Каждая пара рано или поздно задумывается о детях. Если
Вы мечтаете о ребенке, то для того, чтобы беременность с самого начала
протекала благополучно, необходимо заранее подготовиться к зачатию
. Специалисты считают, что подготовку к беременности лучше начинать за три месяца до предполагаемого зачатия.
Существуют несколько факторов, которые влияют на Вашу способность к зачатию ребенка. Рассмотрим их подробнее.
ВОЗРАСТ
Врачи
считают, что рожать детей лучше в молодом возрасте, когда организм
обладает максимальной силой и устойчивым иммунитетом. С медицинской
точки зрения оптимальный репродуктивный возраст женщины – 25-35 лет. В
более раннем возрасте организм женщины еще нельзя считать вполне
сформировавшимся, он не вполне готов вынести глобальную гормональную и
физиологическую перестройку, связанную с ожиданием ребенка
.
Кроме того, психологи считают, что женщина должна оформиться как
личность, способная испытать глубокое чувство материнства и передать
жизненный опыт своему ребенку. Идеальный возраст для зачатия ребенка
варьируется от 22 до 30 лет.
Начиная с 35 лет у женщин наблюдается снижение репродуктивной функции.
Способность к естественному зачатию в таком возрасте снижается, так как в
яйцеклетках накапливаются генетические дефекты, а организм женщины
устроен таким образом, что он препятствует наступлению беременности
больным ребенком.
Возраст мужчины гораздо меньше влияет на вероятность зачатия ребенка, чем возраст женщины.
Тем не менее у мужчин, как и у женщин, с возрастом начинается
естественный процесс увядания, который выражается в постепенном
уменьшении содержания мужских половых гормонов, в первую очередь,
тестостерона. Естественный темп снижения синтеза тестостерона составляет
примерно 1% в год. К 80 годам выработка тестостерона уменьшается в
среднем на 20-50% в сравнении с 25-40-летними мужчинами. Шансы на
отцовство у мужчин с возрастом снижаются, и вероятность зачатия ребенка с
той или иной генетической патологией также повышается, хотя и не так
значительно, как у женщины.
Многие пары волнует вопрос: снижается ли вероятность зачатия здорового
ребенка при большой разнице в возрасте между родителями. По мнению
врачей, разница в возрасте как таковая никакой роли в данном случае не
играет.
КАК РАЗЛИЧНЫЕ МЕТОДЫ КОНТРАЦЕПЦИИ
ВЛИЯЮТ НА ЗАЧАТИЕ РЕБЕНКА
Достоверно доказано, что обычные противозачаточные пилюли (оральные
контрацептивы), независимо от длительности их приема, не влияют на
фертильность (способность к деторождению) женщины. После прекращения
приема оральных контрацептивов у большинства женщин способность к
зачатию ребенка восстанавливается достаточно быстро. За 2-3 месяца до
планируемого зачатия употребление гормональных контрацептивов необходимо
прекратить.
После применения контрацептивов продолжительного действия – инъекционных
препаратов, подкожных имплантантов и др., восстановление способности к
зачатию может наступить лишь спустя несколько месяцев (до 1,5 лет).
Поэтому данные контрацептивы рекомендуют только женщинам, которые в
ближайшее время не планируют беременность.
Если женщина в качестве средства предохранения использовала
внутриматочную спираль (ВМС), то после ее изъятия способность к зачатию
ребенка восстанавливается, как правило, очень быстро. Однако
рекомендуется воздержаться от планирования ребенка в течение 2-3 циклов
для восстановления функции матки и маточных труб и снижения риска
самопроизвольного выкидыша или внематочной беременности.
Часто в качестве средства предохранения используют контрацептивы
разового действия (кремы, таблетки, гели и др.), основу которых
составляют спермициды – вещества, вызывающие гибель сперматозоидов.
Такие контрацептивы действуют в течение очень краткого промежутка
времени и не влияют на способность женщины к дальнейшему зачатию.
Зачатие ребенка может наступить уже при следующем половом контакте.
ПРИЕМ АНТИБИОТИКОВ
Если женщина по каким-то причинам принимает или недавно принимала
антибиотики, то они могут спровоцировать нарушение бактериальной флоры
во влагалище, что может препятствовать зачатию ребенка.
