Аюрведа: мускатный орех — целебные свойства и рецепты. Болезненные менструации – мягкий способ решения проблемы. Натуральные методы решения проблемы

Соответствие Женского индивидуального ритма к ритму Вселенной. Рекомендации для различных дней женского цикла. Забота о здоровье, молодости и долголетии.

Лекция для начинающих из раздела «Семейные отношения» со сложностью восприятия: 1

Длительность: 01:26:16 | качество: mp3 64kB/s 39 Mb | прослушано: 3441 | скачано: 1773 | избрано: 111

Прослушивание и загрузка этого материала без авторизации на сайте не доступны
Чтобы прослушать или скачать эту запись пожалуйста войдите на сайт
Если вы еще не зарегистрировались – просто сделайте это
Как войдёте на сайт, появится плеер, а в боковом меню слева появится пункт «Скачать »

00:00:00 Месячный цикл - уборка сакрального женского пространства. У нас сегодня очень сакральная тема. Очень такая сокровенная, очень неизученная, очень такая, знаете, личная. Она очень имеет большое отношение ко мне, моей семье, в частности к моей дочери потому что у нее были очень большие боли, связанные с менструальным циклом, вообще чуть ли скорую не вызывали. И слава Богу когда пришли в мою жизнь Ведические знания и мы стали использовать вот эти сокровенные знания, вот эти сакральные знания, то, что по крупицам собирали наши современницы, то, что пришло к нам от наших дедушек, от наших бабушек. Да, от дедушек тоже потому что они были заинтересованы в том, чтобы потомство было здоровое и счастливое. И эта тема является такой, вы знаете, фундаментально важной потому что и, с одной стороны, не изученная, а с другой стороны так все понятно и ясно, но, но к сожалению, в школе тоже нам не преподавали такую дисциплину. И поэтому кому повезло тот что-то узнал от бабушки, от прабабушки, от мамы. Мне повезло - я узнала об этой теме когда стала знакомиться с Ведическими знаниями. Поэтому сейчас с большим удовольствием, с большой радостью я поделюсь с вами теми знаниями, которые касаются этой темы. Еще раз напомню, что все наши темы, все наши знания я пропускаю через себя, через своих близких. И после того, как я уже на своей практике убедилась в том, как это работает, насколько это актуально, насколько это просто и насколько это важно всем знать, тогда я с большим удовольствием, с большой радостью делюсь этими знаниями с вами.

00:01:59 Итак, мы начинаем. Как обычно, в начале каждого занятия мы заручаемся поддержкой высших сил. Мы всегда с вами просим о помощи Вселенную Мы всегда обращаемся с вами к какой-либо из Богинь. И сегодня мы с вами будем обращаться за помощью к Богине Дурге потому что Богиня Дурга отвечает за исцеление. Богиня Дурга отвечает за очищение. Богиня Дурга отвечает за праведность, за борьбу с демонами. Богиня Дурга отвечает за темное начало во Вселенной и в каждом человеке, в каждой личности. Богиня Дурга, я уже говорила вам и ещё раз повторю, что это один из самых неизученных аспектов женственности, но я очень рекомендую вам обратить внимание на эту часть нашего женского начала. Потому что дружба с Богиней Дургой, пробуждение архетипа внутри себя потому что у каждой внутри у нас есть Богиня Дурга. Она помогает жить полной жизнью. Она помогает быть более естественной. Она помогает быть более настоящей, более счастливой значит. И всем окружающим людям очень нравится когда мы находимся в таком естественном состоянии. И Богиня Дурга - это та, которая учит нас не быть обязательно хорошей девочкой потому что это никакая не профессия, а едет к счастью когда мы естественны, когда мы счастливы, когда мы ведем себя адекватно обстоятельствам, когда мы даем обратную связь, когда мы умеем реагировать, когда мы умеем говорить "нет".

00:03:52 И так получилось, уж не знаю случайно или не случайно. Признаюсь вам, не случайно. Сегодня 9 лунный день. И 9 лунный день - это день, когда почитается Богиня Дурга в Ведической астрологии, в Ведической культуре. И как раз Богиня Дурга помогает в этом очистительном процессе. Потому что тема личного цикла, тема женского цикла - она связана с очищением. Поэтому, пожалуйста, возьмите на вооружение, что сегодня нам с вами очень сильно будет помогать эта личность. И мантра для Богини Дурги самая главная, самая основная - это Ом Дургайе Намаха. Мы будем с вами её петь. Это женская мантра, она поется нарапев. И как любая женская мантра она обладает могуществом. Она несет в себе сильнейший заряд, сильнейшую энергию. И как любая женская мантра она помогает нашему голосу становиться более женским, более плавным, более текучим и более влиятельным если он какую-то информацию несет, которая во благо. Поэтому мантра звучит так: "Ооооооом Дууум Дуууургая Намахаааа". Поэтому, пожалуйста, сейчас те, кто поют мантру, закройте, пожалуйста ваши прекрасные глаза. Те, кто просто слушаю, прикройте тоже глаза потому что когда мы закрываем глаза - мы погружаемся внутрь себя, мы погружаемся в наше бессознательное, мы отключаем все какие-то отвлекающие факторы за которые глаза наши хватаются за эти факторы как, знаете, сорока-белобока на все золотистое. И поэтому, когда наши глаза закрыты, то мы тогда сконцентрированы на себе любимой.

00:05:54 Итак, закрываем наши глаза, сделаем несколько глубоких вдохов и выдохов. Вдох через нос, выдох через рот. Обратимся мысленно к Богине Дурге с вашей просьбой, с вашим намерением, с вашим желанием касательно нашей сегодняшней темы. Что вам важно, о чем вы хотите попросить Богиню, куда направить свою энергию. Какие вы хотите получить ответы на свои внутренние глубокие вопросы. Пожалуйста, сделайте глубокий вдох и на выдохе мы будем петь мантру. Ом Дум Дургайе Намаха....

Источники исцеления для женщины

00:08:01 Пожалуйста, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Сделайте ещё один глубокий вдох и на выдохе откройте ваши прекрасные глаза и мы с вами начинаем нашу теоретическую часть после которой у нас всегда будет время ответов на вопросы. И вы сможете задать мне вопросы по сегодняшней теме. Итак, главный источник исцеления и налаживания женской энергии, о которой у нас сегодня с вами пойдет речь, о сакральной женской энергии - это связь с Божей Матерью. Какие здесь есть основные моменты, какие критерии, ключевые такие по которым мы будем с вами понимать что у меня эта связь налаживается, налажена, углубляется. Конечно, на первом месте у наших предков стояли молитвы, мантры и настрой для божественной женственности в вашей духовной традиции. То есть это изучение биографий, изучение каких-то фактов из жизни, случаев святых женщин, святых Богинь. То есть это такой постоянно находящийся в изучении у вас вопрос. То есть это то, что будет вам помогать будоражить и пробуждать вот эту божественную женственность внутри вас.

00:09:38 На втором месте - это практики, которые связаны с матушкой Землей. Это выращивание растений, выращивание цветов, выращивание плодов. То есть это то, что будет помогать вам сонастраиваться с богатством Вселенной, с богатством Земли. Это по природе у женщины что-то взращивать, давать чему-то жизнь И, когда мы с этим соприкасаемся, мы помогаем налаживать свою природу женскую. Мы постоянно помогаем ее, знаете, подпитывать, подкармливать. Потому что как нельзя впрок наесться, как нельзя впрок выспаться - так нельзя впрок, с запасом, с авансом каким-то образом сразу себя напитать энергией женской. Всегда необходимо это пополнять. Всегда необходимо это...какой-то банк данных...То есть все время в копилочку что-то складывать. И такие позы как Шивасана и Маласана и как можно чаще и как можно больше при любой возможности используйте потому что это очень сильно помогает соединятся с женской энергией, с матушкой Землей. Даже если нет возможности делать это на чистой земле, просто делайте это на полу. Потому что когда мы сидим, когда мы лежим на земле, то есть это очень сильно помогает нам заземляться. Это очень сильно помогает нам держать руку на пульсе со своей природой. Чтобы мы не отрывались, не улетали в какой-то мир иллюзий. Чтобы мы были в гармонии с природой, чтобы мы были в гармонии с Землей.

