Каждый день у нас выпадают волосы, но при этом мы, как правило, не лысеем; обрезаем ногти, но они все равно отрастают. Мы удаляем омертвевшие клетки кожи, чтобы придать ей гладкость и сияние, проводим процедуры, запускающие процесс регенерации кожного покрова.
Все это возможно благодаря способности организма к обновлению. Вам наверняка приходилось слышать, что человеческий организм полностью обновляется каждые 7 лет, то есть по окончанию данного периода Вы становитесь другим человеком, ведь каждая клетка Вашего тела замещается новой.
Звучит потрясающе! Но так ли это на самом деле и почему же мы, несмотря на обновление организма, продолжаем стареть ?.
Обновление организма: у каждой клетки свой «срок службы»
Действительно, срок существования отдельных клеток человеческого организма ограничен. После истечения данного срока, клетки умирают, а их место занимают новые. Организм взрослого человека состоит из огромного количества клеток - примерно 50-75 триллионов - и каждый тип клеток имеет свой «срок службы».
После смерти человека не все клетки умирают сразу - некоторым из них для этого требуется несколько минут, другим - часов, третьим - день. Скорость отмирания клеток - один из факторов, который используется для определения причины и времени смерти человека.
Скорость отмирания клеток - один из факторов, который используется для определения причины и времени смерти человека.
Ниже сайт рассмотрит:
- примерное время обновления различных клеток, тканей и органов организма;
- почему мы стареем.
С какой скоростью происходит обновление клеток организма
Ниже приведены примерные темпы обновления клеток человеческого организма:
1. Красные кровяные тельца (эритроциты), переносящие кислород, живут около четырех месяцев.
2. Срок жизни белых кровяных телец в среднем составляет чуть больше года. При этом наиболее многочисленная группа лейкоцитов - нейтрофилы - живут всего пару часов, эозинофилы - 2-5 дней.
3. Тромбоциты живут около 10 дней.
4. Лимфоциты же обновляются со скоростью 10 000 клеток в секунду.
5. Клетки эпидермиса обновляются примерно каждые 10-30 дней недели, кожа восстанавливается в 4 раза быстрее после незначительных травм.
6. «Возраст» волос на голове может достигать 6 - 7 лет. Ежедневно волосы на голове отрастают примерно на 0,5 мм. Волосы на других частях тела - примерно на 0,27 мм в день. Брови обновляются каждые 64 дня.
7. Поверхность роговой оболочки глаза покрыта тонким слоем клеток, которые постоянно обновляются за 7-10 дней. Клетки сетчатки не обновляются, как и хрусталик глаза, потому возрастное ухудшение зрения - распространенная проблема. Однако специалисты занимаются разработкой методов регенерации сетчатки при помощи стволовых клеток.
8. Клетки эпителия тонкого кишечника обновляются каждые 2-4 дня, толстой кишки - примерно каждые 4 дня, слизистой оболочки желудка - около 5 дней.
9. Клетки в коре головного мозга, насколько известно на сегодняшний день, не способны к регенерации, в отличие от нейронов гиппокампа. Поврежденные нервные клетки могут в определенной степени восстанавливаться, если тело нейрона не повреждено.
10. Скорость регенерации нервов после травм составляет примерно 2-3 мм в день.
11. Средний возраст жировой клетки - 8 лет. Каждый год 10% жировых клеток заменяются новыми.
12. Обновление клеток печени занимает примерно 300-500 дней. Человеческая печень обладает отличной способностью к регенерации. Если удалить 70% данного органа, он восстановится до нормальных размеров всего за пару месяцев. Хирурги удаляли даже 90% печени, однако восстановление в данном случае было неполным.
13. Клеткам почек и селезенки для обновления требуется 300-500 дней.
14. Ногти отрастают примерно на 3,5 мм ежемесячно, хотя ноготь на мизинце растет медленнее остальных. Ногти на ногах растут со скоростью около 1,6 мм в месяц, быстрее всего отрастает ноготь на большом пальце.
15. Сердце - один из самых медленно регенерирующихся органов человеческого тела. У 25-летнего человека ежегодно обновляется всего 1 процент клеток сердца, с возрастом эта цифра снижается. За всю жизнь обновляется меньше половины клеток сердца.
Сердце - один из самых медленно регенерирующихся органов человеческого тела.
16. Вкусовые сосочки на языке обновляются каждые 10 дней.
