«МЕДИЦИНА – ОДНО ИЗ ВЕЛИЧАЙШИХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА» ВОЛЬТЕР, 84 года «Я САМ, СОБСТВЕННЫМИ РУКАМИ, СДЕЛАЛ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ И УДЛИННИЛ СВОЮ ЖИЗНЬ» КАНТ, 81 год Ньютон 84 года Гиппократ ок.100 лет Павлов 86 лет Эдисон 86 лет Л.Толстой 82 года Черчилль 90 лет Пастер 74 года ИХ ОБЩЕЕ: ОТНОШЕНИЕ К ЗДОРОВЬЮ И ОБРАЗ ЖИЗНИ: «ЕСЛИ ПАЦИЕНТ ХОЧЕТ ЖИТЬ – МЕДИЦИНА БЕССИЛЬНА…»
В хороших условиях лет В городской среде 1-2 года
ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ ЗАВИСИТ ОТ ОБРАЗА ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА И ОТ УСЛОВИЙ ЖИЗНИ: ЕГО И… ЕГО КЛЕТОК АЛЕКСИС КАРРЕЛЛ Нобелевская премия в 1912 г. в области физиологии и медицины «Сама клетка бессмертна. Дело только в жидкой среде, в которой находится клетка… Обновляйте периодически эту среду, давайте клетке всё необходимое для её питания, и, насколько нам известно, биение жизни может продолжаться вечно» БАЗОВЫЕ ПРИЧИНЫ ДОЛГОЛЕТИЯ КЛЕТКИ => ДОЛГОЛЕТИЯ ЧЕЛОВЕКА: ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ + ХИМИЧЕСКИ И БИОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТАЯ СРЕДА
ДОЛГОЛЕТИЯ ЧЕЛОВЕКА: ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ + ХИМИЧЕСКИ И БИОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТАЯ СРЕДА">
7,4 4 ГЛАВНЫХ УСЛОВИЯ УПРАВЛЯЕМОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ БИО-ВОДА Биодоступная В физическом кол-ве 30-40мл/кг/сутки ПОСИСТ.- ОЧИЩЕНИЕ Посистемное АПП+ЖКТ+ лимфа КЛЕТ.-ПИТАНИЕ Клеточное Ф-АМК-М-В-ПНЖК- К-Э(Ж+У) КЛЕТ.-ЗАЩИТА Клеточная АФК-СР-ЭМИ… С" title="рН >7,4 4 ГЛАВНЫХ УСЛОВИЯ УПРАВЛЯЕМОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ БИО-ВОДА Биодоступная В физическом кол-ве 30-40мл/кг/сутки ПОСИСТ.- ОЧИЩЕНИЕ Посистемное АПП+ЖКТ+ лимфа КЛЕТ.-ПИТАНИЕ Клеточное Ф-АМК-М-В-ПНЖК- К-Э(Ж+У) КЛЕТ.-ЗАЩИТА Клеточная АФК-СР-ЭМИ… С" class="link_thumb"> 8 рН >7,4 4 ГЛАВНЫХ УСЛОВИЯ УПРАВЛЯЕМОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ БИО-ВОДА Биодоступная В физическом кол-ве 30-40мл/кг/сутки ПОСИСТ.- ОЧИЩЕНИЕ Посистемное АПП+ЖКТ+ лимфа КЛЕТ.-ПИТАНИЕ Клеточное Ф-АМК-М-В-ПНЖК- К-Э(Ж+У) КЛЕТ.-ЗАЩИТА Клеточная АФК-СР-ЭМИ… Сбалансированная Адекватная 7,4 4 ГЛАВНЫХ УСЛОВИЯ УПРАВЛЯЕМОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ БИО-ВОДА Биодоступная В физическом кол-ве 30-40мл/кг/сутки ПОСИСТ.- ОЧИЩЕНИЕ Посистемное АПП+ЖКТ+ лимфа КЛЕТ.-ПИТАНИЕ Клеточное Ф-АМК-М-В-ПНЖК- К-Э(Ж+У) КЛЕТ.-ЗАЩИТА Клеточная АФК-СР-ЭМИ… С"> 7,4 4 ГЛАВНЫХ УСЛОВИЯ УПРАВЛЯЕМОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ БИО-ВОДА Биодоступная В физическом кол-ве 30-40мл/кг/сутки ПОСИСТ.- ОЧИЩЕНИЕ Посистемное АПП+ЖКТ+ лимфа КЛЕТ.-ПИТАНИЕ Клеточное Ф-АМК-М-В-ПНЖК- К-Э(Ж+У) КЛЕТ.