Как часто мы задумываемся о том, почему булькает в желудке? Несмотря на то, что процесс урчания является естественным, все-же необходимо знать, когда он может говорить о возможных нарушениях.
Иногда бульканье происходит после еды, иногда организм сам подсказывает человеку, что пора перекусить, а иногда бульканье сопровождается дискомфортным ощущением и болями – именно на это стоит обращать внимание. Сегодня мы рассмотрим причины, по которым появляются булькающие звуки у человека.
Список причин из-за которых начинает булькать в животе
Зачастую бульканье не имеет под собой серьезной почвы проявления и говорит всего лишь об активной работе пищеварительной системы. Однако существуют причины, которые приводят к «шумному» процессу. Ниже рассмотрим те, которые являются относительно безопасными для человека:
Если в животе булькает из-за вышеописанных причин, то устранить данное явление будет очень просто – достаточно наладить свой режим и качество питания, сон и активность. Кроме того, существует несколько правил, по которым следует употреблять пищу:
- Перерывы между перекусами должны быть максимально одинаковыми.
- Кушать необходимо не меньше 5-6 раз в день.
- Нельзя глотать пищу большими кусками – кроме того, что желудку становится намного труднее переварить полученные продукты, его активность замедляется большим количеством воздуха.
- Пережевывать еду нужно тщательно – это позволяет начать процесс расщепления продуктов еще в ротовой полости.
- Нельзя употреблять тяжелые напитки на голодный желудок.
Бульканье, как признак наличия серьезного заболевания
К сожалению урчание и бульканье живота не всегда связано с кратковременными нарушениями. Существуют причины, которые диагностируются как серьезные патологии и заболевания ЖКТ. Поэтому если живот булькает на протяжении длительного времени или с характерной переменчивостью, и вместе с этим вы ощущаете боли и дискомфорт в желудке, то вам следует обратиться за консультацией к врачу. Серьезные причины, по которым булькает желудок:
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь – во время ее действия происходит поражение нижней части пищевода. Избыток желудочного сока попадает в пищевод и начинает раздражать слизистую. При этом человек может ощущать не только бульканье, но и боли в грудной области и животе. Запущенное состояние нередко требует оперативного вмешательства.
- Если булькает в животе у новорожденного, то это явный признак наличия дисбактериоза. Нарушенная микрофлора в кишечнике негативно влияет на состоянии малыша, при этом у него замечается нарушение стула.
- Лактозная недостаточность – из-за отсутствия необходимых ферментов в организме ребенка, он не способен усваивать молоко. Данное нарушение проявляется бульканьем и болевыми ощущениями. В таком случае младенцу необходимо давать безлактозные смеси и каши
Важно! Очень часто булькает в животе после еды. Если оно не сопровождается болью или дискомфортом и при этом не нарушается стул – беспокоиться не о чем.
Существует несколько способов борьбы с избытком газов в желудке, которые заставляют булькать в животе. В принципе они все напрямую связаны с едой, так как нарушение в питании и употреблении большого количества вредных продуктов приводит к воспалительным процессам и нарушениям в работе пищеварения. Немаловажным для человека является употребление должного количества воды. Любой врач, диетолог и фитнес тренер скажет вам, что для хорошей работы ЖКТ в день нужно выпивать не меньше двух литров воды – это способствует нормализации состояния организма и улучшению переваривания. Именно вода позволяет справиться с излишками газов, если у вас в животе сильно булькает. Давайте рассмотрим и остальные советы по устранению неприятных звуков в животе:
Народные средства при патологии
Важно! Коррекция питания необходима каждому человеку, который употребляет в пищу различные фаст-фуды, чипсы, большое количество газировки. Если у вас булькает не так часто, это еще не означает, что в организме не может развиваться хроническая патология с бессимптомным течением.
Среди всех правил существуют и полезные рецепты, которые относятся к народной медицине. Например, если в животе булькает можно попробовать семена карамболя. В этом случае семена смешиваются с каменной солью (пол чайной ложки). Полученную смесь нужно принимать с небольшим количеством воды, она позволяет избавиться от урчаний, бульканья, то есть вывести из организма лишние газы.
В борьбе с неприятными звуками, бульканьем и урчанием поможет и корень имбиря – достаточно взять около 10 грамм измельченного корня и употребить его. Для вкуса можно добавить пальмовый сахар, который считается достаточно полезным для желудка. Отдайте предпочтение чаю из ромашки – смешайте кипяток в пропорции на 1 литр 2 ложки цветов ромашки. Пить такой чай следует в теплом виде не меньше двух раз в день.
Несмотря на эффективность домашних средств от урчания и бульканья в животе, нужно консультироваться с врачом, если прием таких отваров и настоев становится очень частым в вашей жизни. Возможно провокатором бульканья является более серьезное нарушение и обычной народной медицине с ним не справиться.
Важно! Не забывайте, что никакие отвары и настои не помогут избавиться от урчания, если в меню питания будут также преобладать вредные для человека продукты и напитки.
У каждого 2-го человека иногда в животе все бурлит и урчит. Возникает это, как правило, на фоне желания покушать, но иногда это может указывает на наличие заболевания, которое не следует игнорировать. Следует сходить к специалисту, который поможет выяснить причины бурления.
Урчание в животе – причины
Если это явление частое, то у человека возникает вопрос: а почему бурчит живот? Появиться неприятное бурление может внезапно (чаще в самый ответственный момент) и остановить его усилием воли или просто желанием нельзя. Бурчание в животе проявляется по следующим причинам:
- Чаще это явление возникает по причины голода. Отсутствие еды в желудке провоцирует громкое урчание. Случается это на протяжении дня или утром, особенно, если вы пропустили свой привычный прием пищи.
- Иногда срабатывает и обратный эффект, когда человек сильно переел. Шум получается сильнее, если до этого человек длительное время не кушал, а потом была тяжелая, жирная еда.
- Бульканье, урчание возникает на фоне сильных эмоциональных переживаний.
- Причиной громкого звука из живота может стать алкоголь, газировка.
- Смена положения тела способа спровоцировать урчание в животе из-за того, что жидкость в кишечнике или желудке начинает переливаться.
Все эти причины не несут организму человека никакой угрозы, доставляют только некоторый уровень дискомфорта и неловкости, но не всегда это так. Иногда урчит в животе при развитии некоторых болезней. Как правило, этот симптом указывает на какие-то патологии ЖКТ, к примеру, дисбактериоз. Помимо звука в таких случаях проявляется боль, вздутие и другие неприятные ощущения.
Урчит в животе после приема пищи
Когда возникают неприятные ощущения, после еды урчит в животе, то данный процесс говорит о сбоях в функционировании желудочно-кишечного тракта. Нормой это явление считается до приема пищи, но не после него. Урчание в желудке не всегда указывает на патологию, к примеру, вызывает в животе бурчание тяжелая пища. Если появилось вздутие, боль, то возможно развился дисбактериоз. К признакам этого заболевания еще относится появление позыва к дефекации сразу после принятия еды.
Еще одной причиной урчания может стать первая стадия гастрита. Для диагностирования нужно прийти на прием к гастроэнтерологу. Это заболевание опасности жизни человека не несет, но без должного лечения может стать язвой желудка. Неприятные ощущения усилятся, а комфорт жизни понизится. В крайних случаях может произойти прободение, которое без скорой медицинской помощи приводит к смерти.
