Обычно это меры, направленные на то, чтобы снять стресс. Родителям ребенка, страдающего бруксизмом, должны больше внимания уделять своему малышу. Следует избегать позднего ужина, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за два часа до сна. В качестве перекуса хорошо дать ребенку пожевать морковь или яблоко, чтобы мышцы челюсти «утомились» еще больше и у них не было бы энергии на сокращения ночью. Перед сном следует избегать подвижных игр и возбуждающих нервную систему фильмов и сказок. Чтение должно быть спокойным, мирным, а от телевизора на ночь лучше вообще отказаться. Вместо этого гораздо больше пользы будет, если вы и скупаете ребенка в теплой воде с добавлением хвойных составов, помогающих расслабить мышцы, а, уложив ребенка в постель, просто присядете рядом и вместе помолитесь Ангелу-Хранителю, спокойно поговорите с малышом о прошедшем дне, о том, что его огорчило и обязательно о том, что его порадовало. Дети не умеют рассказывать о своих проблемах, их надо «разговаривать». Возможно, во вовремя таких душевных разговоров вы узнаете что-то такое, о чем и не догадывались раньше, о чем никогда не говорил ребенок. Например, что его обижают в детском саду или в школе, может быть, он не находит общего языка со сверстниками, может быть, к нему придирается учитель.
Из медицинских средств бороться с приступами бруксизма помогают специальные шины, которые способствуют расслаблению мышц, а зубы защитит каппа, изготавливаемая по индивидуальным слепкам. Врач может подобрать витаминный комплекс, регулирующий деятельность нервной системы, порекомендовать теплые влажные компрессы на челюсть. Лечение детского бруксизма относительно простое, гораздо проще сделать это в раннем детстве, чем во взрослом возрасте исправлять более серьезные заболевания, вызванные бруксизмом.
Текст: Екатерина Соловьёва
Около 50% матерей жалуются, что периодически ребенок скрипит зубами во сне, и интересуются, каковы причиныэтого явления и какое лечение предстоит малышу.
Каждая мать мечтает, чтобы ее дочка или сын как можно меньше болели и полноценно высыпались. Скрежетание зубами, заставляет ее переживать по поводу самочувствия детей.
Бруксизм – это медицинское понятие, которое описывает данное нарушение. Он характеризуется спастическим сокращением жевательных мышц, при этом происходит рефлекторное сжатие челюстей и движение крепко прижатых друг к другу зубов, которое продолжается несколько секунд или минут.
При трении зубов и возникает скрип. Обычно происходит в ночное время, однако не исключены приступы и днем.
Если такое действие происходит от случая к случаю, то не стоит переживать, скорее всего это разовая реакция ребенка на эмоциональный и насыщенный проведенный день.
Но при систематическом проявлении бруксизма родителям стоит начать волноваться и искать причину этого нарушения. Когда скрип зубами происходит каждую ночь, то малыш часто по утрам может жаловаться на то, что ему болит голова, мышцы лица или зубы.
Причины
Однозначного объяснения, почему же ребенок скрипит зубами, у медицины нет. В основании явления лежат как расстройства нервной системы, так и нарушения со стороны внутренних органов. Скрежет зубами относится к разновидностям нарушений сна, таких как лунатизм, недержание мочи или храп.
Некоторые считают, что зубной скрип ночью – признак заражения глистами, тем не менее, такое предположение не имеет медицинского обоснования.
Основные причины возникновения проблемы:
- нервное перенапряжение;
- заболевание организма;
- нарушения в височно-нижнечелюстном суставе;
- прорезывание зубов и патология прикуса;
- генетическая предрасположенность.
Почему же еще ребенок скрипит зубами ночью? Постараемся более подробно разобрать подробно эту ситуацию:
При обнаружении таких симптомов у малыша, окружите его любовью, чтобы придать уверенность в своих силах, помочь справиться с существующими страхами.
Видео: чем вызван скрип зубами у ребенка во сне? Отвечает доктор Комаровский.
Особенности детского бруксизма
Данная проблема распространенная и наблюдается у 50% детей, как мы уже отмечали выше. Утром ребенок может чувствовать головную боль, быть сонным и усталым. Из-за того, что стирается эмаль зуба, появляется гиперчувствительность к таким раздражителям, как холодные напитки, сладкое или кислое.
- Нервно-эмоциональное расстройство считается главной причиной, которая объясняет возникновение бруксизма у детей.
