Астма у детей относится к хроническим заболеваниям, поэтому для наступления более длительной ремиссии полезным будет санаторно – курортное лечение. Причем для детей, страдающих атопической формой этого тяжелого заболевания, наиболее актуальным будет посещение горно – климатических курортов. Детям, у которых приступы болезни сопровождаются воспалительными процессами дыхательных путей – южно – морские и хвойные курортные зоны. Горы, сосны и море – рай для страдающих этим недугом, только такой микроклимат дает возможность дышать полной грудью, а для любого астматика – это уже счастье.
Топ 10 самых популярных и полезных курортов для детей астматиков
Самым лучшим вариантом будет место отдыха, наиболее близкое к климату, которому привык ребенк. Таким образом будет легче проходить адаптационный период, и более полноценными и жизнерадостными покажутся каникулы. Сделать правильный выбор в пользу того или иного курорта, поможет практичная подборка ТОП 10-и самых часто посещаемых курортов для детей с этим диагнозом.
Евпатория
Одна из лучших здравниц Крыма с уникальными природными условиями, которые способствуют оказанию стойкого лечебного эффекта. Сочетание умеренного климата и пропитанного хвойным ароматом воздухом, окажет противовоспалительное действие, в разы снизит чувствительность к аллергенам.
В санаториях Евпатории при лечении применяются современные методики, направленные на улучшение состояния детей, больных астмой, до наступления полной ремиссии. Согласно статистике, курортного лечения хватает почти на 10 месяцев, то есть, до наступления следующего курортного сезона.
Минеральные источники, грязевые ванны, посещение ингалятория – эти и многие другие процедуры, в сочетании с комфортными номерами и высоким сервисным обслуживанием, сделают отдых спокойным и полезным для здоровья. Суточная стоимость на 1 человека, составляет от 1096 рублей. Допускаются дети в возрасте от 4 лет.
Тапольца
Самый известный курорт Венгрии, который славится своей уникальной пещерой. Поэтому здесь был построен отель Pelion4, спецификой лечения в котором является применение пещерной терапии для больных астмой или же аллергией. В пещере особые биоклиматические условия, созданные самой природой, и находиться в ней могут даже дети грудничкового возраста.
Здесь имеется полностью оборудованная лечебно – оздоровительная мини – клиника, где возможно подлечить не только органы дыхания, но и опорно – двигательный аппарат. Релаксационный отдых всей семьей на лоне природы обеспечит долгосрочный ремиссионный период ребенку.
Кисловодск
Этот курорт – излюбленное место, куда направляют врачи своих маленьких пациентов с астмой поправить здоровье. Широко применяется при лечении ингаляционная аппаратура, глюкокортикоиды, терапия с перекисью водорода, которая в последнее время пользуется высоким спросом, а также общеукрепляющие препараты. Частью лечения является систематическое применение минеральных вод, которыми богата кисловодская земля.
Вместе с лечением ребенок получит массу положительных эмоций – здесь высокоразвитая инфраструктура и проводится много полезных развивающих программ для детей любого возраста. Суточное проживание на 1 человека – 1300 рублей и больше.
Нальчик
Имеет схожую оздоровительную программу и будет полезен как взрослым, так и детям. Отдых на этом прекрасном курорте особенно популярен минералотерапией и проведением ингаляций с натуральными ингредиентами. Воздух, насыщенный парами брома и йода, окажет оздоровительное воздействие на дыхательную систему. К этому можно добавить проживание в удобных комфортабельных номерах с телевизором и кондиционером, ежедневная влажная уборка и пятиразовое питание. Все это доступно от 850 рублей в день за человека.
Иссык – куль
Незабываемый отдых в Киргизии в исключительно бальнеологическом курорте. Здесь идеальное сочетание чистого, прозрачного, разряженного воздуха и тонкого аромата живописных лугов, а в озере Иссык – куль прозрачная вода имеет солоноватый привкус. Особенно благоприятно сказывается на самочувствии астматиков географическое местоположение – 1607 м над уровнем моря.
