Какие препараты от бессонницы без рецептов. Препараты для улучшения сна: рецептурные и безрецептурные снотворные средства. Снотворное в домашних условиях

Результатом проблем на работе или переживаний в семье является повышенная раздражительность, бессонница и чувство тревоги. В современной жизни мало тех, кто не знаком с подобными явлениями. Незначительные нервные расстройства организм переносит легко и быстро восстанавливается. Но иногда для того, чтобы преодолеть стресс, ему нужна дополнительная поддержка.

Любое успокоительное - это, прежде всего, медицинский препарат, принимать который нужно по назначению врача. Средства от повышенной нервной возбудимости называются седативными. Их принцип действия состоит в угнетении функциональности коры больших полушарий и, как результат, - снижении психоэмоционального напряжения. Их воздействие на нервную систему проявляется в снижении частоты пульса, устранении потливости, дрожи в руках.

Успокоительные растительные монопрепараты

Монопрепараты седативного назначения отмечаются хорошей переносимостью и продаются в аптечных сетях в свободном доступе. Они не развивают зависимость и не имеют побочных реакций.

Лечение любым успокоительным средством можно начинать только после консультации с врачом.

Обычное (на первый взгляд) нервное расстройство может быть признаком серьезного психологического заболевания, проявлением гормонального сбоя или сложной болезни внутренних органов. Эффективность каждого препарата индивидуальна для каждого пациента.

Успокоительные комбинированного состава

Смесь свойств разных растений дает положительные результаты в лечении. Компоненты усиливают и дополняют действия друг друга, снижая необходимость дополнительной дозы одного из составляющих.

Комбинированный состав данной группы лекарств улучшает и стабилизирует работу нервной системы. Экстракты целебных растений, оказывающих успокаивающее действие, эффективны в лечении и не оказывают губительного воздействия на организм в целом.

Медикаменты на основе спирта

Самая действенная группа успокаивающих препаратов, которая позволяет не только привести в порядок нервы, но и помогает стабилизировать работу сердца. Лекарства этой группы противопоказаны беременным и детям.

Дисфункция нервной системы может быть спровоцирована разными причинами, поэтому выбирать лекарство необходимо с максимальной серьезностью и внимательностью.

Самым эффективным препаратом станет тот, который назначит врач после предварительного обследования вашего состояния. При отсутствии затяжных заболеваний нервной системы возможен самостоятельный кратковременный прием препаратов.

Синтетические средства

Растительные препараты, безусловно, более безопасны для организма, однако они не всегда эффективно решают проблему стрессов и их последствий. В таких случаях помочь способны только лекарства с химическими составляющими.

Применять средства данной группы самовольно категорически запрещено и опасно. Бесконтрольный прием может привести к отравлениям, нарушениям психомоторных функций и даже смерти.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты воздействуют на весь организм, дают возможность восстановиться за счет собственных сил, нормализуют нервную систему и защитные силы одновременно.

Терапия данной группой лекарств будет эффективной при назначении индивидуальной схемы лечения врачом-гомеопатом на основе вашей клинической картины.

Терапия неврозов и бессонниц при помощи гомеопатических средств успешно практикуется на протяжении многих лет. При подборе препарата берутся во внимание все симптомы и состояние организма в целом, что позволяет получить отличные результаты лечения за короткий срок.

Витамины и биологические добавки

Стрессы, нарушения сна, психологические потрясения, физические нагрузки, неправильное питание и диеты разрушают иммунную систему человека. Витамины и биологически активные добавки помогают восполнить дефицит полезных веществ и нормализовать состояние без воздействия на организм лекарственными средствами.

Современная медицина готова предложить огромный выбор средств, которые облегчат ваше состояние, помогут восстановить сон и вернуться к нормальной жизни. Своевременное и благоразумное решение проблемы избавит вас от проблем, поможет сохранить здоровье и долголетие.

При трудностях с засыпанием рекомендуется принимать препараты для улучшения сна. В аптеках вы найдёте достаточно много седативных средств. Однако не все из них безопасны и продаются без рецепта. В этой статье рассмотрим основные средства, которые помогут вам заснуть.

Сразу оговоримся, что нет необходимости принимать снотворные препараты при разовой бессоннице. Однако, если трудности с засыпанием появляются из раза в раз или беспокоят вас больше 5 дней подряд, пора задуматься о коррекции сна с помощью препаратов.

При длительных проблемах со сном приём снотворных просто необходим. Постоянный недосып из-за нарушения сна ведёт к хронической усталости, безынициативности и потере мотивации . Нормально и заниматься домашними делами в таком положении, считай, невозможно. Поэтому препараты для улучшения сна в этом случае могут помочь.

Перед приёмом снотворных пообщайтесь с врачом . Обсудите с ним, стоит ли вам использовать препараты или можно обойтись другими методами нормализации сна.

Если вам назначили, или вы сами решили использовать седативные средства, учтите следующие моменты. Во-первых, препараты для хорошего сна следует принимать регулярно, как указано в инструкции. Соблюдение этого правила поможет избежать побочных действий при приёме снотворных. Во-вторых, на время использования седативных средств лучше не водить автомобиль и с осторожностью заниматься профессиональной деятельностью, требующей внимания. И в-третьих, не нужно пить алкоголь во время курсового приёма седативных препаратов. Сочетание спиртного со снотворными чревато серьёзными побочными действиями.

В каких ситуациях принимаются препараты для восстановления сна

Помимо бессонницы снотворные препараты могут избавить от:

• Ночных пробуждений;
• Трудностей с засыпанием;
• Нарушений памяти;
• Гормональных проблем;
• Депрессии;
• Хронического стресса;
• Заболеваний нервной системы;
• Вегетососудистой дистонии;
• Малой продолжительности .

Популярные препараты для улучшения сна без рецепта

Плюс безрецептурных средств для сна – их относительная безопасность. Тем не менее перед использованием этих препаратов ознакомьтесь с аннотацией, чтобы избежать побочных эффектов.

Лёгкая бессонница лечится растительными снотворными, которые отпускаются без рецепта. Рассмотрим основных представителей этой группы.

Ново-Пассит

В состав препарата входят мелисса лекарственная, корни валерианы, зверобой продырявленный, а также цветки и листки боярышника. Вместе с этим растительное средство включает в себя пассифлору, хмель, цветки бузины чёрной. Дополняет всё это активное вещество – гвайфенезин.

Ново-Пассит производится в таблетированной форме и в виде сиропа.

Седативное действие препарата наступает сразу после приёма. При этом сироп действует быстрее таблеток, успокаивая человека в течение 10 минут после применения.

Что хорошо, Ново-Пассит можно использовать курсом, а также в единичных случаях бессонницы.

Приём растительного средства днём может усилить сонливость и приведёт к снижению работоспособности.

Цена препарата начинается с 207 рублей за упаковку.

Афобазол

Применяется при хроническом стрессе и излишней тревожности. Вместе с этим, препарат используется при нарушениях сна.

Афобазол улучшает кровоток в мозге и . Кроме этого, он снижает возбудимость нервной системы, снимает головную боль, вызванную стрессом, и восстанавливает сон.

Успокоительное средство не советуют использовать беременным и кормящим женщинам, а также детям до 18 лет.

Согласно инструкции, от приёма препарата может возникнуть аллергия, зуд или головная боль, которая проходит самостоятельно без отмены препарата.

Афобазол отпускается без рецепта, однако перед его применением лучше посоветоваться со специалистом.

Стоимость препарата начинается с 365 рублей.

Персен

Средство содержит растительные компоненты, среди которых валериана, мелисса и мята - травы седативного действия.

Персен безвреден и хорошо переносится даже при длительном приёме. В отличие от фармакологических средств, фитопрепарат действует мягко и способствует естественному засыпанию.

При хронической бессоннице препарат может не оказывать нужного эффекта. Например, его может не наблюдаться при нарушениях сна, вызванных депрессией либо неврологическими заболеваниями.

В аннотации к препарату сказано, что его не рекомендуется принимать при гипотензии и заболеваниях желчного пузыря. Вдобавок средство не следует использовать беременным и кормящим женщинам, а также детям до 12 лет.

Цены на Персен начинаются с 262 рублей за упаковку.

Пустырник Форте

Растительное седативное средство от бессонницы. Полностью безвредно. Помимо улучшения сна Пустырник Форте успокаивает нервную систему, убирает тревогу и устраняет симптомы невроза.

При затяжной бессоннице препарат может не подойти. В этом случае лучше использовать другие фармакологические средства.

Пустырник Форте эффективен при курсовом применении. Для нормализации сна его рекомендуется использовать не менее 3-х недель.

У препарата нет серьёзных побочных действий. Разве что может наблюдаться индивидуальная непереносимость в виде аллергии.

Седативное средство не советуют использовать при язве желудка.

Пустырник Форте можно купить в аптеках по цене от 162 руб. и выше.

Сонилюкс

Растительный препарат с чайными листьями Габа Алишань, содержащими гамма-аминомасляную кислоту – родственное организму вещество для быстрого засыпания.

Препарат для улучшения сна помогает запоминать информацию и нормализует кровообращение в головном мозге. Кроме того, он полезен при нарушениях работы ЦНС, хроническом стрессе и тревожности.

Благодаря натуральным компонентам Сонилюкс безвреден даже при длительном приёме.

Противопоказанием к применению препарата является индивидуальная непереносимость. Побочными действиями могут быть аллергия и кожный зуд. Как правило, негативные эффекты проходят по ходу приёма и не требуют отмены препарата.

На официальном сайте Сонилюкс можно купить за 990 рублей.

Нотта

Препарат с растительными компонентами. Одно из действующих веществ – ромашка аптечная помогает уснуть при бессоннице. Вместе с этим препарат успокаивает нервную систему, уменьшает раздражительность и помогает бороться с фобиями.

У препарата Нотта отсутствуют серьёзные побочные действия. А при длительном применении нет привыкания, поэтому его можно принимать курсом.

Что удобно, седативное средство можно купить как в таблетках, так и в каплях.

В некоторых случаях Нотта может бороться с головной болью, вызванной нервной перегрузкой.

Снотворное действие от приёма будет заметно не сразу. Для нужного эффекта необходим курсовой приём седативного средства.