МЕСТО РАБОТЫ И ЗАЧАТИЕ РЕБЕНКА
На способность к зачатию ребенка может повлиять характер Вашей работы и
те вещества, с которыми Вы сталкиваетесь в процессе трудовой
деятельности. Так, например, негативно влияет на фертильность контакт с
такими ядохимикатами, как алдрин, диелдрин, диоксин, фурановые
соединения. Они обладают эстрогеноподобным эффектом: результат их
воздействия на организм аналогичен эффекту, производимому избытком
эстрогенов (нарушение баланса эстроген-прогестерон препятствует
овуляции). Поэтому все эти вещества (особенно в комбинации) могут
привести к бесплодию. Кроме того, к нарушению процесса сперматогенеза у
мужчин могут привести контакты с такими токсическими веществами, как
масла, бензин, гербициды, пестициды, свинец, ртуть, кадмий и т.п.
Если на рабочем месте Вы регулярно подвергаетесь ионизирующему
излучению, то это приводит к нарушениям в генетическом аппарате клеток и
может вызвать как гибель яйцеклеток, так и нарушения в развитии
ребенка. Основной источник ионизирующего излучения – радиоактивные
изотопы и продукты их распада, сфера применения которых достаточно
широка: атомная промышленность, отрасли, использующие рентгеновские лучи
(медицина, рентгеноструктурный анализ, дефектоскопия и др.),
предприятия по хранению радиоактивных отходов и т.д.
Также на фертильность негативно влияют повышенный уровень вибрации,
высокая температура и токсические вещества. Если Вы планируете зачать
ребенка, а Ваша работа связана с одним или несколькими перечисленными
факторами, то необходимо поменять место работы.
ИНФЕКЦИИ, ПЕРЕДАВАЕМЫЕ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ
Заболевания, передаваемые половым путем (ЗППП
),
- это заболевания, передаваемые преимущественно во время полового
контакта. Современной медицине известно более 40 различных болезней и
синдромов, попадающих под категорию ЗППП. Среди них наиболее серьезными
признаются хламидиоз, папилломы, генитальный герпес, сифилис, гонорея и,
конечно, ВИЧ. Говоря об ЗППП, необходимо, прежде всего, помнить о том,
что заболевания, передающиеся половым путем, на ранних стадиях зачастую
не проявляются в виде каких-либо симптомов. Но при этом ЗППП могут
вызывать очень серьезные последствия для здоровья. Запущенные формы ЗППП
могут приводить к бесплодию, вызывая у женщин спаечных процесс в
маточных трубах, а у мужчин – воспаление предстательной железы, придатка
яичка и семенных пузырьков. Показанием к анализу на ЗППП является
стойкий, неподдающийся лечению воспалительный процесс, который находит
свое отражение в мазках на флору и степень чистоты в виде повышенного
содержания лейкоцитов.
КУРЕНИЕ
Влияние курения на способность к зачатию ребенка еще не изучено, однако
есть данные о том, что никотин может снижать сперматогенез. Статистика
показывает, что беременность от курящего мужчины наступает позже, чем от
некурящего, при этом задержка тем дольше, чем больше он курит. Кроме
того, считается, что курение женщины может затруднять оплодотворение и
имплантацию яйцеклетки, что в целом препятствует зачатию ребенка. Причем
под курением понимают и так называемое пассивное курение.
Ученые считают, что курение может создать критическую ситуацию, когда
зачатие затруднено в связи с другими объективными причинами, например,
беременность планируется в немолодом возрасте. Кроме того, оно снижает
шансы на успех при лечении бесплодия. Обоим партнерам стоит ограничить
курение, а по возможности отказаться от этой привычки, если они
планируют рождение ребенка.
АЛКОГОЛЬ
Что касается доказанного влияния алкоголя на зачатие ребенка
,
то прямое повреждающее действие на зародыш может оказать только
потребление алкоголя в больших количествах женщиной после зачатия.
Потребление алкоголя отцом может также оказывать влияние на зачатие
ребенка, поскольку поступление любых токсических веществ в организм
мужчины ухудшает качество сперматозоидов, прежде всего, повышая долю
сперматозоидов с хромосомными отклонениями. При этом алкоголь оказывает
негативное действие не только во время зачатия ребенка, но даже за три
месяца до него, так как сперматозоиды формируются в течение 82 дней.