Почему урчит в животе постоянно
Нельзя игнорировать такое состояние, когда у вас постоянно урчит в животе. Если вы точно знаете, что покушали недавно, не меняли на днях диету, то вызвано это явление точно не желанием перекусить. Такой эффект способен давать опять же дисбактериоз, который провоцируют, находящиеся в кишечнике бактерии. Болезнь порой вызвана длительным приемом антибиотиков, медикамент убивает полезную флору и открывает путь для размножения возбудителя. Постоянно урчать живот может по следующим причинам:
- Крупный пищевой комок, который находится в брюшной полости, сопровождается усиленной перистальтикой во время передвижения. Это может создавать урчание в животе.
- Образование избыточного количества кишечного газа, что происходит при нарушении баланса микрофлоры кишечника.
- Провоцировать усиление перистальтики могут неперевариваемые, твердые вещества.
Когда на фоне урчания появляются другие симптомы (боль, метеоризм, вздутие, трудности с дефекацией), это говорит о расстройстве в работе ЖКТ. Самостоятельно диагностировать, что спровоцировала симптомы, тяжело, поэтому за помощью необходимо посетить врача. Большинство возможных заболеваний хорошо поддаются лечению и затягивать с этим вопросом не нужно.
Урчание в животе и жидкий стул
В народе говорят, что «бурчит живот», но часто происходит урчание в кишечнике, а не желудке. Иногда этот симптом сопровождается поносом, что практически на 100% указывает на дисбактериоз. Причиной становится прием антибиотиков, питание фаст-фудом (особенно на ходу). Низкое качество пищи приводит к повышенной нагрузке на ЖКТ, что провоцирует сильное урчание в животе и понос. Главным основанием для возникновения болезни становится нарушение баланса микрофлоры кишечника.
Диарея или понос, которые сопровождают урчание, вызваны, как правило, инфекцией. Попасть она в организм человека может вместе с некачественной пищей. Справиться с этим симптомом помогают обычные абсорбенты, после приема которых становится легче. Определить точно причину может врач, обратиться к нему рекомендуется, если болезненное состояние продолжается длительное время.
Урчит в левом боку
Данный симптом указывает на значительное усиление перистальтики желудка, толстого кишечника. Урчание в левом подреберье возникает при стремительном продвижении пищевого комка. Иногда химическая обработка еды значительно задерживается, что сильно затрудняет процесс переваривания. Вместе с этой гиперактивностью порой развивается диарея, причины которой могут быть разнообразны. Урчание в левом подреберье причины:
- Урчание в левом боку становится проявлением инфекционного гастроэнтерита или химического раздражения. Как правило, это связано с чрезмерным употреблением алкоголя, проникновением токсинов в организм или отравления.
- Сильное урчание способна вызывать диарея с синдромом раздраженного кишечника.
- Может проявится бурление при сильных стрессах, страхе или других эмоциях, пищевой аллергии.
У ребенка бурлит в животе
Родители очень тщательно следят за состоянием своего малыша, поэтому, когда у ребенка урчит в животе, у них возникают обоснованные опасения. Как правило, это подсказывает маме, что пора покормить новорожденного. Если же после кормления проблема осталась, добавилась боль, диарея, это указывает на дисбактериоз. Патология развивается на фоне дисбаланса микрофлоры в кишечнике. Убрать симптомы патологии можно только при помощи адекватного лечения.
Когда ребенок при наличии урчания в животе жалуется на то, что бывают периодические боли, следует пересмотреть его рацион питания. Убедитесь, что нет продуктов, вызывающих раздражение со стороны ЖКТ. Исключите вредные продукты и, если симптомы пройдут, то проконсультируйтесь с педиатром на счет дальнейших действий. Если длительно и громко урчит живот у грудного ребенка, следует сразу же обращаться к врачу.
Булькает в животе при беременности
При вынашивании ребенка будущая мама беспокоится сразу о двух организмах, поэтому любые изменения вызывают тревогу. Урчание в животе при беременности может возникнуть у каждой даже, если ранее такого не наблюдалось. Симптом часто вызван изменением гормонального фона. Прогестерон при высокой концентрации способен расслабить гладкую мускулатуру, затрагивая кишечник. Во второй половине срока бурления происходят из-за смещения части этого органа маткой из-за роста плода.
Все вышеописанные факторы приводят к сильному газообразованию, нарушению дефекации, снижению перистальтики. Чтобы избавиться от симптоматики, необходимо составить подходящую диету. Беременным всегда хочется кушать, поэтому сокращать количество еды не стоит, следует исключить раздражающие продукты. Перед сменой рациона лучше проконсультироваться с терапевтом, потому что схожие симптомы может вызывать патология поджелудочной железы, печени, кишечника или язва.
Постоянное урчание в животе и газы
Как правило, происходит такое явление на фоне употребления некачественной пищи. Главные признаки метеоризма – постоянно урчит в животе и газы. Пучить может после слишком кислой, жирной еды, продукции с газом. В кишечнике скапливается значительное количество газов, которые не могут выйти наружу. Возникает урчание в животе из-за неправильной диеты, усугубляется ситуация, если присутствует в пище много не перевариваемых углеводов.
Если пить очень быстро, проглатывать крупные куски еды без жевания, тоже может возникнуть метеоризм. По этой причине эта проблема часто беспокоит людей, которые кушают на ходу фаст-фуд. Еще одной причиной может стать разговоров во время трапезы или продукты с содержанием лактозы. Накапливаться газы будут при частых запорах, которые замедляют ход пищи, увеличивая вероятность ферментации содержимого.
Почему урчит в животе, когда голоден
Это самая естественная причина бурчание желудка. Переживать о том, почему урчит в животе, когда голоден, не следует, потому что это нормальная реакция организма при длительном отсутствии приема пищи. Утром организм запускает все системы, ускоряет процессы и требует восстановить затраченную энергию. Живот начинает издавать звуки, сообщая, что пора покушать.
Такой же механизм происходит не только утром, но и днем или вечером. Избавиться от надоедливого урчания можно очень легко – покушайте. Чтобы не попадать в неловкие ситуации, перед важными встречами всегда перекусывайте что-нибудь легкое. Чувство голода не только вызывает бурчание, но и отвлекает во время беседы, не дает сконцентрироваться на проблеме. Пить таблетки или какие-то другие лекарства не нужно.
Урчит в правом боку под ребрами
Очень сложно самостоятельно определить, что вызывало данный симптом. Урчание в правом подреберье должно сопровождаться какими-то дополнительными симптомами, чтобы можно было говорить о какой-то патологии. К примеру, кислая отрыжка говорит о наличии холецистита, панкреатита. Если появилось расстройство, боль справа, то это указывает на отравление. Нужно принять меры, чтобы избавиться от токсина. Точно определить причину урчания можно только при посещении больницы.
Как избавиться от урчания в животе
Главная задача перед тем как принимать какие-то меры – определить причину данного состояния. Способ того, как избавиться от бурления в животе, напрямую зависит от провоцирующего фактора. К примеру, необходимо просто покушать или исключить из питания определенные продукты. Если же симптом вызвало заболевание, то понадобится медикаментозная терапия помимо диеты.
Таблетки от урчания в животе
Если вызвано урчание не голодом, то понадобится прибегнуть к помощи врача. При обнаружении заболеваний специалист назначит схему лечения. Для лечения рассматриваемого симптома, как правило, применяют типичные таблетки от урчания в животе:
- Мотилум. Подходят для детей/взрослых с массой тела более 35 кг. Пьют лекарство до еды, максимальная суточная доза не должна превышать 80 мг.
- Эспумизан. Ветрогонное средство, которое избавляет кишечник от скопления газов.