00:11:15 И третье, что помогает в исцелении, в налаживании энергий своей, женской, сакральной - это построение отношений с женщинами у которых эта связь налажена. Я уже говорила об этом, и всегда говорю, что это одним из самых важных является пунктом, когда мы моем построить живое общение, живые отношения с женщиной, на которую вы хотите чем-то быть похожей. Это может быть женщины, которая счастлива замужем. Это может быть женщина, когда-то была замужем или которая собирается замуж. То есть главный индикатор, главная лакмусовая бумажка - это то, чтобы эта женщина была счастлива, счастлива по-своему. Потому что у нас у каждой свое понимание счастья и вы верили ей, вы доверяли ей и у вас были какие-то качества, которые вам хотелось бы перенять у нее. То есть вот это является очень важным моментом.

00:12:15 На этой фотографии, это часть моего алтаря, которая посвящена исцелению потому что я провожу когда консультации, целительные процессы, я всегда обращаюсь к Богине Дурге, я всегда обращаюсь к Матронушке. Вы видите там масло из монастыря Покровского женского. И такая планета как Раху тоже там нарисована мантра Раху. То есть это такая вот часть, которая связаны с целительством, с налаживанием женской энергии. У меня дома, у меня на алтаре это просто пример как можно это сделать. И так как я говорила, что наша сегодняшняя тема она такая "шито-крыто", незаметно, как-то кто-то где-то что-то узнает. Как-то где-то что-то достает какие-то ниточки. И я сегодня хочу чтобы мы с вами максимально запустили такие лучики света в неизученную тему женского цикла, женского здоровья чтобы нам с вами стало максимально понятно для чего так устроено, почему у нас есть такой цикл, как мы можем подстроится под него, как мы можем направлять свою жизнь, как мы можем сгармонизировать свою жизнь. И поэтому прошу вас максимально внимания и готовьте уже заранее уже свои вопросы, которые вы зададите в конце занятия.

Цикл как очищение женского организма

00:13:43 Итак, матка - это посольство Божьей Матери, ни больше ни меньше это так. Потому что это совершено тот орган, который отличает нас от мужчин. Это то, что помогает женщине очистится не только физиологически, но и ментально и кармически. И в этом есть уникальность менструального цикла: возможность очистится так как невозможно это сделать вообще никакими другими способами. Потому что это в течении месяца, да что там, в течении жизни у нас возникают токсины, то есть какие-то не пережитые эмоции, какие-то сложные ситуации как отголосками, как эхо остаются у нас как эхо внутри организма эти токсины, эти шлаки. И на санскрите они называются "ама". То есть такой вот яд некий. И во время месячных у женщины есть возможность очистится от этих токсинов так как нельзя сделать никаким другим способом, ну просто нереально и невозможно. И если женщина использует эту возможность, то есть она правильно ведет себя во время цикла, то есть в разные периоды, то это позволяет ей сох, ещё раз, очищение происходит именно сохранить дольше молодость, сохранить дольше здоровье и, ещё раз, очистить свою карму потому что у мужчин нет такой возможности. У мужчин улучшается судьба, улучшается карма при стрижке и то при условии что он в руках либо своей жены, которая с правильной энергией, в правильном состоянии, в правильном умонастроении его подстригает или у какого-то мастера у которого тоже умонастроение соответствующее, энергия соответствующая.

00:15:31 У женщины, ещё раз, очищение происходит именно через цикл. И, ещё раз, это просто ну никак невозможно сделать так, как бы вы ни ходили на какие-то очистительные процедуры, как бы вам ни помогал психолог, вы же не будете всю жизнь ходить к психологу. Это же ни какой-то костыль который вы возьмете и по дороге жизни будете идти. Вы сходили на несколько консультаций или у вас какие-то ситуации в жизни когда нужно проконсультироваться, но в течении месяца в Кали югу возникают разные ситуации стрессовые. И, причем, они могут быть как положительными так и отрицательными. То есть то, что вызывает какую-то новую реакцию - это тоже стресс. Например, пример положительного стресса у меня как-то примерно месяца два назад ко мне на женские понедельники ко мне домой пришло 35 человек и я не знаю, честно говоря, как мы все поместились, но обычно это было человек 18-20. 25 максимум..и я уже думаю: "Господи, как посадить людей?". А тут пришло 35 человек. То есть с одной стороны это большая радость. Как здорово что люди тянутся к знаниям, что происходит такая вот тяга, что переопыляются женщины друг от друга. Но для меня важно чтобы у всех были комфортные условия, чтобы у всех было посидеть, чтобы было всем покушать чтобы всем хватило. И я после этого...у меня был стресс, я не могла заснуть, но зато это привело к тому, что " женские понедельники" расширились и теперь у меня появились помощницы, которые тоже их проводят и поэтому наша территория расширилась, но все равно стресс был и все равно нужно дать возможность очиститься. Я уже не пойду к психологу с этим вопросом да? Поэтому я знаю что есть такой инструмент когда можно помочь себе.

00:17:21 Матка - это штаб квартира женщины, это её энерго-информационная шахта. То есть это то откуда мы получаем с вами энергию. Это такая знаете...наш эпицентр здоровья, молодости и долголетия. И внимание и любовь к своей маточке она с торицей всегда возвращается. И то как мы относимся к матке, то как мы относимся к своему циклу - это показатель того как мы относимся к своей женщине внутренней. Это является очень важным. И, если мы говорим с вами про менструальный цикл, то в среднем он составляет 28 дней. Примерно 3-5 дня идут сами месячные. Это является такой нормой, плюс минус несколько дней. Когда намного больше длятся месячные, то это возникает вследствии отрицательных энергий. Особенно гнева, который не пережит у женщины. То есть который она скопила в себе, который она как пружину сжала и не дала ей возможности выразится. И это все копится, копится и опасность заключается в том, что неизвестно когда это выстрелит. И замыкание вот этих вот эмоций оно привлекает к тому что токсины копятся, копятся, копятся и нет такой возможности уже освободится от этого. И к большой моей грусти, к большому моему сожалению это становится нормой для женщины и это приводит к сложным состояниям психологическим и со здоровьем проблемы возникают. То есть нужно просто знать что нужно очень сильно и глубоко обратить внимание. Когда слишком обильные месячные идут это показательно эмоциональной замкнутости. Когда они очень скудные, то это говорит о сухости, о нежелании рожать детей и нежелании раскрывать свои женские качества.

00:19:21 Еще раз повторю о том, что во время менструации идет мощная очистка от дурной кармы накопленной в течении месяца. Вот все, что произошло, все, что случилось, любые ситуации, связанные с окружающим миром как с микрокосмосом с вашей семьей так и с макровселенной, то что в социуме происходит. То есть это все будет очищаться. И каждый новый цикл - это новый шанс для женщины начат жизнь по-новому. То есть как вновь, от слова "новое", вновь. И, когда мы правильно ведем себя в различные дни цикла, - это является основой благополучия всей семьи. Потому что мы с вами уже знаем, что когда женщина счастлива, когда она гармонизирована, когда она сбалансирована, то все её окружение оно попадает в это пространство и это пространство оно либо минное поле когда нет баланса, нет гармонии. Либо такая райская планета, либо поле какое-то шикарное, какое-то осенний день, весенний день где благоухают растения, где поют птицы, где светит солнышко. То есть все зависит от состояния женщины.