-ЗАЩИТА Клеточная АФК-СР-ЭМИ… Сбалансированная Адекватная"> 7,4 4 ГЛАВНЫХ УСЛОВИЯ УПРАВЛЯЕМОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ БИО-ВОДА Биодоступная В физическом кол-ве 30-40мл/кг/сутки ПОСИСТ.- ОЧИЩЕНИЕ Посистемное АПП+ЖКТ+ лимфа КЛЕТ.-ПИТАНИЕ Клеточное Ф-АМК-М-В-ПНЖК- К-Э(Ж+У) КЛЕТ.-ЗАЩИТА Клеточная АФК-СР-ЭМИ… С" title="рН >7,4 4 ГЛАВНЫХ УСЛОВИЯ УПРАВЛЯЕМОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ БИО-ВОДА Биодоступная В физическом кол-ве 30-40мл/кг/сутки ПОСИСТ.- ОЧИЩЕНИЕ Посистемное АПП+ЖКТ+ лимфа КЛЕТ.-ПИТАНИЕ Клеточное Ф-АМК-М-В-ПНЖК- К-Э(Ж+У) КЛЕТ.-ЗАЩИТА Клеточная АФК-СР-ЭМИ… С"> title="рН >7,4 4 ГЛАВНЫХ УСЛОВИЯ УПРАВЛЯЕМОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ БИО-ВОДА Биодоступная В физическом кол-ве 30-40мл/кг/сутки ПОСИСТ.- ОЧИЩЕНИЕ Посистемное АПП+ЖКТ+ лимфа КЛЕТ.-ПИТАНИЕ Клеточное Ф-АМК-М-В-ПНЖК- К-Э(Ж+У) КЛЕТ.-ЗАЩИТА Клеточная АФК-СР-ЭМИ… С">
7,1 раковая клетка прекращает размножаться при рН >7,4 погибает раковая клетка и вся болезнетворная флора при рН >7,4 активно р" title="Нобелевская премия по физиологии и медицине в 1931г. (исследования взаимосвязи кислорода (уровень рН) и онкологии) При рН >7,1 раковая клетка прекращает размножаться при рН >7,4 погибает раковая клетка и вся болезнетворная флора при рН >7,4 активно р" class="link_thumb"> 9 Нобелевская премия по физиологии и медицине в 1931г. (исследования взаимосвязи кислорода (уровень рН) и онкологии) При рН >7,1 раковая клетка прекращает размножаться при рН >7,4 погибает раковая клетка и вся болезнетворная флора при рН >7,4 активно развивается дружественная флора ОТТО ГЕНРИХ ВАРБУРГ рН-баланс (кислотно-щелочной баланс) условие здоровья или причина болезней и ранней смерти контроль рН (ощелачивание) – контроль жизни рН-баланс (кислотно-щелочной баланс) условие здоровья или причина болезней и ранней смерти контроль рН (ощелачивание) – контроль жизни 7,1 раковая клетка прекращает размножаться при рН >7,4 погибает раковая клетка и вся болезнетворная флора при рН >7,4 активно р"> 7,1 раковая клетка прекращает размножаться при рН >7,4 погибает раковая клетка и вся болезнетворная флора при рН >7,4 активно развивается дружественная флора ОТТО ГЕНРИХ ВАРБУРГ рН-баланс (кислотно-щелочной баланс) условие здоровья или причина болезней и ранней смерти контроль рН (ощелачивание) – контроль жизни рН-баланс (кислотно-щелочной баланс) условие здоровья или причина болезней и ранней смерти контроль рН (ощелачивание) – контроль жизни"> 7,1 раковая клетка прекращает размножаться при рН >7,4 погибает раковая клетка и вся болезнетворная флора при рН >7,4 активно р" title="Нобелевская премия по физиологии и медицине в 1931г. (исследования взаимосвязи кислорода (уровень рН) и онкологии) При рН >7,1 раковая клетка прекращает размножаться при рН >7,4 погибает раковая клетка и вся болезнетворная флора при рН >7,4 активно р"> title="Нобелевская премия по физиологии и медицине в 1931г. (исследования взаимосвязи кислорода (уровень рН) и онкологии) При рН >7,1 раковая клетка прекращает размножаться при рН >7,4 погибает раковая клетка и вся болезнетворная флора при рН >7,4 активно р">
