При горячих ингаляциях действующим началом является горячий пар, который при движении захватывает вещества, находящиеся на поверхности емкости ингалятора. В первую очередь паровые ингаляции способствуют заживлению пораженной слизистой оболочки дыхательных путей. Пар вдыхаемый больным усиливает кровообращение, тем самым ускоряет обмен веществ и увеличивает секреторную функцию, а следовательно способствует восстановлению защитной функции слизистой оболочки дыхательных путей. Паровая ингаляция обладает так же болеутоляющей функцией.
Правила проведения ингаляции с эфирными маслами:
— температура ингалируемого препарата должна составлять 40-45°С;
— начальная доза эфирных масел для проведения ингаляций должна составлять 1-2 капли;
— ингаляции можно провадить 2-3 раза в день;
— длительность процедуры не должно превышать 3-5 минут;
— если ингаляцию принимает ребенок, рядом должен обязательно находится кто-то из взрослых во избежание ожогов;
При заболеваниях полости носа дышим через нос, а при заболеваниях полости рта или горла – через рот;
Дыхание должно быть спокойным и ровным;
— после ингаляции необходим отдых в течении минимум 40.
Методика проведения горячих ингаляций: в емкость с горячей водой 0,5 литра добавить 3-5 капель эфирного масла. Пар должен быть горячим, но не настолько, чтобы обжигать. Голову и плечи накрыть полотенцем, медленно и глубоко вдыхать пар. Глаза необходимо закрыть. После завершения процедуры вытереть лицо полотенцем. После этого необходимо вытереть лицо и как минимум 1 час не выходить на улицу, курить и принимать пищу, поскольку в противном случае возможно ухудшение состояния. Для процедуры подойдут масла эвкалипта, лаванды, пихты, сосны, мяты, кедра, кипариса и другие.
Для очищения кожи лица делают паровую маску - по сути ингаляцию. Процедура выполняется аналогично: в миску с горячей водой добавляют масло лимона, бергамота, камфары или ромашки.
Локальные горячие ингаляции это вид ингаляций, когда вдох и выдох производятся исключительно через рот. Показаны при охриплости (ларингит), катарах верхних дыхательных путей и глотки.
Методика применения локальных горячих ингаляций: в посуду с узким горлом диаметром 4-5 см (термос, молочник) налить горячую воду, добавить 1 чайную ложку соды, пропитанную 7-10 каплями эфирного масла и, поднеся горлышко сосуда ко рту, медленно и глубоко вдыхать пар, стараясь выдыхать в сторону. Длительность процедуры - 3-5 минут. После ингаляции обязательно надеть теплые носки (растереть ступни тем же маслом, которое использовалось для ингаляции) и не выходить на улицу в течение 2 часов.
Эфирные масла для ингаляций применяют в лечебных целях при бронхите, ларингите, ОРВИ, трахеите, носовых и горловых инфекциях. После проникновения паров эфирных масел, происходит гибель вредоносных бактерий, устранение отечности слизистых слоев, разжижение мокроты.
У некоторых эфирных масел усиленный дезинфицирующий эффект. Регулярное применение аромотерапии способствует устранению спастических реакций, усиливает кровоток, поддерживает иммунитет. Растительные вещества также положительно воздействую на центральную нервную систему, принимают активное участие в регенерации поврежденных клеток.
Ингаляционные процедуры проводятся через прямую подачу, небулайзером, распылением через диффузор. В последнем варианте есть возможность лечения всей семьи одновременно. Ингаляции эфирными маслами совершенно безопасны. Единственным противопоказанием лечебной терапии является индивидуальная непереносимость. Данный способ лечения применяется даже в детском возрасте.
Разновидности масел
В медицинских целях применяются эфиры натурального происхождения, каждый из которых имеет свое направление. Лечение вирусных заболеваний происходит с применением масел:
- сосны;
- пихты;
- кедра;
- можжевельника;
- эвкалипта;
- шалфея;
- чайного дерева;
- розмарина.
- Хвойная группа эфиров имеет противовоспалительное, иммуномодулирующее воздействие. Антибактериальные свойства используются при вирусных заболеваниях с присоединившейся бактериальной инфекцией. К примеру, гнойный бронхит.
В отдельных случаях масла используются в комплексе. При отсутствии небулайзера, можно растворить 3 капли лекарственного состава в простой воде. Эту воду распрыскивают опрыскивателем по жилым помещениям. При том дполнительно увлажняется помещение, а воздух наполняется полезными компонентами. Жидкость распыляется через каждых полчаса.