00:20:36 И для изучения себя и своей природы Ведические писания рекомендуют каждой женщине вести свой такой индивидуальный календарь женский. Для этого необходимо запастись красивым блокнотом или красивой тетрадочкой. Я всегда призываю чтобы вся атрибутика, которой вы пользуетесь, она была очень красивой чтобы вас все радовало. Чтобы блокнотик был какой-то очень красивый, тактильно приятные ощущения чтобы вам хотелось его брать, чтобы вам хотелось его использовать, чтобы вам хотелось его писать. Чтобы это не было какое-то наказание, какая-то такая суровая аскеза, чтобы вы делали это с радостью и с удовольствием. И считается что каким бы не было состояние, какие бы ни были у вас ощущения сейчас касательно цикла, дисбаланс либо нерегулярные месячные, либо слишком обильные, либо слишком скудные, либо очень болевой ПМС, то есть любые какие-то патологические явления. Считается что при выполнении рекомендаций о которых я сейчас буду вам рассказывать, в течении полугода цикл восстанавливается и женское здоровье улучшается.

Первый период менструального цикла

00:21:49 Итак, существует 4 периода менструального цикла и они носят свои такие условные названия. С 1го по 4й день, иногда по 5й день - это сама менструация. И когда мы ведем календарь, то необходимо отмечать эти дни красным цветом. С 5го по 11й дни период называется " Я есть Я". То есть это период, когда женщина является собой, это самый такой энергетический и энергичный период в её жизни. И когда мы ведем календарь и пишем об этих днях, мы отмечаем определенным цветом. С 12го по 19й дни происходит овуляция и эти дни цикла мы помечаем оранжевым или малиновым цветом, какими-то яркими цветами. И с 20го по 28й день - это период глубокой депрессии если не наступила беременность. Потому что по природе мы склонны к продолжению рода и если не наступает беременность, то где-то глубоко внутри, даже если мы не осознаем этого, мы очень сильно расстраиваемся и эти дни мы выделяем черным цветом.

00:23:02 Сейчас о каждом периоде мы поговорим более подробно. Если мы посмотрим с вами на физиологию менструального цикла, мы посмотрим на маточку, посмотрим на этот рисунок, то в норме, вы посмотрите какая оболочка более спокойного розового цвета. То есть слизистая такая обычная можно сказать. И, если, мы посмотрим во время цикла, то слизистая наливается, то возникает прилив крови для того чтобы произошло очищение. И я приготовила для вас не медицинскую картинку, не анатомическую, а более показательную, женскую. То есть это можно сравнить вот с такими двумя цветочками. То есть где показан бутончик, примерно сравните нашу маточку с каким-то очень красивым цветочком, например пусть это будет такая красивая роза. И когда не идет очищение, когда не идет менструация, то это такой вот бутончик. И тогда наша маточка в среднем весит 56 грамм и она такая маленькая, аккуратненькая, небольшая. Когда наступает период менструации, то по общему матка увеличивается в 2 раза и в два раза увеличивается примерно её вес. То есть она где-то весит 120-125 грамм. И знание об этом.... я прошу держать знание об этих двух цветочках у себя в голове хотя бы сегодня вечером перед тем как будете вы ложиться спать, чтобы у вас такая картинка осталась. Потому что знание и понимание что внутри меня, внутри моего организма происходит вот такая трансформация и что идет сильнейший процесс очищения, оно поможет вам более уважительно, более деликатно и с большим состраданием относится к себе. Потому что когда я узнала как нужно вести себя во время цикла, то сначала у меня был очень большой шок и я подумала:" Боже мой, что же как я буду себя вести ведь это нереально. Кто будет делать все те дела, которые нужно делать?". И я прошу вас держите всегда в голове эту картинку и вам будет намного легче потому что, ещё раз, это показатель вашего отношения к себе, это показатель вашей любви к себе.

00:25:23 Итак, первый период - это с 1го по 4й день цикла. В это время происходит глубочайшее очищение и выход отрицательных эмоций, выход негатива. Психологическое очищение. Иногда даже бывает так, что не только за последний месяц цикла, за предыдущий месяц, но иногда бывает что что-то вспоминается, какие-то отголоски или тени из прошлого. Иногда бывает так что какие-то, знаете, нахлестывают вас события, какие-то воспоминания, какие-то эмоции, кого-то вы встретили, что-то произошло и нужно тоже это допережить, нужно тоже это прожить, нужно тоже это завершить это. И в это время что важно делать? В это время важно женщине быть в каком-то своем таком личном пространстве. Это время когда нужно максимально снизить активность и обратить внимание на свои эмоции. И здесь срабатывает такой очень важный женский принцип о котором нужно помнить, то есть принять, прожить и отпустить. То есть первое, что мы должны с вами по-женски делать - это всему сказать "да". То есть "да, это случилось". Потом "да, я это принимаю и я это отпускаю". В это время, с 1го по 4й день, преобладают у любой женщины пита и вата доши. То есть происходит активизация и для того, чтобы сбалансировать действие этих дош, для того чтобы снизить их действие необходимо включать в питание как можно больше магния. Он содержится в сладком и когда я здесь говорю про сладкое, я имею ввиду как можно больше натурального сахара, натуральных сладостей. То есть это мед, это финики, это виноград, это тростниковый сахар, это какие-то такие лукум, мармелад, то есть там, где больше натурального сладкого. Это травы, то есть все эти укроп, петрушка, базилик и темно-зеленые салаты. То есть чем больше зелени в салате, чем больше магния, чем больше кальция и тем легче будет проживать вот этот достаточно сложный период, период очищения. Поэтому в помощь вот эти продукты питания, они очень сильными друзьями могут вам быть.

00:27:58 Очень благоприятно в эти дни носить одежду ярких цветов для противостояния тама гуны. Потому что тама гуна или гуна невежества она выходит вперед на пьедестал в эти дни потому что происходит очищение. Тонкое тело открыто и эмоции выходят. И одежда должна быть, с одной стороны, достаточно ярких цветов чтобы было полегче вам и окружающим людям воспринимать вот эту ситуацию. И второе, с другой стороны, она должна быть как можно более приятной для вас. Она должна быть более натуральной. Это хлопок, какая-то очень приятная ткань. Чтобы ваше тело прикасалось с ней и у вас комфорт был чтобы вам это было очень приятно. Чтобы вы чувствовали заботу во всем и, в первую очередь, в питании и в одежде. Может быть у вас будет специальная одежда именно для месячных, что будет очень приветствоваться потому что вы таким образом будете показывать себе, показывать миру, что у вас особые дни наступили что вы в эти дни даже надеваете особую одежду. Это является очень очень важным моментом. Что ещё благоприятно? Благоприятно чтобы вы заранее создали такое целительное пространство для себя любимой и оно заключается в том, чтобы быть как можно больше с природой. То есть минимум два часа в день быть с природой. Я выделила большими буквами что С природой, а не На природе. Потому что быть С природой - это наблюдать как падают красивые достойно осенние листья, как растут деревья, как летят птицы. То есть не ходить и разговаривать по мобильному телефону, писать какие-то смски. Я вроде бы как-то на природе, но я занимаюсь какими-то другими факторами, которые меня выдергивают, отвлекают и не позволяют мне соединиться с ней. А быть с природой - это как быть с подругой лучшей. Потому что на природе происходит самое лучшее самоочищение, самое лучшее исцеление, самое лучшее проживание и вы домой уже вернетесь совершенно в другом состоянии.

00:30:15 Конечно, очень благоприятно вы эти дни окружить себя заранее большим количеством цветов, большим количеством растений потому что когда мы смотрим на цветок, когда мы созерцаем цветок - это помогает нам пережить боль, пережить какой-то негатив. Аюрведа, там даже есть целый раздел о том что любые выздоровительные процессы, любые целительные процессы намного лучше, намного благоприятней проходят когда есть рядом букеты или букетики или хотя бы один цветочек с которым вы сможете общаться, с которым вы сможете взаимодействовать. То есть у вас должно быть как можно больше цветов вокруг в это время.