ОДНОВРЕМЕННО И СБАЛАНСИРОВАННО!!! ЕЖЕДНЕВНО – ПОСТОЯННО – ПОЗИТИВНО – НЕУСТАННО 1: мышление: здравая «рН-психология» и «рН-мышление»: ответственные, конструктивные, адекватные, «признающие», открытые, социальные, творческие, возвышенные 2: движение: здравое и «физио-логичное», природное 3: питание (вода+еда): здравое «рН-питьё» и «рН-питание» Три условия ЗДОРОАВОГО образа жизни – ТРИ УСЛОВИЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
«Этот помер, не найдя смысла в жизни, а тот помер, найдя смысл в жизни, а тот помер, не ища смысл в жизни, а этот вообще ещё живет! Надо с ним побеседовать…» Так в чём смысл долголетия? P.S. «водка в малых дозах безвредна в любых количествах» - Михаил Жванецкий, 77 лет это, кстати, тоже он сказал лет…
Свои лучшие работы я сделал, когда мне было уже за шестьдесят, а то и за семьдесят. Такое немногие могут о себе сказать. Думаю, причина тут в том, что я все время учусь. И пока я еще не впал в маразм, у меня нет причин думать, что я на этом остановлюсь. Не будь я мечтателем, я бы ничего не достиг. Клинт Иствуд, 81 год
Жизнь становится все энергичнее и быстрее, мы все дольше живем, но все раньше начинаем болеть и старимся. Как прожить дольше и лучше? Как не позволить бизнесу, работе, привычкам уничтожить здоровье? Мировой науке уже известно и учеными апробировано все, что нужно для омоложения и реального уменьшения метаболического возраста. Каждый человек может самостоятельно на него влиять. Управлять своим метаболическим возрастом – значит управлять не только продолжительностью своей жизни, но и ее качеством: энергичностью и здоровьем, которое представляет собой, по сути, отсутствие болезней. На этом мастер-классе эксперт в области «коучинга здоровья», автор методики самоуправления метаболическим возрастом Андрей Левченко расскажет, как «скинуть» лишние 10–20 лет, обрести дополнительную жизненную энергию и сохранить здоровье на долгие годы.
О ЧЕМ ПОЙДЕТ РЕЧЬ НА МАСТЕР-КЛАССЕ?
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ МАСТЕР-КЛАССА
КОМУ ПОЛЕЗНО ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ЭТОМ МАСТЕР-КЛАССE
И ПОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ?
|
ПРОГРАММА «НАКОПЛЕНИЕ ЗНАНИЙ» |
||
|
Дорогие друзья!
Только что в проекте «Палитра Жизни» состоялось мое интервью с экспертом здрАвого образа жизни, мотивационным спикером, гостем из Украины Андреем Левченко.