При лечении широко используются лечебные грязи Прииссыккулья, которые добавляют в ванны или применяют в качестве накладок. Это удивительно спокойное место, где можно тихо отдохнуть всей семьей от городского шума и насладиться звуками природы, вдоволь надышаться обогащенным озоном воздухом. Стоимость проживания на человека в день варьируется от 2000 рублей.
Величка
Это по-настоящему уникальный курорт, который славится своими солеными шахтами. Расположен он в долинной местности, вблизи Кракова, на высоте 250 – 300 м над уровнем моря, посреди двух возвышенностей. Здесь, в шахтах, возведен специализированный лечебный центр, особенный воздух которого просто творит чудеса – для любого астматика – это рай.
Расположиться можно в уютном пансионате, а в собственной столовой можно отведать блюда местной кухни. Для маленьких гурманов опытные шеф-повара готовят отдельные блюда, в зависимости от возраста и рода заболевания. Это вполне бюджетный курорт – с человека суточная стоимость начинается от 2500 рублей.
Сандански
Всемирно известный курорт, где с большим успехом лечатся все виды болезней верхних дыхательных путей. Это удивительный бальнеологический курорт, который славится своими грязями и уникальным микроклиматом, идеально подходящим для астматиков. Вдали расположено черноморское побережье, а совсем рядом – подножие Пиринских гор.
На формирование климата большое влияние оказывает достаточная близость Средиземного моря и цепочка близлежащих гор. В это место никогда не заходит северный ветер, а низкая влажность воздуха, прекрасная аэрация и обилие солнечных дней – все это делает отдых особенно полезным для здоровья. Отдохнуть здесь можно за 1000 рублей в сутки с человека.
Бокек
Это удивительное место расположено в Израиле, вблизи Мертвого моря. Лечение этого заболевания у детей, дает здесь особенно положительный результат, по сравнению со всеми курортами в мире. Уникальный, насыщенный бромом и йодом воздух сочетается с целым арсеналом средств, сделанных из грязевых и солевых отложений Мертвого моря.
Наружное применение специально разработанных препаратов на натуральной основе, позволяют после прохождения курса терапии надолго забыть о болезни. Проживание Бокек на человека составляет от 5777 рублей.
Паланга
Прибалтика, уже долгое время считается уникальным местом для оздоровления детей, больных астмой. Мягкий микроклимат с удивительным постоянством погодных условий, безопасная экологическая обстановка и большое многообразие различных развлечений – все, что необходимо для полноценного отдыха ребенка любого возраста.
Паланга готова принимать гостей в любое время года – погода этому вполне благоприятствует. Большинство детей, отдыхающих здесь, надолго потом забывают о тяжелых проявлениях своей болезни. Стоимость проживания с человека в сутки колеблется в районе 5000 рублей.
Геленджик
Доступный и полезный отдых для детей астматиков любой возрастной группы. Теплое море, оздоровительный воздух, обогащенный микроэлементами и удивительно красивые горы – все это богатство природы отдает свою энергию и лечебную силу маленьким отдыхающим. Богатая, отлично развитая инфраструктура, наполнит отдых незабываемыми моментами и оставит у отдыхающих массу приятных впечатлений. Проживание составляет от 1500 рублей на человека в сутки.
Каждый человек, страдающий бронхиальной астмой, старается переехать в регион с подходящим климатом. Если такой возможности нет, каждый ищет место, где ему будет легче дышать, что бы изредка выезжать туда. Идеальный климат для астматиков невозможно ограничить каким-либо населенным пунктом, необходимо учитывать несколько факторов:
- влажность воздуха;
- летняя и зимняя температура воздуха;
- наличие температурных перепадов;
- соотношение влажность – температура;
- состав воздуха;
- атмосферное давление;
- присутствие предприятий;
- наличие различных аллергенов.