- Антисепртики природного происхождения – это чайное дерево, розмарин, лаванда, эвкалипт. Данные масла помогают пациентам, когда присутствует незначительное повышение температуры, так как у состава потогонное воздействие.
Принцип действия масел через ингаляции
Ингаляции с эфирными маслами тщательно подбираются для каждого случая индивидуально:
- кедровое масло рекомендуется при кашле с вязкой мокротой, выраженном бронхиальном воспалении;
- лавандовое – это природный антисептик, полезен для легких, запускает нормальную работу обменных процессов, устраняет приступы кашля;
- можжевеловое – очищает от мокроты с примесями, повышает эпителиальный тонус клеток;
- розмариновое – действие ингаляции направлено на укрепление иммунитета, улучшение регенерации поврежденных клеток, имеет спазмолитическую эффективность;
- имбирное – обеззараживает очаги воспаления, устраняет патогенную микрофлору;
- лавандовое – способствует выводу застойных явлений, усилению защитных функций, с успокаивающим эффектом;
- чабрецовое – согревающее воздействие на организм, способствует усилению отхаркивания мокроты вязкого характера.
Каждое из эфирных масел имеет свой лечебный эффект
Какие способы ингаляционных процедур существуют
Ингаляционные процедуры можно проводить с помощью любого выбранного способа. Можно несколько капель масла нанести на влажную губку или кусочек поролона, лечебный аромат будет распространяться по всему помещению. Для лучшей эффективности, каждых полчаса, губка перемещается в другую комнату.
Ингаляции холодного типа
Еще одним простейшим и доступным способом ингаляции в домашних условиях парами является применение простой ветоши.
Для проведения ингаляционной процедуры, эфирные масла наносятся на тряпку (2-3 капли). У масел высокая насыщенность, поэтому пользоваться ими требуется с аккуратностью. К примеру, некоторыми маслами вообще не разрешается дышать длительно время. Такие ингаляции используются при кашле сухого характера, однако если переусердствовать, можно взамен получить головные боли и головокружения.
При вирусных и простудных заболеваниях полезны как холодные, так и горячие дыхательные процедуры.
Ингаляционные процедуры небулайзером
Аэрозольные введения эфирных масел обладают большей результативностью лечения, нежели простая, холодная ингаляция. Аэрозольное распыление через мундштук и маску быстрее доставляет лечебные компоненты к воспалительным очагам. При этом практически нет потерь активных веществ. Помощь небулайзера заключается в том, что он расщепляет эфиры на мелкодисперсные частички, которые после проникновения к слизистым слоям, способствуют разжижжению и выводу мокроты.
Можно ли проводить эфирные ингаляции небулайзером? Новейшие разработанные устройства разрешено применять для подачи эфиров через них. К тому же на сегодняшний день в сети аптек представлен широкий выбор лекарственных средств в форме настойки с масляной основой. Поэтому медики рекомендуют приобрести небулайзер для ингаляций с эфирными маслами.
Правила проведения ингаляций с эфирными маслами (руководство)
Все эфирные масла требуется разводить. Для этого нужно несколько капель масла (10) развести в 200 мл физраствора. На одну ингаляцию потребуется небольшой объем жидкости, остальным готовым раствором можно провести ингаляционные процедуры другим членам семьи. Особенно это необходимо когда вся семья более простудно-вирусным заболеванием, и процедуру требуется проводить по несколько разов на день.
Когда показана эфирная терапия?
- При бронхитах.
- Простудных заболеваниях.
- Сухом, гнойном, влажном, приступообразном, хроническом кашле.
- Пневмонии.
- Затрудненном дыхании.
- Отдышке.
- Воспаленных верхних дыхательных путей.
К противопоказаниям относится личная непереносимость и аллергические реакции на компоненты растений.
Перед началом проведения эфирной терапии проводится тестирование на аллергические реакции. Для этого, каплю средства наносят на тыльной стороне кисти, после чего следует неглубоко вдохнуть масляный аромат. При отсутствии реакции на слизистых и кожных покровах, процедура разрешается к проведению.
Эффективность лекарственной процедуры через ингаляции проявляется после третьего сеанса. В дополнении к данному лечению, специалисты назначают приме антибактериальных и противовирусных средств.