00:31:00 Что нужно исключить или максимально ограничить в эти первые 4 дня. Любую сильную активность. Любую. Вот все, что возможно нужно снизить вообще нагрузку. Планирование важных событий не рекомендуется делать потому что вы сейчас проходите очищение и сейчас н место для чего-то нового, для чего-то важного. То есть сейчас нужно подчиниться этому процессу. Сейчас важно чтобы вы были в нем, а не шли против течения. Любое общение с окружающими людьми. Какие-то особенно праздники, какие-то тусовки, какие-то презентации, гости. Почему? Потому что в это время у нас очень открыто тонкое тело. Оно уязвимо. У нас выходят токсины, выходит энергия отрицательная и если мы в это время ещё будем впускать в свою жизнь что-то новое, если мы в это время будем ещё какие-то новые эмоции запускать в свою жизнь...Общение - оно всегда может на грани фола быть такого, могут неконтролируемые быть ситуации. Поэтому в эти 4 дня лучше быть с природой, с цветами, наедине с собой и в это время позволить очищаться и позволить, знаете, мне очень нравится такая фраза " соскучится по миру и пусть мир соскучится по вам".

00:32:26 Исключить важно любые контакты с продуктами питания. Покупка, приготовление. Очень благоприятно если в дни месячных кто-то из домашних готовит вам. Если такой возможности нет, то можно как-то заранее позаботится о том, чтобы у вас были продукты. Такой вариант как вареники в морозилке, ещё какие-то полуфабрикаты в благости. Пусть они будут замороженном виде, но по крайней мере у вас будет всегда какой-то выход. Сходить в душ и сварить этих пельменей вегетарианских или вареников всегда можно. Всегда можно пойти куда-то покушать в кафе, ресторан, или заказать на дом доставку продуктов, доставку готовых блюд или договориться с подружками. Я могу вам сказать что у меня тоже был такой вопрос " а как же быть, как кормить, что делать?"

00:33:24 Помните о том, что...о словах Коко Шанель, что если женщина знает зачем, она люое "как" преодолеет. Потому что если мы контактируем с продуктами питания, то мы передаем им...мы их, во-первых, оскверняем. Во-вторых, мы передаем им вот эту токсичную энергию. И, если бывает так, что муж говорит "все равно корми меня, готовь мне, я сам не буду, я сам не могу". Если он, конечно, сильно настаивает на этом, то нужно понимать что сначала нужно с мужчиной поговорить, объяснить ему. Потому что мужчины очень логичны, понятливы и они пойдут скорее всего на встречу. Но, если все таки он будет настаивать, то ответственность в таком случае ложится на него. И мужчина должен понимать что если женщина будет готовить во время месячных, то она будет кормить его своими месячными. Нужно просто сказать ему об этом очень мягко и уже ему решать. Потому что пища, которая приготовлена во время месячных, она не несет в себе никакой положительной психической силы. Она несет в себе токсины, яд. Это не есть вообще хорошо ни в каких отношениях.

00:34:38 Во время месячных нельзя зажигать огонь. Это касается и газа, это касается свечей, это касается фитильков, это касается любых источников. Потому что таким образом если мы будем зажигать огонь, мы будем осквернять эту стихию. А Агни он будет вам каким-то образом мстить, я не побоюсь этого слова. И вы даже не будете иногда понимать почему мужчины так к вам относятся или почему с финансами что-то происходит или почему в социуме какие-то у меня неприятности. То есть у Солнца, у Агни у него есть очень много разных способов тонких, нам не ведомых. Они могут быть не быстрыми по реакции, они могут замедленного действия быть, но тем не менее считается что ни в коем случае нельзя зажигать огонь. Естественно что нельзя освещать пищу, нельзя освещать воду потому что что мы в это время не имеем на это никакого права.

00:35:39 Прикосновение к священным предметам не рекомендуется во время месячных. То есть Священные любые Писания, четки, какие-то ваша атрибутика духовная, пожалуйста, держите на 4 дня ограничьте себя. Когда меня спрашивают " а можно ли читать книги Доктора Торсунова?", или Руслана Нарушевича или таких уважаемых лекторов, да такие книги читать можно, их можно брать в руки. Они не будут оскверняться. Во время месячных нельзя поститься потому что любой пост или любая аскеза она не работает во время месячных потому что тонкое тело не очищается и это тоже является очень таким важным моментом. Мы должны с вами это понимать и поститься в эти дни не нужно. Про еду мы немножечко попозже поговорим.

00:36:33 Во время месячных нельзя кушать обильную тяжелую еду. То есть еда должна быть такой максимально легкая. Пение и общение. Еще раз повторяю про пение о общение. Даже певицы как-то всегда планируют свои выступления, планируют свои репетиции таким образом чтобы во время менструации они не пели. Почему? Потому что когда идут месячные, то у нас вся энергия идет вниз. То есть происходит такой процесс очищения по природе. А, если мы начинаем петь, то тогда мы энергию запускаем вверх. То есть мы поднимаем её своим голосом. И возникает такой внутри конфликт. Конфликт меня, моих желаний и природы. И это на самом деле можно сделать раз, можно сделать два, можно не увидеть даже каких-то последствий, но со временем, если мы мы уже привыкнем нарушать такие правила, они не то что негласные, они созданы нашими предками, то это приведет к нарушению цикла. Это приведет к раннему старению. Это приведет к раннему климаксу со всеми вытекающими обстоятельствами. Поэтому, пожалуйста, пение исключите во время месячных.

00:37:51 Занятия спортом тоже нужно ограничить. Нужно как-то снизить эту нагрузку потому что тоже нам не нужны никакие сверх усилия. Нам нужно помочь очиститься. И рекомендуется в этот время не сажать растения, что-то пересаживать. Потому что это не принесет пользы, это не принесет хорошего результата. Это не принесет большого урожая во всех смыслах этого слова. То есть нужно это отложить на потом. Любые объятия, поцелую и, конечно, занятие сексом во время месячных не рекомендуются. Такие любые косметические процедуры как окрашивание волос, подстригание волос, маникюр, педикюр, какие-то массажы, вот все, что угодно, сейчас не время для этого. Это время для того, чтобы очиститься. Посещение храма в любой традиции не рекомендуются. Конечно, могут быть исключения, какие-то поездки когда вы заранее уже спланировали, когда вы уже какой-то группой или семьей поехали в какое-то место на экскурсию и вдруг это случается, конечно тогда....такое бывает....Тогда вы идете, но тогда вы ни в коем случае не ставьте свечи, не прикасайтесь ни к каким священным предметам, стойте где-то в стороночке или просто походите погуляйте. Вот я так делаю, просто погуляйте по территории храма, монастыря, то есть то, что есть рядышком. Потому что так будет лучше. Потому что задача здесь и самой очиститься и ещё не навредить. Принцип не осквернить ничего.

00:39:32 И вот этот любимый самый вопрос "Господи...."...Вот этот вопрос я задавала себе, когда узнала всю эту информацию. "....ну что же делать?". Как это вот что делать? Потому что мы всегда привыкли что-то делать. Какие-то действия, какие-то дела, какой-то план у нас всегда что-то есть. Потому что как только женщина попадает в свое пространство домой, она, как Доктор Торсунов говорит, она дома не отдыхает, она дома работает. Женщина отдыхает, когда она куда-то уезжает из дома. И "что делать?" ответ - ничего не делать!. И это является самой главное, самой большой духовной практикой во время менструального цикла. И я могу сказать, что если этой привычки нет, то есть над чем работать. И это очень удивительный процесс и я потом всегда получаю совершенно чудесную обратную связь от девушек, которые прослушали это занятие, которые начали практиковать эти знания, как они вообще с собой договаривались, а потом уже с домашними. Потому что главное же с собой договориться. Потом уже и домашние поймут. И как потом чудесным образом изменилось их здоровье, отношения с мужем, отношения с подругами и со всеми вытекающими обстоятельствами. Поэтому ничего не делать.