Учитывая все эти моменты, можно подобрать наиболее благоприятный регион для больных бронхиальной астмой.
Иногда для больного человека достаточно выехать на лоно природы на выходные, чтобы болезнь отступила. Если человек постоянно проживает в условиях города, чистый воздух в любом случае окажет положительное действие на органы дыхания.
Если астма носит наследственный характер, лучший климат в этом случае – это горная местность в непосредственной близости с морем. Особенно это относится к больным детям. Если астма развилась на фоне частых воспалительных процессов органов дыхания, больному будет лучше в хвойном лесу.
Горный воздух улучшает вентиляцию легких и очищает дыхательные пути. Это обусловлено сухим воздухом умеренной температуры, в равнинной местности влажность всегда выше. Атмосферное давление в горах более низкое, а воздух разряжен, при астме в таких районах человек чувствует себя намного лучше, а частота приступов заметно сокращается.
Поэтому астматикам лучше всего подойдет климат гор, те более там наименьшее количество аллергенов. Можно приезжать в горы в отпуск или привозить детей на летний период. Если рассматривать территорию России, то это, безусловно горный Алтай, край с чудесной природой, которой нет нигде в мире, тишиной, чистотой и морем возможностей для активного и спокойного отдыха. Каждый найдет для себя подходящий вариант отдыха на турбазах Алтая .
Хвойный лес
Положительно влияет на людей с бронхиальной астмой воздух хвойного леса, особенно при лечении детей. Хвоя содержит много эфира, который благоприятно сказывается на организме, она обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Вдыхание хвойного аромата значительно снижает количество приступов, а легкие насыщаются кислородом.
Фитонциды, которые содержит хвоя, не только очищают воздух, они препятствуют развитию бронхитов и купируют воспалительные процессы. По возможности в лес рекомендуется выезжать регулярно.
Морской климат
При бронхиальной астме климат морского побережья считается наиболее подходящим. Когда море прогревается до 25-30 0 С, содержащиеся в воде соль и йод начинают испаряться и насыщают своими парами воздух. Частицы соли и йода хорошо очищают дыхательные пути от мокроты, выводят слизь и расширяют бронхи.
Для лечения бронхиальной астмы у детей морской климат подходит лучше всего. Отсутствие аллергенов, благотворное влияние на нервную систему, укрепление организма, все это позволяет минимизировать симптоматику астмы. А если жить на море постоянно и соблюдать все рекомендации врачей, ребенка можно вылечить полностью.
Где лучший климат для лечения бронхиальной астмы
Астматический приступ могут вызвать как внутренние факторы, так и внешние, иногда нет возможности защитить себя от перепадов температуры, сезона дождей или загрязненного воздуха. Но есть райские уголки в разных частях света, где климатические условия максимально подходят для астматиков:
- французские курорты, Израиль (побережье Мертвого моря), Германия;
- Хорватия, Черногория, Словения;
- курорты Средней Азии;
- о. Кипр, испанское побережье;
- отдельно стоит отметить Болгарию, многие приезжают сюда для лечения и отдыха из-за мягкого сухого климата, который положительно влияет на самочувствие болеющих астмой.
Среди российских регионов наиболее подходящими для астматиков считаются:
- Крымский полуостров;
- горный Алтай;
- южные районы Краснодарского края;
- горы и предгорья Северного Кавказа.
Крымский полуостров
В Крыму сухой и теплый климат, самыми благоприятными считаются Феодосия, Севастополь, Евпатория. Тут идеально сочетаются воздух хвойного леса и морского побережья. В городах Крыма много санаториев для лечения органов дыхания, куда направляют больных для лечения астмы.
Воздух, насыщенный морской солью и йодом благотворно действует на организм и позволяет существенно снизить количество приступов. Именно этот регион часто рекомендуется врачами для людей с бронхолегочными заболеваниями.