- Линекс. Этот медикамент принимают во внутрь после еды. Для деток младше 3-х лет содержимое капсулы можно размешать в воде.
Видео: что делать, если урчит живот
Симптоматика со стороны желудочно-кишечного тракта проявляется чаще, чем «сигналы» от других органов, причем даже у относительно здоровых людей. Это связано, в первую очередь, с очень тесной связью между ощущениями в органах и воздействием внешних факторов. Так, не каждый человек семь дней в неделю занимается спортом, испытывает нервное или физическое перенапряжение, а пищу принимают все без исключения. Именно поэтому так важно уметь трактовать те «сообщения», которые посылает человеку желудочно-кишечный тракт, будь то дискомфорт, боль или диспепсические явления. Например, если постоянно бурлит в животе ‒ что это значит, почему такое явление происходит, как себе помочь и когда визит к специалисту становится обязательным?
Слово «бурление» не является медицинским термином, поэтому трактовать непосредственно его нельзя. Важно понимать, что подразумевается под этим понятием. В первую очередь, это может быть метеоризм ‒ повышенное газообразование в кишечнике. Кроме того, таким ощущением может сопровождаться просто активная работа желудочно-кишечного тракта, акт переваривания. Так или иначе, появлению подобных ощущений могут способствовать как физиологические, так и патологические причины.
Среди физиологических причин, т. е. тех, которые не связаны с патологией органов, а свидетельствуют о нормальной работе организма, можно выделить следующие.
Таблица. Физиологические причины.
| Причина | Характеристика | Методы устранения |
|---|---|---|
| Всем знакомо «урчание» в животе, возникающее при сильном чувстве голода. Генез этого явления связан со сложными нейрогуморальными механизмами, в которых задействованы рецепторов стенки желудка и высшие нервные центры. Часто бурление сопровождается неприятными ощущениями «под ложечкой», т. е. за нижней частью грудины. Длительный голод может вызывать слабость, головную боль, а также раздражительность и агрессию. | «Лечение» максимально простое ‒ поесть. Если полноценный прием пищи невозможен, можно сделать перекус, попить воды или постараться отвлечься. Ни в коем случае нельзя жевать жевательную резинку, чтобы не спровоцировать выделение соляной кислоты в желудке, что в итоге может привести к гастриту или язве. |
|
| Не только голод, но и переедание вызывает чувство бурления. В этом случае ощущения связаны с переполнением желудочно-кишечного тракта пищей: органы попросту пытаются справиться с поступившим объемом. Часто сопровождается ощущением переполнения, иногда болью в животе. | Если переедание уже произошло, следует принять ферментный препарат (Мезим, Панкреатин, Креон) и энтеросорбент (активированный уголь, Смекта). Не допускать интенсивной физической нагрузки, отдохнуть. |
|
| Хорошо известно, что некоторые виды пищи совершенно не сочетаются друг с другом и вызывают диарею и повышенное газообразование. К таким сочетаниям относятся, например, рыба и кисломолочные продукты. Кроме того, испорченная пища может вызывать бурление, не спровоцировав отравление. Зачастую эти ощущения сопровождаются болезненностью в животе, диареей, флатуленцией. Может длиться от нескольких часов до 2-3 дней, даже после акта дефекации. | Энтеросорбенты, ферменты, большое количество воды. |
|
Брожение | Некоторые продукты вызывают активные бродильные процессы в кишечнике, что сопровождается повышенным газообразованием, чувством бурления. Это капуста, черный хлеб, кисломолочные продукты, алкогольные и газированные напитки, фаст-фуд, сладости. | Избегать употребления газопродуктантов. |
| У пожилых людей может бурлить в животе из-за склонности к запорам, повышенного газообразования вследствие слабости пищеварительных процессов и истощения ферментативных систем. Часто такие ощущения имеют нейрогенную природу. Аналогично и у детей ‒ пищеварительная и ферментная системы сформированы не до конца, что вызывает некоторые трудности с пищеварением. | Регулярное полноценное питание, ветрогонные средства. |
|
| Из-за того, что беременная матка давит на все органы брюшной полости, процессы в них могут происходить, несколько искажаясь. Так, в кишках скапливается газ, часто развиваются запоры, появляются трудности с моторикой кишечника, из-за чего появляется бурление. | Чаще всего рекомендуют обходиться только полноценным, правильно подобранным рационом, однако могут быть назначены растительные слабительные, ветрогонные средства, ферменты. |
Патологические причины
К сожалению, бурление в животе может быть симптомом патологических состояний.
Нарушение моторики
Зачастую бурление в животе является симптомом той или иной патологии. И одна из основных причин ‒ нарушение моторики кишечника. Так, при повышенной активности сократительных процессов может развиваться метеоризм . Газа образуется очень много, он постоянно циркулирует в кишечнике, выделяется. Такая ситуация может сопровождаться флатуленцией, вздутием живота, болезненными ощущениями спастического характера по всему животу. Обычно для такого состояния характерна диарея в большей степени, чем запоры, хотя могут развиться оба варианта нарушения стула. Всасывание в кишечнике нарушено, что и провоцирует жидкий стул. Гиперкинез кишечника иногда сопровождается незначительным похуданием, недостаточностью некоторых микро- и макроэлементов.
При пониженной моторике, напротив, развиваются запоры . Пищевой комок плохо, долго проходит по петлям кишок, что вызывает процессы брожения и гниения, которые, в свою очередь, провоцируют газообразование и бурление. В таких случаях бурлит долго, на протяжении нескольких недель и дольше. Могут развиваться каловые камни, иногда из-за них формируется состояние кишечной непроходимости, которое требует хирургической коррекции. Патология сопровождается тяжестью в животе, иногда болевыми ощущениями тянущего, давящего характера, зачастую довольно интенсивными. Может сопровождать тошнота, отрыжка. Появляется кровь в кале, т. к. каловые массы сухие, жесткие, иногда с острыми краями, что травмирует кишку. В случае развития непроходимости появляется острая боль, рвота каловыми массами, тошнота.
Заболевания пищеварительных желез
Основная причина, по которой может бурлить в животе ‒ это . В связи с тем, что пищеварительные ферменты, такие как липаза, протеаза и амилаза, вырабатываются в недостаточном количестве, пища не может полноценно расщепляться. В результате опять же развиваются бродильные процессы, провоцирующие газообразование.
Сопровождается такое состояние болями в левой подреберной части живота, которые распространяются в правое подреберье и даже на спину ‒ иногда такую боль путают с почечной. После употребления жирной, жареной, копченой пищи развивается тяжесть в желудке, изжога, отрыжка, может быть тошнота и рвота в период максимальной интенсивности болей, которая, однако же, эти боли не снимает. Дефекация обычно тоже не в норме: развивается жидкий или дегтеобразный жирный стул. Он может быть обесцвеченным или светлым, в виде кашицы.
Кстати, не только недостаточность поджелудочной железы провоцирует ферментопатию. Зачастую это врожденное состояние. Например, при недостаточности лактазы не усваиваются молочные продукты, бывает непереносимость глютена. Обычно человек знает о такой особенности своего организма, однако исключать такую ситуацию сразу не стоит.
Еще одна причина ‒ поражения печени, особенно не воспалительные, а деструктивные, например, жировой гепатоз . В этом случае страдает желчегонная функция печени, пища не переваривается в полной мере. Часто состояние сопровождается тяжестью в правом подреберье, увеличением печени, тянущими неинтенсивными болями, тошнотой. Может быть незначительная желтуха, высветление кала и потемнение мочи. Бурление в животе часто болезненно, развивается интенсивная отрыжка кислым, тошнота.