00:40:53 Сейчас более подробно про это "ничего". Итак, таможня дает добро на что...Еще раз, первое - это Божественное ничегонеделание. Это первый, самый главный пункт. Мне надо было выделить его жирным потому что это такой знаете отпуск ежемесячный, который есть у каждой женщины и когда она может себе позволить сказать "все, я в домике, я в отпуске. Пожалуйста, как бы через 4 дня я буду готова с вами разговаривать на любые вопросы." В это время рекомендуется принимать легкую приятную теплую пищу, какие-то крем-супчики, какие-то пюре, свежевыжатые соки, что-то такое как можно больше натуральное. Если вы не вегетарианка, то в эти дни не рекомендуется кушать такие продукты животного происхождения потому что это позволит вам очистить себя в большей степени. Если вы уже приверженница вегетарианства, то можно в эти дни исключить, особенно в первый, во второй день, исключить зерно-бобовые потому что они считаются достаточно тяжелой пищей. И очень хорошо если у вас будет такая легкая пища, частые приемы. Чтобы все было такое тепленькое, чтобы все было такое очень приятненькое, чтобы все бы вас очень сильно радовало. Чтобы были какие-то особые продукты, которые вы очень любите, которые, вы знаете есть выражение такое " любовь живет своим выражением. Чтобы в это время вы могли максимально выражать любовь по отношению к себе. В это время благоприятно находиться в коконе. То есть может быть это какое-то любимое место в вашей квартире. Может быть это какое-то любимое место в городе, в каком-то парке. Потому что древние времена, в Ведические времена у женщин даже были отдельные апартаменты, отдельные покои, где они проводили свое время. То есть они там кушали отдельно, они там спали отдельно, они находились отдельно.

00:42:58 Сейчас в рамках нашего сегодняшнего мира, в наших городах мы должны максимально сделать себе такую обстановку когда мы сможем быть наедине,то есть вот этот кокон. То есть, когда вы можете укутаться в какой-то плед, какой-то палантин. То есть когда вы сможете взять в руки кружечку любимого чая, напитка, цикория, какого-то фруктового морсика. То есть вот этот вот просто самое лучшее время. Очень благоприятно в это время смотреть какие-то легкие благоприятные фильмы. Чтобы там были положительные эмоции, чтобы вас что-то очень сильно вдохновляло, чтобы вас что-то очень сильно радовало. Чтобы вы чувствовали какие-то положительные эмоции не только из еды, но и из других источников, которые вам доступны.

00:43:47 Слушание духовной, классической музыки, мантр и звуков природы. То что тоже будет приятно для вашего слуха и то, что по своим вибрациям, особенно какие-то Ведические мантры...Вот Аюрведа радио очень чудесно если вы включите и оно будет в это время у вас звучать. Потому что там круглосуточное вещание и даже если вы поставите на какое-то такое минимальный звук. И, если этот звук у вас будет в течении круглосуточно, вы даже может быть его не будете его ощущать, но вибрации все равно будут идти. Это будет настолько сильно очищать вас, очищать пространство окружающее, что вы поразитесь как такой простой способ может быть вам хорошим помощником. Вы можете слушать лекции в это время. Вы можете читать духовную литературу. Вы можете общаться с детьми потому что общением с детьми мы не оскверняем детей во время месячных. То есть есть такое вот Ведическое поверье что с детьми мы можем общаться и это будет очень здорово.

00:44:49 Глубокое дыхание, расслабление мышц. Можно делать пранаяму. Можно просто глубоко дышать Просто вот лежать дышать. Шивасана должна быть любимая поза на это время. И очень благоприятно употреблять ещё большее количество воды и побольше травяных чаев с медом. Потому что тоже это будет помогать очищению. То есть будет выходить...Вы будете пить и ходить в туалет и будет прочищаться организм, будет очищаться. И ещё раз о том что получать положительные эмоции из разных из разных источников. Потому что у каждой из нас есть какие-то свои маленькие секретики, какие-то свои такие тайны. Что меня сделает счастливой, что меня сделает радостной, что меня как-то больше вдохновит. И вот эти вот дни, эти первые 4 дня вы должны максимально их использовать для того чтобы наполнить....очистить себя от кармы, от такой негативной, и, в то же время, наполнить этими эмоциями.

00:45:56 Как может нам помочь Аюрведа. Что если вы чувствуете какую-то боль, что есть сейчас на данный момент сильный менструальный синдром, то очень сильно вам поможет масло розы, масло мяты болотной, и масло розмарина. Как можно их использовать. Можно их использовать разводя их в каком-то основном масле потому что в чистом виде они не рекомендуются в Аюрведе. То есть основное масло это кунжутное масло, оливковое масло, это подсолнечное масло. И м=вы можете туда добавить 2-3 капельки и просто сделать себе легкое растирание тела. Эти масла можно добавить в аромалампу и зажечь чтобы атмосфера где вы находитесь ваша целительная чтобы этот запах вы могли вдыхать. Вы можете на тыльные части тела, вот сюда где у нас пульс бьется на ручках, на височках вот сюда, вот сюда где у нас за ушки...то есть места максимального пульса, [мармы] точки наши можете туда нанести это масло и дышать им.

00:47:09 Помощью в проживании обид и раздражения может оказать принятие куркумы потому что печень она находится не так далеко от матки и во время месячных она тоже наливается. А печень это место где скапливается....такое хранилище, знаете, камера хранения наших обид, наших раздражений, нашего гнева. И матка и печень они очень чувствительные во время менструаций и, если вы будете принимать куркуму до еды, то вы поможете маточке чтобы лучше там цикл шел, чтобы полегче, чтобы какие-то спазматические боли бывают очень сильные. Вот куркума, она поможет в этом отношении. И, если во время еды вы будете принимать куркуму, то есть будете добавлять прямо в салатики, в пищу, в горячие блюда, в супчики, то это тоже очень поможет печени. Вообще куркума - чудесная специя, она целительная специя. И вообще вы можете ее...она должна быть обязательно в каждом доме и не только обладает такоим вот способом, одним из свойств - помогать и облегчать ситуацию во время менструации, она обладает противораковым действием. И, если вы прежде чем готовить какое-то блюдо, сначала обжарите её в масле гхи, а потом добавите все другие специи, то это очень здорово таким простым очень эффективным способом поможет вам и вашей семье противораковую программу запустить.

00:48:50 И, конечно же, мантра для Богини Дурги поможет вам восстановить контакт с Божьей Матерью, принять темное начало. И мантра для Богини Дурги во время месячных, то есть вы можете..... петь её не нужно, ещё раз повторю, мантры мы не поем во время менструации....вы можете её слушать. Вы можете обращаться к Богине Дурге. Будет здорово, если вы распечатаете и чтобы она была у вас потому что вот это темное начало, то есть вот этот вот выход негативных эмоций, выход негативной энергии. И Богиня Дурга, если вы будете просить её помощи,чтобы может быть даже какой-то такую небольшую медитацию можно сделать. Попросить её посадить на своего, она либо на льве, либо на тигре восседает всегда, ну, можете попросить её посадить к себе на руки, посадить на тигра и куда-то унести в горы, унести в какое-то такое, знаете, в поля в леса. И унести вместе с этим путешествием какую-то вашу обиду, какую-то вашу непережитую эмоцию. Потому что Дурга, она очень отличается взаимностью. То есть когда вы делаете к ней один шажочек, она вам на встречу делает 10 шажочков.

Второй период менструального цикла

00:50:10 Следующий период, второй период, она наступает с 5го по 11 день. И на пятый день или после менструации необходимо завершить процесс очищения. Что для этого...как....что имеется ввиду конкретно. Значит, нужно сделать влажную уборку своими руками. Если у вас есть домработница или кто-то, то необходимо именно после менструации сделать все самой. Поменять постельное белье. Обязательно принять ванну со святой водой. Что такое со святой водой - это просто добавить на всю ванну стаканчик, чашечку, 200 мл - 250 мл. святой воды. И таким образом вода, как мощный проводник, всю эту энергию уже понесет. Можете добавить туда какие-то арома масла. Можете добавить туда лепестки роз, можете добавить туда пену. Все, что вам нравится. Можете зажечь свечу. Это какой-то такой должен быть красивый ритуал. Такой, знаете, в ведические времена это называли ритуальным омовением. То есть такое что-то особенное что вы не делаете каждый день или каждую неделю. Какое-то такое переходное состояние. Нанести после принятия ванны какой-то особенный лосьон в зависимости от вашего типа дош или масло. То, что вас будет ублажать, то, что вас будет как-то, знаете, напитывать. Потому что во время менструации не надо себя особо умаслять. Вы можете вот те масла использовать про которые я говорила, но в каких-то таких микро дозах, один разочек, а лучше все таки вдыхать их. А здесь уже нужно прямо делать такую спа программу именно дома.