17. Кончики пальцев могут частично регенерироваться после травм. Наилучшие результаты наблюдаются у детей через несколько месяцев после травмы. Для восстановления кончиков пальцев необходимо незатронутое ногтевое ложе. Новый кончик пальца чувствителен, на нем есть отпечаток.
18. Слизистая оболочка бронхиол обновляется каждые 2-10 дней.
19. Микроскопические воздушные мешочки - альвеолы - обновляются за 11-12 месяцев, а поверхностные клетки легких - за 2-3 недели.
20. Мышечные клетки - «долгожители», поскольку срок их жизни - 15 лет.
21. Клетки скелета обновляются постоянно, но довольно медленно - 10% за год, а для полной замены клеток скелета требуется около 10 лет.
Почему же, несмотря на обновление организма, мы стареем
Факт обновления организма был установлен еще в начале 50-х годов в ходе наблюдения за движениями объектов с внедренными в них радиоактивными атомами. Джонас Фрисен, молекулярный биолог из Швеции, занимался изучением обновления организма при помощи измерения уровня радиоактивного углерода-14.
Он обнаружил, что каждые 7-10 лет на смену большинству клеток организма приходят новые. Конечно, данная цифра условна, принимая во внимание скорость обновления, к примеру, клеток сердца и скелета или отсутствие способности к регенерации определенных нейронов, клеток сетчатки, хрусталика, ооцитов.
Можем ли мы, взрослые, сознательно выращивать в мозгу новый нейроны? Звучит фантастически, но невролог Сандрин Тюре говорит, что это возможно.
Ссылаясь на самые передовые научные исследования в области нейробиологии, она дает практичные советы на тему того, как нам улучшить настроение, память и предотвратить старение мозга.
Если коротко, то суть в том, что наш мозг постоянно обновляется, строит для себя новые клетки вместо умирающих. И мы можем повлиять на то, с какой скоростью происходит нейрогенез.
Вот главные мысли и выводы из на платформе TED.
Долгое время ученые, занимавшиеся изучением мозга и нервной системы человека, были убеждены в том, что "нервные клетки не восстанавливаются ". Но, как оказывается, они не только восстанавливаются. Все клетки мозга взрослого человека постоянно обновляются! Процесс получил свое научное название: нейрогенез.
До недавних пор в это трудно было поверить, но сейчас неврологи знают: мозг взрослого человека может генерировать новые нервные клетки . Особенно быстро процесс их обновления происходит в гиппокампе , который играет критическую роль в таких вещах, как память, настроение и эмоции . Йонас Фрисен из Каролинского института подсчитал, что мы производим 700 новых нейронов для гиппокампа каждый день.
Может показаться, что это немного, в сравнении с теми миллиардами клеток, из которых состоит мозг. Но к тому времени, когда нам станет 50 , в нашем мозгу не останется ни одной клетки из числа тех, с которыми мы родились! Иными словами, за 50 лет мозг воспроизводит себя заново целиком!
И что с того?
Во-первых, ученые знают, что это очень важно для обучения и памяти . Каждый раз, когда вы узнаете что-то новое, у мозга появляется вопрос, где ее разместить. Для этого ему нужны новые нейроны. Если их нет, информация просто "выветрится" из вашей головы. Сильнее других пострадает ваша возможность ориентироваться в пространстве и мысленно прокладывать в голове сложные маршруты.
Во-вторых, нейрогенез имеет критически важное значение для качества памяти. Чем больше у вас "свободных" клеток, тем больше деталей о событии запоминает ваша голова.
В-третьих, этот процесс оказывает прямое влияние на ваше настроение . Замедление нейрогенеза - одна из самых главных причин возникновения депрессии. Вы можете начать есть антидепрессанты, но от этого процесс образования новых нейронов не пойдет быстрее. Более того, лекарства могут утратить свою эффективность, если нейрогенез остановится.
Следующий вопрос: можем ли мы контролировать нейрогенез? Ответ: да.
Одно из главных исследований на эту тему провели специалисты из Института Солка. Они доказали, что на скорость формирования новых нейронов первостепенное значение оказывает ваша физическая активность . Эксперименты над лабораторными крысами показали, что у тех из них, которые были в пустой клетке, мозг обновлялся медленнее, чем у тех животных, которые бегали внутри "колеса".
Во-вторых, большое значение имеет то, что вы едите.