- Появление молочных зубов сопровождается зудом в деснах и болевым синдромом, поэтому часто дети бессознательно двигают челюстью во сне, чтобы почесать беспокоящее место. Не стоит волноваться – такое поведение проходит с прорезыванием молочных зубов. В период смены прикуса ночные скрежетания могут быть более продолжительными. Важно не упускать такое состояние из вида, ведь чрезмерная нагрузка на недавно прорезавшиеся зубы способна изменить их положение, что ведет к образованию патологии прикуса.
- Периоды скачков роста иногда проходят у детей психологически тяжело, что ведет к чрезмерному нервному напряжению.
- Детский бруксизм проще поддается лечению, чем такая же проблема у взрослых.
Ребенок скрипит зубами во сне: лечение проблемы
Когда ребенок очень скрипит зубами, но длится это не дольше 7 дней и проявляется периодически, в таком случае можно помочь ребенку без посещения доктора. Чаще всего так происходит из-за стрессовых ситуаций.
Лучшим лечением станет установление благоприятной обстановки в семье:
- не срывайтесь на ребенке, даже если он провинился, а постарайтесь в спокойном тоне донести до него претензии;
- проявляйте внимание к проблемам малыша;
- окружите любовью и заботой;
- почитайте вслух хорошую книгу перед сном;
- прогулка на свежем воздухе позволит упорядочить мысли и насытить мозг кислородом для быстрого засыпания.
Если ребенок скрипит зубами во сне регулярно, без помощи медицины не обойтись, только врач подскажет как отучить малыша от этой проблемы.
Лечение, которое поможет устранить бруксизм:
- Первым врачом, к которому нужно явиться на прием, будет дантист. После осмотра и выявления причин, стоматолог изготовит индивидуальную каппу для разобщения зубов на время сна. Это защитит эмаль зуба от повреждения.
- В случае присутствия патологии прикуса, направит на ортодонтическое лечение.
- Если причина в эмоциональной сфере, то психотерапевт определит источник проблем и подскажет ребенку и родителям что делать, чтобы разобраться в сложившейся ситуации.
- Терапевт подберет витаминный комплекс в случае авитаминоза.
- Если причина бруксизма – аденоиды, ЛОР-врач назначит соответствующее лечение.
Существуют и народные средства:
Видео: что такое бруксизм и почему он возникает?
Возможные последствия
Если не заняться лечением, то со временем это может привести к другим нарушениям в развитии малыша:
- частое сильное сжатие зубов ведет к плотному контакту между верхними и нижними зубами, а это приводит к возникновению патологической стираемости и сколам эмали;
- неправильное положение челюстей во время сна ведет к нарушению прикуса;
- переломы коронки зуба или появление подвижности из-за неестественного вектора нагрузки;
- патологическое формирование суставов челюсти и всего челюстно-лицевого отдела;
- систематическая головная боль;
- напряжение и болевой синдром лицевых мышц из-за того, что ребенок скрипит зубами и делает это систематически.
Дополнительные вопросы
Ребенку 10 лет, скрипит зубами во сне – что делать?
Бруксизм бывает не только у малышей, но и у детей старшего возраста. Для выявления причин обратитесь к стоматологу и неврологу – врачи этих специальностей назначают первоочередное обследование для выявления подобных нарушений.
По статистике каждый пятый ребенок скрипит зубами во время сна. Несмотря на такую распространенность, данный процесс не является нормальным. На медицинском языке скрип зубами называется «бурксизм». Он может свидетельствовать о патологических процессах, происходящих в организме ребенка. Кроме того, бурксизм имеет очень неприятные последствия. Почему возникает данная патология и как с ней бороться?
Причины возникновения
Врачи различных специальностей проводили исследования для того, чтобы понять этиологию бурксизма. Однако им так и не удалось прийти к единому мнению. Нельзя точно сказать, почему одни дети скрипят зубами ночью, а другие – нет. Тем не менее удалось выяснить, что существует ряд заболеваний, патологических процессов и состояний организма, которые чаще всего приводят к бурксизму. Основными среди них являются следующие:
Если ребенок лишь изредка скрипит зубами, это может никак не сказаться на состоянии его здоровья. Опасным является скрежет, который возникает каждую ночью. Это может привести к следующим видам патологии:
- Стирание зубной эмали;
- Воспаление в полости рта (пародонтит, гингивит);
- Нарушение прорезывания зубов;
- Нарушение смены молочных зубов на постоянные;
- Изменение прикуса;
- Утренняя головная боль;
- Боль в зубах;
- Скованность в височно-нижнечелюстном суставе;
- Звон в ушах по утрам;
- Тризм – спазм жевательной мускулатуры;
- Нарушение сна;
- Раздражительность, плаксивость.
