И вирусы способны распространяться в мельчайших капельках слюны по воздуху на расстояние до 7 метров. Такое простое средство, как марлевая повязка, при правильном использовании послужит надежным защитным препятствием для вирусов и бактерий.
Материал, используемый для изготовления маски, имеет большое значение. Синтетический материал является довольно плохим защитником, и может вызвать аллергическую реакцию. Качественная марлевая повязка-маска изготавливается из марли, которая нормально пропускает воздух, позволяя коже дышать, не потея. Чем больше количество слоев маски, тем существеннее степень защиты. Наиболее приемлемым количеством слоев будет 4 - 8.
Дополнительная положительная особенность многослойной марлевой повязки, сделанной из натурального материала, - это многоразовое использование. Для восстановления защитных свойств ее достаточно простирнуть хозяйственным мылом и хорошо отутюжить.
При использовании марлевой повязки обеспечивается защита от гриппа, а также от других заболеваний, передаваемых воздушно-капельным путем. Если же больны вы, то используемая защита снизит риск заражения вирусными заболеваниями окружающих.
Марлевая повязка может быть приобретена в аптеке. Выбор можно сделать среди 4-х и 6-слойных хлопчатобумажных изделий многоразового использования. Для удобства применения есть повязки с завязками и на резинках. В них не будет потеть лицо, не будет а для повторного применения их надо всего лишь прогладить горячим утюгом.
Если же не получилось запастись марлевой повязкой в аптеке, ее несложно сделать самому. Изготовление ватно-марлевой повязки не займет много времени и не потребует каких-либо специальных знаний. Для этого понадобится отрез марли длинной в 1 метр, шириной 60 сантиметров. Разложив марлю на столе, на середину укладывают ровный слой ваты величиной 20 × 20 см и, примерно, 1 - 2 см толщиной. Ваты должно быть столько, чтобы она не мешала дышать и при этом закрывала рот и нос. Теперь марлю загибают с двух сторон по всей длине, закрывая ватный слой. Концы марли режут на 25 - 30 см со всех сторон, чтобы получились лямки для завязывания. Для прочности получившуюся повязку надо прошить нитками по краям лямок, с двух сторон от ваты. Самодельная повязка готова. Каждые 3 - 4 часа ее необходимо менять. Также для изготовления можно взять широкий медицинский бинт.
Марлевая повязка должна быть таких размеров, чтобы полностью закрывала нос и рот. При этом ее нижняя часть плотно должна охватывать подбородок, а верхние углы прямоугольной повязки должны чуть не доходить до ушей. Верхние и нижние завязки завязываются на затылке, проходя, соответственно, над и под ушами.
Не стесняйтесь надевать повязку в транспорте и в любых местах скопления людей, где существует вероятность «схватить» инфекцию. Ведь своевременная профилактика намного лучше последующего лечения. Защищайте вовремя от простуды себя и близких.
В прямом эфире сайт побывал доктор медицинских наук, врач-педиатр высшей категории, профессор курса неонатологии МОНИКИ им. М.Ф.Владимирского, ведущий научный сотрудник отделения недоношенных детей НЦЗД РАМН Андрей Степанов .
«АиФ»: - Как вы считаете, не пора ли провести масштабную, с привлечением телевидения, работу по разъяснению действий в период гриппа?
А.С. - Санпросветработы – основа медицины. По радио и ТВ следует объяснять, как какое средство использовать, как профилактировать то или иное состояние.
Кто должен носить марлевую маску?
«АиФ»: - Имеет ли смысл во время эпидемии носить на лице защитные марлевые маски?
А.С. - Что касается масок – то на эту тему рождается много споров. Маску должен носить заболевший человек. А здоровый человек не должен с ним вступать в контакт. Ношение маски целесообразно на протяжении 40 минут, дальше она пропитывается выделениями и перестает быть защитным механизмом. Если вы готовы каждые 40 минут менять маску, то носить ее смысл имеет. Самая лучшая профилактика – как можно меньше контактировать с большим количеством людей.