Воспалительные заболевания кишечника
В эту группу принято относить неспецифический язвенный колит и болезнь Крона . Это серьезные патологии, связанные с нарушениями слизистой кишки, причина развития которых не выяснена до конца. В отношении такого заболевания при описании слизистой кишечника используют термин «булыжная мостовая». В связи с этим можно себе представить, в каком состоянии находится слизистый слой органа. Симптоматика многообразна: это и боли, причем зачастую достаточно интенсивные, и метеоризм, и вздутие живота, и нарушения стула. Дефекации болезненны, однако могут приносить облечение. Часто наблюдается кровь в кале, иногда слизь и даже гной.
Бурление в животе может быть как при болезни Крона, так и при язвенном колите. Неприятные ощущения в верхней половине живота свидетельствуют скорее о болезни Крона, хотя изменения состояния слизистой могут быть на любом участке кишки. Для колита характерны боли и ощущение бурления в нижней половине живота, около пупка. Для таких больных даже флатуленция часто болезненна и вызывает дискомфорт, а не облегчение состояния.
Люди с воспалительными заболеваниями кишечника часто раздражительны, они ослаблены, из-за вынужденной жесточайшей диеты бывают истощены. К сожалению, вылечить эти болезни нельзя, можно лишь скорректировать состояние больного, чтобы повысить уровень его жизни.
Синдром раздраженной кишки ‒ это функциональное заболевание. Такой диагноз может быть поставлен только в том случае, когда вся органическая патология исключена всеми возможными методами исследования. Для синдрома раздраженного кишечника характерны два типа клинической картины: с преобладанием запоров и с преобладанием диареи. Примечательно, что неприятные ощущения в животе в виде бурления бывают как при первом, так и при втором варианте, хотя для при жидком стуле развиваются часто. Больные жалуются на болезненное вздутие, метеоризм, боли перед дефекацией. Сам акт дефекации обычно облегчает состояние человека, хотя может быть болезненным.
Примечательно, что синдром раздраженной кишки никогда не будет сопровождаться патологическими примесями в кале ‒ ни слизью, ни гноем, ни тем более кровью. Это так называемый «симптом тревоги»: если он появляется, не может быть и речи о функциональном заболевании.
Стоит отметить, что синдром раздраженной кишки имеет психогенную природу. Им страдают:
- особо эмоциональные люди;
- те, кто регулярно подвергается серьезному стрессу;
- люди с психопатологией;
- люди с лабильной психикой;
- трудоголики;
- подвергающиеся любым видам насильственных действий, давлению со стороны;
- ипохондрики.
Это важно, поскольку такие категории людей склонны к гиперболизации своих симптомов, и недлительный эпизод метеоризма может стать в их глазах «постоянным бурлением».
Чтобы справиться с такой ситуацией, часто нужна консультация психиатра. Он может выписать успокоительные или, наоборот, антидепрессанты, которые помогут справиться с эмоциями, а значит, и с синдромом раздраженной кишки.
- соблюдать щадящую диету:
- избегать моральных и физических перегрузок:
- больше отдыхать, соблюдать режим сна и бодрствования;
- поддерживать психологически здоровую обстановку в семье и рабочем коллективе;
- больше гулять на свежем воздухе;
- заниматься спортом (адекватная физическая нагрузка);
- найти увлечение и посвящать ему время.
Нарушение баланса кишечной микрофлоры также может провоцировать бурление в животе. При недостатке нормальных представителей кишечного биоценоза и при увеличении количества газопродуцирующих бактерий, вызывающих брожение, часто появляется метеоризм. Обычно такая ситуация сопровождается изменениями со стороны кожи ‒ она становится жирной, появляются прыщи и черные точки. Может появится неприятный запах изо рта, усилиться флатуленция, иногда проявляются и болевые ощущения в животе. Бороться с такой ситуацией можно приемом про- и пребиотиков, корректировкой диеты.
Таким образом, бурление в животе может быть вызвано очень разными причинами ‒ как физиологическими, так и патологическими . Так или иначе, это признак того, что организму тяжело справляться с поступающей пищей и ему требуется помощь: по крайней мере, необходимо скорректировать рацион, ввести адекватную физическую нагрузку, выровнять режим дня. В случае присоединения других симптомов, например, боли в любой части живота, тошноты, рвоты, отрыжки, изменения стула, рекомендуется сразу обратиться к врачу.
Видео — Почему урчит в животе
Бурление в кишечнике относится к одному из неприятных симптомов, которое возникает после потребления пищи или долгого отсутствия ее поступления. Игнорировать данный признак нельзя, ведь он может привести к неблагоприятным последствиям. Каковы причины такого явления и что нужно делать при долгом урчании?
Бурление в животе относится к одному из симптомов вздутия и метеоризма. Данное явление представляет собой процесс, во время которого наблюдается скопление пузырьков кислорода. Существует множество причин, приводящих к патологии. Большинство из них считаются безобидными и устраняются в домашних условиях.
Если возникает бурление в кишечнике, то причины, скорее всего можно найти в следующем:
- частое потребление продуктов, в составе которых имеется много клетчатки;
- употребление большого количества напитков с газами;
- формирование опухолей и полипов. Новообразования мешают нормальному продвижению газов, что ведет к их скоплению;
- . Как известно, в пищеварительном тракте имеется своя флора. Она состоит из полезных и условно-патогенных бактерий. При попадании вредных агентов полезные бактерии гибнут, вследствие чего нарушается баланс и пищеварительная функция;
- панкреатит хронического типа. Обычно при данном заболевании бурление возникает после потребления пищи;
- нарушение моторной функциональности кишечника.
Если у человека возникает синдром раздраженной кишки, то он начинает жаловаться на сильные болезненные ощущения, понос или длительный запор.
Зачастую люди сами виноваты в том, что в их животе скапливаются газы, и проявляется бурление. Но предотвратить развитие данного процесса можно, соблюдая диету и применяя народные методы лечения.
Причины постоянного бурления в кишечнике
Постоянное бурление, метеоризм и повышенное газообразование могут сигнализировать о наличии серьезных заболеваний. При этом эти симптомы будет сопровождать человека регулярно.
Когда проявляется постоянное бурление в кишечнике, причины могут заключаться в следующем:
- гиперподвижность кишечника. Данное заболевание характеризуется . Пищевые массы двигаются очень быстро, вследствие чего они не успевают обрабатываться специальными ферментами. Причинами такого процесса могут стать злоупотребление спиртным, пищевая аллергия, развитии гастроэнтеритом инфекционного типа;
- частичная обструкция. Бурление возникает в результате того, что кишечный канал в определенном месте сужен. Препятствием для продвижения пищевых масс становятся опухоли или чужеродные предметы;
- нарушение всасывания и переваривания пищи.
Существуют и другие, боле безобидные факторы. Если возникает бурление в кишечнике после еды, причины могут заключаться в переедании или применении несочетаемых продуктов.