Теперь вы можете прослушать его в записи.
Андрей Борисович Левченко, родился в Одессе, там же получил высшее образование - окончил филологический факультет Одесского Государственного Университета по специальности русский язык и литература. С 1990 года и по настоящее время занимается собственным бизнесом. Первый в Украине независимый арт-продюсер, мотивационный спикер и бизнес-тренер по призванию, в 2007 году он занялся восстановлением своего здоровья и это превратилось в еще одно дело.
И сегодня он поделился своими знаниями и опытом, рассказал, что необходимо делать для того, чтобы забыть про докторов и лекарства.
Занимаясь восстановлением собственного здоровья, Андрей Левченко глубоко изучил параметры конкретного образа жизни, от которых зависит наличие или отсутствие здоровья у человека. К этим параметрам относятся:
1. Мышление.
2. Движение.
3. Питание, которое состоит из воды и еды.
Радость - главный критерий жизни и здоровье должно обеспечивать получение удовольствия и радости от жизни не отказывая себе ни в чем. Просто ко всему надо подходить адекватно оценивая себя и окружающий мир. Эксперт здравого образа жизни очень просто и доходчиво разъяснил 5 базовых условий для обеспечения поддержания здоровья на том уровне, когда оно приносит радость и удовольствие. Этими условиями являются:
1. Кислород.
3. Уровень рН (кислотно-щелочной баланс).
4. Уровень токсинов в организме.
5. Баланс микро- и макроэлементов для питания клеток.
Прослушав мою беседу с Андреем Левченко, вы поймете почему так важно соблюдать все эти условия и как они влияют на процессы жизнедеятельности в организме каждого человека. Наш уважаемый эксперт делится собственными жизненными принципами и дает советы о наиболее оптимальном режиме жизнедеятельности каждого человека - поддержании здоровья с помощью каждого из параметров, которые необходимы для достижения здоровья и долголетия:
Мышление. Если человек неадекватно относится к себе и окружающему миру, происходят такие изменения в организме, которые приводят к снижению защитных функций, изменению уровня рН. Говорит о ключевой роли такой важной вещи, как «личностные границы».
Движение. Задача движения - обогащение крови кислородом, усиление обмена крови, выведение потом токсинов и шлаков через кожу с помощью движения. Дает рекомендации о нагрузках исходя из индивидуальных потребностей.
Питание. В нашем интервью мой гость просто и доходчиво объяснил как вода влияет на организм человека, а также какую воду и как надо пить.
Прослушая интервью, вы узнаете миф ли это: «живая» и «мертвая» вода?
Напоминает о 3-х главных функциях воды:
Растворять питательные вещества, поступающие в организм с пищей,
Доставлять питательные вещества туда, куда необходимо,
Выносить из клеток, органов и тканей отходы и токсины.
Я с интересом узнала, что, примерно, 140 болезней связаны с тем, что человек НЕ допивает воду! О некоторых из них вы, дорогие слушатели, можете узнать из интервью.
Если пить «правильную» воду, то происходят удивительные вещи практически сразу:
Нормализуется выделительная система,
Улучшается аппетит,
Улучшается сон,
Улучшается состояние кожи,
Уходят мышечные и головные боли (это главный признак обезвоживания),
Снижается риск инсульта,
В большинстве случаев нормализуется давление,
Очень интересно было узнать о метафизике тела: как наши эмоции и образ жизни проецируется на наше тело. Послушая интервью с экспертом здравого образа жизни, вы сможете не только узнать о скрытой причине болезни, но и устранить причину, мешающую жить здоровым. Например, насилие, не только сексуальное или физическое, но и эмоциональное или духовное, ведет к проблемам с пищеварительной системой; недостаток поддержки со стороны близких и партнеров ведет к заболеваниям костно-мышечной системы и ее травмам; желание все контролировать или избегать контроля оборачивается заболеваниями мозга и психическим или умственным расстройствам и еще много любопытного можно узнать из беседы.