Ингаляции эффективно помогают при лечении большого списка заболеваний дыхательного тракта, локально и целенаправленно воздействуя на пострадавшие слизистые ткани. Насыщенные пары трав и лекарственных препаратов заживляют повреждения тканей, обеззараживают, успокаивают и снимают воспаление, помогают снять симптомы болезни и облегчить дыхание. Кроме медикаментов и лекарственных растений, для улучшения состояния здоровья при ингаляции используют эфирные масла.
Можно ли добавлять эфирные масла в ингалятор
Сегодня можно отказаться от привычной кастрюли, накрытой полотенцем – на смену ей пришли современные медицинские ингаляционные аппараты.
Ультразвуковые и компрессорные ингаляторы иначе называют небулайзерами (от лат. «nebula» - туман). Такое название объясняется принципом работы аппарата: вместо пара, как паровой ингалятор, прибор подаёт в маску аэрозольную смесь, образуемую при воздействии на лекарственную смесь струи воздуха (в компрессионном) или ультразвуковых колебаний (в ультразвуковом небулайзере), которая оседает на слизистой, обеспечивая быстрое проникновение активных веществ в кровеносную систему.
Ингаляции с маслами имеют одну важную особенность: масла не растворяются в воде и физрастворе, а образуют с ними эмульсию. Размеры масляных частиц превышают размеры частиц других лекарственных растворов, используемых при ингаляционном лечении, поэтому при применении эфирных масел в небулайзерах есть определённые ограничения.
В медицине принята следующая примерная градация, определяющая, в какой части дыхательных путей происходит осаждение ингалируемых аэрозольных частиц лекарственных препаратов в зависимости от их размера:
- 8-10 мкм – в полости рта;
- 5-8 мкм — в гортани и глотке;
- 3-5 мкм – в трахее и бронхах;
- 1-3 мкм – в бронхиолах;
- 0,5-2 мкм – в альвеолах.
Ультразвуковой небулайзер преобразует лекарственное средство в мелкодисперсный аэрозоль. Добавлять эфирные масла в такую технику запрещено по двум причинам:
- Мельчайшие частицы (до 5 мкм), распыляемые ультразвуковым небулайзером, осаждаются в мелких бронхах и лёгких. Неприятнейшим следствием такого лечения может стать осложнение в виде масляной пневмонии.
- При добавлении в резервуар медицинского аппарата смеси масла его частицы в аэрозольной форме могут забить мелкие поры фильтра аппарата и вывести его из строя.
А вот компрессионный небулайзер превосходно обеспечивает проведение масляных ингаляций. Правда, не любой.
Небулайзеры для ингалирования с маслами
Провести ингаляцию с маслами возможно при выборе модели компрессионного небулайзера, имеющей регулятор величины частиц. Регулятор должен позволять получать на выходе аппарата частицы лекарственного препарата или масляной эмульсии размером более 5 мкм. Лекарственное воздействие при таком режиме работы аппарата оказывается только на верхние дыхательные пути, однако отсутствует риск попадания молекул масла в бронхиолы и альвеолы.
При выборе компрессионного ингалятора обязательно ознакомьтесь с прилагаемой инструкцией: можно ли использовать выбранный аппарат для проведения ароматерапии, и какого размера частицы образуются при преобразовании ингаляционной смеси в аэрозоль.
Виды ингаляций
Ингаляционные процедуры с маслами разделяются на два типа: холодные и горячие.
Холодная ингаляция заключается во вдыхании испарений ароматических масел без воздействия на них повышенной температуры. Применять такие процедуры можно как вне дома, при помощи аромамедальона или небольшого количества эфирного масла, нанесённого на ткань, так и в домашних условиях, используя аромалампу, аромавентилятор или небулайзер. Испаряемые естественным образом или при помощи устройств ароматные масла вдыхаются вместе с окружающим воздухом.
В случае горячей ингаляции ароматические вещества вдыхаются вместе с нагретым водяным паром. Провести процедуру горячей ингаляции с маслами можно как паровым ингалятором, так и с помощью подручных средств, имеющихся в каждом доме – кастрюли или миски и большого полотенца.
Показания к процедуре
Ингаляции с ароматными маслами оказывают профилактическое и лечебное воздействие, останавливая воспалительные процессы и угнетая отёчность. Попадая в дыхательные пути, компоненты масляных эмульсий дезинфицируют слизистую, уменьшают вязкость мокроты, снимают спазмы в бронхах, укрепляют иммунитет, попутно успокаивая нервную систему.