НАРКОТИКИ
Наркотики крайне негативно влияют на состояние репродуктивной системы
мужчины и женщины. Так, половое влечение женщин, употребляющих
наркотики, ослабевает в результате нервных и гормональных нарушений, а
также сбоев в сложнейшей координации между гипоталамусом и гипофизом.
Именно эти отделы мозга ответственны за половую функцию. Под
воздействием наркотиков у человека снижается уровень половых гормонов в
плазме крови и главным образом – тестостерона, являющегося биологически
химическим веществом, повышающим сексуальную чувствительность нервных
окончаний кожных и слизистых покровов. У половых партнеров сексуальные
реакции могут быть притуплены или полностью отсутствовать. У людей,
которые регулярно принимали тяжелые наркотики, велика вероятность
рождения детей с наркотической зависимостью или различными отклонениями в
развитии.
На способность к зачатию ребенка также могут повлиять так называемые
легкие наркотики конопляной группы. Как выяснили ученые, сперма мужчин,
регулярно курящих марихуану, может потерять способность к оплодотворению
яйцеклетки из-за преждевременного «сгорания». Результаты исследований
показывают, что такая сперма двигается к яйцеклетке слишком быстро и
достигает ее преждевременно. Кроме того, у любителей марихуаны общее
число сперматозоидов значительно ниже, чем у мужчин, не употребляющих
коноплю, а в эякуляте имеется большое количество патологических форм
сперматозоидов.
ВЕС
Зависимость способности к зачатию ребенка
от веса характерна в основном для женщин.
Постарайтесь привести Ваш вес в норму до того, как забеременеете.
Известно, что недостаток веса женщины (особенно вес менее 50 кг) может
препятствовать овуляции. Избыток веса часто бывает причиной повышения
уровня эстрогенов, что приводит к нерегулярности цикла и нарушению
овуляции. Нормальный вес является очень важным условием зачатия. Если
вес женщины, которой никак не удается забеременеть, значительно
отливается от нормы, ей имеет смысл «сесть на диету». Повышать вес лучше
с помощью калорийных (но не мучных) продуктов: мяса, бобовых, орехов,
сухофруктов, а снижать – не голодая, а сочетая низкокалорийное питание с
физическими упражнениями.
Стоит отметить, что избыточный вес также отрицательно сказывается и на мужской фертильности.
Процесс зачатия, объединения женской и мужской клеток, полон тайн и загадок. Однако медики единодушны: если хотя бы немного помочь природе — процент «везения» будет больше. Зная особенности процесса зачатия, мы можем стимулировать тот или иной фактор, употребляя в пищу «нужные» продукты.
Ничто не появляется «из ниоткуда», и задатки наших детей находятся именно в женской яйцеклетке и мужском сперматозоиде. Яйцеклетки у женщин формируются еще в утробе матери и находятся в организме женщины на протяжении всей жизни, поочередно созревая и выходя в момент овуляции.
Поэтому начинать «диету для зачатия» женщине нужно как можно раньше. В идеале она с рождения должна питаться правильно. С мужчинами несколько проще. На созревание сперматозоидов уходит примерно 2 месяца, и если контролировать питание в этот период — сын или дочь получат от отца в наследство здоровые гены.
Что же есть будущим родителям, чтобы повысить вероятность зачатия и родить здорового ребенка?
❀ Питание должно быть разнообразным, но не чрезмерным.
❀ Монопитание и монодиеты обедняют организм, а следовательно, и половые клетки. Поэтому чем большее разнообразие вкусов, блюд, продуктов будет на вашем столе — тем лучше. Конечно, становиться гурманом не обязательно, достаточно следить, чтобы блюда и основные продукты не повторялись чаще, чем раз в неделю. Чередовать стоит и способы приготовления: вареное, жареное, на пару и т. д.
❀ Обжорство плохо отражается на качестве половых клеток, поэтому следить нужно не только за качеством, но и за количеством съедаемого. Помните: будущим родителям лучше недоесть, чем переесть.
Полноценное питание исключает всяческие консерванты и полуфабрикаты, жирную пищу. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты и овощи. Пищу необходимо принимать 4—5 раз в день и ни в коем случае не перекусывать на ходу.