Другие причины кроются в следующем:
- ощущение голода. Когда происходит поступление пищи, желудок выделяет сок. Это позволяет еде лучше расщепляться, а также активизируется пищеварительный процесс;
- эмоциональная перегруженность и стрессовые ситуации. На фоне стресса организм отказывается принимать пищу, но тем временем желудок голодный и выделяет сок;
- метеоризм;
- переедание;
- прием тяжелых блюд;
- усиленная моторная функция;
- болезни желудка инфекционного типа;
- невозможность желудка нормально переваривать пищу;
- лактазная недостаточность. Некоторые люди страдают от нехватки лактазы. Этот фермент помогает расщеплять молочную продукцию;
- наличие аллергических реакций на некоторые продукты;
- злоупотребление алкогольными напитками и токсическими веществами;
- развитие гастроэнтерита инфекционного типа;
- гастрит острого и хронического типа. Заболевание сопровождается воспалением слизистой оболочки желудка. В таких случаях пациент жалуется на тошноту, кислую отрыжку, газообразование, урчание и бурление. Такой процесс возникает на фоне повышенной кислотности желудочного сока;
- колит. Этот недуг ведет к поражению слизистой оболочки кишечного тракта. При данном заболевании человек жалуется на тенезмы, сильное газообразование.
Если наблюдается бурление в кишечнике, причины, лечение нужно распознавать как можно раньше. Для этого лучше обратиться к доктору, так как возможно наличие какого-либо заболевания.
Лечение бурления в животе
Чаще всего бурление выступает в качестве физиологического явления. Но при его возникновении оно может доставлять дискомфорт психологического характера. Поэтому медлить с решением проблемы не стоит.
Когда бурлит и болит кишечник, избавиться от проблемы помогут специальные препараты. Зачастую причиной такого явления колит или дисбактериоз. Пациенту прописывается ряд препаратов:
- Эспумизан, СабСимплекс. Это ветрогонные средства, которые моментально схлопывают пузырьки газов и выводят их естественным путем.
- Пробиотики и пробиотики, лакто- и бифидобактерии. К таким медикаментам относят Хилак Форте, Аципол, Бифиформ. Восстанавливают кишечную флору и баланс полезных бактерий.
- Спазмолитики. К ним относятся Но-шпа, Спазмолгон, Дротаверин. Принимать нужно лишь в крайних случаях.
- Антибиотики. Их назначают только при инфекционном поражении. Самым популярным средством считается Энтерофурил.
- Прокинетики и противорвотные средства в виде Мотилиума.
- Энтеросорбентов. Они впитывают в себя вредные вещества и выводят естественным путем. Тем самым происходит очистка организма. Пациентам назначаются такие лекарства, как Смекта, Не-смектин, Энтеросгель.
- Средства-ферменты. Прописываются при ферментной недостаточности и хроническом панкреатите. К ним относятся Мезим, Креон, Фестал.
- Гастал, Рении. Понижают кислотность желудочного сока и обволакивают слизистую оболочку желудка, защищая от пагубного воздействия.
Как избавиться от бурления в кишечнике? Чтобы лечение препаратами было эффективным, надо придерживаться особой диеты.
Если кишечник бурлит постоянно, то из ежедневного меню стоит убрать пищу, богатую клетчаткой и углеводами. К данной группе относят:
- овощи и фрукты;
- отруби;
- сладкое;
- мучное;
- молочное.
Если в кишечнике бурлит, то возможно пациент ест вредную пищу. Список запрещенных продуктов следующий:
- газированные и спиртные напитки;
- копчености;
- жареные и жирные блюда;
- жевательные резинки;
- колбасные изделия.
Таблетки не всегда могут помочь пациенту, ведь образование газовых пузырьков и урчания может наблюдаться по другой причине. Поэтому врачи выделяют несколько рекомендаций, которые могут помочь в решении проблемы.
Они заключаются в следующем:
- перекусывание и обязательное употребление завтрака. Многие игнорируют утренний прием пищи и зря. Когда организм просыпается, все процессы начинают запускаться. Чтобы на это была энергия, желудок и кишечник просят поступления пищи. Когда оно отсутствует, появляется бурление;
- хорошее пережевывание пищи. Чаще всего воздух в кишечник попадает в результате разговоров или плохом пережевывании пищевых кусочков. Проблему можно устранить самостоятельно. Достаточно не разговаривать во время еды и тщательно пережевывать всю пищу, даже манную кашу. Именно с ротовой полости начинает процесс переваривания;
- восстановление кишечной флоры. Губительным фактором для полезных бактерий является сладкое, мучное, сахар, молоко. Поэтому эти продукты нужно исключить, заместо них употреблять кефир, йогурт, творог;
- питье воды в большом количестве. Человек на 80 процентов состоит из воды. Поэтому ему требуется постоянный запас. Прием воды начинается с утра сразу после сна. Такой процесс заводит пищеварительные функции и улучшает дальнейшее переваривание пищи;
- применение народных средств. К самым эффективным травам при бурлении относят ромашку, мяту, тмин, укроп, петрушку и фенхель. Из них можно готовить отвары. Для этого достаточно взять одну ложку любой травы, залить кипяченой водой и дать постоять в течение 20 минут. Принимаются настои в течение всего дня до или после приема еды;
- прием клетчатки. Употреблять клетчатку можно. Благодаря ей укрепляются кишечные стенки, и налаживается моторная функция. Но употреблять ее нужно в умеренном количестве. Она содержится в овощах. Из них можно есть свеклу, морковь и тыкву;
- соблюдение режима дня. Нужно обязательно завтракать, обедать и ужинать. При этом все должно происходить всегда в одно и то же время. Питаться рекомендуют до пяти раз в сутки, поэтому можно ввести второй завтрак и полдник, если позволяет время;
- отказ от жевательной резинки. Первой причиной является наличие в состав вредных веществ, которые относятся к классу простых углеводов. Второй причиной является чрезмерное выделение желудочного сока, что неблагоприятно сказывается на слизистой желудка;
- употребление активированного угля. Как только возникает бурление в кишечнике, лечение заключается в приеме несколько таблеток угля. Это поможет избежать повышенного газообразования и вздутия.
У мужчин и женщин
Совершенно очевидно, что в физиологии человека ничего зазорного нет, но, тем не менее, такое красивое слово «метеоризм»,
означающее вздутие живота из-за повышенного газообразования, находится в категории неприкасаемых: на его обсуждении стоит табу.
Поделившись тем, что «мучает мигрень» или «давление скачет», можно непременно получить хорошую порцию сочувствия, но откровения о том, что «живот пучит» вызовут, как минимум, недоумение. А ведь проблема весьма распространенная!
Газы: откуда они берутся?
Какие газы обитают в нашем организме и откуда они берутся
Газы есть у всех. Большинство газов - это продукт жизнедеятельности бактерий, которые живут в кишечнике.
1. Желудок
В норме в желудке ежедневно содержится около 900 мл воздуха. Воздух попадает туда во время еды и питья. Например, вместе с выпитым стаканом воды в организм может попасть до 200 мл воздуха. Торопливая еда способствует заглатыванию большего объема воздуха. Лишний воздух, скопившийся в желудке, выводится из организма во время отрыжки.
2. Тонкий кишечник
В тонком кишечнике происходит физиологическая химическая реакция - соляная кислота (содержимое желудка) смешивается с щелочью (содержимое кишечника), и возникает реакция с выделением углекислого газа. Часть углекислого газа всасывается в кровь, а часть - продвигается дальше и выходит из толстого кишечника.
3. Толстый кишечник
В толстом кишечнике в результате бактериальной ферментации содержимого кишечника образуются газы, в состав которых входит водород, углекислый газ, сернистый газ, меркаптан и метан в различных пропорциях.
Меркаптан и метан - соединения, которые придают кишечным газам неприятный запах. Кроме того, они очень токсичны и легко воспламеняются.
В организме существует специальная дезинтоксикационная система, благодаря которой эти ядовитые кишечные газы не циркулируют в кровотоке, а выводятся наружу.