00:52:02 И, после этого, пожалуйста, оденьте какую-то белую одежду или белый аксессуар. Это может быть белая лента, это может быть белый цветок. И, как, знаете, в знак того, что процесс завершен. Очень благоприятно, если вы купите себе цветов тоже домой белого цвета или светлого цвета. Чтобы он уже был каким-то символом. Потому что и вы будете знать об этом и ваше окружающие будут об этом знать. Моя одна клиентка она придумала такую, знаете, такой интересный способ оповещать домашних, в первую очередь мужа о том, что происходит с её женским циклом. И после этого мы переняли от нее эту эстафету. Я с удовольствием поделюсь. Я вот приготовила даже....Когда у нее наступают месячные, она на свою кровать кладет какой-то цветочек. Например, вот такой. Видно вам? Не знаю где находится сейчас камера во время слайд шоу. То есть такой цветочек, либо вот такой цветочек. Какой-то цветочек такого красного цвета, оранжевого цвета, бордового цвета. И такой негласный знак для нее в первую очередь и для её окружающих, что у нее сейчас наступили дни очищения. А, когда у нее заканчиваются эти дни с первого по четвертый, у нее есть цветочки светлого цвета. У меня тоже такие цветочки специально приготовила чтобы вам показать. Она тогда кладет на кровать и может быть куда-то там в одежду или в волосы. Вот здесь есть тоже такая. Такой зажим. Она тогда одевает такой белый цветочек, то есть это является таким негласным символом переходным состоянием.

00:53:43 И, если мы говорим про вот этот период, ....с пятого по одиннадцатый день, то это период, который называется " Я есть Я". Это период, в который женщина является сама собой. Это пик её активности. Это пик её коммуникации. Не зря он выделен зеленым цветом, цветом планеты Меркурий. То есть после менструации она готова творить, она готова общаться, она готова встречаться, решать какие-то очень важные для нее вопросы. Но при условии что первый период был проведен правильно, она выдержала вот эту паузу. В этот период благоприятны любые встречи, любые какие-то начинания, любые важные покупки. Это когда она просто, знаете, открыта миру. И когда она может за эту неделю ну просто горы свернуть. Это будет происходить абсолютно естественным способом, абсолютно законным способом. Без ущерба для её здоровья и без какой-то опасности для окружающих людей. Это самый энергичное, самое энергетическое время у каждой женщины в своем индивидуальном личном цикле. Еще раз, это время, которое называется "Я есть Я".

Третий период менструального цикла

00:55:04 Следующий период с 12го по 19й день. Это период созревания яйцеклетки, это период овуляции и это период когда максимальное количество женских гормонов в организме. И в это время поведение женщины диктует тело. Это период, который называется " Вы не Вы или Я не Я" потому что тогда мое тело, оно тогда берет верх надо мной и оно тогда начинает мне рассказывать вообще что будет сейчас происходить. И, если попадает так период невежества, человек находится в гуне невежества, в тамо гуне, тогда опасность возникает что в это время женщина может совершить какие-то безумные совершенно ненужные, иногда дорогостоящие покупки. В этот период существует опасность в знакомстве, в связи по нижним чакрам. Возникает желание пойти на дискотеку, какие-то подвиги, какие-то там разные напитки, разные страсти. Вот тянет на какие-то очень сильные приключения. В этот период женщина, она очень сильно чрезмерно внимательна к своей внешности и она прямо очень придирчива. И ей может что-то не нравится. Какой-то такой критик в ней просыпается очень сильный.

00:56:28 В это время, если мы анализируем когда возникают какие-то измены, какие-то ссоры, какие-то конфликты, то это именно в этот период, когда именно в невежестве находится человек. Еще раз, когда в невежестве. Мы должны понимать с вами крайнюю точку. И тогда женщина, она может быть очень агрессивна к другим женщинам. Она может соперничать с ними. Она может в них видеть какие-то негативные стороны. Она может придираться. И в этот период у нее просыпается интерес в чужим мужчинам. И, если...бывает такое что есть склонность к каким-то преступлениям, каким-то скандалам, то чаще всего это происходит сейчас. Если человек, если дама, если леди находится в благости, то это очень является благоприятным периодом для нее, для её мужа, для её мужчины, для её близких потому что тогда в этот период женщина цветет каким-то особым созвездием красоты. Тогда в ней просыпаются все её самые лучшие качества женские потому что у нее пик и такая вот гиперсоставляющая всех гормонов женских, то есть они находятся в такой кульминации. И когда находится в благости, то это время - это самый энергичное, самое энергетическое время у каждой женщины в своем индивидуальном личном цикле. Еще раз, это время, которое называется "Я есть Я". я - это самые лучшие отношения с близкими. Самые лучшие отношения именно с мужем. Тогда очень отношения близкие, очень интимные отношения. Они такие, знаете, становятся очень сокровенными, очень наполняющими и от этого выигрывают все участники этого процесса. Поэтому понимайте что когда гормонов много женских, то они могут по-разному играть разными красками. Поэтому конечно в очередной раз я призываю всех идти к благости.

Четвертый период менструального цикла

00:58:22 И 4й период это с 20го по 28 или 27 день. Он выделен черным цветом. Это период глубокой депрессии если не наступила беременность, то есть не достигнута главная цель жизни. И тогда женщина она....тогда щдесь возникает этот ПМС - Предменструальный Синдром. Женщина печальна, она зла, она раздражена, она придирчива. Она как бы сможет цепляться совершенно безосновательно. Вот эти вот колебания настроений, эмоциональные качели, они очень сильно вот здесь раскачиваются, вот в этом периоде. И здесь конечно помогут аюрведические средства и регулировать настроение помогут такие травы как... Если это капха доша, то это алоэ и куркума. Видите куркума здесь присутствует тоже. Если это пита доша, то это алоэ, куркума, шатавари, брами и манжишта. Если это вата доша, то это шатавари, асафетида, ашваганка. Как применять эти травы. Вы можете разводить их в стакане такой тепло-горячей воды, 1 чайная ложка на стакан воды, и выпивать можно 1 раз в день, можно 2 раза в день выпивать. Можно выпивать вечером добавляя их в тепло-горячее молоко. Посмотрите, нету какого-то такого универсального способа. Вы посмотрите как вам будет, во-первых, по вкусу более приятно. И, во вторых, как вам ваш ритм жизни позволяет. Если можете днем, например, в полдень когда хорошо принимать травы в полдень когда Солнце в Зените находится, тогда делайте так. Но, если вы в это время работаете и ваш ритм не позволяет и вы не сможете это делать регулярно, принимайте тогда либо утром либо вечером. Алоэ - это может быть сок алоэ, который в аптеке купите. Но только, пожалуйста, смотрите чтобы это был проверенный производитель. Либо это могут быть таблетки тоже алоэ, пищевые добавки тоже проверенного производителя. Или это может быть растение само Алоэ, которое у вас растет. Вы можете просто тоненькую такую несколько миллиметров отрезать и просто под язычок. И какое-то время пососали, а потом можно проглотить. Это будет самый самый лучший способ применения Алоэ.