Показанием к ингаляционным процедурам с добавлением масел является наличие следующих заболеваний органов дыхания:
- насморк;
- отек носоглотки;
- ОРВИ;
- кашель;
- фарингит;
- трахеит;
- ларингит;
- бронхит;
- синусит;
- бронхиальная астма;
- пневмония;
- простуда.
Масла для ингаляции
Медицина применяет в ингаляционных процедурах различные сорта натуральных природных масел как по отдельности, там и в комбинированных составах. Наибольшее распространение получили следующие эфиры:
- сосны;
- пихты;
- кедра;
- можжевельника;
- ромашки;
- облепихи;
- эвкалипта;
- шалфея;
- чайного дерева.
Все они имеют свои уникальные лечебные свойства. Сухой кашель уступает перед смесью масел ромашки и эвкалипта, влажный – проходит при воздействии паров эвкалипта и чайного дерева. Лучший способ вылечить насморк – сделать ингаляцию со смесью пихтового, лавандового и можжевелового масел. Хвойные эфиры характеризуются сильным противовоспалительным, антибактериальным и иммуномодулирующим эффектом. Лучшими натуральными антисептиками являются эфиры чайного дерева, розмарина, лаванды и эвкалипта.
Не так распространено, но не менее полезно масло, получаемое из цетрарии, или исландского мха. Этот многолетний лишайник показан при многих видах заболеваний органов дыхания, особенно верхних дыхательных путей.
Одним из лучших средств для ингаляционного лечения кашля является облепиховое масло, а едва ли не самым универсальным при лечении воспалений и вирусных инфекций – масло пихты.
Как правильно проводить ингаляции
Ингаляционные процедуры принесут положительный оздоровляющий эффект только при соблюдении правил их проведения и мер безопасности. Рассмотрим основные требования к проведению ингаляционного лечения:
- только что поели или вернулись с тренировки? Не спешите приступать к ингаляции, дайте организму спокойный перерыв минимум на 1 час;
- после процедуры отдохните хотя бы 15-20 минут. В это время нельзя употреблять горячие и холодные, а также алкогольные напитки, курить, громко разговаривать, подвергаться воздействию низких температур;
- при применении эфирных масел следует исключить употребление антибиотиков и гормональных средств;
- если во время ингаляции закружилась голова, подступила тошнота, потревожило сердце – от продолжения лечения необходимо немедленно отказаться;
- использование чистых эфирных масел противопоказано – испаряемые высококонцентрированные вещества могут повредить слизистую оболочку и вызвать отравление. Предельная концентрация составляет 5% (на 100 мл. воды или физраствора следует добавить от одной до пяти капель эфира).
С помощью небулайзера
- максимальное время лечения — 15 минут;
- масла лучше добавлять не в воду, а в физраствор;
- после окончания каждой процедуры составные части небулайзера должны быть продезинфецированы.
Подручными средствами в домашних условиях
- накрывая голову полотенцем над кастрюлей, необходимо зажмурить и не открывать глаза;
- максимальное время вдыхания паров составляет 10 минут (при использовании масел – 7 минут), каждые 2-3 минуты нужно делать минутный перерыв;
- слишком частые ингаляционные процедуры скорее навредят, а не помогут организму. Сколько процедур необходимо провести, зависит от состояния организма и вида заболевания, но оптимально остановиться на 1 горячей ингаляции в сутки.
Особенности лечения ингаляциями
Для детей
Проводить ингаляции над кастрюлькой маленьким детям – настоящее испытание для родителей и опасность для ребёнка. Ведь не каждое чадо может спокойно усидеть на одном месте 10 минут, а в сосуде находится очень горячая жидкость. В этом плане небулайзеры значительно облегчают родительский труд – с их помощью можно провести ингаляцию даже самому маленькому ребёнку, ведь он в это время может играть, смотреть мультфильмы или даже спать. Важным моментом является то, что детям до трёх лет ингаляции с маслами противопоказаны категорически, даже посредством компрессионного небулайзера.
При беременности
Как бы ни старалась будущая мама уследить за своим здоровьем, а значит, и за здоровьем будущего малыша, кашель и насморк могут настигнуть и её. Однако переживать по поводу того, можно ли прибегать к ингаляции во время беременности, ей не стоит. Эта процедура безопасна для организма как матери, так и плода – единственное, следует тщательно соблюдать правила ингалирования и особенно внимательно подойти к выбору лекарств и трав, добавляемых в ингаляционный раствор. Часть из них, безвредная и полезная в прошлом, беременной женщине может принести вред (как зверобой или капли Кармолис).