➨ Внимание!
Исследования, проведенные учеными разных стран, доказали, что многие продукты содержат биологически активные вещества и гормоны, влияющие на возможность зачатия и развитие будущего ребенка.
Отцовская диета для зачатия
Мужчинам, чтобы поддерживать способность к зачатию, достаточно каждый день съедать 60 мг витамина С. Эта доза содержится в одном-единственном апельсине! Правда, мужчинам после 40 лет и курящим мужчинам следует увеличить дозировку витамина втрое и съедать не один, а целых три апельсина. Большое количество витамина С содержится в красном и зеленом сладком перце, папайе, помидорах, зеленом горошке, капусте и дыне.
➨ Внимание!
Витамин С стимулирует активность сперматозоидов и влияет на их качество, позволяя максимально разнообразить вариативность генов в каждом из них.
Кроме того, папе будущего малыша нужно ограничить свое пристрастие к мясу, сосискам, пирожкам и чипсам, поскольку переизбыток белка и жира делает сперматозоиды ленивыми.
Фруктоза — лучший друг сперматозоидов. Фруктовый сахар необходим для их созревания. Если включить в рацион шоколад, апельсины, грейпфруты и особенно желтые сладкие яблоки, то сперматозоиды станут более подвижными.
А вот активности сперматозоидам могут придать морепродукты, богатые цинком, селеном, молибденом,— креветки, кальмары, крабы. Особенно российские (дальневосточные): в их мясе накапливается химический элемент германий, которым богат прибрежный шельф. Германий повышает активность сперматозоидов. В меньшей степени он содержится в помидорах, щавеле и арти-шоках. Причиной снижения «качества и количества» сперматозоидов может стать также недостаток меди, а значит, нужно есть богатые ею лесные ягоды — землянику, малину, чернику, бруснику, клюкву, ежевику.
Способствует концентрации сперматозоидов антиоксидант ликопен, содержащийся в помидорах. Он же, кстати, является профилактическим средством против воспаления предстательной железы. И, разумеется, мужчина должен получать с пищей достаточное количе-ство полноценного белка.
Диета будущих мам
Эта диета не будет для вас серьезным испытанием. Вещества, необходимые для благополучного зачатия (фитоэстрогены, бор, марганец, фолиевая кислота, а также растительные и животные жиры), содержатся не в экзотических плодах, а в нашей обычной пище. От вас требуется только постоянно включать «правильные» продукты в свое меню.
Где «живут» фитоэстрогены
Этими веществами богаты пшеничные отруби, брюссельская и цветная капуста, а также капуста брокколи, все бобовые (в особенности соя) и пиво. Чтобы получить необходимую дозу фитоэстрогенов, достаточно съедать в день всего лишь 2 столовые ложки отрубей или 200 г одного вида этих овощей. А вот пивом увлекаться не стоит: будущим мамам позволено выпивать не более половины стакана нефильтрованного пива вечером перед сном — и не чаще двух-трех раз в неделю.
➨ Внимание!
Фитоэстрогены (их еще называют фитогормонами), содержащиеся в растениях, помогают подготовить матку к беременности.
Внимание — бор!
Химический элемент бор необходим организму для лучшего усвоения кальция, магния и фосфора. Благодаря этому элементу кости будущей мамы и малыша будут крепкими. Кроме того, благодаря ему вероятность зачатия возрастает в несколько раз — если не превышать рекомендованную дозу. Особенно богаты бором овощи (морковь), фрукты (яблоки, груши, виноград, финики) и орехи (миндаль, арахис и грецкие орехи). Две морковки или 200 г фруктов, пригоршня орехов или фиников полностью удовлетворят суточную потребность будущей мамы в этом элементе.
➨ Внимание!
Избыток бора снижает репродуктивные способности и у мужчин, и у женщин.
➨ Внимание!
Если вы решите сварить щи из крапивы, учтите, что 100 г молодых листьев содержат 8 мг марганца - то есть в 4 раза больше суточной нормы!