«АиФ»: - Какие средства лучше всего использовать при насморке? Ведь в основном все средства сосудосуживающие.
А.С. - Я бы не сказал, что в основном все средства сосудосуживающие. Все зависит от того, какой насморк. Если это начальная стадия вирусной инфекции, то, безусловно, можно обойтись иммуномодулирующими средствами или элементарной морской водой. Смысл в том, чтобы смыть со слизистой носа продукты агрессивного поведения вируса для того, чтобы увлажнять слизистую, чтобы в носоглотке промывались основные лимфоидные органы, и ребенок чувствовал себя лучше, мог дышать носом. Бывает, когда ярко выражен отек носовых ходов, в таком случае применяются сосудосуживающие препараты.
Есть антибактериальные средства, которые применяются в том случае, если вирусная инфекция протекает с осложнением или когда у ребенка хроническая инфекционная форма – в таких ситуациях используются антибактериальные капли. В данном случае это должен решать врач. Тем более детям-аллергикам нужно остерегаться капель, которые включают в себя травы. Сейчас траволечение стало модным направлением в косметологии, медицине.
Все травы использованы для приготовления тех или иных снадобий. Но следует помнить, что использование фитотерапии имеет под собой определенные медицинские моменты, которые нельзя сбрасывать со счетов. Капли должен назначать врач, если это не просто косметическое промывание носовых ходов.
«АиФ»: - Почему случается, что все вокруг болеют и заражаются друг от друга, а кому-то без видимых усилий удается «убежать» от болезни?
А.С. - Дай Бог здоровья тем, кого грипп обходит стороной. Но, напомню, что любой инфекционный процесс является продуктом взаимодействия микроорганизмов (вирусов, бактерий) и макроорганизмов (человека). На любом уровне (клеточном, органном) существуют определенные защитные механизмы. Если человек гармоничен, то он не заболеет от вирусной инфекции, если происходит надлом, то, в зависимости от степени нарушений, болезни будут протекать более или менее тяжело. Я считаю, что если ваш иммунитет смог сопротивляться, продолжайте в том же духе.
Иммунитет
«АиФ»: - Как укрепить иммунную систему во время эпидемии гриппа?
А.С. - Иммунная система – вещь изучаемая, но не изученная. Укрепить иммунную систему, чтобы не навредить всему организму, можно при помощи здорового образа жизни, закаливающих процедур на протяжении всего года, которые заключаются в контрастах, таким образом мы пытаемся приучить нашу сосудистую систему адекватно реагировать на изменяющуюся окружающую среду. Если после теплого душа или ванны обливаться более прохладной водой, со временем понижая градус, то это будет хорошим закаливающим механизмом, который будет противостоять вирусным инфекциям. Полоскание горла, промывание носа – тоже является профилактическими методами.
«АиФ»: - Многие в зимний период начинают пить разные иммуноукреплящие средства. Имеют ли они смысл или нет? Защищают ли они как-то от гриппа и ОРВИ?
А.С. - При исследованиях, которые проводятся за рубежом, всего несколько препаратов были признаны эффективными по отношению к иммуномодуляции. У ребенка раннего возраста иммунитет еще не сформирован или может иметь срывы по определенным звеньям, особенно у детей с аллергическими предрасположенностями. Давая препараты, мы не знаем, какой может быть исход. Иммунитет такого ребенка можно уподобить человеку, который идет вперед, преодолевая трудности. Если мы начнем толчками его подгонять, то либо он в какой-то момент пойдет быстрее и скоро упадет или упадет сразу. Иммуномодулирующие препараты надо употреблять строго по указаниям врача. А лучше использовать закаливающие процедуры – это гораздо полезнее.
В сезон простудных заболеваний всё чаще встречаются люди с марлевыми повязками на лице. Нужны ли эти повязки?
Эти средства защиты в период эпидемии снова стали модной штучкой. А польза-то от них есть? Защищает марлевая повязка, да или нет?
— Защищают ли от инфекции? Да, но не на 100%. Когда больной кашляет и чихает, маска задерживает капли слюны с вирусом. Но вирусные частицы есть еще и в выдыхаемом воздухе. Для них маска — ненадежная преграда.