Исследования показывают, что ограничения в потреблении калорий ускоряют нейрогенез на 20-30% . В общем, подсчитайте, сколько их необходимо при вашем росте и весе, и не превышайте размер порций.
Процесс образования новых клеток в мозгу ускоряется также в тех случаях, когда мы часто перекусываем . Сокращайте интервалы между приемами пищи!
Для ускорения нейрогенеза можно такжеувеличить потребление флавонидов (содержатся в темном шоколаде и чернике) и жирной кислоты Омега-3 (лосось и другая жирная рыба). И напротив, диета с высоким содержанием насыщенных жиров будет оказывать негативное влияние на нейрогенез.
Этанол - спирт, содержащийся во всех алкогольных напитках, - тоже замедляет нейрогенез . Исключение можно сделать для вина : в нем есть ресвератрол, который способствует выживанию новых нейронов. Так что в следующий раз, когда будете на званом ужине, ограничьтесь этим "нейтральным" вариантом.
И последний пункт относительно еды.
Японские исследования на эту тему показали, что мягкая пища, которая легко пережевывается, снижает скорость образования новых клеток. Вашему мозгу нужна хрустящая еда , которую приходится долго жевать!
Все эти выводы ученые сделали, основываясь на своих исследованиях на лабораторных животных. Они выяснили, что диета действительно модулирует настроение и память . Ограничение потребляемых калорий увеличивает емкость памяти, в то время как рацион с высоким содержанием жиров неминуемо ведет к обострению симптомов депрессии. Так что обращайте внимание на калорийность и текстуру пищи, которую вы собрались есть.
Новые возможности для обеспечения здоровья и активного долголетия!
"Нет неизлечимых заболеваний, есть недостаток знаний. И старение - это болезнь, которую можно лечить."
(В. И. Вернадский)
Стволовые клетки на слуху во всём мире: в научном, в медийном, в медицине... Вокруг них много споров и дискуссий. К сожалению, информация не всегда достоверна. Отсюда много слухов и домыслов. Как в русской пословице: «Слышу звон, да не знаю, где он». К счастью, Правда всегда ищет дорогу к людям. И находит. Знакомьтесь!
Здоровье начинается с обычной клетки
В последние столетия здоровье ассоциировалось больше с физическим телом, как набором органов, и с функционированием каждого органа. Под микроскопом учёные увидели, что органы состоят из клеток и тканей, и что каждая клетка - небольшой организм. И желательно за ним ухаживать и следить.
Для функционирования клеток необходимо питание, поэтому появились витамины.
Поскольку клетка зашлаковывается, её необходимо очищать. Появились детоксиканты.
К концу XX-го века выяснили, что клетку надо защищать. Свободные радикалы, проникающие сквозь мембрану клетки, разрушают её. Появились антиоксиданты.
Очевидно, что если клетку защищать, очищать и питать, то она проживёт весь свой цикл от рождения до смерти. Однако, учёные выяснили, что дело не только в обычной клетке.
Предел Хейфлика
Живая клетка делится на две идентичные, и ткани и органы непрерывно восстанавливаются. В 20-м веке выяснили, что клетка не может делиться до бесконечности. В процесс деления концевые участки хромосом (теломеры) отбрасываются, не участвуя в процессе деления. Постепенно утрачивается генетический код для полноценного воспроизводства клетки. Клетка больше не делится, и включается механизм апоптоза (запрограммированная смерть клетки). Это фундамендательное открытие сделал Хейфлик в 1961 году. Для многоклеточных организмов и клеток человека предел деления равен 52-м.
Витамины, минералы, антиоксиданты способствуют максимально возможному количеству делений клеток. Это факт, но не решение вопроса дальнейшего обновления организма.
Особые клетки
В начале 20-го века русский учёный Александр Максимов обнаружил в костном мозге человека особые клетки, исследовал и назвал их Стволовыми, поскольку они напоминают ствол дерева, из которого может «вырасти» любая другая клетка.
Впервые в 1981-м году Мартин Эванс выделил эмбриональные Стволовые клетки и доказал, что они могут дифференцироваться во все остальные клетки. А дальнейшие исследования уточнили, что именно с помощью взрослых или зрелых Стволовых клеток, которыми обладает каждый человек, идёт непрерывный процесс восполнения клеток, тканей и органов. Это естественная система воспроизводства нашего организма, созданная Природой.
Канадский учёный Кристиан Драпё с группой нейрологов доказали, чем больше зрелых Стволовых клеток циркулирует в крови, тем быстрее идёт процесс обновления.