Цены на препарат Нотта в виде капель начинаются с 411 рублей.

Валерианы экстракт

Растительный препарат для улучшения сна устраняет бессонницу, тревогу и борется с последствиями стресса. Продаётся в таблетках и каплях.

В отличие от фармакологических препаратов экстракт валерианы действует мягко и не вызывает привыкания. Хорошо помогает при трудностях с засыпанием, частых ночных пробуждениях и .

Цены на экстракт валерианы начинаются с 28 рублей.

Мелаксен

Препарат содержит искусственный мелатонин – гормон сна, вырабатывающийся мозгом в темноте. Мелаксен восстанавливает сон и облегчает засыпание. Также, он помогает наладить .

Цена препарата Мелаксен – от 592 руб.

Триптофан

Препарат содержит одноимённую аминокислоту, необходимую организму для выработки мелатонина. Последний, как известно, является гормоном сна, поэтому триптофан незаменим для полноценного ночного отдыха.

Как и Мелаксен, Триптофан восстанавливает циркадные ритмы при нарушении режима сна.

Цены на Триптофан начинают от 320 руб.

Валемидин

Снотворный препарат с растительными компонентами. В состав входят настойки валерианы, боярышника, пустырника и мяты.

Как и другие успокоительные средства, Валемидин снижает тревогу, снимает нервное напряжение и восстанавливает нарушенный сон.

Благодаря своему составу препарат действует мягко и редко приводит к побочным эффектам. Однако иногда могут появиться желудочно-кишечные расстройства, кожный зуд и дневная сонливость.

Средство не советуют принимать при заболеваниях печени и почек. Вместе с этим препарат не используется во время , а также в период грудного вскармливания. Также, препарат не следует давать детям до 18 лет.

Цена на Валемидин начинается со 117 рублей.

Нервохель

Седативный препарат для улучшения сна с природными компонентами. Принимается при трудностях с засыпанием и заболеваниях ЦНС.

При длительном применении нет привыкания к препарату. Кроме того, после его приёма сон наступает естественным путём.

Нервохель – безопасный препарат, поскольку содержит растительные компоненты.

Побочными действиями снотворного средства могут быть аллергия и высыпания на коже.

Не стоит принимать добавку детям до 3-х лет.

Цена на Нервохель стартует от 462 рублей.

Растительные сборы

Препараты для улучшения сна включают в себя растительные сборы. Как правило, в их состав входят валериана, пустырник, чабрец, мята, мелисса и прочие травы с седативным действием.

Аптечные фитосборы удобны в применении: фильтр-пакет заливается кипятком, настаивается и принимается перед сном.

Лекарственные травы фитосборов действуют мягко и ускоряют наступление сна естественным образом. Помимо седативного эффекта некоторые травы оказывают спазмолитическое действие . В связи с этим их можно применять при спастических болях в ЖКТ.

Седативные растения в сборах также эффективны для устранения ВСД – вегетососудистой дистонии .

Отметим, что не все фитосборы можно принимать беременным и кормящим женщинам. Перед их приёмом лучше посоветоваться с врачом.

Фильтр-пакеты лучше заваривать и принимать ближе к вечеру. Если же отвар оставить на завтра, он потеряет эффективность, так как большинство полезных веществ улетучится.

Растительные сборы можно приобрести по цене от 80 руб. за упаковку.

Морфей – препарат для нормализации сна

Устраняет бессонницу и успокаивает нервную систему. Продаётся в виде капель. В состав препарата входят экстракты пустырника, боярышника, душицы, мяты и пиона. Вдобавок в нём содержатся лимонная кислота и полезная аминокислота глютамин .

Кроме седативного действия препарат укрепляет иммунитет и снижает уровень стрессовых гормонов в организме.

При использовании препарата могут возникнуть аллергические реакции. Поэтому перед применением посоветуйтесь со специалистом.

Цена на препарат Морфей в каплях начинается со 124 руб.

Глицин

Препарат содержит одноимённую аминокислоту, тормозящую активность головного мозга. Говоря иначе, глицин помогает успокоиться и способствует быстрому засыпанию.

Глицин абсолютно безопасен, поскольку является родственным для организма веществом. Передозировка аминокислоты также не страшна, однако злоупотреблять её приёмом не следует.

Вместе со снотворным действием препарат для улучшения сна устраняет тревожность и ускоряет запоминание новой информации.

Дополнительный плюс – препарат можно принимать детям.

При хронической бессоннице Глицин может оказаться неэффективным. Кроме того, перед использованием препарата не лишним будет проконсультироваться с врачом.

Цена на Глицин начинается с 30 руб. за упаковку.

Танакан

Успокоительное средство с гинкго билоба – растением для улучшения мозгового кровообращения. Действует как снотворное средство.

Вместе с нормализацией сна препарат нужен для хорошей памяти.

Побочным действием препарата является индивидуальная непереносимость.

Цены на препарат Танакан – от 498 руб.

Валокордин, Корвалол

Сердечные препараты хорошо восстанавливают сон. Однако эффект от их приёма кратковременный, поэтому их лучше принимать при трудностях с засыпанием. При других проблемах со сном препараты могут не оказать должного эффекта.

Препараты можно купить в виде капель и таблеток.

Цена Валокордина начинается со 117 рублей, на Корвалол – с 17 рублей.

Рецептурные препараты для сна

Сюда относятся сильнодействующие снотворные, которые используются под контролем врача. Перечислим основные из них.

Барбитураты – Фенобарбитал

Препараты восстанавливают сон и ускоряют засыпание. При длительном приёме могут вызвать зависимость. Поэтому долго их применять не рекомендуется.

Эти средства нарушают структуру сна. По этой причине человек, использующий барбитураты, может ощущать разбитость в утренние часы .

Другими побочными эффектами являются постоянная сонливость, ухудшение настроения и нарушение работы сердца. Сюда же относится , которое может развиться от приёма препаратов этой группы.

Бензодиазепины – Феназепам

Фармакологические препараты, улучшающие сон. Эффективны при трудностях с засыпанием и ночных пробуждениях. Снотворное действие наступает через 15 минут после приёма.

Препараты этой группы замедляют мыслительные процессы в мозге. За счёт этого и наступает сон.

Донормил

Ускоряет засыпание и поддерживает глубину сна. Препарат не нарушает структуру сна, благодаря чему человек, использующий снотворное, не чувствует утренней разбитости.

Побочными действиями препарата могут быть тревожность, дневная сонливость, дрожь в руках и снижение работоспособности.

Цены на Донормил начинаются со 151 руб.

Димедрол

Являясь средством от аллергии, препарат можно принимать и при бессоннице.

Побочными эффектами этого средства являются дневная сонливость и мышечная слабость.

Цена на препарат Димедрол – от 28 рублей.

Препараты Z-группы – Золпидем, Залеплон, Зопиклон

Действуют мягко и не вызывают привыкания. При их приёме отсутствует дневная сонливость.

Фенибут

Средство для улучшения работы мозга с успехом применяется для лечения бессонницы. Помогает быстро уснуть и уменьшает число ночных пробуждений.

Кроме всего, Фенибут нормализует настроение и борется с хронической усталостью.

Стоимость препарата – от 100 руб.

Антидепрессанты

Антидепрессанты также можно назвать препаратами для улучшения сна. Среди них выделим:

• Трициклические антидепрессанты . Повышают качество и длительность сна. Имеют побочные эффекты в виде сердечных проблем, дневной сонливости и слабости. Представители: Амитриптилин.
• Антагонисты/ингибиторы обратного захвата серотонина (АИОЗС) . Ускоряют засыпание. Побочные эффекты обычно те же, что и у предыдущей разновидности антидепрессантов. Представители: Тразодон.
• Тетрациклические антидепрессанты . Ускоряют засыпание. Не меняют структуру сна и снижают число ночных пробуждений. Среди побочных эффектов – увеличение массы тела при длительном приёме. Представители: Миртазапин.

Антидепрессанты при бессоннице эффективны, если проблемы со сном вызваны непосредственно депрессией или стрессовыми расстройствами. Отметим, что эта группа препаратов усиливает действие других седативных средств . Поэтому часто врачи комбинируют назначенные снотворные с антидепрессантами для усиления эффекта.

Нейролептики

Если антидепрессанты и обычные снотворные не помогают, в ход идут психотропные препараты-нейролептики. Помимо эти лекарственные средства назначают при синдроме беспокойных ног и мышечных болях , от которых трудно уснуть.

Нейролептики ускоряют засыпание, снижают число ночных пробуждений и повышают качество сна. К их побочным эффектам относят повышенную сонливость в течение дня, головокружение и мышечную слабость. Вдобавок к этому, некоторые нейролептики могут привести к набору веса и снижению артериального давления.

Представителями этой лекарственной группы являются Хлорпротиксен, Хлорпромазин, Оланзапин, Кветиапин.

Побочные действия препаратов для улучшения сна

При использовании растительных снотворных препаратов побочные эффекты появляются редко. Однако приём фармакологических средств может привести к серьёзным «побочкам». Особенно, если принимать их в больших дозировках или смешивать с несовместимыми препаратами.

Побочными эффектами у препаратов, улучшающих сон, могут быть:

• Головные боли;
• Сонливость в дневное время;
• Аллергия;
• Кожный зуд и пр.

Побочные действия могут возникнуть и при резкой отмене снотворных средств . Хотя в основном это наблюдается у фармакологических препаратов сильного действия.

Резкая отмена снотворных зачастую приводит к

• Ухудшению настроения;
• Депрессии;
• Головным болям;
• Желудочно-кишечным расстройствам;
• Снижению мотивации и работоспособности.

Отметим, что сильные снотворные, отпускаемые по рецепту, могут вызвать зависимость и нередко теряют эффективность при длительном приёме.

Противопоказания к приёму

Препараты для улучшения сна противопоказаны при:

• Тяжёлых заболеваниях почек и печени.
• Гормональных заболеваниях.
• Сердечно-сосудистых патологиях.
• Беременности и кормлении грудью.
• Аллергии и кожном зуде.
• Злоупотреблении алкоголем

Подводим итоги

Препараты для улучшения сна помогают при бессоннице и заболеваниях нервной системы. Часто снотворные похожи по своему действию, поэтому, если один препарат оказался неэффективен, попросите врача подобрать другое, более действенное средство.