— Когда и кому стоит их надевать? Заболевшим, которых разбирает кашель и насморк, — если приходится идти в поликлинику и другие закрытые помещения, где многолюдно. Здоровым — если рядом в автобусе, метро, магазине кто-то яростно кашляет-чихает.
— В каких случаях повязка бесполезна и даже может навредить? На улице: в прохладном воздухе вирусы и так гибнут, а маска при ходьбе ограничивает доступ кислорода, из-за его недостатка могут начаться головокружение, одышка.
Марлевая повязка на лицо – наиболее простое и доступное индивидуальное средство защиты дыхательных путей. В отличие от аптечных одноразовых масок из полимерных волокон, повязки из марли являются многоразовыми, поэтому их применение более экономически выгоднее. Кроме этого, такое средство защиты можно легко изготовить самостоятельно в домашних условиях.
От чего защищает марлевая повязка?
Основное предназначение марлевой повязки – защита органов дыхания от патогенных вирусов и бактерий, распространяющихся воздушно-капельным путем вместе с частичками слюны больного человека при разговоре, кашле, . Таким способом можно предотвратить заражение, пребывая в потенциально опасных местах – общественный транспорт, поликлиника, супермаркет и т.д. Также, используя марлевую повязку, больные респираторными заболеваниями могут обезопасить от заражения инфекцией окружающих людей.
Марлевые повязки защищают не только от инфекционных агентов, но также могут использоваться в случае отсутствия респиратора или противогаза для защиты от:
- угарного газа, смога, запыленности (предварительно смочить водой);
- паров хлора (предварительно смочить в двухпроцентном растворе пищевой соды);
- паров аммиака (предварительно смочить в пятипроцентном растворе уксусной кислоты).
Как сделать марлевую повязку?
Прежде чем делать марлевую повязку, нужно узнать, как выбрать качественный исходный материал. Марля должна иметь достаточную плотность, чтобы обеспечить необходимую защиту дыхательным путям, пропускать воздух и позволять коже дышать. А именно, этот показатель должен составлять 36 г/м°. Если на упаковке не указано, какова плотность марли, ее можно взвесить: отрез размером 0,9х5 м должен весить 162 г. Для повышения эффективности марлевой повязки желательно также использовать при ее изготовлении вату. Качественная вата не должна пылить при отрывании, иметь комки, быть отбеленной хлором.
Существует несколько способов изготовления марлевой повязки. Рассмотрим этапы одного из стандартных вариантов:
- Взять отрез марли размером 60х90 см.
- В центральной части марлевого отреза расположить ровный слой ваты размером 14х14 см и толщиной примерно 2 см либо кусок марли такого же диаметра, сложенный в 5 – 6 слоев.
- Верхний и нижний края отреза марли сложить таким образом, чтобы получилась лента длиной 90 см и шириной 14 – 15 см.
- Каждый боковой фрагмент полученной ленты разрезать вдоль напополам до ваты (сложенной марли), таким образом получив две пары завязок – для теменной части и затылочной. Края повязки можно обшить.
Правила ношения марлевой повязки
В зимний период повязка от гриппа становится предметом первой необходимости, поэтому должна обязательно быть в наличии. Даже если человек здоров, он рискует заразиться в общественном месте.
Когда приближается сезон простуды, хочется защититься от инфекций и прочих неприятностей. Многие микробы, которых распространяют вокруг себя заболевшие люди, не попадут к новому хозяину, если на лице его надета марлевая повязка. Хоть во всем мире и принято такой атрибут носить заболевшим, в нашем обществе все с точностью до наоборот. Больной распространяет бациллы, а окружающие должны защищать себя от этого сами. И чтобы сохранить здоровье, нужно основательно подготовиться к предстоящему периоду эпидемии гриппа. Эта инфекция опасна тем, что вызывает серьезные осложнения, и поэтому лучше ее не подхватывать. Распространяется она стремительно, один заболевший способен в считанные часы заразить весь коллектив.