Горные курорты Северного Кавказа
Наиболее распространенными городами для лечения и профилактики астмы считаются Кисловодск, Пятигорск, Минводы. Астматикам тут легче дышится, улучшается дренажная способность органов дыхания, клетки насыщаются кислородом, что заметно снижает частоту приступов.
При бронхиальной астме климат Абхазии подходит наилучшим образом, в нем сочетается чистый воздух гор и целебные испарения моря. Очень популярны Гагры, Сухуми, Батуми, эти города можно использовать для постоянного места жительства.
Хвойные леса очищают воздух от аллергенов, что важно при лечении астмы и выделяют большое количество фитонцидов, что способствует устранению воспалительных процессов.
Краснодарский край
Наиболее подходящий климат для детей с бронхиальной астмой. Краснодарский край сочетает в себе оптимальную температуру, влажность, чистый воздух гор и морского побережья. Идеально подходят Анапа и Геленджик. Больному ребенку будет здесь намного комфортнее. Мягкий умеренный климат Анапы наиболее подходящий для астматиков, насыщенный воздух способствует очищению бронхов от слизи, улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, устраняет аллергическую реакцию, что очень важно при астме. Многие отдыхающие отмечают, что здесь легче дышится.
Многие считают, что сюда можно отнести и Сочи, но это не так. Слишком влажный климат Сочи может ухудшить состояние астматика. Было замечено, что у многих больных в этом городе приступы учащаются.
В любом месте, где бы ни находился больной астмой, нельзя забывать о необходимых правилах, соблюдении здорового образа жизни и своевременном приеме необходимых препаратов.
Неподходящий климат для больных бронхиальной астмой
Люди, страдающие этим хроническим заболеванием, при выборе мест для поездки, должны знать, какой климат категорически им не подходит.
Климатические факторы, противопоказанные для проживания астматикам:
- частые туманы и низкая облачность;
- резкие перепады температуры и влажности;
- большое содержание глины в почве;
- зоны с повышенной влажностью.
Астма и влажный климат не совместимы, особенно если речь идет о холодных северных регионах. Тропики для астматиков тоже не подходят, слишком высокая влажность и температура способствуют развитию различных инфекций и затрудняют дыхание больного.
Неподходящими местами для проживания больных астмой можно назвать все без исключения крупные промышленные города с плохой экологической обстановкой.
Климат при астме играет большую роль, но бывают больные, у которых провоцирующим фактором могут служить домашняя пыль, шерсть животных, бытовая химия или лекарственная аллергия. В этом случае переезд в другой регион не поможет.
Астма – хроническое заболевание дыхательных путей, периодически сопровождающееся обострениями. Приступы удушья и кашля вызывают аллергии, эмоциональное и физическое напряжение, неблагоприятные климатические условия. Подходящий климат для астматиков характеризуется комплексом геофизических, температурных, погодных, социографических условий.
Решающие климатические факторы
Жаркая погодаБронхиальной астмой в мире болеет порядка 200 млн человек. Из них любой, кто имеет возможность, старается переселиться в регион с подходящим для астматиков климатом. Есть несколько основных факторов, вызывающих обострение болезни.
Среди них – чрезмерно влажный воздух, жара, сильный холод. Все это неблагоприятно влияет на состояние органов дыхания. Неподходящая температура воздуха и сырость активизируют защитные функции организма у любого человека. У астматиков они провоцируют неадекватную реакцию иммунной системы. Подбирая условия для жизни, нужно обращать внимание на следующее:
- амплитуду колебаний температурных показателей в течение года;
- наличие резких скачков температуры на протяжении суток;
- влажность и состав воздуха;
- превалирующее в данной климатической зоне атмосферное давление;
- наличие аллергенов и небезопасных для здоровья выбросов промышленных предприятий.
При этом нельзя выделить важность какого-то одного конкретного фактора. Значение имеет весь комплекс.
Лучший климат для астматиков
Городская экология
Горожане с заболеваниями органов дыхания замечают, что стоит выехать за город, на природу, как дышать становится легче. Бронхиальная астма вообще считается болезнью городских жителей. В больших промышленных центрах плохая экология. Воздух загрязнен выхлопными газами, дымом предприятий.