Перед использованием седативных препаратов всегда читайте инструкцию . Особое внимание обращайте на аннотации к препаратам, содержащим не только растительные, но и другие компоненты.

Прежде чем начать курсовой приём препарата рекомендуется посоветоваться с врачом . Специалист подберёт снотворное средство и назначит правильную дозировку для максимальной эффективности.

Помимо снотворных препаратов наладить сон можно и другими способами. Об этом читайте в .

Крепких вам снов

Видео про препараты для улучшения сна

Полное описание: эффективные препараты для улучшения качества сна у взрослых и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Бессонница – настоящий бич современности. Это неудивительно – плохая экология, постоянные стрессы и бешеный темп жизни влекут за собой уменьшение продолжительности и ухудшения качества сна. Но без полноценного ночного отдыха человек быстро выматывается и не может сохранять высокую работоспособность в течение целого дня. Поэтому современные ученые бьют тревогу и постоянно ищут новые способы, как улучшить качество сна.

Чтобы решить любую проблему, надо в первую очередь докопаться до причин, ее спровоцировавших. Проще всего сначала убрать все негативные факторы, мешающие нормально спать по ночам. Уже только это значительно ускорит засыпание и повлечет за собой улучшение качества сна.

Вот основные факторы, которые негативно влияют на сон взрослого:

1. Вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики. Нарушают нормальную работу головного мозга, ухудшают кровообращение, сбивают естественное чередование фаз сна.
2. Злоупотребление кофе и энергетическими напитками. Это перевозбуждает нервную систему, повышает артериальное давление, провоцирует переутомление.
3. Сильные и/или длительные стрессы – повышают концентрацию адреналина в крови, не позволяют мозгу отключиться от решения текущих задач и мешают нормальному засыпанию.
4. Электроприборы. Все гаджеты, создающие электромагнитное излучение и все электроприборы, не отключенные от сети, негативно влияют на работу головного мозга.
5. Несоблюдение режима – сбивает естественные биологические часы человека, и гормон сна мелатонин не вырабатывается в положенное время.

Но это еще не все. В значительной степени на ухудшение или улучшение сна также влияют: образ жизни, часто употребляемые продукты питания, принимаемые лекарственные препараты, экологические условия и наличие/отсутствие хронических заболеваний.

Некоторые из факторов мы не в силах значительно изменить. Многие знают о том, что воздух в больших городах сильно загрязнен, но, имея хорошую работу и комфортные условия для жизни, вряд ли кто-то захочет перебраться в деревню, чтобы лучше спать. Но даже в этой ситуации можно принять определенные меры, чтобы защитить себя от негативного воздействия окружающей среды и таким образом улучшить свой сон.

Примерно то же с имеющимися хроническими заболеваниями. Их не удастся вылечить за один день и даже за один месяц. Но можно сделать все для того, чтобы не допустить их дальнейшего развития и добиться отсутствия сильных обострений.

Поэтому если вы задались целью улучшить качество своего сна – начинайте прямо сейчас с пересмотра и изменения привычного образа жизни.

Образ жизни

Ничто так не влияет на сон, как образ жизни. При правильной его организации человек быстро засыпает и спокойно отдыхает всю ночь. Но если вы не учитываете этот важный фактор, то сначала вам начнут сниться тревожные сны, которые не сможет растолковать верно ни один сонник. А там недалеко до более серьезных нарушений сна и всех проблем, связанных с хронической бессонницей.

Вот, на что надо обратить особое внимание для улучшения сна:

Многие не верят, что такими простыми средствами можно заметно улучшить сон. Но те, кто перестраивает свой образ жизни на более здоровый, единогласно утверждают, что результаты проявляются очень быстро.

Вместо привычных 20-30 минут для погружения в крепкий сон будет достаточно уже 10-15, а после 7-8 часов сна человек проснется самостоятельно с ощущением бодрости и прилива жизненных сил.

Продукты питания

Помните поговорку: «Мы есть то, что мы едим»? В данном случае ее можно перефразировать: «Мы спим так, как мы едим»! Некоторые продукты питания помогают значительно улучшить качество сна, а есть и такие, которые вполне способны помешать быстрому засыпанию. Так что меню, особенно вечернее, тоже нельзя оставлять без внимания.

Помня о том, что ужин должен быть легким и завершиться за 1,5-2 часа до сна, попробуйте ввести в рацион продукты, улучшающие сон:

А вот какие продукты стоит ограничить в дневном рационе людям, которые заботятся о качестве своего сна: острые приправы, сахар, кофе, черный чай, шоколад, газированные напитки, соления и копчености, слишком сладкие или кислые фрукты, крахмалистые овощи.

За такую корректировку организм вам скажет отдельное спасибо значительным улучшением общего самочувствия, а, возможно, и снижением веса.

Лекарственные препараты

Многие ошибочно считают, что самый простой и эффективный способ, как улучшить свой сон – это лекарственные препараты. В некоторых случаях их применение действительно оправдано и необходимо, но только если вам диагностировали бессонницу, а средство от нее назначил врач.

Покупать и пить самостоятельно снотворные препараты категорически противопоказано. Многие из них быстро вызывают привыкание, и после отмены бессонница возвращается вновь.

Безвредными при правильном применении являются только натуральные и мультивитаминные препараты, которые регулируют нормальную работу всего организма и таким образом улучшают качество сна:

• Мультивитаминные комплексы. Нормализуют витаминно-минеральный баланс, повышают физическую активность, помогают бороться с хронической усталостью.
• Препараты магния. При недостатке магния в организме человек становится нервным, легко возбудимым, появляются трудности с засыпанием. Но его передозировка тоже вредна. Поэтому перед приемом средств с магнием лучше сделать развернутый анализ крови.
• Мелатонин. Сейчас на аптечных полках есть препараты, содержащие уже готовый гормон сна мелатонин. Они помогают быстрому засыпанию, но применять их постоянно нельзя. Получая мелатонин извне, организм перестанет его вырабатывать самостоятельно.
• Экстракты растений: валерианы, пустырника, мяты. Действуют успокаивающе, способствуют быстрому наступлению глубокого крепкого сна.

Важно! Особое внимание призываем вас обратить на барбитураты. Они запрещены в большинстве развитых стран, но и нас по-прежнему широко применяются и продаются без рецептов.

Эти препараты («Барбовал» и т.д.) вызывают быстрое привыкание и дистрофию клеток головного мозга. Фактически их можно отнести к наркотическим средствам. Если вы продолжаете их принимать – немедленно остановитесь!

Народные средства

Многие дополнительно укрепляют сон народными средствами. Это самый простой и безопасный способ сделать ночной отдых более качественным и продолжительным.

Самым популярным способом являются травяные чаи, в состав которых входят ромашка, мята, шишки хмеля, боярышник, липа, сосновые почки и другие полезные растения. Готовые сборы проще купить в аптеках – их состав тщательно подобран и сбалансирован, а качество сырья проверено специалистами.

Расслабляюще действуют на тело и успокаивающе на психику водные процедуры: теплый душ или ванна с добавлением эфирных масел или отваром трав. Полезен релаксирующий массаж, тем более, если он выполнен руками любимого человека.

Иногда достаточно и легкого воздействия на правильно выбранные акупунктурные точки, чтобы крепкий сон не заставил себя ждать.

Не менее популярным и эффективным средством для улучшения качества сна является ароматерапия. Эфирные масла можжевельника, кедра, лаванды, мелиссы, мяты помогут быстрее успокоиться и заснуть. А главное, что все эти способы принесут здоровью только пользу и научат вас засыпать самостоятельно, без использования лекарственных средств.

С этим читают

Отзывы и комментарии

Препараты для улучшения сна у взрослых занимает лидирующие позиции в аптеках домов и квартир у каждой семьи. Популярность средств обусловлена темпом жизни современного человека, а также желанием выполнить поставленные задачи.

Показания для приема средств по улучшению сна

Оказание помощи организму в засыпании происходит как растительными и подручными средствами, так и медикаментами. Специалисты в области медицины назначают лекарства для улучшения сна у взрослого в следующих случаях:

• невроз;
• нестабильный сон;
• сложности в засыпании и постоянные пробуждения;
• тревожность;
• повышенная раздражительность;
• нарушение биоритмов;
• воздействие стрессов;
• болезни психосаматического порядка;
• отклонения в психике на фоне злоупотребления алкоголь;
• нарушения в вегетососудистой системе;
• проблемы с памятью;
• нарушения на гормональном уровне;
• в пожилом возрасте.

Назначение ряда медикаментозных препаратов для взрослого допустимо только после медицинского обследования и по рецепту врача. Однако разработаны средства, приобрести которые можно без помощи доктора. Как правило, эти лекарства обладают минимальными побочными эффектами и имеют растительное происхождение.

Список популярных снотворных, отпускаемых без рецепта врача

Бессонница возникает как самостоятельная болезнь, так и выступает спутником патологии внутренних органов. В последнем случае необходима помощь доктора – терапевт, невролог, сомнолог и другие узкопрофильные медицинские специалисты. При отсутствии установления причины нарушения сна, качество жизни и уровень здоровья могут только ухудшаться.

Мелаксен

В составе таблетки содержится активное вещество, вызывающее сонливость – аналог мелатонина. Поэтому препарат стимулирует быстрый отход ко сну, не сбивая естественные фазы. При этом у человека не образуется зависимости к препарату, улучшается стрессоустойчивость, повышается настроение и наблюдается бодрость в утренние часы.

Если правильно пить медикамент, как указано в инструкции, то побочные эффекты можно снизить до минимальной отметки. К основным достоинствам лекарства относятся:

• низкая вероятность возникновения остановки дыхания во время отдыха;
• отсутствие влияния на память;
• нормализация концентрации внимания днем.

Как правило, таблетки при инсомнии назначают лицам на пенсии для улучшения сна, при нарушениях на фоне недостатка гормона сна.

Донормил

Этот лекарственный препарат относится к категории антигистаминных блокаторов. Обладает высокой седацией на ЦНС, стимулирует быстрое засыпание и повышает период и качество отдыха. Выпуск медикамента осуществляется в виде шипучек, растворяемых в воде непосредственно перед приемом.