В поисках марганца
Марганец необходим для нормального обмена веществ и нормального развития яйцеклетки. Основными источниками марганца служат орехи (миндаль, арахис и грецкие орехи, пекан), ячмень, гречиха, изюм, кукуруза, коричневый рис, креветки и мидии. Богаты марганцем и листья крапивы. Суточная норма потребления этого микроэлемента составляет около 2 мг. Чтобы получить такое количество марганца, нужно съесть кашу, сваренную из 100 г ячменя или 250 г гречки, или 150 г отварного коричневого риса, или по 50 г орехов и коричневого изюма. Изредка можете побаловать себя мясом мидий или креветок, но не более 150 г за один раз.
Источники фолиевой кислоты
Фолиевая кислота необходима для нормальной работы всех органов репро-дуктивной системы. Лучше всего она усваивается из куриной печени, пшеничной и овсяной круп, шпината, спаржи, свеклы, авокадо, малины и семян подсолнуха. В день достаточно съесть 50 г тушеной печени или кашу, сваренную из 100 г пшенки или овсянки, или 200 г овощей и фруктов.
➨ Внимание!
Английские врачи утверждают: употребление фолиевой кислоты в количестве 4 мг в день в 12 раз снижает риск возникновения патологий нервной системы у будущего ребенка!
Жиры — не враги!
Когда речь заходит о возможности зачать и выносить здорового ребенка, женщинам не следует объявлять «войну» жирам. Для синтеза половых гормонов необходим всем известный холестерин, да и запас этих гормонов хранится именно в жировой ткани!
Это не означает, что красивая фигура и беременность несовместимы. Просто к любым ограничениям в питании следует подходить осмысленно. Если в течение недели вы съедите 50 г сливочного масла, пару яиц и 200—300 г жирной рыбы, а салаты будете заправлять натуральным оливковым маслом (столовую ложку в день) или майонезом (2 столовые ложки в день), это не отразится на объеме талии, зато поддержит нормальный менструальный цикл и увеличит ваши шансы забеременеть.
Пищевые «контрацептивы»
Избыточное количество животного белка в ежедневном рационе снижает вероятность зачатия примерно на двадцать процентов. Будущим мамам с опаской следует относиться и к сахару, входящему в состав кондитерских изделий, мороженого и сладкой газировки, а также к тяжелой мясной пище. Регулярное употребление сладкого и мясного снижает количество половых гормонов.
Однако самым знаменитым «противозачаточным продуктом» является кофеин. Ежедневное употребление более трех чашек кофе или пяти чашек черного чая снижает вероятность беременности вдвое, а в сочетании с шоколадом и газированными напитками — в шесть раз.
Кальций: зачем он нужен?
Помните выражение, что каждый ребенок стоит зуба? Это — о дефиците кальция.
Кальций — один из важнейших минералов, необходимый для нормального физического развития эмбриона, формирования его соединительных тканей. Организм женщины в любом случае распределяет приоритеты в пользу будущего малыша, поэтому если женщина не получает какого-либо из необходимых веществ в должном количестве, оно начинает поступать в организм эмбриона из ее физиологических запасов — костей, волос, зубов, жировых тканей. Это и является причиной того, что при неправильном питании во время беременности многие вынуждены распрощаться с роскошными волосами и крепкими здоровыми зубами.
Этого элемента не хватает всем, кто предпочитает еду, которая препятствует усвоению кальция и способствует его потере: сладости, белый хлеб, манную кашу, макароны, а также кофе, какао, отруби, шпинат, жирные и соленые блюда, газированные напитки. Недостаток кальция чаще обнаруживается у блондинок, а также у тех женщин, которые курят, мало двигаются (чтобы кальций усвоился костной тканью, нужно поработать мышцами!) или, напротив, настолько увлечены фитнесом, что дают организму непосильную нагрузку. Дефициту кальция способствуют прием некоторых гормональных контрацептивов и повышенная функция щитовидной железы. Кальций уходит из организма во время любого заболевания, сопровождающегося повыше-нием температуры: о том, что кальций вымывается из костей, свидетельствует ломота в них, которую мы испытываем при лихорадке.
Поэтому, еще планируя беременность, ежедневно выпивайте 2 стакана молока (если хорошо его переносите) или простокваши, кефира, съедайте несколько ломтиков сыра и 100—150 г творога. Тем самым вы создадите у себя в организме «резерв кальция» — те незаменимые 30 г, которые малыш непременно востребует в последние 3 месяца перед рождением, когда будет бурно расти. Включайте в свой рацион кисломолочные продукты, брынзу, ржаной хлеб, орехи, свежие фрукты и овощи (особенно фасоль, свеклу).