Задача автора - дать человеку простую, понятную и легко реализуемую систему оздоровления и предлагает самому человеку сделать выбор в пользу здорового образа жизни основываясь на здравом смысле. Передать свои знания и превратить их в опыт.
Но и это еще не все, что вы можете узнать из интервью с замечательным автором, специалистом здравого образа жизни, Андреем Левченко!
Послушая интервью, вы узнаете зачем нужны БАДы (Биологически Активные Добавки) и какая от них польза, узнаете о том, что антиоксиданты - это способ увеличить продолжительность жизни в среднем на 20-30 лет, как «поднять» и укрепить иммунитет.
Мой собеседник так сказал о здоровье: Здоровье - это мои доходы или мои убытки.
Дорогие друзья, знайте, что можно научиться управлять своим здоровьем, относясь к нему здраво и адекватно. И в этом вам поможет умный, талантливый, с прекрасным чувством юмора и неординарный человек - эксперт по достижению оптимального здоровья - Андрей Левченко.
Андрей является экспертом в области управления здоровьем и возрастом, коуч-консультантом, бизнес-тренером и мотивационным спикером.
Итак, внимание:
«Эта книга - из тех, на которых когда-то давно, в годы моего детства, перед возвратом в школьную библиотеку, хотелось написать: «это хорошая книга». «Хорошая» - это значит такая, после прочтения которой тебе стало хорошо, и, главное, - теперь ты понял, что и как теперь будешь делать дальше, чтобы было хорошо.
А Пётр, который Первый, такие книги на европейский манер издавал маленькими - дабы в карман помещались для с собой ношения и частого к ним обращения.
А в университетские свои годы я бы составил её конспект - чтоб самому получше всё усвоить, и передать тому, кто книги этой не читал.
А во времена нынешние из этой книги можно соорудить великолепную mind-map («интеллектуальную карту») - чтоб просто пользоваться повседневно тем, что в книге написано.
Ведь написано в этой книге об очень важном: о том, как и почему некоторые люди живут очень долго, и о том, как это можете сделать Вы. Как Вы можете управлять своим возрастом и долголетием! Именно - Вы.
И теперь - немного о том, как это сделал и делаю я:
когда мне было 42, мне было «за 50» - так сказали анализы-диагнозы-врачи тогда. Но когда мне стало 44, мне стало 29 - я уменьшил свой реальный, биологический, возраст. Теперь, когда мне 46 - мне 32. И, главное, я знаю, почему мне было 50 в 42, почему стало 29 в 44, и почему стало 32 в 46.
Хотя, нет: главное - я знаю, что сделать, чтобы всего за несколько месяцев мне снова стало 29, хотя, мне 46. Знаю потому, что я научился управлять своим возрастом. И не только своим - теперь это делают и мои клиенты. Но и не только: моей жене - 38, и - 26. И это «оченьвидно». А началось это тогда же, когда мне стало 29 в 44: жена поняла мою систему, поняла, что такое «возраст», на самом деле, а также поняла, что влиять на возраст, быть моложе своих лет - довольно просто, если действовать по системе. Поэтому управлять своим реальным возрастом, а, значит, и долголетием, может каждый.
Но! - не каждый, кто этого хочет, а каждый, кому это действительно нужно, и кто к этому готов. Как говорится: «каждый может - да не каждый сможет»…
Так что же нужно делать, чтобы продлить свою жизнь?
Как вариант - прочитать эту книгу. Но само её чтение лет Вам не прибавит: если для Вас это просто «интересная тема» - просто прочтите эту интересную книгу с интересом. Но если для Вас продление собственной жизни - это задача, цель, желание, осознанная потребность и жизненная необходимость, просто перепишите из этой книги все «9 правил долголетия», сделайте из них mind-map, включите в свой распорядок дня и в рацион, и просто делайте, делайте, делайте так.