Противопоказания
Любые виды ингаляций противопоказаны при наличии следующих заболеваний:
- болезни сердца;
- аллергия;
- гнойные воспаления слизистых тканей;
- пневмония и астма в острой стадии;
- предрасположенность к лёгочным кровотечениям.
Менее редким, но не менее важным является запрет на проведение ингаляций с маслами сотрудникам производств с высоким содержанием различных пылей в воздухе – масляная эмульсия приводит к затвердеванию пыли в лёгких и бронхах.
Итоги
Ингаляция — эффективный и вместе с тем безопасный способ лечения. Расходящиеся во многих вопросах, народная медицина и традиционная медицинская практика в этом вопросе едины: заболевания дыхательных путей отступают при применении аэрозолей эфирных масел.
Ингаляция – это метод введения лекарственных средств путем вдыхания пара, газа или дыма. Такой способ лечения позволяет лечебным средствам быстрее всасываться, оказывает только местное действие на разные отделы дыхательных путей. Масляные ингаляции проводят при бронхитах, трахеитах, бронхиальной астме, сухом кашле, ангине. Пары эфирных масел обволакивают раздраженные слизистые оболочки, препятствуя проникновению бактерий в кровоток.
Показания к применению масляных ингаляций
Лечебные процедуры назначаются при следующих заболеваниях:
- пневмония в стадии разрешения;
- острый и ;
- муковисцидоз;
- туберкулез;
- в период ремиссии;
- бронхиальная астма;
- негнойные, рецидивирующие тонзиллиты;
- простудные болезни;
- профилактика ОРВИ в период сезонной эпидемии;
- ринит, гайморит, трахеит, риносинусит, фарингит.
Паровые ингаляции улучшают отхождение вязкой мокроты при сухом кашле, способствуют расширению кровеносных сосудов, создают на поверхности слизистых защитную пленку, предохраняющую ткани от раздражения, пересыхания, проникновения болезнетворных микроорганизмов. Проходит дискомфорт в горле, осиплость голоса, неприятные ощущения во время глотания, заложенность носа.
После курса масляных ингаляций восстанавливается дренажная функция трахеобронхиального дерева, легких, ускоряется рассасывание воспалительных инфильтратов, отеков. В комплексе с основной медикаментозной терапией домашнее лечение ускоряет выздоровление и возвращение человека к привычной жизни.
Не рекомендуется проводить ингаляции при повышенной температуре тела, легочном или носовом кровотечении, индивидуальной непереносимости применяемых ароматических масел. Противопоказано лечение людям с аритмией, сердечной, дыхательной недостаточностью, признаками пневмоторакса, эмфиземы легких.
Масляные растворы для ингаляций
При ЛОР-заболеваниях наиболее эффективно масло можжевельника, лимона, пихты, зверобоя, ментола и . Полезно в основной раствор добавлять отвар ромашки, цветков календулы, березовых почек, черной смородины. Можно делать холодные или горячие ингаляции, выбор метода зависит от степени воспалительного процесса. Чем она сильнее, тем ниже должна быть температура жидкости.
При простуде и сухом кашле хорошо помогает такой рецепт:
- кипяченая вода – 250 мл;
- отхаркивающий аптечный сбор – 1 чайная ложка;
- эвкалиптовое масло – 1 ч. л.
Траву заварить горячей водой и настоять 2 часа, затем закипятить, снять с огня и добавить эфирное масло. Больной наклоняется над посудой с раствором и сверху накрывается полотенцем. Вдыхать пары необходимо не менее 5–10 минут.
Масла для ингаляций можно просто разводить с водой, для усиления антисептического эффекта в жидкость капают немного . Нельзя делать состав слишком концентрированным, это приводит к ожогу, раздражению слизистых оболочек.
Рецепт раствора для паровой ингаляции при лающем кашле:
- цветки черной бузины;
- зверобой продырявленный;
- ментоловое и – по 10 капель.
Травы берут в равных количествах, заливают столовую ложку смеси 0,5 л кипятка, настаивают 30 минут. Затем снова подогревают и добавляют масло. Средство имеет , кашель становится влажным, легче отходит вязкая мокрота, проходят ночные приступы.