Кроме того, важно найти причину бурксизма, поскольку она также может быть опасной. Аденоидные разрастания, если вовремя их не вылечить, могут стать причиной развития умственной отсталости из-за хронической гипоксии мозга. Стресс негативно влияет на психику ребенка, его нельзя оставить без внимания. Малышу, находящемуся в состоянии стресса, необходима специализированная помощь. Эпилепсия является тяжелой болезнью, важно увидеть первые её признаки и не допустить развития генерализованного приступа.
Иногда данная патология проходит самостоятельно. По статистике бурксизм наблюдается только у каждого 10 взрослого. Это значит, что у половины детей он проходит с возрастом. Но, чтобы не допустить развития неприятных последствий, лучше избавиться от скрежета как можно скорее. В первую очередь необходимо обратиться к специалистам. Найти причину бурксизма и вылечить его помогут стоматолог, невролог, оториноларинголог и психиатр.
Чаще всего используют следующие способы лечения ночного скрежета зубами:
- Ношение капы. Капа – это специальное приспособление из пластмассы, надевающееся на зубы. Его часто используют спортсмены-борцы. Детскую каппу изготавливает стоматолог по индивидуальному слепку. Она необходима, что предупредить стирание зубной эмали и развитие воспаления в полости рта.
- Изменение прикуса. Иногда ношение брекет-системы и выравнивание прикуса способствуют прекращению скрежета зубами. Но для этого необходимо быть уверенными, что причиной бурксизма является именно изменение прикуса.
- Назначение седативных средств. Таблетки вроде валерианы или глицина помогут ребенку успокоиться. Однако стоит знать, что они не являются снотворными, а иногда даже препятствуют засыпанию.
- Психотерапия. Это очень действенный метод, при чем не только в том случае, если скрежет вызван стрессовым фактором. Возможно прохождение семейной психотерапии. Налаживание отношений в семье часто способствует избавлению от многих проблем со здоровьем у ребенка.
- Резекция носоглоточной миндалины. Если причиной бурксизма являются аденоиды, это единственный способ вылечить данную патологию. Поможет в этом ЛОР-врач.
- Назначение противосудорожных препаратов. Они необходимы, если ночной скрежет зубами является признаком развития эпилепсии. Карбамазепины и вальпроаты снизят судорожную готовность мозга и предупредят развитие генерализованного эпилептического приступа.
- Помощь во время прорезывания зубов. Достаточно купить в аптеке специальный гель для режущихся зубок. Он обладает анестезирующим действием, уменьшает боль и зуд.
Таким образом, можно сделать вывод, что появление бурксизма у ребенка должно насторожить его родителей. Важно как можно быстрее выявить причину данного состояния и начать лечение. Лечить ребенка, который ночью скрипит зубами, могут ЛОР-врач, стоматолог, невролог и психиатр или психотерапевт, в зависимости от сопутствующей патологии. Иногда бурксизм исчезает самостоятельно.
Видео: бруксизм — причины и лечение
Нередко родители пугаются ночного скрежета у малышей. Замечено, что 50 % детей от полугода до 8 лет скрипят во сне зубами. Как правило, со временем данное явление проходит, но бывают случаи, что оно остается на всю жизнь. В данной статье мы расскажем, почему ребенок скрипит, и как бороться с ночным скрежетом.
Бруксизм у детей может проявляться и днем, но чаще всего — во сне
Что это за явление?
В медицине ночной скрежет носит название бруксизм – это сокращение жевательных мышц, вследствие чего происходит сильное сжатие челюсти и появление скрипа. Судорожное сжатие длится около 10 секунд, причем оно может повторяться не единожды.
Замечено, что когда ребёнок скрипит, то у него изменяется дыхание, артериальное давление и пульс. Причем этому явлению больше подвержены мальчики.
Бруксизм со сдавливанием
Бруксизм с измельчением
Бруксизм возникает из-за ряда причин, к которым относятся:
- Генетическая предрасположенность.