Существуют поливитаминные комплексы и кальций в таблетках, разработанные специально для женщин, находящихся в положении. О том, какие именно препараты вам следует принимать, обязан рассказать ваш гинеколог.
Однако даже в самых благих делах необходимо знать меру. Нередко будущие мамочки, уже принимая препараты, содержащие кальций, начинают поглощать килограммами творог, пить литрами молоко. А ведь излишек кальция способен причинить серьезный вред и здоровью мамы и малыша. Избыток кальция препятствует усвоению магния, который исключительно важен для здо-ровой работы нервной, мышечной и сердечно-сосудистой систем. Любые намеки на дефицит магния негативно отражаются на здоровье матери и ее будущего ребенка, иногда нанося непоправимый вред умственному и физическому развитию малыша. Как правило, врачи назначают беременным женщинам различные препараты, которые содержат как кальций, так и магний, чтобы организм не испытывал нехватки в жизненно необходимых веществах. Поэтому важно прислушиваться к советам специалистов и не ставить опасные эксперименты.
➨ Внимание!
В качестве источника кальция будущие мамы могут использовать яичную скорлупу с удаленной внутренней пленкой. Прокалите ее на сковородке, разотрите в ступке или измельчите в кофемолке до состояния пудры. Добавляйте этот порошок в первые и вторые блюда или проглатывайте, запивая чистой водой. Доза - 0,3-0,5 г (на кончике чайной ложки) 2-3 раза в день. Содержание кальция в этом «лекарстве» - 35-38%.
Одни уверены, что если во время секса девушка достигает удовлетворения, вероятность беременности возрастает на 15%, другие думают иначе. Обязательно условие одно - интимная близость должна происходить в фертильный период.
Чтобы состоялось зарождение, обязательно семяизвержение мужчины, во время которого выделяются сперматозоиды.
Удовольствие, которое получает девушка, никак не отражается на репродуктивной функции.
Есть ли взаимосвязь
Специалисты уже на протяжении долгих лет не могут прийти к одному выводу и понять, влияет ли оргазм на зачатие. На сегодняшний момент существует три теории:
- оргазм и зачатие не связаны;
- удовлетворение препятствует беременности;
- экстаз повышает шансы на беременность.
Дамы, не испытывающие феерии в принципе, рожают детей ровно так же, как и девушки, которые достигают удовольствия. Приверженцы первой теории считают, что женский оргазм и зачатие никак не связаны.
Сторонники теории, что удовольствие - препятствие для зачатия, убеждены, проникновению спермы мешают сокращения матки и влагалища.
Когда эмоциональную разрядку одновременно испытывают оба партнера или девушка испытывает позже мужчины - во влагалище уже попала сперма, а во время женского удовлетворения шейка матки приподнимается, затрудняя попадание сперматозоидов в полость матки.
Не менее распространена версия, согласно которой экстаз способствует беременности. Мышцы матки и влагалища сокращаются, проникает большое количество спермий. Во время оргазма вырабатывается гормон окситоцин, содействует сокращению матки, выделению специальной слизи. Гормон содержит фруктозу, сподвигающую сперматозоиды. Удовлетворение благоприятно сказывается на зачатии, когда дама испытала его раньше мужчины.
Когда противопоказан
При желании зачать девочку следует учитывать информацию о половых хромосомах. Женская - Х хромосома движется медленнее. Мужская - Y хромосома подвижнее, но обладает низкой способностью выживания - не более 24 часов.
Если вы хотите зачать девочку, то выбирайте позы без глубокого проникновения. Х-хромосомы более живучие, что дает большую вероятность зачатия девочкой. Путь, преодолевающий сперматозоидами, увеличивается, а значит, шанс имеют только Х сперматозоиды, которые способны выжить в щелочной среде влагалища.
Для зачатия девочкой половой акт должен быть за 2-3 дня до овуляции. В таком случае шанс на беременность девочкой увеличивается.
Когда помогает забеременеть
Зачатие не может произойти в любой день. Согласно циклу есть несколько дней - фертильный период, когда женщина способна забеременеть. Помогает ли удовлетворение забеременеть зависит от того какой теории придерживаться.