В городском смоге присутствуют химические вещества, воздействующие на иммунную систему бронхов как агрессивные аллергены. По этой причине, даже просто выезжая на природу и удаляясь от заводов, горожане чувствуют себя лучше. Чистый воздух – это уже облегчение для астматиков.
Пульмонологи таким больным советуют переезжать в более экологически чистые регионы и жить поближе к природе. Выделяют 3 зоны, где присутствует лучший климат для астматиков:
- горы;
- лесополоса с обилием хвойных деревьев;
Хвойный лес
Хвойный лес
Регионы, богатые хвойными деревьями, – еще одно хорошее место для астматиков. Хвойные леса очищают воздушное пространство, наполняя его кислородом. Ели, пихты и кедры выделяют много эфирных масел. Испаряясь, те насыщают воздух уникальными лекарственными веществами – фитонцидами.
Эфирные масла хвои снимают воспаление и уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Обогащенный фитонцидами воздух очищает легкие, способствует отхаркиванию и уменьшению количества выделяемой бронхами слизи. Он полезен как астматикам, так и всем страдающим от частых бронхитов людям.
Морской воздух
Хорошо подходят больным астмой и морские побережья. Их относят к рекреационной зоне, предназначенной для отдыха и лечения легочных болезней. Особенность местного климата в том, что при нагревании морской воды до 25-30 ° С происходит испарение йода и солесодержащих соединений. Эти вещества:
Морское побережье
- очищают бронхи от накопившейся в них слизи;
- уменьшают объем мокроты в легких;
- облегчают дыхание.
Йод также благоприятно влияет на функционирование щитовидной железы, что в целом хорошо сказывается на состоянии всего организма. Проживание в приморских областях укрепляет иммунитет и оздоравливает.
В России лучшие морские курорты расположены на побережье Азовского и Черного морей. Здесь масса здравниц для лечения органов дыхания, аллергических и аутоиммунных заболеваний. Астматикам лучше бывать на морских курортах начиная с сентября, когда жара спадает, и нижняя граница температурных показателей не превышает 25-27 ° С.
Горный климат
В 85% случаев астма определяется наследственностью. Исследуя это заболевание, специалисты заметили, что в горных регионах (на Алтае, Кавказе, в Тибете) ею практически не болеют. Это обусловлено несколькими факторами, благоприятно сказывающимися на здоровье местного населения:
Горы Алтая
- В горах элементарно не строят заводов и фабрик, поэтому воздух не загрязнен вредными промышленными выбросами.
- Автотранспорт тоже используется крайне редко. Нет ни смога, ни выхлопных газов.
- Высоко в горах низкое атмосферное давление. Воздух сухой, богатый кислородом и разреженный.
- Значительных температурных колебаний не наблюдается.
- В горах мало аллергенов, особенно созданных руками человека: пестицидов, гербицидов и другой вредной химии.
Горный воздух снимает нагрузку с бронхов, уменьшает количество приступов, улучшает легочную вентиляцию. Астматикам в горах значительно легче дышится. При постоянном проживании в такой местности болезнь отступает и реже дает о себе знать.
На территории России есть уникальный экологически чистый регион, который хорошо подходит астматикам и аллергикам. Это Алтайский край. Горы и чистый, напоенный фитонцидами воздух – то, что нужно для здоровья легких. Алтай славится своей удивительной природой и потрясающими горными пейзажами.
Подходящие для астматиков места в мире
Новая Зеландия
Регионов, полезных для отдыха и проживания больных людей, на планете много. Любителям путешествий наверняка пригодится список таких мест. Есть средства и желание повидать мир, стоит отправиться в Новую Зеландию, Эквадор, Доминиканскую республику. Чуть ближе расположены отличные курорты Болгарии, Хорватии, Франции, Израиля.