01:00:47 Очень поможет в познании себя, в принятии каких-то новых правил касательно поведения в менструальном цикле, в период своего личного цикла - это ведение вот такого дневника, про который я говорила в самом начале. В этом дневнике вы можете...Его не нужно вести всю жизнь. Ну я не знаю конечно, если вам понравиться и если у вас хватит такого мужества, желания, если вы вот так вот очень сильно себя самозамотивируете, тогда, конечно, да. Но обычно полгода нужно для того чтобы изучить себя, нужно для того чтобы посмотреть насколько вы ведете себя в принципе одинаково в каждые дни цикла. Например там в октябре с 1го по 4й день вы ведете дневник, что я себя чувствовала так-то, у меня были такие ситуации в жизни, аппетит такой-то, сон такой-то, общение такое-то. Потом наступает следующий месяц и вы смотрите, что у вас все очень похоже. Во второй период тоже вы записываете. Вы смотрите, что тоже все очень похоже. И таким образом, когда вы фиксируете эти факты и узнаете себя и познаете себя все глубже и больше, то это позволит вам совершенно по-другому и по-новому отнестись к себе. Это очень эффективно, это очень работает, это проверено на мне, это проверено на всех моих подружках поэтому возьмите это обязательно на вооружение.

01:02:20 И, да, ещё раз запишу, что за 6 месяцев можно не только очистить и оздоровить свое тело, но лучше познакомиться и полюбить себя любимую потому что все положительные эффекты, они будут необратимыми, они будут гарантированными потому что когда мы больше узнаем себя, когда мы больше принимаем свою природу, когда мы больше узнаем свой организм, свое тело, то это позволяет и другим людям, особенно близким людям, мужчинам, мужьям, детям тоже более уважительно, с большей любовью, с большим почтением относиться к вам. Потому что это является очень большой закономерностью. Это вот вся теоретическая часть, которую я хотела вам рассказать. Пожалуйста, пишите ваши вопросы. Я сейчас с большим удовольствием а них отвечу. Значит пока вы пишите вопросы я хочу сказать что в норме месячные должны идти до 55 - до 60 лет. И если правильно соблюдать вот эти принципы о которых я говорила то так и будет. Потому что ранний климакс и всевозможные женские заболевания, они связаны с тем, что мы себя просто неправильно ведем во время цикла. Поэтому, пожалуйста, позвольте вашему организму идти своим ритмом, помогите ему. Помогите ему и отнеситесь вот в эти первые 4 дня к себе совершенно по-другому.

Вопросы и ответы

01:04:02 Значит спрашивали, я видела, убежало вверх, про то что можно ли пить святую воду с 1го по 4й день. Да, можно. Конечно, можно пить. Это будет очень хорошо. Еще какие-то вопросы улетели поэтому, пожалуйста, повторите их.
Куркума бывает только в виде порошка или ещё как?
Она бывает в виде порошка, в виде таблеток, но я рекомендую в виде порошка.
Оксана, мантры во время месячных не поем?
Да, во время месячных мантра не поем, делаем перерыв на это время. Абсолютно точно, Елена. Если вам ваш наставник, ваш психолог или ваш астролог сказал петь 48 дней подряд или 48 понедельников подряд мантру для Луны и у вас во время какого-то понедельника пришли месячные, вы делаете перерыв, вы не поете абсолютно спокойно, абсолютно свободно себя не вините, не ругаете. Просто потом ещё добавляете плюс ещё один понедельник. Вот и все. Потому что мантры и пост во время месячных не работают.

01:05:11 Стоит ли терпеть боль или выпить таблетку?
Вы знаете, про свою дочку я вам вначале говорила, у нее были такие боли сильнейшие что там прямо до скорой помощи. Конечно, она пила таблетки потому что такие были привычки, так уже было заведено. Я сама пила таблетки когда у меня тоже были болезненные месячные. Но потом потихонечку, когда вы будете все вот эти рекомендации выполнять, ваши боли будут утихать. Вы знаете что можно сделать...можно...таблетка это уже такая тяжелая артиллерия... из всех таблеток я рекомендую Ношпу (дротаверина гидрохлорид). Она самая такая безобидная, скажем так. Но, первое что можно сделать, можно скатать валик, или, может быть, у вас есть уже валик. Или какая-то подушечка. Ножки под себя... Как бы вы садитесь на корточки, ножки под себя и между вашей попочкой, назовем её щечками, между щечками и вашими пяточками будет лежать вот этот валик. И немножечко прогнуться назад и подышать. Когда вот в такой позе вы подышите, ваши мышцы расслабятся. И тогда, чаще всего, боли уходят. Еще раз повторю, что таблетки это такая уже тяжелая артиллерия, крайний случай. Сначала нужно попробовать сделать все без таблеток, а потом уже подключать таблетки.

01:06:28 Оксана, можно ли читать Маха-мантру во время менструации? Юля спрашивает.
Значит, смотрите, здесь каждый выбирает для себя потому что Ведические писания, шастры говорит о том, что не рекомендуется. Но есть разные направления, есть разные направления в Ведической культуре. Например, в традиции ИСККОН говорят, что нужно читать Маха-мантру всегда. И, тем более, что когда вы даете обет духовному учителю каждый день читать определенное количество, то нужно следовать этому обету. Но, ещё раз, это очень индивидуально, поэтому вы посмотрите как вы будете это делать. Попробуйте читать не на четках. Попробуйте потому что к священным предметам не рекомендуется прикасаться. Это я точно знаю. Решите для себя. Смотрите за своим самочувствием. Как вы будете себя чувствовать если вы читаете мантру или если вы читаете мантру. Это только ваше право принять решение за себя потому что самое главное что вы получаете когда правильно себя ведете - это ваше здоровье, долголетие и молодость. Потому что я вот за это. Еще раз, если вы дали обет духовному учителю, то вы читаете.

01:07:44 Спрашивает Наталья: «То есть соблюдать Экадаши во время месячных не надо? »
Да, во время месячных Экадаши можно не соблюдать, но ещё раз повторяю, что первые особенно 2 дня, не рекомендуется кушать зерно-бобовые потому что они являются достаточно тяжелой пищей. А для того чтобы ваши месячные проходили легче, чтобы вы себя чувствовали более легко, чтобы какие-то симптомы...чтобы себе не утяжелять ситуацию...И так непросто, и так токсины выходят....Бобовые, зерно-бобовые, они такой достаточно тяжелой пищей являются поэтому постарайтесь обойтись без них. Но, если ну очень сильно чего-то хочется, во время месячных вы можете себе это позволить. Например не рекомендуется спать во время....вообще днем не рекомендуется спать. Во время месячных прямо вот разрешается женщине днем спать. Вот столько сколько она хочет. Понимаете? Ура, товарищи!

01:08:42 Надя спрашивает: «А если месячные совпадают, например, с полнолунием, на что ориентироваться? На свой цикл или на Лунный?»
Очень хороший вопрос! Спасибо, Надя. Ориентироваться на свой цикл потому что это является главным. Потому что это ваша индивидуальность. Это ваша личность. Это ваш цикл. Поэтому ориентируйтесь, пожалуйста, на себя.

01:09:06 Марина спрашивает: «Что делать если во время месячных приходится делать многое из запрещенного списка?»
Вы знаете, вы потихонечку этот список...как бы, знаете, одну ягодку беру, на другую смотрю, третью намечаю, четвертая мерещится. Нельзя резко взять и обрубить. Как-то все нужно делать постепенно, спокойно, плавно. Сначала я вот с этим вопросом, с этим пунктиком смотрю. Потом вот с этим пунктиком, вот с этим. И потихонечку, потихонечку, потихонечку за полгодика, за год оно у вас сойдет на нет. И вы уже сами не поймете как вы оказались вообще в другом состоянии. Я вас уверяю вы будете себя чувствовать такой победительницей в хорошем смысле этого слова по отношению к себе.

01:09:59 Ольга из Вены спрашивает: «Оксаночка, великолепная тема, особенно сегодня. У меня первый день. Раньше у меня всегда совпадало начало с важным ответственным мероприятием и поездками. В чем это могло быть связано? »
Оля, у вас конкретно это связано с вашими сильным Солнцем. Потому что ваше сильное Солнце в вашей карте оно всегда очень хочет как-то, знаете, дать о себе знать. Просто дать о себе знать и светить и светить и светить несмотря ни на что. Но какое бы ни было Солнце, какой бы ни был темперамент, какой бы ни был характер, какие бы ни были отношения, всегда нужно давать сбе отпуск законный. И у женщины есть этот отпуск 4 дня в месяц. Обязательно. Все. И на эти дни, пожалуйста, не планируйте ничего важного потому что это ваш шанс, ещё раз, продлить свое....[вздыхает]...свою молодость. Потому что ваш шанс продлить вот этот ваш задор, ваше состояние, вашу жизнеспособность. Поэтому все в ваших руках. Оля все я ответила, напишите? Чат замер. Когда чат замер я волнуюсь или с интернетом чтото...Все, уже пошло.