- Прорезывание зубов. У малыша благодаря физиологическому процессу появляется зуд, который он унимает разными способами. В этом случае после того, как зубик покажется над десной, данное явление пройдет.
- Неправильный прикус. Дети пытаются притереть к друг другу зубки. В этом случае необходима консультация стоматолога, чтобы не возникли проблемы с зубным аппаратом.
- Нервное потрясение. Нередко ребёнок скрипит из-за стресса. Если это касается малыша, то стоит обратить внимание на период отлучения от груди. У крохи может на фоне резких перемен возникнуть неудовлетворенность сосательного инстинкта. Как говорят бабушки, «не насосался».
- Дети более старшего возраста часто устают, на них ложится колоссальная нагрузка. Частая причина современности – переутомление.
- Аденоиды. Нередко возникает бруксизм на этом фоне.
- Недостаток витамина группы В, кальция и магния.
- Начало эпилепсии.
Опасен ли бруксизм?
Когда ребёнок скрипит зубами, то он не слышит своего звука. Однако это не означает, что он не ощущает последствия данного явления, которые могут проявляться в следующем:
Стертые зубки из-за скрежета
- головная боль;
- звон в ушах;
- усталость по утрам;
- из-за бруксизма часто истирается эмаль, на ней образуется трещины, сколы, кариес и пульпит;
- нарушение прикуса;
- напряжение лицевых мышц.
Стоит ли лечить бруксизм?
Если ребёнок скрипит зубами время от времени, а не постоянно, то не стоит начинать лечение, нужно на данном этапе понаблюдать за ним.
Гигиена зубов — способ профилактики
Когда подобное явление не проходит на протяжении 3 месяцев, то нужно побывать у разных специалистов. Прежде всего стоит посетить стоматолога, если будет необходимо, то он изготовит специальные брикеты, которые помогают исправить прикус или капу, защищающую эмаль от травмирования.
Еще одним важным аспектом будет посещение невролога, для исключения неврологических проблем.
Чем можно помочь ребенку?
Если ребёнок скрипит зубами по ночам, нужно обратить внимание на его эмоциональное состояние. Может быть имеется взаимосвязь между скрипом и его изменениями в жизни: начал ходить в детский сад, сменился воспитатель, произошла смена местожительства. Неплохо было бы поговорить с воспитателями или учителями, чтобы узнать, как дети проводят время вдали от дома, какие у них взаимоотношения с детьми и взрослыми.
Особое внимание необходимо обратить на домашнюю обстановку, следует таким образом организовать деятельность малыша, чтобы он как можно меньше времени проводил перед компьютером.
Посещение невролога — первый этап лечения
Нужно ограничить просмотр программ, негативно влияющих на детскую психику. Лучше вечером почитать вместе книжку, пообщаться или послушать спокойную мелодию.
К тому же, для стабилизации психического состояния важна разумная физическая нагрузка детей. Нужно таким образом составить распорядок дня, чтобы дети достаточно времени проводили на улице. Если ребёнок скрипит зубами, то врачи советуют его укладывать на 1 час раньше, так как замечено, что данное явление имеет взаимосвязь с усталостью.
Защитные каппы для зубов
Лечение бруксизма
Лечение бруксизма лекарственными средствами должно проводиться только под контролем врача. После выяснения причины он назначает необходимые препараты, обычно это:
- витаминотерапия;
- успокоительные средства;
- в редких случаях, когда скрип зубами является началом неврологических проблем, врач назначает антидепрессанты.
Массаж десен — как правильно делать
Помимо медикаментозных препаратов врач обычно назначает:
- массаж десен;
- расслабляющие упражнения для лицевых мышц;
- лечение лазером.
Важно! В народе бытует мнение, что есть взаимосвязь между ночным скрипом и глистами. Однако медицина отрицает наличие взаимосвязи. Естественно для самоуспокоения можно взять у педиатра направление на обследование. При первых же сомнениях не нужно начинать глистогонное лечение.
Расслабляющие упражнения
Если ребёнок скрипит зубами, то можно с ним на ночь выполнять следующие упражнения, которые помогут ему расслабить лицевые мышцы:
- Удивление. Выполнять сидя пред зеркалом. На вдохе брови приподнимаются, как у удивленного человека, на выдохе – возвращаются в исходное состояние.
- Гнев. Перед зеркалом на длительном нахмурить брови, при этом крылья носа раздуты, а губы сжаты. На выдохе – вернуться в исходное положение.