Щелочно-масляные ингаляции
Такой вид ингаляций выполняют с холодными растворами. Для домашней терапии используют (Ессентуки №4, Нарзан) или с добавлением эфиров. Щелочно-масляные ингаляции назначаются больным, страдающим астмой, фарингитом, бронхитом, воспалением голосовых связок, риноларингитом.
Минеральная вода должна иметь температуру 35–40°С, ее необходимо предварительно вылить в посуду и дать выйти газам. Затем в жидкость добавляют масло зверобоя, лимона или лаванды и тщательно перемешивают.
При выборе аппарата необходимо обратить внимание на размер частиц аэрозоля, которые формируются во время трансформации жидкости. Наиболее мелкие из них оседают в нижних дыхательных путях, а крупные задерживают в ротоглотке, носовых проходах.
Применение масляных ингаляций ускоряет выздоровление больных с ОРВИ, разными формами бронхита, гайморита, синусита, тонзиллита. Домашние процедуры назначаются в период затихания воспалительного процесса, для профилактики обострений хронических заболеваний. Физиотерапия должна проводиться в комплексе с приемом медикаментов.
Ингаляция – популярный и эффективный метод лечения простуды, бронхита и пневмонии. Кроме лекарственных препаратов, применяемых в небулайзерах, многие пациенты часто прибегают к использованию эфирных масел. Действительно, ингаляции с этими веществами быстро снимают отек слизистых оболочек и способствуют улучшению состояния здоровья. В этой статье мы расскажем, как правильно делать ингаляции с эфирными маслами.
Как проводится процедура
Многим детям делают паровые ингаляции. Именно так нас лечили бабушки. Обычно в кастрюлю наливалась вода и доводилась до кипения. В кипяток закладывали лекарственные травы. Большой популярностью пользовались еловые иголки, шалфей, мелисса и ромашка. Необходимо было потерпеть, чтобы выдержать процедуру, ведь высидеть 10 минут над кастрюлей с горячими парами под одеялом или полотенцем, совсем непросто.
Сейчас манипуляция упростилась, ведь мало кто использует травы, их заменили вытяжки из лекарственных растений и эфирные масла. Достаточно капнуть в кипяток несколько капель вещества и подышать парами. Кроме того, в продаже появились паровые ингаляторы, которые сделали процедуру безопасной.
Показания к применению парового ингалятора с эфирными маслами
Делать ингаляции паровым ингалятором нельзя при высокой температуре. В таком случае используйте ультразвуковой или компрессорный небулайзер. Перед тем как будете ингалироваться, обратитесь к врачу. Пусть он выяснить причину и характер кашля. Если вы кашляете из-за аллергии, то ингаляции с эфирными маслами могут усугубить ситуацию. Кроме того, с осторожностью назначают такие ингаляции при сухом кашле. Только если врач диагностировал бронхит, и имеются трудности с выведением мокроты, можно делать ингаляции с маслами.
Лечим сухой кашель
Для проведения ингаляции на литр воды нужно по 3 капли масла ромашки и эвкалипта. Время проведения процедуры – 10 минут. Используйте паровой ингалятор или кастрюлю, предварительно накройтесь полотенцем. Можно использовать для проведения процедуры чайник с узким носиком. Вскипятите в нем воду и добавьте лечебную смесь. Сверните конус из бумаги и вставьте в носик. Приложите воронку к лицу и вдыхайте пары.
Лечим влажный кашель
Такая ингаляция эффективна при болях в груди. При этом мокрота густая и плохо отходит. Для разрежения слизи в бронхах используйте смесь масел эвкалипта и чайного дерева. На литр кипятка нужно по три капли каждого веществ. Дышать парами рекомендуется 10 минут.
Насморк и ингаляции с маслами
Как известно, простуда обычно начинается с насморка. При этом из носа течет жидкая прозрачная слизь. Это содержимое выделяется из-за воспаления миндалин, носовых ходов и носоглотки. Чтобы быстро избавиться от насморка, можно использовать эфирные масла. Наиболее эффективной считается смесь пихтового, лавандового и можжевелового масел. Вытяжки этих растений нужно добавлять в ингалятор или кастрюлю с кипятком в равных количествах. Для улучшения эффекта добавляйте эту смесь в аромалампу. Обратите внимание, ингаляции с эфирными маслами запрещены людям, которые работают на производствах с высоким содержанием пыли в воздухе. Эти вещества превращают пыль в легких и бронхах в затвердения.