Денормил не вызывает привыкания как на физическом, так и психическом уровне. Тем не менее, таблетки имеют широкий спектр побочных действий. К примеру:

• сухость в ротовой полости;
• желание спать днем;
• снижение внимания.

Ввиду этого, врачи рекомендуют препарат для лиц, задействованных в профессиях, где не нужна быстрая реакция и концентрация внимания. Также средство противопоказано принимать людям с заболеваниями почек, апноэ, при беременности, лактации и лицам старше 60 лет.

Корвалол (Валокордин)

Производители в сфере фармацевтики разработали ряд лекарств, приобрести которые можно без назначения доктора. К этим средствам относится Карвалол. Выпускается в форме таблеток и капель, не вызывает побочных действий. Можно попить, не обращаясь к медицинскому специалисту.

Важно! При наличии воспалительного процесса или хронических недугов, рекомендуется посетить доктора для консультации на предмет приема снотворных.

Валокордин принимает курсом от 30 суток до 60 дней. При этом нельзя повышать дозировку больше 30 капель за процедуру. Кроме того, принимая препараты для улучшения сна, эксперты советуют внимательно относиться к самочувствию во время курсового приема. Так как зафиксированы случаи аллергического эффекта.

Ново-Пассит

Растительное происхождение препарата наделено такими эффектами, как седация, улучшение сна и против тревожности. Назначается лекарство в таких случаях, как:

• расстройство сна в легкой форме;
• высокая раздражительность;
• агрессивность.

В основе средства лежит хмель, зверобой, валериана, бузина, душица, мелисса и другие травы. Гомеопатическое комбинирование лекарство призвано улучшать сон, устранять нервозы и снимать напряженность после трудового дня. Однако длительный прием не рекомендован, т.к. может стать причиной апатии, сонливости днем.

Персен-Форте

Разрешенный к продаже без рецепта врачей, препарат оказывает седативное и расслабляющее действие. Занимает первенство среди безопасных снотворных таблеток без зависимости после приема. Помимо того, если женщина или мужчина испытывает сложности в засыпании, то лекарство нормализует состояние и избавляет от напряженности на эмоциональном уровне.

В основе средства лежит экстракт валерианы, перечной мяты и мелиссы.

Лекарство назначают при инсомнии в хронической форме, агрессивности и раздражительности. Примечательно, что таблетки не оказывают сонливого воздействия в дневное время. Поэтому уровень работоспособности не изменяется, в т.ч. и концентрация внимания.

Персен-Форте не рекомендован к употреблению лицам, в анамнезе которых есть болезнь печени или повышенная чувствительность к компонентам. Во всех остальных ситуациях, лекарство допускается к применению, т.к. состав не вызывает побочного эффекта и привычки.

Фитоседан

Травяной сбор с седативными натуральными компонентами. Примечательно, что производить грамотно подобрал фитотерапевтический набор, в составе которого присутствуют:

• растение пустырника;
• хмельные соплодия;
• мята;
• корень валерианы;
• корень солодки.

В аптеках народный готовый рецепт продается в упаковке из картона под номер 2 – в качестве россыпного материала или в фильтрах-пакетах. Средство помогает заснуть ночью, придает спокойствие, в т.ч. при ПМС. Курсовое употребление позволяется улучшить деятельность ЦНС. Однако препарат не рекомендуется принимать при лактации, в период беременности, детям до двенадцати лет и при гиперчувствительности к списку травам в составе.

Глицин

Подъязычный прием таблеток расслабляют при повышенной возбудимости ЦНС, оказывают положительное влияние на работу мозга, а также стимулируют интеллектуальную деятельность. Если регулярно употреблять средство, то стабилизируется сон без нарушения фаз. Доктора выписывают глицин лицам с нестабильной эмоциональностью и возбудимостью ЦНС.

Таблетки на травах

Натуральный состав, содержащийся в таких травяных таблетках, как Пустырник способствует нормализации сна, повышают настроение и укрепляюще воздействуют на психику взрослого человека. Помимо этого, нейтрализуют состояние тревожности и седативно действуют на ЦНС. При этом состав не токсичен, мягко воздействует на организм длительный период при отсутствии противопоказаний к применению.

Врачи назначают препараты в следующих случаях:

• сбой в легкой форме в физиологических процессах;
• в качестве профилактических мер при инсомнии;
• в стрессовых ситуациях.

При ярко выраженной бессоннице препараты для улучшения сна рекомендованы в качестве вспомогательной терапии.

Валерьянка

Экстракт валерианы продается в виде настойки или таблетках. Действующий состав препарата обладает седативным воздействием и назначается в качестве решения проблемы с засыпанием, бессонницей и стрессами.

В силу природного происхождения, лекарство не имеет противопоказаний, кроме гиперчувствительности к компонентам, и оказывает широкий спектр действия:

• повышение настроения;
• положительный эффект на работу сердца и сосудов;
• нормализация АД;
• устранением симптомов тревожности;
• снижение возбудимости ЦНС;
• восстановление нормального режима сна.

Максимальное действие препарата зафиксировано, если принимать средство на длительной и систематической основе.

Таблетки для сна в самолете

Временное перевозбуждение, связанное с полетом на самолете, а также при отсутствии возможности погрузиться в здоровый сон, врачи рекомендуют принять препарат, в основе которого растительные компоненты. Например, валериана или пустырник. Также эффективность показывает настой календулы.

При сложных ситуациях, когда человек видит каждую ночь страшные сны и мучает систематическая бессонница, следует обращаться к доктору.

Способ применения и дозы

Средства по улучшению сна назначают для орального приема. При этом таблетки глотают целыми и запивают достаточным объемом воды. Длительность курса и дозировка назначается доктором в зависимости от диагноза и состояния больного.

К примеру, препарат «Феназепам» вне амбулаторного лечения назначают принимать до 3-х раз в сутки от 0,25 мг до 0,5 мг. На дневном или полном стационаре, дозу могут увеличивать до 5 мг. Лицам, страдающих от эпилепсии врачи назначают от 2 мг до 10 мг в день. В качестве купирования абстиненции алкоголизма выписывают рецепт на максимальную дозу в 0,01 г. в сутки.

Как правило, прием препарат осуществляется непосредственно перед сном.

Противопоказания

Средства для улучшения сна у взрослых обладают рядом противопоказания:

• чувствительность к компонентам;
• период лактации;
• вынашивание плода;
• возраст до 12 лет;
• такие болезни, как обструкция в хронической форме, недуги легких, слабость в мышцах, новообразования, диабет и т.д.

Помимо общих инструкций, каждый вид препарата обладает собственными нюансами, которые следует учитывать при приеме и назначении.

Побочные действия

Некоторые виды препаратов для улучшения сна имеют опасные побочные действия. Фармацевтические производители сообщают об этом в инструкциях. Перечень их рекомендуется читать как доктору, так и пациенту.

К примеру, сильнодействующий транквилизатор «Феназепам» оказывает крепкий негативный эффект на ЦНС, кроветворение, ЖКТ и почки. С одной стороны, средство будет облегчать засыпание, а с другой стороны, проявляются негативные последствия, в т.ч. аллергические реакции. Уменьшение дозирования или отмена препарата влечет за собой синдром «отмены».

Передозировка

Передозировка препаратов для улучшения сна негативно сказывается на организме и приводит к таким последствиям, как кома, судороги конечностей и вызов скорой помощи. Однако после отмены средства, симптоматика проходит.

Наиболее опасные случаи передозировки зафиксированы при приеме «Донормила». Препарат стимулирует тревожность, сонливость в дневное время, внутренний тремор, высокую температуру тела и коматоз. При передозировке лекарства «Феназепам» пациенты отмечают занижение рефлексов, помутнение сознания, одышку, понижение АД и кому.

Возможность приема с другими медикаментами

Показания и противопоказания к совместному приему лекарственных средств указываются в инструкции от производителя.

Так, к побочным эффектам от Донормила прибавляется совместное употребление средств из категории М-холиноблокаторов. Совокупность с иными седативными лекарства вызывает угнетение ЦНС. Также прием спиртосодержащих напитков уменьшает действие Мелаксена, а табак занижает концентрацию активных веществ.

При приеме Феназепама усиление эффекта наблюдается при совместном приеме антипсихотических и противоэлиптических снотворных препаратов. Также на фоне такого употребления повышается концентрация в крови имипрамина.

Стоит отметить, что препараты для улучшения сна нельзя принимать вместе с противовоспалительными лекарствами и средствами из категории бета-андреноблокаторов.

Народные средства для улучшения сна

В ситуациях, когда человек подвержен влиянию стрессов, организм испытывает повышенную потребность в приеме витаминов категории В. Такой недостаток зафиксирован при:

• формах гастрита;
• употреблении некоторых гормональных препаратов;
• во время вынашивания пложа;
• неполноценном рационе.

Также провоцирует бессонницу дефицит серотонина (В6).

Витаминные комплексы

При недостатке витаминов отмечается повышенная усталость, апатия, раздражительность и нарушение сна. Для нейтрализации проблемы на помощь приходят витамины категории В, А и Е, а также калий, магний и кальций.

Помимо травяных отваров, содержащих эти витамины, можно принимать аптечные комплексы:

• Мега-В комплекст, в состав которого входит десять витаминов и семь минералов;
• Слип Оптимизер – аминокислоты, растительные компоненты, мелатонин и триптофан в одном;
• Алфавит для биоритмов, в составе содержится фолиевая кислота, С, А, В, Mg, Са, мелисса и пустырник.

Дополнительно врачи рекомендуют БАДы. В составе таких препаратов по улучшению сна входят природные средства. Если пациенту для нормализации состояния и улучшения сна не нужны транквилизаторы, то доктора советуют биологические добавки.

Иглоукалывание

Методика основывается на введение специально разработанных игл (после стерилизации) в точки с активным биологическим назначением на человеческом теле.

Иглорефлексотерапия оказывает воздействие на ЦНС, успокаивает и укрепляется. Оказывает помощь в лечение серьезных заболеваний нервов, в т.ч. при хронической бессоннице. Терапия в некоторых случаях вызывает слабую боль, особенно в ситуациях, когда выполняется некомпетентным специалистом. Самостоятельно выполнение этого метода находится под запретом.

Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.

Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.

В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.

Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта

Мелаксен

Фото: img.zzweb.ru

Стоимость 650 руб (0,003 г №24)

У человека мелатонин регулирует циклы сна – бодрствования, и является «гормоном сна». Его задача – вызвать эффект сонливости, что повышает шансы на засыпание. Кроме того, мелатонин обладает умеренным седативным (успокоительным) действием.

Преимущества : невозможна передозировка препарата, в связи с его очень быстрым распадом. Хороший сон продолжается после того, как препарат выведен из организма, поэтому сон может считаться физиологическим. Мелаксен работает по принципу «сделал – ушел». Лекарство не меняет течение естественного цикла и структуры сна, не вызывает кошмаров, не влияет на пробуждение. После употребления препарата нет ощущения сонливости, можно водить автомобиль.

Недостатки:

• возможны проявления аллергических реакций, возникновение периферических отеков;
• относительно высокая стоимость.

Выводы: Препарат можно рекомендовать при легких и средних формах бессонницы, в комплексной терапии функциональных расстройств, сопровождающихся нарушениями сна, а также как средство для более быстрой адаптации к быстрой смене часовых поясов.

Из отзывов о Мелаксене : “У меня совершенно не было побочных эффектов, был здоровый и крепкий, нормальный сон, поутру не было ни капельки сонливости, а ночью я видела красивые цветные сны. Употреблял я его по таблетке за 30 мин. до сна. После того, как пропил всю упаковку, не развилось привыкания. Одно из лучших средств от бессонницы, рекомендую!”

Донормил

(доксиламина сукцинат, 15 мг в шипучих и обычных таблетках). Также выпускается под названием Сонмил .

Фото: otravlen.ru

Стоимость 350 руб (30 таблеток).

Является блокатором Н 1 гистаминовых рецепторов, и, по существу, антигистаминным препаратом. Но он не предназначен для лечения аллергических заболеваний, а применяется только при нарушениях сна и бессоннице. Это одно из лучших снотворных для купирования приступов бессонницы у молодых, здоровых людей, которым на следующий день не нужно садиться за руль автомобиля

Преимущества : шипучая таблетка оказывает быстрое действие, препарат уменьшает время засыпания, увеличивает время сна.

Недостатки: препарат обладает побочными эффектами, свойственными антигистаминным препаратам: сухость во рту, затрудненное пробуждение, возможная сонливость днем. Кроме того, препарат не показан пациентам с нарушением почечной функции оттока мочи, а также с нарушением дыхания во время сна.

Из отзывов о Донормиле: “Лекарство оказалось чудесным. Я не прочитал инструкцию и в первый день принял сразу две таблетки. Через десять минут я уже спал. Проспав всю ночь, первую половину дня чувствовал сонливость. На следующую ночь принял одну таблетку, согласно инструкции. Уснул спустя полчаса, сон был спокойным, пробуждение – бодрым.”

Корвалол (Валокордин)

Содержит фенобарбитал (в составе таблетки – 7,5 мг, 1,826 г в 100 мл).

Фото: irecommend.ru
Фото: www.farmshop.ru

Стоимость капель (50 мл) – 40 таблетки (№ 20) – 150

Корвалол (валокордин) – единственный безрецептурный препарат, содержащий барбитурат фенобарбитал. Это сразу выдвигает этот препарат в один ряд с более серьезными конкурентами, а низкая стоимость делает его очень привлекательным у широких слоев населения. Принимать рекомендуется от 10 до 40 капель на прием.

Преимущества: препарат обладает характерным запахом, валериана и мята потенцируют действие фенобарбитала. Может использоваться как отвлекающее средство при болях в области сердца вместо валидола, капли могут использоваться в разной, индивидуальной дозировке. Препарат оказывает мягкое спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, показан при тахикардии (сердцебиении) и психомоторном возбуждении.

Недостатки:

• Характерный запах лекарства способен пропитать целую квартиру при частом применении.
• У многих существует предубеждение, что корвалол – «лекарство для нищих» – это совершенно не соответствует истине.
• Не рекомендован при кормлении грудью.

Из отзывов: “Корвалол - это лучшее снотворное. Принимаю всю жизнь. И мама моя, и бабушка. Кроме помощи при бессоннице и сердцебиении, наношу летом на лицо – лекарство замечательно отпугивает комаров, и не имеет в своем составе ужасной химии. Твердая пятерка!”

Ново – Пассит

Растительный препарат (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.

Фото: novo-passit.com

Стоимость таблеток № 30 – 600 руб, сиропа (200 мл) – 330 руб.

Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.

Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.

Недостатки:

• Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
• Противопоказан детям.
• Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.

Из отзывов о Ново-Пассите: “Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново – Пассит помог устранить тревогу, какую – то нервозность, смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером.”

Персен – Форте

Комбинированный препарат (мелисса, мята, валериана).

Фото: europharma.kz

Стоимость упаковки в 20 капсул – 350 руб.

Препарат обладает мягким седативным и снотворным действием, в показаниях упомянута бессонница. Оказывает мягкое спазмолитическое действие. В отличие от Ново – Пассита, не содержит гвайфензин, а в отличие от Корвалола, не имеет навязчивого запаха.

Преимущества : Разновидность Персена «ночной» специально рассчитан для ночного применения. Хорошо помогает заснуть, если бессонница обусловлена нервной возбудимостью, то есть измененным фоном настроения.

Недостатки: не существует жидкой лекарственной формы. Обычно жидкая форма быстрее оказывает нужное действие. Препарат не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желчевыводящих путей, а также детям до 12 лет. При длительном применении может вызывать запор.

Из отзывов о Персене: “Мне кажется, что хороший эффект оказывает только курсовой прием, а разовый прием не вызывает улучшения сна. Зато если пропить хотя бы в течение недели, то настроение становится ровное, а засыпать становится проще.”

Фитоседан

(травяные сборы для заварки в виде фильтр – пакетов)

Фото: www.piluli.ru

Стоимость упаковки (20 фильтр – пакетов) – 50 руб.

Фитоседан выпускается в нескольких разновидностях сборов (№2, № 3), которые отличаются незначительным изменением рецептуры. Основа композиции - травы: пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Один пакет заливают кипятком, выдерживают 15 минут, затем выпивают на ночь.

Преимущества: обладает мягким, естественным действием, облегчает засыпание, способен ликвидировать спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, применяется в комплексной терапии вегетативно – сосудистой дистонии

Недостатки:

• Не показан в период беременности и грудного вскармливания.
• Настой готовится непосредственно перед употреблением, храниться может не более суток, употреблять лучше в теплом виде, что, в отличие от таблеток, более затруднительно.

Из отзывов о Фитоседане: “Травы за 50 рублей оказались куда эффективнее, чем множество дорогих средств. Приобрела в аптеке, заварила. Немного горчит, но имеет приятный, спокойный запах. Уже на второй день применения поняла, что он отлично выполняет свою работу: не вызывает разбитости днем, а сон наступает мягко и легко.”

Глицин
Фото: otravlenym.ru

Стоимость №50 – 49 руб.

Глицин является простой аминокислотой, его роль заключается в регуляции тормозных процессов в коре головного мозга. Действие глицина сложное и комплексное: использовать его нужно не только при нарушениях засыпания. Для улучшения сна рассасывается под языком, поскольку всасывание в подъязычные сосуды позволяет избежать прохождение через портальную систему печени, что ускоряет эффект.

Преимущества: так как глицин (аминоуксусная кислота) в достаточном количестве находится в организме человека, то передозировка глицина вряд ли возможна до достижения серьезных осложнений. Кроме того, препарат обладает противотревожным действием, попутно улучшает память и процессы запоминания. Используется в терапии, неврологии, широко прописывается детям школьного возраста.

Недостатки: специальное снотворное действие глицина отдельно не изучалось. Эффект препарата сводится к восстановлению дисбаланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.

Из отзывов о Глицине: “Стал использовать глицин по совету друзей во время сессии, так как раньше злоупотреблял кофе, чтобы запоминать большой объем информации. Начались срывы, нарушение памяти, появилась раздражительность и плохой сон. Через неделю после начала приема глицина удалось избавиться от всех неприятных ощущений. Улучшились сон и память.”

Что нужно знать:

Приведенный перечень лучших средств от бессонницы, которые можно купить без рецепта, далеко не полон. Каждый может добавить новые средства, или поменять их местами, поскольку эффективность препарата во многом обусловлена индивидуальной реакцией.

В списке не приведены многие «двойники». Так, препарат «Дормиплант » так же, как описанный «Персен» содержит мелиссу, мяту и валериану. Не описаны гомеопатические препараты, так как они не имеют определяемой действующей дозы, и не могут быть рассмотрены с точки зрения доказательной медицины.

В заключение нужно обратить внимание на ситуации, при которых бессонница становится симптомом опасных заболеваний . Так, бессонница может свидетельствовать о следующих нарушениях со здоровьем:

• гипертиреоз. Возникает субфебрильная температура, похудание, вспыльчивость и раздражительность;
• стресс, появление депрессии. Такая бессонница может быть упорной и хронической;
• сонные апноэ;
• болезнь Паркинсона;
• сосудистые заболевания головного мозга, последствия инсультов, деменция.

Если не удалось купировать неприятные симптомы расстройства сна в течение нескольких дней, то не стоит искать более сильнодействующие препараты, а нужно обязательно обратиться к врачу.

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Часто из-за сильных стрессов, негативных воздействий погоды, а также неправильное питание происходит сбой биологических ритмов, а также ряд других нарушений, приводящих к бессоннице. При нарушении сна перестает в нужном количестве вырабатываться мелатонин, который известен всем, как гормон сна. При его нехватке, организм не может полноценно обновится и восстановить энергию, поэтому утром люди чувствуют себя вялыми и сонными.

В такой период качество жизни человека значительно снижается, что сказывается на физическом и психологическом уровнях. Для решения такой проблемы, можно воспользоваться как синтетическими средствами, так и медикаментами, в которые входят травы. Попробуем проанализировать и выбрать, какое средство будет обладать сильными седативными свойствами.