Есть уникумы, которые не следят за своим здоровьем, не принимают витамины, а выглядят отлично - у них сохранена генетическая способность к полноценному функционированию Стволовых клеток. К сожалению, у большинства людей с возрастом эта способность снижается, и включается процесс старения.
Здоровье или болезнь - это баланс между процессами рождения и отмирания клеток
Здоровье человека зависит от того, какой процесс у него преобладает - рождение новых клеток или отмирание старых. Если клеток рождается ровно столько, сколько умирает - Вы биологически здоровы. Если процесс отмирания доминирует, то появляются недомогания, морщинки... Так люди стареют.
У новорождённого одна Стволовая клетка приходится на 10 тысяч обычных клеток, а у человека 60-ти лет, в среднем, одна Стволовая клетка на 5-6 миллионов обычных клеток, поскольку с возрастом их становится всё меньше и меньше.
Старение - это превалирование отмирания старых клеток над рождением новых.
Омоложение - это превалирование рождения новых клеток над отмиранием старых клеток.
Процесс обновления нашего клеточного «парка»
Кристиан Драпё с коллегами провели огромное количество клинических испытаний и подтвердили, что Стволовые клетки (СК) восстановливают повреждённые органы. В организме человека с момента рождения заложен постоянно действующий механизм выделения СК. Все органы обновляются, но с разной периодичностью. Функция обновления клеточного «парка» возложена на Стволовые клетки, готовые в любой момент прийти на помощь.
Нуждающиеся в помощи ткани и органы посылают химические сигналы SDF1, которые через кровоток приходят в костный мозг и попадают на рецепторы СК. Здесь происходит биохимическая реакция и запускается процесс деления Стволовых клеток. Выделенные Стволовые клетки поступают в кровоток, циркулируют по всему организму, дифферецируясь в клетки тканей и органов. Клетки-прародительницы всегда остаются в костном мозге.
На процесс старения влияет не количество Стволовых клеток, а их способность делиться и поступать в кровоток. Часть СК заблокирована белком L-селектином и поэтому не может делиться. Наличие L-селектина обусловлено образом жизни, возрастом, генетикой. Чем старше человек, тем больше этого белка, а значит, большее количество Стволовых клеток заблокировано и не может выделиться в кровоток. Где же выход?
В Природе есть всё…
После длительного поиска по всей планете команда Кристиана Драпё нашла в водоросли Афанизоменон Флос-Аква уникальный компонент (Ligand), устраняющий блокировку Стволовых клеток L-селектином. Действие Ligand усилили полисахаридом Migratose, улучшающим циркуляцию Стволовых клеток в крови. После многочисленных клинических исследований в 2005 году создан первый запатентованный продукт StemEnhance, увеличивающий количество Стволовых клеток в крови на 25-30%.
Флакон Долголетия СИ2
Продолжая исследования и поиски, дополнили состав StemEnchance Фукоиданом из Ундарии Перистой, экстрактами корня Горца Китайского и Гриба Кордицепса, создав улучшенную формулу СИ-2. После приёма 2-х капсул продукта клинически подтверждён длительный эффект поступления Стволовых клеток в кровоток в течение 4 часов.
Жизнь продолжается благодаря нашим Стволовым Клеткам
40 лет назад люди не знали о витаминах, об антиоксидантах и не верили в них. Сегодня верят и знают почему. Сегодня также очевидно, что для поддержания Здоровья необходимо восстанавливать и обновлять клетки.
Вы теперь знаете, что после Предела Хейфлика новые клетки образуются только из наших зрелых СТВОЛОВЫХ КЛЕТОК, и этот естественный процесс происходит непрерывно.
Если он нарушился, не беда. Его можно поддержать питанием - ПИТАНИЕМ для СТВОЛОВЫХ КЛЕТОК. Для Ваших родных Стволовых клеток. И процесс воспроизводства клеток ваших тканей и органов восстановится.
Помогите своим стволовым клеткам, и они, запустив природный механизм воспроизводства ваших клеток, ответят Вам взаимностью восстановлением здоровья и активным долголетием.
Почему мы стареем, если клетки в нашем организме постоянно обновляются? Этим вопросом занимаются ученые уже не одно столетие. Как же происходит процесс обновления и что на него влияет? У каждого органа свой срок обновления и многие процессы в организме человека еще не поддаются разгадке. Предлагаем вам узнать ритм обновления клеток в нашем организме — это то, что уже научно доказано.
Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг жизни и !
Шведский невролог Йонас Фрисен установил: каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет!
Но если многие «детали» нашего организма постоянно обновляются и в результате оказываются значительно моложе самого их обладателя, то возникают некоторые вопросы.
Например, почему кожа не остается всю жизнь гладкой и розовой, как у младенца, если верхнему слою кожи всегда две недели,?
Если мышцам примерно 15 лет, то почему женщина в 60 лет не такая гибкая и подвижная, как девочка 15 лет?
Ответы на эти вопросы Фрисен увидел в ДНК в митохондрий (это часть каждой клетки). Она быстро накапливает различные повреждения. Именно поэтому кожа со временем стареет: мутации в митохондриях приводят к ухудшению качества такого важного составного материала кожи, как коллаген.
По мнению многих психологов, старение происходит благодаря тем психическим программам, которые заложены в нас с детства.
Здесь же рассмотрим сроки обновления конкретных органов и тканей, которые приведены на рисунках. Хотя там всё так подробно написано, что может быть это комментирование излишне.
Обновление клеток органов:
Мозг.
Клетки живут с человеком на протяжении всей его жизни. Но если бы клетки обновлялись, с ними бы уходила та информация, которая была в них заложена- наши мысли, эмоции, воспоминания, навыки, опыт.
Неправильный образ жизни- курение наркотики, алкоголь – все это в той или иной степени разрушает мозг, убивая часть клеток.
И все-таки в двух областях мозга клетки обновляются.
Одна из них – обонятельная луковица, отвечающая за восприятие запахов.
Вторая – гиппокамп, который управляет способностью усваивать новую информацию, чтобы затем передать ее в «центр хранения», а также умением ориентироваться в пространстве.
Сердце.
О том, что клетки также обладают способностью к обновлению, стало известно совсем недавно. По данным исследователей, это происходит всего один-два раза за всю жизнь, поэтому чрезвычайно важно сохранять этот орган.
Легкие.
Для каждого вида тканей обновление клеток происходит с различной скоростью. Например, воздушные мешочки, которые находятся на концах бронхов (альвеолы) – возрождаются каждые 11 – 12 месяцев.
А вот клетки, находящиеся на поверхности легких, обновляются каждые 14-21 день. Эта часть дыхательного органа принимает на себя большую часть вредных веществ, поступающих из воздуха, которым мы дышим.
Вредные привычки (в первую очередь курение), а также загрязненная атмосфера, замедляют обновление альвеол, разрушают их и в худшем случае могут привести к эмфиземе легких.
Печень.
Печень- чемпион по регенерации среди органов человеческого организма. Клетки печени обновляются примерно каждые 150 дней, то есть печень «рождается» заново один раз в пять месяцев. Она способна восстановиться полностью, даже если в результате операции человек потерял до двух третей органа.
Это единственный такой орган у нас в организме.
Конечно, такая выносливость возможна при Вашей помощи этому органу: печени не нравится жирная, острая, жареная, копченая пища. Кроме того, ее работу очень усложняют алкоголь и большая часть лекарственных препаратов.
И если на этот орган не обращать внимание, он жестоко отомстит своему хозяину страшными заболеваниями – циррозом или раком. (Кстати, если прекратить приём алкоголя на восемь недель, печень способна полностью очиститься).
Кишечник.
Стенки изнутри покрыты мельчайшими ворсинками, которые обеспечивают всасывание питательных веществ. Но они находятся под постоянным воздействием желудочного сока, который растворяет пищу, поэтому долго не живут. Сроки их обновления – три-пять дней.
Скелет.
Кости скелета обновляются непрерывно, то есть, в каждый момент времени в одной и той же кости есть и старые, и новые клетки. На полное обновление скелета уходит примерно десять лет.
Процесс этот замедляется с возрастом, когда кости становятся более тонкими и хрупкими.
Обновление клеток тканей организма
Волосы.
Волосы отрастают в среднем на один сантиметр в месяц, но полностью смениться волос может за несколько лет, в зависимости от длины. У женщин этот процесс занимает до шести лет, у мужчин – до трех.
Волоски бровей и ресниц отрастают за шесть-восемь недель.
Глаза.
В таком очень важном и хрупком органе, как глаз, способны обновляться только клетки роговицы. Происходит замена её верхнего слоя каждые 7 – 10 дней. При повреждении роговицы процесс происходит ещё быстрее – она способна восстановиться за сутки.