Один литр - примерно такое количество газа, в среднем, выделяет человеческий организм в сутки. Состав этих газов может значительно меняться в зависимости от того, какую пищу вы употребили, каким воздухом дышали в течение дня, в зависимости от типов бактерий в вашем кишечнике и в зависимости от того, как долго вы удерживали газы внутри своего организма.
Как правило, из вашей прямой кишки во время пука выходит 9% азота, 21% водорода, 9% диоксида углерода, 7% метана, 4% кислорода и 1% сероводорода (этот компонент придает незабываемый аромат вашим газам).
Запах же этого газа формируется мельчайшими количествами составляющих, содержащих серу и азот, которые образуются в нашем организме за счет не до конца переваренной пищи и за счет бактерий, обитающих в прямой кишке.
Сернистое соединение представляет собой, в основном, сернистый водород и меркаптан (органическое сернистое соединение, в котором кислород заменен серой).
Азотные соединения представляют собой, большей частью, скатол и индол.
99 процентов газа, который вы производите, не пахнет. Неприятный запах газов, в значительной степени, обусловлен наличием в них соединений с серой, например, сероводорода.
В процессе преобразования еды в полезные питательные вещества, бактерии производят вонючий побочный продукт сероводорода (то же самое зловоние исходит от тухлых яиц).
Хотя не все продукты со сложными углеводами содержат серу, в фасоли, луке, цветной капусте, брюссельской капусте, брокколи, молоке и многих других продуктах она есть.
Газообразный ответ бактерий на питание варьируется от человека к человеку (так как каждый имеет уникальную «коллекцию» микроорганизмов), существуют основные газогенерирующие ингредиенты:
- Фруктоза — натуральный ингредиент таких растений, как лук, кукуруза, пшеница и даже груши. Часто наличествует в сахарном сиропе для безалкогольных напитков и фруктовых напитков.
- Лактоза — сладкий натуральный ингредиент, который добавляется в различные продукты питания.
- Раффиноза — содержится в зернах и различных овощах.
- Сорбит — встречается почти во всех фруктах, а также используется в качестве искусственного подсластителя в диетических продуктах. Да, жевательная резинка без сахара, конфеты, и что-нибудь другое, обманчиво сладкое из-за сорбита, может вызвать метеоризм.
К пище, которая богата серой, относится капуста, яйца и мясо. Именно из-за этой пищи "человеческий" газ может иметь более резкий запах.
Примечательно,
что фасоль и бобовые приводят к производству большого количества газа, но запах его не такой резкий.
Другим примечательным фактом является то, что давление, которое воздействует на наш кишечник из-за накапливающегося в нем газа, иногда в два раза больше, чем давление воздуха, закаченного в обычную автомобильную камеру!
Кстати, женщины пукают не реже мужчин. Согласно результатам нескольких исследований, при употреблении одинаковой пищи женщина, как правило, «выпускает» еще более концентрированный газ, чем мужчина.
«Что-то не то съедено!»
Почему пучит живот? Самое первое, что приходит в голову в таком случае, это взаимосвязь с употребляемой пищей: «Ой, да я, наверное, что-то не то съела»..
Так ли это? И да, и нет - действительно, от принимаемой пищи зависит многое, но далеко не все. Если причина для беспокойства появилась недавно и метеоризм - это мимолетное явление в вашей жизни, вполне возможно, виновником является именно то, что попало в желудок.
Как уже говорилось, в принципе, переваривание любых продуктов - это процесс ферментирования. Когда не хватает ферментов для переваривания, образуются газы.
Ферментирование и расщепление жиров, белков, углеводов происходит в двенадцатиперстной кишке и тонком кишечнике. А всасывание происходит в толстом кишечнике. 90% микрофлоры живет именно в толстом кишечнике.
Продукты, которые могли повлиять на нормальное содержание газов в организме:
- пища, которая вызывает образование газов (капуста, бобовые, яблоки, сильногазированные напитки);
- пища, которая вызывает процессы брожения (квас, пиво, чёрный хлеб).
Полностью исключить продукты, вызывающие газообразование, невозможно, их слишком много. Газообразование могут вызывать бобовые (фасоль, горох, бобы, соя), дрожжесодержащие продукты, мучное, яблоки, капуста (белокочанная, брокколи,кольраби, цветная), помидоры, газированные напитки, молоко, отруби, крахмалы (картофель), соусы, кукуруза и др.
Парадоксально, но факт: многие полезные продукты вызывают вздутие живота. Особенно те, которые богаты пищевыми волокнами, - злаковые хлопья, фасоль и другие бобовые. Пищевые волокна необходимы для здоровья, но их усвоение связано с активным выделением газов. Большинству людей это не мешает, но страдающим от вздутия живота не стоит есть много обогащенного волокнами хлеба, желательно ограничить употребление фруктов, орехов, семечек. Полезные злаковые батончики, к слову, тоже проблематичны в этом смысле. Часто к газам и вздутию приводят белковые диеты, в том числе диета Аткинса.
Объединяет продукты, вызывающие газообразование, одно: углеводы - сахара. Именно сахара, а к ним относится и крахмал, и многие другие легкоусваиваемые углеводы, являются едой для микробов, живущих в толстом кишечнике. Попробуйте вести дневник приема пищи. В течение недели или чуть дольше записывайте все, что вы едите. Определите, что вы едите в те дни, когда у вас пучит живот и когда нет. Скорее всего, выяснится, что живот пучит от еды, в которой содержится сахар (особенно лактоза), которой входит в состав многих продуктов.
На неделю откажитесь от молочных продуктов и посмотрите, что от этого изменилось. Если газы исчезли, налицо непереносимость лактозы.
При отсутствии ферментативных нарушений в организме, справиться с проблемой газообразования можно прежде всего ограничив употребление этих продуктов и вообще не допуская переедания.
Объем порции в среднем должен быть не более 200-250 мл. Тогда пищевой комок дойдет до толстой кишки переваренным и микробам почти ничего не достанется.
Кстати, рис - единственный углевод, крахмал, который не образует газы в организме, а наоборот, их адсорбирует.
Самое простое лечение метеоризма, если конечно, он не вызван заболеванием кишечника - это избегать употребления продуктов, способствующих образованию газов и правильный прием пищи.
- Ешьте медленно - если вы будете потреблять пищу в спешке, вы заглотнете много воздуха.
- Тщательно пережевывайте пищу - большие куски занимает больше времени переварить, что означает, и они больше времени находятся в просвете желудочно-кишечного тракта.
- Пережевывать пищу надо с закрытым ртом и не говорите с набитым ртом, - это позволит глотать меньше воздуха.
- Не пейте горячих напитков, подождите пока они немного остынут - выпивая горячий напиток, вы стараетесь его охладить, приоткрывая рот и заглатывая много воздуха.
- Сократите употребление газированных напитков, в том числе игристых вин и пива.
- Не жуйте жевательную резинку - жевательная резинка “помогает” вам проглотить больше воздуха.
- Не пейте через соломинку.
- Не курите после еды. Лучше всего бросить курить совсем:о).
К сожалению, лишь изменениями в питании добиться избавления от метеоризма не всегда получается. Придется обследоваться у гастроэнтеролога, чтобы выяснить, не поражены ли серьезно какие-либо из отделов пищеварительного тракта.
Если это так - стоит сказать метеоризму «спасибо» - ведь это он инициировал обследование: с точным диагнозом, после которого возможно полноценное лечение, а значит, избавление не только от метеоризма, но и множества других проблем, которые рано или поздно развились бы в случае запущенного течения болезни.