Таблетки для сна

Когда возникают такие проблемы, люди стараются найти хороший успокоительный препарат, который поможет нормализовать сон и вернуть здоровье. Таблетки для сна будут отличным вариантом для решения такой проблемы как бессонница.

При выборе лекарственного средства в аптеке возникает сложность, т.к. часть из них продается по рецепту. Но есть таблетки от бессонницы без рецептов, которые можно купить в свободном доступе в любой аптеке. Однако такие серьезные препараты, как барбитураты, транквилизаторы, нейролептические средства могут не только не помочь, но и навредить организму, если их принимать неправильно, поэтому консультация специалиста обязательна.

Важно! Эти фармакологические группы назначаются в случае тяжелых расстройств сна в вечернее время и проблемах с нервной системой.

Препараты, продающиеся без рецептов, не обладают такими серьезными противопоказаниями и не вызывают сильную зависимость. Они не продаются в уколах, т.к. создаются для домашнего приема. Обычно, можно встретить такие седативные лекарственные формы:

• растворимые таблетки;
• порошки;
• микстуры;
• настойки.

Важно! Т.к. эти препараты сделаны в более легком варианте, то они не имеют серьезных противопоказаний.

Показания к применению

Лекарственные препараты седативного действия назначаются при нарушениях сна различной этиологии, а также перед сном при сильном перевозбуждении нервной системы. Также они рекомендуются к приему людям, которые часто сменяют часовые пояса, что приводит к нарушению биоритмов.

Сильное снотворное может выписываться пациентам, страдающим хронической бессонницей.

Виды таблеток

Седативные препараты можно разделить на несколько видов:

• медикаменты на растительной основе – содержат экстракты растений;
• препараты синтетического происхождения;
• комбинированные средства - в своем составе они имеют как экстракты, так и химические вещества;
• гомеопатические препараты – полностью натуральные препараты, однако клинически не подтвержденные.

Важно! Многие врачи критично относятся к гомеопатии, т.к. не верят в ее эффективность.

Противопоказания

Данные препараты относятся к серьезной фармакологической группе, и имеют ограниченный перечень противопоказаний:

• при системных недугах мочеполовой системы;
• детям дошкольного возраста и подросткам до 15 лет;
• период вынашивания ребенка и кормления грудью;
• чрезмерная восприимчивость к одному из компонентов препарата;
• не разрешается прием препаратов при нарушении работоспособности почек и печени.

Важно! Если есть особенные показания для использования снотворного в таблетках, то лучше лечение проводить под контролем врача.

Каждый лекарственный препарат имеет свои особенности, поэтому противопоказания необходимо смотреть в зависимости от приобретенного медикамента.

Побочные действия

При передозировке седативных препаратов могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

• головокружение;
• депрессивность;
• мышечная дистрофия;
• мигрень;
• сонливость;
• дисфункция желудка.

Могут проявляться побочные действия со стороны печени, почек и сердца, однако это зависит от выбранного средства.

Список легких без рецептов

Несмотря на множество препаратов для нормализации сна, был выделен список таблеток от бессонницы без привыкания:

Сонилюкс

Российский седативный препарат для быстрого сна, позволяющий полностью победить бессонницу, избавиться от вялости и хронической усталости, а также будет помогать, быстрее уснуть. Т.к. это растительный препарат, то его применять его могут не только взрослые, но и маленькие дети, начиная с 2 лет.

В его состав входит:

• Габа алишань – помогает распределить и преобразовать глюкозы в крови, усиливает ток крови в кровеносном русле, регулирует работоспособность нервной системы, является одним их главных компонентов для улучшения сна.
• Лофант – лекарственное растение, которое обладает антисептическим и тонизирующим действием, контролирует артериальное давление.
• Бобровая струя – мощный спазмолитический и седативный компонент, который используется в терапии недугов нервной системы и сердца.

Достоинства: Сбор, состоящий из 32 трав, не допускает появление нервных расстройств и тревожного синдрома. Не вызывает привыкание и по праву стоит первым в списке лучших таблеток для крепкого сна.

Недостатки: частый процент появления аллергии

Противопоказания: Нет.

Отзывы: Принимала его долго, однако не ощутила на себе видимого эффекта. Курс продолжался на протяжении 1 месяца.

Аналоги: Нет.

Цена: 990 руб.

DreamZzz

Отличное средство от бессонницы, в состав которого входят природные лекарственные экстракты. Успокоительные капли полностью на травах, без содержания вредных химикатов, которые могут вызвать непереносимость или другие осложнения.

Достоинства: Эффективность возникает уже после первого приема, а пройдя полный курс лечения можно отметить такие изменения:

• Вечером быстрее будет возникать сонливость, качество сна улучшится, т.к. травы обладают накопительным седативным действием. Сны станут продолжительными и цветными.
• После этого успокоительного нет привыкания и побочных эффектов.

Недостатки: частый процент появления аллергии, с осторожностью принимать людям с бронхиальной астмой.

Противопоказания:

Отзывы: Легкое успокоительное, которое всегда присутствует в моей аптечке. Нравится за то, что его можно не только использовать курсом, а также единожды для снижения стресса и улучшения сна.

Аналоги: нет.

Цена: 1600 руб.

Валериана

Недорогие успокоительные настойки или таблетки, растительного происхождения. Они помогают успокоиться и улучшить сон.

Достоинства:

Недостатки:

Противопоказания:

Отзывы: Классическое средство, которое всегда помогает при сильных неврозах, особенно перед экзаменами и собеседованиями. Пропиваю курсами, и считаю его не хуже остальных дорогих успокоительных средств.

Цена: 35 руб.

Глицин

Получили название за счет своего активного компонента. Глицин – незаменимая аминокислота человеческого организма, которая обладает хорошей способностью успокаивать и улучшать психомоторные функции.

Достоинства: усиление интеллектуальных особенностей, успокоение нервной системы.

Недостатки: можно отнести длительное время приема. Для эффективности курс должен продолжаться около 2 месяцев.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость одного из компонентов.

Отзывы: Безобидные таблеточки, от которых приходится долго ждать результаты. Тем не менее, пропиваю их для улучшения памяти.

Цена: 40 руб.

Афобазол

Лекарственный препарат, принадлежащий к транквилизаторам. Убирает тревожный синдром, нервное перевозбуждение и нервозность. Улучшают мозговую активность за счет усиления кровообращения. Не вызывает вялости, сонливости, депрессионного состояния, а также разрешается принимать тем, кто управляет транспортными средствами.

Достоинства: Хорошо принимать людям, страдающим неврозами, раздражительностью.

Недостатки: у данного препарата не выявлено.

Противопоказания: индивидуальная чувствительность к одному из компонентов, период вынашивания ребенка, глюкозо-галактозная мальабсорбция, детям до 18 лет.

Отзывы: Пью курс Афобазола, т.к. решил завязать с куревом, и постоянно нахожусь в напряжении, уже на протяжении двух недель чувствую себя хорошо, сонливости, тревожности и раздражительности не возникает.

Цена: 380 рублей.

Ново-пассит

Натуральное растительное средство, относится к самым известным успокоительным. Его рекомендуют принимать при психических напряжениях, сильной мигрени, перенапряжении нервной системы, тревожного синдрома.

Достоинства: Не вызывает привыкания, поэтому можно принимать небольшими курсами (21 день).

Недостатки: Натуральный состав, который может вызывать аллергическую реакцию.

Противопоказания: Ишемическая болезнь сердца, мышечная дистрофия, возможная непереносимость натуральных компонентов.

Отзывы: Новопассит – одно из моих самых любимых лекарств. Мне нравится его натуральность, т.к. не люблю перегружать организм синтетическими средствами. Подружились мы с ним на долгие годы.

Цена: 180 руб.

Пустырник форте

Таблетки, обладающие седативным действием. В сравнении с остальными самыми популярными снотворными, его можно назвать сравнительно дешевым и эффективным средством. Его положительными сторонами является то, что в нем содержатся компоненты магния В6, которые играют большую роль в работе головного мозга.

Достоинства: В совокупности активные компоненты укрепляют сосудистые стенки, улучшают мозговое кровообращение, а также повышают интеллектуальные способности.

Недостатки: Можно отметить то, что при переизбытке магния В6, препарат может вызывать головные боли.

Противопоказания: При гастрите, непереносимости веществ, период вынашивания ребенка, грудное вскармливание.

Отзывы: Часто пропиваю данный препарат в профилактических целях, не вызывает сонливости, привыкания, память становится лучше.

Цена: 125 руб.

Персен

Классическое успокоительное средство, которое рекомендуется при незначительных стрессах, тревогах, депрессии, при систематической бессоннице. В его составе собраны исключительно натуральные растительные компоненты.

Достоинства:

Недостатки:

Противопоказания:

Отзывы:

Цена: 350 руб.

Список сильных без рецептов

Сильнодействующее снотворное должно обладать комплексным действием на организм, а именно помогать, чтобы человек быстрее уснул, обеспечить крепкий сон. Лучшие успокоительные препараты, которые соответствовали бы всем критериям, подобрать совсем не просто. К сильным лекарствам не по рецептам, которые быстро помогут заснуть относятся:

Мелаксен

Сильнодействующее лекарство, в состав которого входит активный компонент – синтетический мелатонин, который является аналогом природного гормона, вырабатываемого гипофизом. Схема приема: по таблетке за полчаса до отхода ко сну.

Достоинства: Позволяет восстановить циркадные ритмы даже после его выведения из организма, имеет сильный снотворное действие. Лечение можно прекратить в любой момент, т.к. препарат не вызывает привыкания. После пройденного курса бессонница уйдет безвозвратно. Его считают быстрым препаратом с лучшей ценой. Он не вызывает побочных эффектов, заторможенности, не вызывает расстройства нервной системы, а это значит, что его можно использовать во время вождения автотранспорта. Не относится к группе транквилизаторов.

Недостаток: Прием таблеток рассчитан только для взрослых.

Противопоказания: Способен вызывать пастозность тела и аллергическую реакцию. Не рекомендуется принимать маленьким детям, а также людям, имеющим сбои в работе печени и почек.

Отзывы: Его считают по праву лучшим среди сильнодействующих снотворных, поэтому всегда его беру с собой в самолет для спокойного полета.