Как именно? - а как написано, и - как получится, и с каждым днем у Вас все будет получаться всё лучше, лучше, лучше… И чувствовать себя Вы тоже будете всё лучше, лучше, лучше… И жить будете дольше, дольше и дольше. Это я Вам гарантирую! Правда, только если Вы будете меньше думать и больше делать.
Как долго нужно всё это делать и так жить? - до достижения результата: до долголетия! 🙂
Теперь - плохая новость: долголетием нужно заниматься долго: тех, кто хочет научиться долго жить по-быстренькому, ждет разочарование - как всех, кто искал и ищет эликсир бессмертия, секрет вечной молодости, новейшие технологии быстрого омоложения… И это - правильный акцент, сделанный автором: все эти секреты-обещания-технологии - обман или плацебо, потому, что долголетие - лишь в нас самих, как и преждевременное старение, и скоропостижная кончина - тоже только в нас самих.
Для меня долгожители - это не книжный образ: «долгожителем» сейчас считается тот, кому больше 90. Моя бабушка - долгожитель: на днях ей будет 90, и на днях я был у неё.
Мы родились с ней в один день, но с разницей в 44 года. Она не живёт и не жила на Окинаве, в Калифорнии, в Коста-Рике или в Италии - там, где находятся «голубые зоны» долголетия, описанные в этой книге. Она вообще не жила - как она сама говорит: «Да разве я жила?!» Нет, это была не жизнь: коллективизация и раскулачивание, эвакуация, война, бараки, голод, холод… Но в этом во всём, при этом при всём, она родила, выкормила, выходила и воспитала пятерых хороших детей.
С послевоенного времени она живет в грязнопромышленном цементно-металлургически-коксохимическом Новотроицке Оренбургской области, где черно-жёлто-серый снег, где смертность катастрофическая. Но! - ей 90! И она сама готовит еду, сама обслуживает-обихаживает себя, и каждый день шьёт, шьёт и шьёт - одеяла, постельное белье, халаты, шапки в баню, грелки на чайники всей своей многочисленной родне, и - шутит, шутит, шутит… Звоню ей как-то: «Бабуль, ты как?» Она - со смехом: «Хоршоо! Хошь - лезгинку спляшу? Ток вот ноги не ходют и музыку не слышу…»
Она пережила почти всю свою родню и всех своих подруг, она здоровее некоторых своих детей и - примета нездорового времени - она здоровее некоторых своих внуков. Ей даже как-то неловко от этого: «А я вот всё живу…»
И ещё: она никогда не обращалась к врачам: «А у меня голова заболит - я водички тёплой попью, а горло заболит - я мёду с ложечки пососу да чаю с малиной напьюсь, а если уж совсем устану - посплю, лягу…» Так и все те, о ком написано в книге. Потому, что врачи особенно нужны тем,.. кто не собирается жить долго - кто перекладывает ответственность на них, снимая с себя: за много, плохо и невовремя съеденное и выпитое, за недосыпы и перепои, за нервы и злость, за переутомление и переедание, за лежание и сидение вместо движения, за курение вместо дыхания… А что тут сможет сделать врач?! Ну, Вольтер нас давно предупредил: «Медицина - величайшее заблуждение человечества»… Мы сами отвечаем за себя: врачи - пожарные: коль ты недосмотрел и загорелось - вызывай, они приедут-зальют-потушат, но жить в сгоревшем и залитом доме-то - тебе!…
Как и почему моей бабущке всё это удается - жить долго, быть здоровой и весёлой? - прочтите эту книгу - там все написано. Не про неё, но про то, как и она живет: как нужно относиться к жизни и к людям, как, что и сколько есть, как и сколько отдыхать, как двигаться…
Да, бабушкин Новотроицк, как и весь промышленный Урал - совсем уж не «голубая зона долгожителей», но автор книги - уважаю за эту позицию! - о том и пишет в заключение, что каждый - каждый!!! - может создать себе такую «голубую зону долголетия», где угодно, когда угодно. А точнее - тогда, когда придет решение жить долго.