Удовольствие содействует зачатию тогда, когда девушка первой испытывает удовлетворение или если это происходит одновременно. В момент феерии во влагалище выделяется секрет, содействующий выживаемости сперматозоидов.
Физиология женщины и зачатие
Специалисты Великобритании провели исследования и установили, здоровым женщинам, не испытывающим удовольствия, зачать ребенка гораздо сложнее.
Можно ли забеременеть во время оргазма
Сторонники теории, что удовольствие помогает зачатию, убеждены, что мышцы влагалища и матки в процессе сокращаются, способствуя проникновению большого количества сперматозоидов.
Какой вред принесет употребление алкоголя матерью или отцом будущему ребенку? Возможные последствия алкоголя для родителей и малыша далее в статье.
От пристрастия к алкоголю страдают не только мужчины, но и женщины. Женщинам приходится вынашивать и рожать детей, а от того, пьет ли мать или нет, зависит и ее будущее, и здоровье ребенка.
Влияние алкоголя на зачатие
В процессе зачатия участвует и женщина, и мужчина. Мужчинам следует также воздерживаться от спиртного во время зачатия, как и женщинам и некоторое время до него. Активность от частого потребления спиртных продуктов мужчиной снижается, а вероятность мутаций увеличивается.
Планирование беременности и спиртное
От алкоголя возможны нарушения всех систем: наблюдается увеличение печени, разрушение клеток печени, сердца и мозга, а гормональные изменения у мужчин провоцируют бесплодие. В частности от употребления пива происходит избыток . Сердечно-сосудистая система также изменяется под воздействием алкоголя. Одним из самых вредных последствий считают инсульт и инфаркт в молодом возрасте.
Одним из форм алкогольного синдрома является деградация умственной и психической деятельности. Когда страдающий алкоголизмом человек пытается бросить употреблять спиртное, у него возникает алкогольная ломка, сходная с состоянием у наркоманов, заставляющая его вновь пить спиртное.
Влияние на ребенка
Плод впитывает огромную дозу спиртных напитков, выпитых матерью. Алкогольный синдром дает о себе знать в различных проявлениях нарушения работы организма.
Последствия:
- Возникновение челюстно-лицевых дефектов: гипоплазии скул, скошенного подбородка, сужения глазных щелей, косоглазия, паралича мышц верхнего века, «заячьей губе», неправильного строения нёба.
- Формирование деформированного затылка и слишком небольшой головы.
- Трудности в наборе массы тела, диспропорциональное строение тела: грудная клетка может быть повреждена и сильно выгнута вперед, у суставов рук может отсутствовать гибкость (локти не гнутся).
- Отсутствие пальцев на руках и ногах или их неправильная конструкция.
- Нарушенная нервная система.
- Микроцефалия мозга.
- Неполное закрытие спинномозгового канала.
- Риск развития патологий работы сердца.
- Отклонения в развитие половой системы: гермафродит, деформация строения половых органов.
Как алкоголь может повлиять на зачатие
Спиртные напитки оказывают плохое действие на женские репродуктивные органы. Собирая токсичные элементы, организм женщины нарушает работу обменных процессов, в итоге происходит с нарушениями.
У мужчин на фоне злоупотребления спиртного понижается способность движения сперматозоидов: уровень двигательной активности снижается на 20%. Злоупотребление в подростковый период снижает способность к зачатию в зрелом возрасте, этил блокирует нормальное становление половых функций у мужчины, делая его бесплодным.
Спиртные напитки закладывают неправильную генетическую базу у будущего ребенка, и провоцируют возникновение у него аномалий развития.
У мужчин
- При употреблении этилового спирта мужчиной сперматозоиды становятся малоподвижными, есть вероятность их неправильного формирования.
- Сперматозоиды нормального мужчины вырабатываются за 70-75 дней. При постоянном употреблении алкоголя спермии формируются с аномалиями. Число аномальных сперматозоидов возрастает до 30%.
- Даже один патологический ген у мужчины может вызвать необратимые аномалии развития у плода.
- Наблюдается снижение эрекции мужчины, половой акт с малой продолжительность.
Искусственные добавки в содержании алкогольных продуктов также разрушают мужское здоровье.