Цена: 250 руб.

Важно! Не превышать дозу 3 мг. В тяжелых случаях врач имеет права повысить дозу для достижения нужного результата. Продолжительность терапии для хорошего сна составляет 20 дней.

Донормил

Успокоительные снотворные таблетки, своим названием обязан активному компоненту – доксиламина сукцинату. Разрешается принимать сильное снотворное однократно, позволяет повысить длительность и качество сна, а также позволяет убрать вялость и усталость.

Препарат может помочь быстрее уснуть, прост в использовании, потому что выпускается шипучими таблетками. Принимать одну таблетку перед сном, запивая большим количеством воды. Принимать его могут только взрослые, и продолжительность лечения составляет не больше 14 дней.

Достоинства: Таблетки помогают обеспечить выработку мелатонина, который является гормоном гипофиза. Эффективно поможет справиться с сильной бессонницей.

Недостаток: после него может сушить в горле, тошнить.

Противопоказания: нельзя принимать людям, управляющим автотранспортом, а также на работе, где требуется внимательность, при синдроме апноэ

Отзывы: Пользуюсь Донормилом уже давно, это единственный препарат, который выручает меня в любое время.

Цена: 300 руб.

Валокордин

Препарат, предназначенный для терапии острого невроза, тревожного синдрома и перевозбуждения нервной системы.

Достоинства: Помогает для устранения кратковременных нарушений сна, быстро действует.

Недостатки: При длительном применении может развиться анемия.

Противопоказания: аллергическая реакция на один из компонентов, хронические заболевания почек и печени.

Отзывы: Эффективное средство на все времена. Быстро помогает, снимает раздражение, дарит спокойствие.

Цена: 110 руб.

Список на травах

Несмотря на пользу синтетических препаратов, можно воспользоваться более натуральными медикаментами. Эти лекарственные препараты не образуют привыкания, практически без признаков. Какие успокоительные препараты с травами можно купить без рецепта:

Персен

Классическое успокоительное средство, которое рекомендуется при незначительных стрессах, тревогах, депрессии, при систематической бессоннице. В его составе собраны исключительно натуральные растительные компоненты. Его легко принимать, он не вызывает сонливости, вялости, а также не мешает концентрации внимания.

Достоинства: Его легко принимать, он не вызывает сонливости, вялости, а также не мешает концентрации внимания.

Недостатки: У данного лекарственного средства не было обнаружено.

Противопоказания: Восприимчивость организма к компонентам медикамента

Отзывы: Несмотря на дикую популярность Персена, особого эффекта я не ощущаю, хотя за проведение курса, я стала заметно спокойнее, и ушла раздражительность.

Цена: 350 руб.

Фитоседан

Травяной сбор, предназначенный для приготовления чая. Рецепт очень простой: пакетик с сырьем заливаем стаканом кипятка и настаиваем.

Достоинства: Натуральное средство, приятно принимать.

Недостатки: Не выявлено.

Противопоказания: Людям, страдающим сердцем, имеющим проблемы с алкоголем. Осторожно в период беременности и грудном вскармливании.

Отзывы: Прекрасный способ расслабиться без лишней траты времени. Пью такой чай каждый вечер.

Цена: 75 руб.

Танакан

Французское седативное средство, предназначенное для устранения усталости, невроза, перевозбуждения нервной системы.

Достоинства: В состав входят исключительно растительные компоненты. Улучшают не только интеллектуальные способности, но также укрепляют сердце.

Недостатки: Принимать разрешается после 18 лет.

Противопоказания: Аллергия на один из компонентов, период беременности, язва, гастрит, тромбоз.

Отзывы: После сильных стрессов на работе, может помочь только он. Однако иногда после его приема могут возникать шумы в ушах.

Цена: 500 руб.

Новопассит

Натуральное растительное средство, относится к самым известным успокоительным. Его рекомендуют принимать при психических напряжениях, сильной мигрени, перенапряжении нервной системы, тревожного синдрома. Не вызывает привыкания, поэтому можно принимать небольшими курсами (21 день).

К недостаткам можно отнести его натуральный состав, который может вызывать аллергическую реакцию.

Пустырник форте

Самые популярные и дешевые капли. Из названия понятно, что действующим компонентом является лекарственное растение пустырник. Его можно использовать при сильных стрессовых ситуациях для успокоения, для успокоения пульса.

Действует как успокоительное и седативное средство. Принимать можно взрослым по 20-40 капель. Также они нормализуют артериальное давление. Эффективность лечения будет заметна через 14 дней. Бессонница пройдет, нервная система придет в норму.

Дормиплант

Натуральное успокоительное средство, предназначенное для устранения неврозов, тревожности, депрессии, раздражительность, бессонницу.

Достоинства: Быстро помогает, разрешается принимать детям школьного возраста.

Недостатки: Не обнаружено.

Противопоказания: Проблемы с печенью, аллергическая реакция на один из компонентов.

Отзывы: Прекрасный препарат, который я даю своему ребенку. Не влияет на активность моего малыша, и в школе он стал спокойнее.

Цена: 370 руб.

Фиторелакс

Комбинированное средство, сочетающее в себе экстракты боярышника и валерианы.

Достоинства: Позволяет не только успокоиться, но и налаживает сердечные функции.

Недостатки: Не обнаружено.

Противопоказания: Аллергическая реакция на один из компонентов.

Отзывы: Из-за сильной бессонницы врач мне пропил фиторелакс. Пью уже 2,5 недели, однако видимого эффекта не ощущаю.

Цена: 260 руб.

Морфей

Прекрасное средство, предотвращающее нервные срывы, чувство усталости, а также помогает лучше адаптироваться.

Достоинства: Разрешается принимать детям школьного возраста.

Недостатки: Сложно приобрести.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость одного из компонентов.

Отзывы: Хорошее эффективное средство, которое помогает лучше уснуть, а также позволяет видеть цветные и приятные сны.

Цена: 100 руб.

Валерианы экстракт

Легкие растительные таблетки, помогающие справиться с нервными перенапряжениями, неврозами, забывчивостью, нарушением сна.

Достоинства: угнетает деятельность нервной системы, накапливается в организме, и эффективность сохраняется даже после выведения.

Недостатки: специфический запах, не разрешается пить настойку людям, имеющим проблемы с алкоголем.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость одного из компонентов. Настойки не рекомендуется принимать людям, страдающих алкогольной зависимостью.

Отзывы: Незаменимый помощник для меня во время напряженной работы, помогаем вечером отдохнуть и быть сосредоточенней.

Цена: 60 руб.

Важно! Эти настойки делаются на спирту, поэтому их нельзя принимать в период вынашивания ребенка, лактации, а также маленьким детям.

Настойка пиона

Препарат так называется, потому что в нем содержится экстракт пиона. Самое лучшее средство для устранения возбудимости НС, устранения тревожного синдрома.

Достоинства: Дарит ночной покой, увеличивает время фаз, и эффективен при сильном нарушении сна. Ночные пробуждения уйдут, не вызывая зависимости.

Противопоказания: Принимать не разрешается детям, людям с алкогольной зависимостью, в период беременности и кормлении грудью.

Отзывы: Хорошая настойка, которую принимаю при тахикардии, повышенном давлении, сильной тревожности. Быстро помогает и не требует длительного применения.

Бессонница для современного человека фактически привычное состояние, которое проявляется из-за постоянного стресса и нерационального распределения рабочего и свободного времени. В некоторых случаях расстройство переходит в форму, которая требует обязательного лечения, так как пациент не может полноценно спать длительное время. Обычно лечение начинается с приема безрецептурных средств, которые имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов в сравнении с рецептурными лекарственными препаратами.

Лекарственное средство не оказывает прямого воздействия на фазы сна, что помогает наладить качественный сон при минимальном влиянии. Использованием Донормила значительно улучшает качество сна, больной гораздо быстрее засыпает и при этом может полноценно проспать до девяти часов.

При расстройстве пациенту рекомендуется принимать по одной пилюле медикамента, которую растворяют в 0,1 л жидкости. При незначительных проблемах со сном дозировку можно снизить до половины дозы, а если бессонница приняла уже серьезный характер, следует пить сразу две пилюли.

Принимается Донормил только перед отходом ко сну. Использовать медикамент для лечения бессонницы можно только на протяжении двух недель, после чего необходим месячный перерыв и можно вновь повторить полный курс. Если после двух схем использования таблеток больной все еще жалуется на проблему с засыпанием, следует подобрать другой препарат.

Не стоит применять Донормил пациентам, у которых отмечаются заболевания простаты, почек и печени. При использовании медикамента у пациентов отмечается сложность с концентрацией внимания, сильная сухость во рту и чувство сонливости в дневное время.

Внимание! Данное седативное средство строго запрещено использовать до 15 лет, в период вынашивания и кормления ребенка, а также при наличии аллергии на любой компонент Донормила.

Мелаксен против бессонницы

Уникальность данного лекарственного средства состоит в том, что оно является полным синонимом гормона, который отвечает за качественный и полноценный сон. Препарат максимально точно воздействует на организм, разграничивая циклы бодрствования и сна.

Мелаксен воздействует на нервные центры пациента, после чего начинается естественный процесс засыпания. При этом в дневное время у больных нет проблем с концентрацией внимания, они чувствуют себя полностью отдохнувшими.

Для получения адекватного терапевтического результата следует за час до сна принять одну таблетку, что равно 3 мг активного компонента. Длительность лечения с использованием Мелаксена составляет три недели. Не стоит пить данные таблетки при наличии проблем с почками и диагностированием любых аутоиммунных заболеваний. Даже при многократном увеличении дозы средства не было выявлено ни одного побочного эффекта, что говорит о полной безопасности активного вещества.

При использовании Мелаксена не стоит бояться разрушения естественных механизмов сна, так как медикамент наоборот «помогает» организму вспомнить, как погружать человека в сон. Выводится лекарственное средство быстро и не оставляет после себя каких-то следов.

Сонмил для нормализации сна

Также достаточно хороший препарат, который нормально переносится пациентами различных групп. Некоторые исследования говорят о его большей эффективности и безопасности, нежели популярного Донормила. Для получения хорошего результата следует принимать по половине таблетки перед отходом ко сну. Максимальная суточная дозировка препарата составляет 2 таблетки.