Когда наступают холода, аптеки переполнены желающими купить уже не средства защиты от гриппа, а лекарства от него и его побочных проявлений. И все будто забыли, что простая марлевая повязка на лицо спасла бы их. Когда в очередных новостях по ТВ объявят о начале эпидемии, в аптеку за средствами защиты бежать поздно, их там уже нет. Побеспокоиться следует заранее, еще осенью, пока небо щедро сыплет дождем. Летом тоже не всегда они бывают в продаже, особенно если есть случаи задымления от лесных пожаров.
В аптеках представлена продукция разных компаний, есть повязка от гриппа 4-слойная, причем многоразовая, и крепления у нее могут быть трех видов. Продаются и 6-слойные изделия, также многоразовые с удобными креплениями. Можно выделить три основных вида: с завязками, когда нужно связать концы сзади. Удобнее те, что с резинками, ими проще пользоваться. И более качественные – объемные. Многократного использования – это значит, что повязки можно стирать, гладить, после этого они снова готовы к ношению. Носить их можно не более трех часов, по истечении этого времени марля пропитывается микробами и уже не выполняет ту роль, для которой предназначена.
Если купить ни в одной аптеке повязку на лицо не удалось, выход из положения есть, и он очень простой. Взяться за дело самостоятельно и подготовить предмет своими руками. Для этого потребуется медицинский бинт, нужен широкий, 14 см. А также ножницы, иголка и белые нитки. Можно, конечно, сшить и другими, но это будет выглядеть не эстетично. Повязка на лицо от гриппа делается так: измеряется расстояние по лицу от одного уха до другого, и по этому размеру складывается несколько слоев. Больше слоев – лучше защита.
Края обшиваются, но делать это надо аккуратно, так как бинт – материал сыпучий. Для более интенсивной защиты в центр между слоями можно проложить слой ваты. После того, как «намордник» готов, нужно сделать к нему завязки. Для этого берется бинт длиной примерно 30 см, можно чуть-чуть меньше. Если он такой же ширины, 14 см, то его можно разрезать вдоль пополам и свернуть каждую полоску также вдоль пополам. Теперь по длине также свернуть надвое и разрезать. После этого сшить. Получилось 4 ленточки. Остается пришить их по бокам повязки. Если не хочется возиться с бинтом, можно пришить резинки, они будут удобно закрепляться за ушами.
Когда человек болен, он не заразит никого, если на его лице такая повязка. И при этом он свои собственные органы дыхания защитит от аллергенов и пыли. Кстати, в намоченном виде такая повязка отлично защитит летом от дыма горящих торфяников. Такие повязки можно стирать, и от этого они становятся экономически очень выгодными, так как способны выдерживать порядка 10 стирок. Когда их проглаживают горячим утюгом, убивают всех микробов, которые от высокой температуры погибают.
Когда в семье кто-то заболел, повязку можно носить и дома, и не только заболевшему, но и остальным членам семьи. Это повышает надежность сохранения здоровья многократно. Заботливые мамы могут сделать такую повязку своим детям и дать с собой в школу, только важно, чтобы ребенку хватило повязок на день, менять их следует каждые три часа.
Кстати, чтобы самостоятельно изготовленная марлевая повязка была более качественной, нужно выбрать хороший бинт. Для этого можно попросить фармацевта взвесить упаковки бинтов с одинаковой длиной и шириной на весах. По стандарту вес бинта шириной 14 см и длиной 7 м должен составлять 36 г. И это без упаковки. Если производитель отвечает за свою продукцию, он этот показатель пишет на упаковке. Если информации по плотности бинта нет, тогда придется взвешивать. Очень часто можно обнаружить, что вес составит менее 30 г, вплоть до 23.
Такой бинт вообще никуда не годится, сшить его будет попросту невозможно, так как он очень «редкий», и расстояние между нитками слишком большое. Даже перебинтовать таким бинтом будет проблематично. При изготовлении повязки из «облегченного» бинта края будут постоянно отходить вслед за иголкой, и никакой защиты от такого изделия, даже если его и удастся как-то соорудить, не будет.