Подходящие условия для отдыха и поправки здоровья есть на испанских и греческих побережьях. Хороши также прибрежные районы и центральная часть Австралии. Чистый воздух, влияние океана и отличная погода большую часть года положительно сказываются на здоровье легких.
В странах Востока (Иране, ОАЭ, Турции) летом слишком жарко. Столбик градусника поднимается выше 30-35 ° С. Зато с октября по март здесь вполне комфортно. В это время астматики и едут отдыхать в восточные страны.
Подходящие регионы России
Анапа
В Российской Федерации тоже много мест, где нужно жить и лечиться людям с болезнями легких. В тройку лидеров вошли южные области Краснодарского края. Здесь мягкий климат, чистый, напоенный йодом морской воздух. Лучшие здравницы по лечению органов дыхания расположены в Анапе, Геленджике, Сочи.
На втором месте – курорты Северного Кавказа. Там есть и целительные хвойные леса, и разреженный горный воздух. Отличные здравницы расположены в Пятигорске, Кисловодске, Минводах, Гаграх, Сухуми. Поездка туда принесет массу положительных эмоций и настоящее облегчение для легких.
Бронзу завоевал Крымский полуостров. Лучшими считаются санатории Феодосии, Евпатории и Севастополя. Насыщенный йодом воздух и мягкий климат создают благоприятные условия для астматиков. Здравницы здесь специально оборудованы для лечения бронхолегочных заболеваний. В них есть соляные комнаты и оборудование для терапевтических процедур. Главное же достояние Крыма – чистая экология морского побережья.
Неподходящий климат для астматиков
Некоторые регионы считаются неблагоприятными для людей с болезнями легких. Ухудшают течение болезни:
Густой туман
- чрезмерная влажность воздуха;
- частые туманы;
- постоянно затянутое облаками небо;
- резкие перепады температуры;
- мокрая глинистая почва.
Категорически нельзя жить астматикам в холодных северных регионах и тропиках. Влажный климат и критические температуры в них резко ухудшают течение болезни, провоцируют частые простуды, инфекции и обострения астмы. Людям с этим заболеванием также не стоит селиться в крупных городах и промышленных зонах: в Санкт-Петербурге, на Донбассе, вблизи металлургических заводов Урала.
Соблюдая правила безопасности и выбирая оптимальные условия для жизни, пациенты с астмой могут значительно облегчить течение болезни. Надолго забыть об изматывающих приступах поможет также регулярное, хотя бы раз в год, санаторное лечение в Крыму, Краснодарском крае или на Кавказе.
Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни, и никакой бронхит вас не побеспокоит. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок.
Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…
Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.
Пора бить тревогу! В вашем случае вероятность заболеть астмой огромна!
Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.
Уважаемые посетители форума и знатоки Крыма! Подскажите пожалуйста - куда лучше поехать отдыхать с реб 2 лет? Я сама плохо знаю Крым и, читая отзывы, уже немного запуталась - ЮБК, степи, галька, узкие пляжи... Знаю, что традиционно советуют для отдыха с детьми Евпаторию, но мне ее раскритиковали..((хотя сама там не была То есть для начала хочу определиться с климатом и ландшафтом (планируем ехать в июне) - куда лучше ?? Если посоветуете заодно хороший пансионат, куда берут с такими детишкаими, буду премного благодарна))) заранее спасибо!
ИринкаК Цитата: Т.е. все таки не обязательно ЮБК можно и Евпаторий? Вы посмотрите обсуждение отдыха с бронхиальной астмой сразу разберетесь, где отдыхать со всеми ЛОР-заболеваниями. Только ЮБК, Египет и Болгария(не море). Евпатория не подойдет, там влажность больше. И Турция, и наш Кавказ не подойдут из-за влажности. Главное - сухой воздух. Мы взяли путевку в пансионат в Алушту. И не нужны никакие поликлиники с процедурами, главное морская вода и воздух. Но и в пансионатах есть те же соляные пещеры и, ксати за небольшую плату.