У женщин
Употребление этиловых напитков для женщины в период чревато осложнениями вынашивания, неправильным формирование и креплением плаценты, нарушением работы почек, печени, поджелудочной железы. Кроме этого наблюдается:
- сниженное кровообеспечение тела матки;
- слабая овуляция, угнетение функций яичников;
- разрушение работы ЦНС;
- некроз клеток мозга, в частности гипофиза и гипоталамуса, которые отвечают за гормональный фон при беременности.
Как влияет на качество яйцеклеток и сперматозоидов
Объем спермы здорового мужчины не менее 3 мл. От употребления спиртного вероятны отклонения сперматогенеза:
- недостаточный объем семенной жидкости;
- сероватый или желтоватый цвет спермы;
- увеличение времени разжижения спермы (в норме – не больше часа). При алкоголизме это время увеличивается;
- низкое качество сперматозоидов по анализу Крюгера (аномалии формирования головки, хвостика);
- возникает полизооспермия или ;
- количество сперматозоидов меньше 60 млн.
Действие алкоголя на женские репродуктивные органы:
- уничтожение оболочки яйцеклетки;
- ранняя менопауза из-за угнетения работы яичников;
- нестабильные менструации;
- отсутствующая ;
- нарушение созревания фолликула.
Женщины, страдающие алкоголизмом, даже при воздержании от спиртного при возникновении беременности, передают ребенку неполноценный набор генов, который образовался у них ранее.
Из-за употребления алкоголя матерью возникают спазмы сосудов и плаценты, что вызывает у плода гипоксию. Этанол прекращает поступление кислорода и необходимых веществ.
Как влияет на организм беременной
В организме женщины сужаются сосуды, за счет этого ребенку трудно получить питание от матери, он голодает. Этанол нарушает обменные процессы матери и ребенка. Беременные женщины, которые выпивают, часто чувствуют спазмы и боли в животе, наблюдается многоводие, маловодие, гипоксия плода, предлежание плаценты, атрофия мышц.
Если в период, когда имел место половой акт, у тебя не было овуляции, вероятность наступления беременности низка. Узнать об овуляции можно, измерив базальную температуру или сделав тест на овуляцию. Подробнее об овуляции ты сможешь прочесть в статье Что нужно знать об овуляции .
2: проходимость маточных труб
Проходимость маточных труб – это возможность яйцеклетки выйти из яичников и встретиться со сперматозоидом.
3: показания спермограммы сексуального партнера
4: иммунологический фактор
Существует такое понятие, как иммунологическое бесплодие – это иммунная несовместимость мужчины и женщины. В таком случае организм женщины вырабатывает антиспермальные антигены, которые уничтожают сперматозоиды и не позволяют произойти зачатию.
5: инфекции
Если у тебя есть какие-либо половые инфекции, прежде чем приступить к попыткам зачатия, от них нужно избавиться. Такие инфекции, как хламидийная, мико- и уреоплазменная могут препятствовать возникновению беременности.
6: состояние твоей матки
Присутствие полипов, фиброзных узлов, аномалий развития матки мешает имплантации эмбриона в стенку матки.
7: курение табака
Негативное влияние табака на общий уровень здоровья – общеизвестный факт. Однако мало кто знает, что ароматические углеводороды, которые содержатся в табаке, провоцируют гибель яйцеклеток. Это возможно как в период овуляции, так и после оплодотворения. Таким образом курение снижает вероятность зачатия у женщин и препятствует закреплению зиготы на стенке матки. Плодовитость курящих женщин меньше плодовитости некурящих женщин на 28%.
8: употребление алкоголя
Чрезмерное употребление алкоголя также влияет на зачатие. Вероятность зачатия для женщины, регулярно употребляющей повышенные дозы алкоголя, значительно снижается. Также велик процент выкидышей и мертворождений среди пьющих женщин.
9: кофеин
Знаешь ли ты, что две чашки кофе в день способны снизить твою возможность забеременеть в два раза? Эксперимент, в котором участвовали 104 здоровых женщины детородного возраста, показал именно такие результаты.
10: психологический комфорт
Современный темп жизни диктует свои условия. Однако тем, кто мечтает ощутить радость материнства и отцовства, все-таки желательно максимально оградиться от внешних раздражителей. А еще обеспечь себе 8 часов здорового сна и постарайся нормировать условия своего труда.