Но если каких-то серьезных, требующих врачебного вмешательства заболеваний выявлено не будет, то коррекция питания - действительно большой и эффективный шаг на пути избавления от метеоризма.
Распространённые причины метеоризма
Следует отметить, что причины длительно мучающего метеоризма довольно разнообразны:
1. Недостаточная ферментная активность.
Пища из-за этого переваривается не так успешно, как должна бы, поэтому в нижних отделах кишечника скапливается большое количество непереваренных остатков. Процессы брожения и гниения активируются, сопровождается это выделением газов в повышенном количестве. Обычно такая проблема - следствие заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта (гастрит, дуоденит, холецистит, панкреатит), дисбактериоз и другие воспалительные процессы в кишечнике. В нижних отделах кишечника скапливаются остатки пищи, которые должны были перевариться, но этого не произошло из-за наличия вышеперечисленных заболеваний.)
2. Нарушение моторики кишечника.
Происходит это после операций на органах брюшной полости. Из-за того, что продвижение пищевых масс замедлено, бродильные и гнилостные процессы усиливаются, и газов образуется больше.
3. Неправильное сочетание продуктов
.
Основным источником газообразования внутри нас являются 2 процесса: брожение и гниение. Если пища задерживается внутри нас больше положенного, она начинает разлагаться сама, с выделением большого количества вонючих газов.
Есть сочетания продуктов, которые гарантированно замедляют или вовсе останавливают процесс пищеварения. Например, жир (как, кстати, и молоко) известен своими замедляющими пищеварение свойствами. Жир тончайшей пленкой обволакивает стенки желудка, препятствуя выделению пищеварительных соков.
Причём при переваривании самого жира выделяется углекислый газ. То есть, жирная пища дает двойной «газ-эффект».
Или, например, если употреблять сладкую еду, запивая её соком, а до этого есть тяжелую, протеиновую еду (как это частенько случается во время застолий), то возможно появление метеоризма. То же самое можно сказать о сочетании любых изделий из молока с животными белками или несладкими плодами. Кроме этого, употребление газировок вместе с пищей, также вызывает метеоризм
Кстати, оказывается, сочетание орехов и сухофруктов у бОльшей части населения даст на выходе взрывной метеоризм, который будет «радовать» окружающих несколько часов!
Более подробно про сочетания продуктов… просто погуглите - информации предостаточно на эту тему.
4. Стрессы, нервные перегрузки.
Понервничали, и живот разболелся - знакомая ситуация, не так ли? В стрессовой ситуации желудочные проблемы могут обостриться. Неприятные переживания - один из важнейших факторов развития синдрома раздраженного кишечника. Это расстройство проявляет себя при малейшем волнении болями в животе и поносом. Из-за перевозбуждения нервной системы происходит спазм кишечной мускулатуры. Газы скапливаются, кишечник излишне растягивается, что ощущается как боль.
5. Вредные привычки.
При торопливом приеме еды, что называется «на ходу», разговорах во время трапезы, продолжительном жевании жевательной резинки в желудок попадает гораздо большее количество воздуха, чем допустимо. К сожалению, бесследно это не проходит: воздух будет бродить по всем отделам пищеварительного тракта, вызывая урчание в животе, иногда боли, до тех пор, пока не покинет организм. Кроме того, в присутствии воздуха меняется оптимальное соотношение микроорганизмов, которое в норме должно быть в кишечнике. Поэтому процесс пищеварения нарушается еще сильнее, и проявления метеоризма усугубляются.
Поможем кишечнику упражнениями
Быстро устранить вздутие живота можно за счет усиления перистальтики кишечника. Если у вас нет острых состояний, тяжелых инфекционных заболевания и опухолей в брюшной полости, то сделать это можно с помощью простых физических упражнений.
Стимулируют работу кишечника и облегчают отхождение газов такие упражнения:
Наклоны вперед поочередно к одной ноге, потом ко второй.
- «Велосипед»: из положения лежа на спине согните ноги в коленях и попытайтесь изобразить езду на велосипеде. Достаточно 15 повторов круговых движений ногами.
Лягте на живот на твердую поверхность. Обопритесь на руки и начинайте постепенно поднимать туловище, прогибаясь в поясничной части позвоночника. Достаточно 10 подъемов.
Лежа на спине, ноги немного согнуты в коленях: живот быстро втягивать и расслаблять. По 15-20 раз ежедневно.
Массаж живота. Важно делать его в направлении по ходу часовой стрелки, чтобы это совпадало с перистальтикой кишечника. Начинать движения с легких поверхностных, переходя к более глубоким надавливаниям.
Тренировка мышц промежности и заднего прохода: ежедневно до 50 раз сжимать и разжимать задний проход.
Этого комплекса вам будет достаточно для того, чтобы существенно уменьшить явление раздутости. В течение 3- 5 дней все неприятные симптомы будут полностью устранены. У вас улучшиться самочувствие и нормализуется стул.
Лекарственная терапия метеоризма
А как же лекарства?
Нельзя ли выпить таблеточку и чтобы все сразу прошло?
Для лечения вздутия живота могут использоваться следующие группы препаратов:
- спазмолитики;
- ферменты;
- адсорбенты;
- анальгетики;
- обволакивающие средства;
- прокинетики;
- пеногасители.
✅ Адсорбенты
(активированный уголь, смекта, полисорб) поглощают газы и выводятся из организма вместе с ними. Казалось бы, вопрос решен! Их назначают, если причиной вздутия живота выступает нерациональное питание
Но вместе с излишними и доставляющими неудобства газами они выводят и все остальное, что только способны поглотить. А способны адсорбенты на многое, так как совершенно не избирательны - работают лишь за счет своей пористой структуры…
Поэтому вместе с ними организм покидают и витамины, и минеральные вещества, и микроорганизмы, которые являются нормальными обитателями кишечника.
При проглатывании активированный уголь может прилипнуть к пищеводу, вызывая неприятные ощущения.
К тому же, способность адсорбировать газы прямо пропорциональна размерам частиц, поэтому порошкообразные энтеросорбенты предпочтительнее в лечение метеоризма, таблетки следует разжевывать.
Активированный уголь надо хорошо запить водой.
✅ Пеногасители
работают иначе: они высвобождают газы из слизистых пузырьков, осаждая при этом пену, которая нарушает всасывание питательных веществ и снижает активность ферментов.
Наверное, пеногасители - это самая востребованная группа лекарств при вздутии живота. Сюда входит всем известный Эспумизан - «в
животе ураган» и все его родственники. Действующим веществом является симетикон.
Действие их не приносит тех побочных эффектов, которые описаны у адсорбентов, но и развивается оно более медленно. Поэтому для экстренной помощи в виде коротких курсов принимают адсорбенты, а для более продолжительного приема - пеногасители.
✅ Ферменты
. Нередко метеоризм возникает на фоне хронических заболеваний пищеварительной системы. У больных могут обнаруживать различные отклонения, например, воспалительные процессы поджелудочной железы, сопровождающиеся низкой ферментативной активностью и замедленным пищеварением. В этом случае нельзя обойтись без ферментов, расщепляющих питательные вещества и ускоряющих их всасывание.
Для улучшения пищеварения показан приём использование ферментативных лекарственных средств (панзинорм, панкреатин, фестал, мезим) - по назначению врача.
Названия у всех на слуху: «Мезим» - для желудка незаменим». «Желудок не сможет - «Фестал» поможет» и другие, не менее интересные. Принцип работы прост: выпил лекарство - еда переварилась.