Язык.
10 000 рецепторов расположены на поверхности языка. Они способны различить вкусы еды: сладкий, кислый, горький, острый, соленый. У клеток языка достаточно короткий жизненный цикл – десять дней.
Курение и инфекции полости рта ослабляют и тормозят эту способность, а также снижают чувствительность вкусовых рецепторов.
Кожа.
Поверхностный слой кожи обновляется каждые две-четыре недели. Но только в том случае, если коже обеспечен должный уход и она не получает избыток ультрафиолета.
Отрицательно влияет на кожу также – эта вредная привычка на два-четыре года ускоряет старение кожи.
Ногти.
Самый известный пример обновления органа – ногти. Они отрастают на 3 – 4 мм каждый месяц. Но это на руках, на ногах ногти растут в два раза медленнее.
Полностью ноготь на пальце руки обновляется в среднем за шесть месяцев, на пальце ноги – за десять.
Причем, на мизинцах ногти растут гораздо медленнее остальных, и причина этого до сих пор остается загадкой для медиков.
Применение лекарственных препаратов замедляет восстановление клеток во всём организме!
Теперь Вы осознали, что влияет на обновление клеток организма?
Делайте выводы!
Человеческое тело – это сложнейшая живая машина, в которой слаженно, как единое целое, функционируют различные системы. Все части организма состоят из клеток, которых в теле взрослого человека около 100 триллионов.
Часть этих клеток постоянно отмирает, а их места занимают новые. Для разных органов и тканей организма человека цикл полного обновления занимает неодинаковое количество времени. И для многих клеток нашего организма этот срок определен уже более или менее точно.
И даже если по паспорту ваш возраст равняется, к примеру, 35 годам, то вашей коже может быть от роду всего две недели, скелету 10 лет, а хрусталики ваших глаз примерно ваши ровесники. Как часто обновляются эти и другие клетки вашего тела, мы расскажем в этом статье.
Клетки кожи
Полное замещение клеток эпителия происходит за 14 дней. Клетки кожи формируются в глубоких слоях дермы, постепенно выходят на поверхность и заменяют старые клетки, которые отмирают и отшелушиваются. За один год наш организм продуцирует около двух миллиардов новых клеток кожи.
Клетки мускулатуры
Скелетная мышечная ткань полностью обновляется с периодичностью 15-16 лет. На скорость обновления клеток влияет возраст человека – чем старше мы становимся, тем медленнее происходит этот процесс.
Скелет
7-10 лет – вот время, за которое происходит полное клеточное обновление костной ткани. В структуре скелета одновременно функционируют и старые и молодые клетки. При этом неправильное несбалансированное питание может повлиять в худшую сторону на качество новых клеток, вызывая многочисленные осложнения. Ежедневно костная ткань вырабатывает сотни миллионов новых клеток.
Клетки крови
Полное обновление клеток крови занимает от 120 до 150 дней. Организм здорового человека ежедневно продуцирует столько же клеток крови, сколько их погибает, а это число равно около 500 миллиардам клеток, имеющим разное назначение.
Желудок
Клетки эпителия желудка, которые фильтруют питательные вещества внутрь организма, заменяются очень быстро – всего в течение 3-5 дней. Это необходимо, так как эти клетки подвержены воздействию крайне агрессивной среды – желудочному соку и ферментам, отвечающим за переработку пищи.
Кишечник
Если не заострять внимание на клетках эпителия кишечника, которые заменяются каждые 5 дней, средний возраст кишечника будет равняться примерно 15-16 годам.
Печень
Ее клетки полностью обновляются всего за 300-500 дней. Удивительно, что при потере 75% клеток печени, она способна регенерировать полный своем объем всего за 3-4 месяца. Поэтому здоровому человеку можно особо не опасаясь за свое здоровье пересадить часть своей печени нуждающемуся – она снова разрастется.
Сердце
В течение долгого времени предполагалось, что клетки миокарда (сердечной мышечной ткани) вообще не обновляются. Однако недавние исследования показали, что полное обновление сердечной мускулатуры происходит примерно раз в 20 лет.
Зрение
Сам хрусталик и клетки мозга, ответственные за обработку зрительной информации, имеют тот же возраст, что и человек. Регенерируются и обновляются лишь клетки роговицы глаза. При этом полное обновление роговицы происходит довольно-таки быстро – весь цикл занимает 7-10 дней.