- Смех. На вдохе уголки рта приподнять кверху, прищурить глаза, приоткрыть рот. На выдохе – расслабить лицевые мышцы.
- Трубач. Во время упражнения нужно раздуть щеки, затем выдох и расслабление.
Упражнение Трубач в лечении бруксизма
Народные способы лечения
Для облегчения состояния ребенка народная медицина дает следующие рекомендации:
- чтобы расслабить лицевые мышцы и унять боль можно проводить полоскания теплым отваром ромашки;
- для этих же целей следует накладывать компрессы из календулы и ромашки к нижней части лица;
- следует включить в рацион богатые кальцием продукты: молоко, сметану, творог;
- помогут в борьбе с авитаминозом морковь, яблоки, щавель;
- на ночь хорошо принять успокаивающие ванны с настоями из мяты, ромашки, пихты;
- хорошо на ночь нагружать лицевые мышцы.
Успокоительный чай из мелиссы
Для этого нужно несколько жевательных резинок на протяжении 1 минуты жевать на левой стороне, затем аналогичным образом на правой. Рекомендуется жевать до тех пор, пока не устанет челюсть. Для этих же целей в течении дня можно использовать жевательные конфеты, главное в этом вопросе не переусердствовать, чтобы не спровоцировать кариес.
Не нужно пугаться ночного скрежета у детей. Следует обратить внимание на периодичность данного явления. При длительном бруксизме, опираясь помощь грамотного специалиста, можно справиться с данным явлением.
Видео. Что такое бруксизм и что с этим делать
Синдром непроизвольного скрежетания зубами носит официальное медицинское название «бруксизм». У взрослых явление бруксизма возникает преимущественно во время сна, а вот у деток может наблюдаться и в период бодрствования. Если у вас абсолютно здоровый малыш, но в какой-то момент вы стали замечать, что он поскрипывает зубками, не торопитесь ставить диагнозы. Бруксизм у детей часто проходит самостоятельно, без какого-либо специального лечения. Причин, почему ваш ребенок скрипит зубами, может быть несколько. Поговорим о них далее.
Причины детского бруксизма
Когда у малыша появляется странная «привычка» скрипеть зубами, многие родители начинают сильно беспокоиться, переживая о том, все ли в порядке со здоровьем их крохи. Надо сказать, что бруксизм – это далеко не самое опасное заболевание, однако если пренебрегать его лечением на протяжении длительного времени, последствия могут быть достаточно серьезными (начиная от повреждения зубов и десен, заканчивая появлением хронических болей в челюстных суставах). Если ребенок скрежещет зубами лишь время от времени, при этом длительность скрежета не превышает 20-ти секунд, следует продолжать наблюдать за этим проявлением, но бежать сломя голову в детскую поликлинику однозначно не стоит. Как мы уже говорили ранее, у большинства деток такой симптом носит периодический характер и проходит сам по себе, без привлечения сторонней помощи. При всем этом зубное скрежетание может наблюдаться не только во время сна, но и в период бодрствования. На сильно выраженный бруксизм, который проявляется частым и интенсивным зубным скрипом, реакция родителей должна быть, безусловно, абсолютно иной. В таком случае скрежетание зубами заслуживает особого внимания и правильного лечения. Разбираться в причинах такого заболевания должны два детских специалиста – стоматолог и невропатолог. Если в результате обследования будет подтверждена неврологическая природа происхождения бруксизма, помощь стоматолога все равно понадобится. Врач предпримет необходимые профилактические меры для предупреждения стирания зубной эмали и травмирования десен. Скорее всего, маленькому пациенту будет рекомендовано ношение индивидуальных кап или специальных защитных накладок, предотвращающих разрушение дентина. Родителям, в свою очередь, также придется потрудиться. При борьбе с бруксизмом очень важен внутренний психологический комфорт ребенка, особенно в вечернее время. Перед сном желательно исключить длительный просмотр телевизора, игры на компьютере и, уж тем более, подвижные игры. Чтобы успокоить детскую психику и настроить малыша на крепкий, здоровый сон, можно почитать ему хорошую книжку, о чем-то побеседовать, послушать приятную музыку или немного прогуляться на улице. Помните, что чем больше тепла, любви и заботы вы будете дарить своему ребенку в процессе лечения бруксизма, тем быстрее перестанете просыпаться по ночам от тревожащих душу скрипящих звуков.