Медикамент не воздействует на фазы сна, гарантирует здоровый девятичасовой сон. Использовать препарат не стоит более восьми недель, так как существует возможность выработки привыкания, что потребует нового подбора лекарственного средства против бессонницы.

Внимание! В редких случаях пациенты отмечали сильную сонливость в утреннее время, легкое головокружение, головные боли и сложности с концентрацией внимания. Если отмечаются подобные симптомы, снижается доза Сонмила или же он полностью отменяется.

Растительные препараты для нормального сна

Традиционное средство, которое позволяет наладить сон без прямого воздействия на мозг. Препарат снижает возбудимость, нормализует психоэмоциональный фон. Для получения адекватного терапевтического результата рекомендуется принимать по 30 капель настойки за полчаса до приема пищи. Количество суточных приемов равно трем. Рекомендованная продолжительность лечения составляет 10 дней, после чего необходимо в обязательном порядке сделать перерыв не менее четырех недель.

Пассифлора

Для лечения расстройства сна используется вытяжка растения, которая способна воздействовать на нервную систему, значительно снимая возбуждение и тревожность. Лечение с использованием Пассифлоры продолжается в течение четырех недель. Для получения хорошего результата требуется принимать по 30 капель активного вещества, запивая их большим количеством воды. Лучше принимать медикамент до основного приема пищи. За сутки следует выпить 90 капель Пассифлоры.

Внимание! Данные препараты, несмотря на натуральный состав, также могут вызывать достаточно большое количество побочных эффектов и имеют серьезные противопоказания. Узнать о них можно у своего лечащего врача.

Комбинированные средства против бессонницы

Ново-Пассит

Данное средство отличается тем, что оно также воздействует на эмоциональный фон пациента, позволяя ему расслабиться и избавиться от повышенной тревожности. Ново-Пассит не вызывает привыкания и имеет исключительно натуральный состав. Под постоянным контролем лечащего врача может использоваться во время беременности. Для устранения симптомов бессонницы следует принимать по две таблетки Ново-Пассита три раза в день во время приема пищи. Продолжительность терапии составляет 14 дней.

Персен

У данного препарата существует конкретная линейка таблеток, которые направлены на подавление бессонницы. Персен отличается возможностью достаточно долгого использования, курс терапии может составлять 6-8 недель с учетом степени расстройства сна. Для получения адекватного терапевтического результата пациенту следует выпивать две таблетки медикамента за час до сна, запивая препарат небольшим количеством чистой воды. Не допускается прием во время беременности.

Дормиплант

Хороший седативный препарат, который назначается для одновременного снижения нервозности и возбудимости пациентов с расстройством сна. Принимать Дормиплант можно с шести лет. Пациентам рекомендуется принимать по две таблетки медикамента за полчаса до отхода ко сну. Не стоит жевать и делить таблетки, чтобы не нарушить целостность активного вещества. Продолжительность терапии подбирается индивидуально для каждого пациента.

Внимание! Перед использованием данных препаратов стоит предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, так как они могут вызывать такие побочные эффекты, как рвота, кожная сыпь и диарея.

Стоимость препаратов против бессонницы

Препарат	Изображение	Цена в РФ	Цена в РБ	Цена в Украине
Донормил		300 рублей	9,6 рублей	123 гривны
Мелаксен		700 рублей	22,4 рубля	287 гривен
Сонмил		150 рублей	4,8 рубля	62 гривны
Настойка пиона

Бессонница застает нас врасплох. Лишая полноценного сна, она нарушает наши планы на день, вызывает подавленное настроение и упадок сил. Если вы столкнулись с бессонницей, очень важно устранить причину проблемы, чтобы в дальнейшем обходиться без лекарств для нормализации сна.

Прием мелаксена не вызывает психической и физической зависимости (привыкания), не нарушает природных фаз сна. Средство не влияет на память и концентрацию внимания в дневное время, имеет минимальное количество противопоказаний, не усугубляет течение синдрома обструктивного апноэ сна. Обладая выраженным эффектом, препарат является полностью безопасным, благодаря чему он официально одобрен к продаже без рецепта.

Если вы решаете вопрос о самостоятельном применении средств для улучшения сна, сделать выбор стоит именно в пользу Мелаксена.

Клинический пример . Пациентка Р., 34 года, успешная женщина, работала в крупной международной компании. Работа была связана с высокими нагрузками, частыми стрессами, ненормированным графиком, командировками в другие страны. Долгое время женщина отмечала недосыпание из-за недостатка времени на полноценный сон, позже к этому присоединилась бессонница: пациентка не могла заснуть в то время, когда ей можно было отдыхать. Из-за недосыпания она стала допускать ошибки на работе, появились проблемы в общении с коллегами и начальством. После крупной ошибки, принесшей компании убытки, была понижена в должности и переведена на испытательный срок. На этом фоне у нее случился нервный срыв.

женщину привел ее муж. На консультации мы выяснили, что причина ее бессонницы состоит как раз в том, что она работает в неподходящих условиях, часто нервничает, по 2-3 раза в месяц совершает дальние авиаперелеты. Мы поговорили с ней о дальнейших перспективах, которые ее ждут, и она приняла ответственное решение – уволилась с работы. В последующий месяц она налаживала свой образ жизни, принимала препарат Мелаксен. Спустя 4 недели ее сон полностью восстановился.

В настоящее время (1,5 года после лечения) проблем с недосыпанием у женщины нет. Она чувствует себя хорошо, не принимает снотворных. Открыла собственную небольшую фирму, ждет ребенка.

Другие препараты для сна:

• Таблетки валерианы – натуральное средство, содержащее экстракт корневищ этого растения.
• Пустырник – природное снотворное. Эти таблетки для сна изготавливаются из экстракта травы пустырника.
• Дормиплант – растительное снотворное средство для нормализации сна, состоящее из двух активных компонентов. Таблетки содержат 160 мг сухого экстракта корня валерианы и 80 мг сухого экстракта листьев мелиссы.
• Персен – средство от бессонницы, компонентами которого являются экстракты корневищ валерианы, листьев мелиссы лекарственной и листьев перечной мяты.
• Новопассит – это таблетки на травах, имеющие в своем составе валериану, мелиссу, зверобой, боярышник, хмель обыкновенный, страстоцвет, бузину черную.

Все препараты на основе растительных компонентов показаны при легких формах , повышенной нервной возбудимости. Стоит заметить, у них главным образом наблюдается успокаивающий, а не снотворный эффект. Для целенаправленного решения проблем со сном они не предназначены, так что от бессонницы они помогают слабо и не всем.

Помимо перечисленных средств, из аптек без рецепта также отпускаются валокордин и корвалол в виде капель для приема внутрь. В состав обоих средств входит фенобарбитал, в связи с чем лекарства противопоказаны людям с и легочной патологией, осложненной развитием дыхательной недостаточности.

Таблетки для улучшения сна, отпускаемые по рецепту

• Бензодиазепины (по химической формуле): феназепам, лоразепам;
• Барбитураты : фенобарбитал и др.;
• Снотворные Z-группы : зопиклон, золпидем, залеплон;
• Снотворные из группы блокаторов H1-рецепторов : донормил.

Достаточно безопасными на сегодняшний день считаются таблетки для засыпания из Z-группы: они практически не нарушают архитектуру сна, редко вызывают привыкание, в незначительной степени влияют на функцию дыхания во сне. По этим причинам они могут назначаться для нормализации сна даже людям с синдромом обструктивного апноэ легкой и средней степеней тяжести. Спустя 8 часов после их приема можно водить автомобиль и заниматься ответственной работой: они никак не повлияют на ее качество. Тем не менее, у них есть ряд серьезных побочных эффектов и существует риск передозировки, поэтому без рецепта их не купить.

Другим современным препаратом для быстрого засыпания, не меняющим продолжительности фаз сна, является . Недостатком таблеток Донормила, в сравнении с лекарствами Z-группы, является расслабляющее действие на мышцы, в связи с чем они противопоказаны людям с возможным или диагностированным синдромом обструктивного апноэ сна. Также препарат вызывает сухость во рту, дневную сонливость.

Таблетки для сна ребенку

Бессонница у детей – отдельная тема. Когда ребенок плохо спит по ночам, это повод для обязательного обращения к врачу. Если Ваше чадо страдает от повышенной возбудимости, долго засыпает по вечерам и часто просыпается среди ночи, нормализовать его состояние помогут таблетки для хорошего сна. Из безрецептурных средств наиболее безопасным и при этом эффективными являются:

• Валериана лекарственная – может применяться у детей, начиная с грудного возраста.
• Персен в таблетках – разрешен детям с 3-летнего возраста. Персен в капсулах показан только с 12 лет;
• Дормиплант – средство безрецептурного отпуска для взрослых и детей от 6 лет;
• Ново-пассит – рекомендован детям от 12 лет и старше.

Все перечисленные препараты помогают нормализовать сон при его нарушениях.

Народные средства от бессонницы

Природа подарила нам большое количество трав, обладающих успокаивающим и снотворным эффектами. Среди них валериана, пустырник, мята, душица, боярышник, мелисса. Из перечисленных трав готовят аптечные сборы и лекарственные препараты для улучшения сна.

Если Вы не хотите прибегать к фармакологическим препаратам для борьбы с нарушениями сна и предпочитаете , прием успокоительного отвара за полчаса перед сном может вам помочь.

Однако имейте в виду, что лучше отдать предпочтение Мелаксену. Это синтетический препарат, однако его химическая структура соответствует структуре молекул натурального гормона сна. Он гораздо более эффективен, чем растительные средства, и не представляет никакой опасности для здоровья.

К сожалению, иногда существует как хроническое состояние, вынуждающее пациента принимать снотворные ежедневно. Если эта проблема коснулась и вас, врачи Центра медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках помогут найти ее решение.

Обследование и лечение в отделении проводится в лучших традициях кремлевской медицины. Каждый пациент, прошедший курс терапии и впоследствии следовавший предписаниям врача, сможет вернуть себе здоровый сон и забыть о снотворных препаратах раз и навсегда.