На деле же существует привыкание и после длительного непрерывного приема собственные органы существенно снижают выработку
собственных ферментов. Как временное средство можно применять при хронических панкреатитах, гастритах и холециститах. К побочным проявлениям относится диарея.
Строго противопоказаны ферменты при наличии гепатита и непроходимости кишечника.
✅
Если в ходе обследования обнаруживаются изменения в уровне кислотности желудочного сока, используют средства, которые нормализуют секрецию соляной кислоты, а также обволакивающие препараты
(Альмагель, Фосфалюгель, Сукральфат, Викаир ит.п.).
Их назначают для защиты воспаленной слизистой желудка.
✅ Прокинетики
— препараты этой группы приводят в норму сокращения мышц пищевода и желудка. Часто проблема метеоризма вызвана замедленным продвижением пищевых масс. В этом случае еда просто «стоит» в желудке и кишечнике, не продвигаясь ниже, и начинает бродить с образованием газов. Лечение заключается в ускорении процесса эвакуации пищи, при этом газы выводятся под действием перистальтики.
Прокинетики как бы «проталкивают» пищу в нужном направлении, уменьшая тем самым чувство тяжести в верхней половине живота, в том числе возникающей после переедания, отрыжку и другие неприятные симптомы.
Без рецепта практически во всех странах мира продаются Мотилиум, Мотилак, Домперидон, Пассажикс.
✅ Спазмолитики.
У многих людей, которые страдают метеоризмом, из-за скопления газов возникают сильные боли в животе. Они могут носить как постоянный, так и периодический характер. Боли больше похожи на резкие спазмы, возникающие чаще всего после приема пищи, особенно на фоне переедания.
В этих случаях врач назначает спазмолитики
из группы тримебутина. Кроме улучшения двигательной активности кишечника, они снимают спазмы органов пищеварения. Тримебутин нормализует эвакуацию газов, не давая им накапливаться, а также способствует растворению газов.
Первая помощь при вздутии живота
| Группа препаратов | Механизм лечебного действия | Представители | Способ применения |
| Адсорбенты | Частицы препаратов активно адсорбируют на своей поверхности различные вещества. Они захватывают газы и выводят их из организма. | Активированный уголь | Применяют за 1 час до еды из расчета 1 таблетка на 10 кг веса 3-4 раза в день. Таблетки желательно измельчить (разжевать), запивать ½ стакана воды. |
| Полифепан | 1 ст. л препарата растворяют в стакане теплой воды. Употребляют перед едой 3-4 раза в день. | ||
| Полисорб | 1 столовую ложку «с горкой» порошка растворяют в ½ стакана воды. Принимают за 1 час до или 1 час после еды или приема других препаратов. | ||
| Смекта | Содержимое 1 пакетика растворяют в ½ стакана воды. Принимают до еды 3 раза в сутки. | ||
| Пеногасители | Поверхностно-активные вещества разрушают мелкопузырчатую пену, содержащую газ, уменьшают ее объем и снижают давление на стенки кишечника. | Эспумизан | Принимают по 2 ч.л или 2 капсулы. Кратность приема 3-5 раз в сутки. |
| Коликид | Принимают по 1 таблетке 3-5 раз в сутки во время или поле приема пищи. | ||
| Прокинетики | Способствуют усилению перистальтики кишечника и выведению газов. Усиливают моторику, ускоряют эвакуацию содержимого кишки. Оказывают противорвотное действие. | Мотилиум | Быстрорастворимые лингвальные таблетки. 1 таблетку кладут под язык, где она быстро растворяется, после чего препарат глотают не запивая. |
| Пассажикс | Взрослым по 1 таб 3 раза в сутки за полчаса до еды. | ||
| Желудочный сок | Повышает кислотность желудочного сока при сниженной секреции соляной кислоты. Облегчает переваривание пищи, уменьшает гнилостные и бродильные процессы в кишечнике. | Натуральный желудочный сок | По 1-2 столовые ложки во время или после каждого приема пищи. |
| Ферментные препараты | Содержат ферменты поджелудочной железы и вспомогательные компоненты. Способствуют расщеплению жиров и растительной клетчатки, а также усвоению питательных веществ. | Панкреатин | Принимают по 150 000 ЕД/сут. Таблетки или капсулы глотают, не разжевывая во время еды, запивая 1 стаканом не щелочной жидкости (вода, соки). |
| Креон | Употребляют во время каждого приема пищи по 20000-75000 ЕД ЕФ липазы. | ||
| Фестал | По 1-2 таблетки сразу после еды, запивая небольшим количеством воды. | ||
| Спазмолитические средства | Расслабляют гладкие мышцы кишечной стенки, устраняя спазм. Уменьшают болезненность вызванную вздутием живота. | Папаверин | По 40-60 мг (1-2 таблетки) 3-4 раза в сутки. |
| Но-шпа | По 1-2 таблетки 2-3 раза в день. | ||
| Фитотерапия |
Настои лекарственных трав нормализуют перистальтику кишечника и способствуют скорейшему выведению газов. Также они устраняют спазм и уменьшают болезненность при скоплении газов. Также лекарственные травы стимулируют выработку пищевых ферментов |
Настой ромашки | 2 чайные ложки заварить стаканом кипятка, настоять 3 часа. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день. |
| Настой укропа, фенхеля, тмина | 2 чайных ложки семян залить стаканом кипятка и настаивать до 2-х часов. Принимать по ¼ стакана каждый час. | ||
| Настой мяты | 2 чайные ложки измельченных листьев заварить стаканом кипятка. Пить небольшими порциями в течение дня. |
Внимание : дозы указаны для взрослых. Для детей препараты выпускаются в виде суспензий. Дозировку врач подбирает исходя из веса и возраста ребенка.
Народная медицина против вздутия живота
- При вздутии живота и повышенном газообразовании отлично помогает следующее народное средство, проверенное многими поколениями. Возьмите две столовые ложки укропного семени и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться и процедите отвар через мелкое ситечко. Пейте несколько раз в день по половине стакана.
- Из средств народной медицины хорош ветрогонный чай. Его составляют из равных частей плодов фенхеля, корня валерианы и листьев мяты. Стаканом кипятка заливают столовую ложку сбора, 30 минут настаивают и принимают по трети стакана 3 раза в день.
- Хорошо помогает при метеоризме напиток, сваренный из тмина. 1 чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дайте постоять в течение 15 минут с закрытой крышкой, перемешать) или укропа (1 чайную ложку семян залить 150 мл кипятка, процедить через 10-15 мин).
- Вы можете также съесть чайную ложку молотого тмина и запить большим количеством воды. Это работает как ветрогонное средство, расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боли, связанные с метеоризмом.
Смысл побороться с метеоризмом есть - наградой будет не просто избавление от неприятных симптомов, но и улучшение процесса пищеварения в целом, от качества которого, как известно, зависят и долголетие, и внешность, и общее восприятие жизни.
По материалам www.1tv.ru, medimir.ru, www.zoj.kz
PS. У многих женщин вздутие живота происходит перед менструацией - из-за изменений в уровне гормонов. На эту же неприятность жалуются женщины перед менопаузой. Во время климакса вздутие живота нередко сопровождается запорами. В этом случае желательно посоветоваться с врачом и диетологом.
Улучшает состояние прием витаминов группы В и употребление продуктов, содержащих калий и магний. Если вздутие живота сопровождается болью и спазмами, желательно лечь в постель и положить на живот согревающий компресс.