А оно, друзья мои, приходит только вслед за удовольствием от этой жизни: нет смысла длить, что неприятно, нет смысла продлевать то, в чём не видишь смысла. Ведь болеют те, кому незачем быть здоровым, ведь болеем тогда, когда это нам выгодно: влюблённые - не болеют! Счастливые - не болеют! Все те, кто делает, что любит - болеют крайне редко! Ничто не подрывает так здоровье, как нелюбовь, ничто так не ослабляет, как дефицит счастья и удовольствия.
И совсем не важно, где ты живёшь: я не уверен, что описанные автором долгожители Окинавы-Калифорнии-Италии дожили бы даже до 50, живи они так, как моя бабушка! Но она живёт! Ей нравилось и нравится жить.
Вот потому моя бабуля часто шутит в свои 90, и в курсе новостей во всех городах и странах, и с удовольствием сидит за столом с гостями или в праздники, и выпивает рюмочку-другую, а в будни - целыми днями шьёт, шьёт, шьёт, как и всю свою жизнь - не потому, что нужно, а потому, что это - её любимое дело.
Вот потому и я стал здороветь и молодеть, когда понял, что будет дальше, если я буду жить, как все: надеяться на врачей, а не на себя, и делать не то, что люблю, а то, что приносит деньги; вот потому и все герои этой книги жили и живут долго - ПОТОМУ, ЧТО СЧАСТЛИВО.
Непоучительный порядок слов в концовках сказок: «…и жили они долго и счастливо» - а правильно бы так: «… и жили они долго, потому, что счастливо». Потому, что есть у них - у долгожителей из сказок, у долгожителей из этой книги, у моей бабушки и у меня - удовольствие от этой жизни и смысл в ней. Смысл жить долго. Жить каждый - в своей собственной, персональной, индивидуальной «голубой зоне». И все - в одной общей «голубой зоне» под названьем «счастье»: счастье жить ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, счастье ЖИТЬ ПРИ ЖИЗНИ.
Так что читайте эту книгу, соблюдайте эти правила, будьте счастливы, и живите, как хотите, так долго, как хотите! И если это можем мы - то сможете и Вы.»
УПРАВЛЯЕМОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ это возможно? Андрей Левченко
«МЕДИЦИНА – ОДНО ИЗ ВЕЛИЧАЙШИХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА» ВОЛЬТЕР, 84 года «Я САМ, СОБСТВЕННЫМИ РУКАМИ, СДЕЛАЛ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ И УДЛИННИЛ СВОЮ ЖИЗНЬ» КАНТ, 81 год
Концепция здоровья – контрацепция болезни
(!) своё здоровье, болезни и смерть мы контролируем сами! (!) качеством и продолжительностью своей жизни управляем мы!
ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ ЗАВИСИТ ОТ ОБРАЗА ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА И ОТ УСЛОВИЙ ЖИЗНИ: ЕГО И… ЕГО КЛЕТОК
рН >7,4
Тысячи диагнозов - причина одна: низкий уровень рН
!!! ОДНОВРЕМЕННО И СБАЛАНСИРОВАННО!!! ЕЖЕДНЕВНО – ПОСТОЯННО – ПОЗИТИВНО – НЕУСТАННО
«Этот помер, не найдя смысла в жизни, а тот помер, найдя смысл в жизни, а тот помер, не ища смысл в жизни, а этот вообще ещё живет! Надо с ним побеседовать…»
«Старость – это не то, чего я боюсь. Просто я хотел бы стареть определенным путем. Я хочу стареть грациозно. Я хочу иметь хорошую осанку, быть здоровым и хочу быть примером для своих детей. И я над этим работаю».