01:11:22 Татьяна спрашивает: «Оксана, вы знаете для какой доши подходит лосьон, а для какой масло? И где это можно узнать?»
Это можно узнать в книгах Дэвида Фроули, но я могу сразу сказать что масло в меньшей степени подходит для капха доши потому что это.... там и так очень много земли, там и так очень много воды. Поэтому какой-то такой лосьончик и, желательно растворчик для капха доши с пряными травами. Корица, гвоздика, может быть даже что-то такое остренькое. Такое чтобы в нос хорошо ударило. Очень хорошо для вата доши использовать использовать масла. И для пита доши можно использовать как масла так и лосьоны.
Так, Оля ответила что все правда. Хорошо, Оля из Вены, спасибо.

01:12:16 Ольга другая спрашивает: «Оксана, расскажите, пожалуйста, как помочь своей матке после кесарева сечения?»
Так, как помочь матке...Вы знаете, если вы будете соблюдать вот эти вот правила, вот эти 4 периода будете вести себя в соответствии как наши предки делали, как я вам сейчас рассказываю, то тогда вы поможете тому состоянию...Вот у вас конкретно кесарево сечение, вы тогда в это русло направите энергию. Если у вас вопрос связанный с тем что очень скудные месячные или если они не регулярные месячные. У каждого какой-то свой вопрос. Или бывает так что какие-то заболевания. Может быть даже какая-то киста или еще...Все бывает...Вы тогда вот делайте потому что помните что вы мистик по своей природе. Потому что каждая женщина это мистическое существо. И вы тогда просто регулируете свой цикл. Вы тогда просто выполняете из вот этого списка "запретного", как написал кто-то в кавычках. Потихонечку начинаете выполнять эти рекомендации и ваша маточка начинает исцеляться. Она начинает регенерироваться потому что это эпицентр. Напоминаю вам, это эпицентр, это энерго-информационная шахта и правильное отношение, уважительное отношение к этому органу, оно позволит вам сохранить молодость. Оно позволит вам отдалить климакс. Оно позволит вам быть с этими женскими гормонами. В этом вот ресурсном состоянии. Потому что считается, смотрите, как врачи и наука считает что наступили когда месячные у женщины, что через 10 лет наступают уже процессы старения. Такие незаметные для нас. И, например, если месячные наступили в 12 лет, то в 22 года уже наступает процесс старения. Или, если в 15, то в 25 лет процесс старения. И мы потихонечку...мы можем отдалить этот процесс уже который там. Потому то сейчас очень часто у женщин в этот эмансипированный век климакс наступает у кого в 30 лет, у кого в 35. Это очень печально потому что отсюда наступают всякие последствия такие необратимые. А мы с вами знаем уже что есть такая наука статистика, которая очень упрямая, она оперирует фактами и раз она сказала, что в среднем должен быть период климакса 55-60 лет. Очень редко когда так бывает. Но, слава Тебе, Господи, бывает. И слава Господи, что мы уже знаем разную информацию как сейчас рожают женщины в таком возрасте. Раньше бы сказали неприлично, но такие случаи есть. Когда наступает беременность, роды за 50 лет. Поэтому мы должны с вами знать что есть к чему стремиться и туда идти.

01:15:17 Так, Татьяна «спасибо» написала. Хорошо, все, пожалуйста.
Елена спрашивает: «В случае кист и спаек выполнение всех пунктов этот списка тоже поможет? »
Поможет! Конечно, поможет. Это не единственная панацея, но как дополнение, причем, дополнение достаточно серьезное. Помимо того, что вам рекомендует ваш врач, тот человек который вас ведет, это обязательно поможет. Обязательно! Потому что как только вы направляете луч света куда-то, в какое-то темное царство... Любое, связано ли оно с женским здоровьем, связано ли оно с какими-то эмоциями, связано ли оно с отношениями, вы можете все через цикл, через ваш женский, через ваш личный изменить и трансформировать. Это такая, знаете, такой секрет. Он такой незримый, но очень очень реальный. Пожалуйста, используйте его. Спасибо большое.

01:16:13 «Если есть миома? »
С миомой это какая-то обида. Здесь нужно смотреть. Здесь очень индивидуально. Сейчас какой-то общий, Ирина, не скажу ответ. Но, тем не менее, все равно любые какие-то патологические заболевания, любые какие-то вопросы связанные со здоровьем....Если вы начинаете регулировать свой цикл, вы будете помогать себе. Чтобы 100% исцелиться, нужно смотреть тогда очень индивидуально что это, как это, на кого обиделись, какая была ситуация, на себя ли, на мужчину ли. Очень часто тоже ко мне приходят с вопросом миомы на консультацию и чаще всего находится потому что не так глубоко это сидит. Этот вопрос решаемый. Пока работайте с циклом потому что вы уже хоть что-то будете делать, вы уже направите туда свой лучик света и уже у вас процесс исцеления потихонечку пройдет.

01:17:07 Надя спрашивает: «А святую воду для ванны можно молитвой сделать на случай если вдруг нет возможности святую воду достать? »
Конечно можно! Мы с вами об этом уже говорили. Да, вы просто читаете над водой три раза любую молитву в вашей духовной традиции и, после того как вы это сделали, поставе, пожалуйста, эту воду перед изображением святого человека, перед изображением святого человека, перед вашим духовным учителем, перед Дургой, Лакшми, Радхарани, перед Ксенией Петербургской, Казанской Божьей Матерью, и пусть 5-10 минут вода постоит и после этого она станет святой.

01:17:50 Ольга из Вены: «Девочки, вот абсолютно честно, после медитации на очищение от прошлых связей на втором занятии было ощущение начала месячных. Боль и тяжесть матки всю ночь, но ничего не наступило, да и по срокам не должно было, но вот чудо, когда месячные пришли по сроку, они были абсолютно безболезненные и сегодня второй раз начало без каких-бы то ни было начальных признаков и без боли. Благодарю Вас, Оксана» .
Да, вся благодарность моим учителям и наставникам и Богу потому что все эти знания я получила от них. Поэтому я очень счастлива делиться с вами потому что они так работают что вы даже себе представить не можете. По-другому и быть не может. Спасибо большое! Есть ли у вас ещё какие-то вопросы? Пишите.

01:18:41 Татьяна спрашивает: «Оксана, как в Ведической культуре относятся к противозачаточным средствам. Я, например, принимаю таблетки. С их помощью могу сама регулировать те дни, когда будет проходить очищение. На мой взгляд это нарушение естественного процесса, но пока не вижу другого выхода ».
Ведическая культура относится отрицательно к противозачаточным средствам. И на этом, наверное, я поставлю точку в своем ответе. Потому что, если мы будем сейчас на эту тему долго говорить, то это ещё тема одного вебинара, одного занятия на вебинаре. Почему это так происходит....Это отдельно...Может быть я напишу об этом статью и размещу, но пока я не буду сейчас много об этом говорить. Против, против, Татьяна.

01:19:29 Александра спрашивает: «Оксана, вопрос не про цикл, но наше занятие потихоньку подходит к концу и хочется узнать ответ, как расшифровывается слово счастье. Вы его как-то по особому произносите всегда ».
О, какие вы у меня наблюдательные!. Значит слово счастье расшифровывается как «быть частью чего-то», то есть быть причастной к чему-то. То есть С Частью - я являюсь частью чего-то. Да, абсолютно точно Наташа Москва пишет. С частью. И эта часть.... я призываю вас соединиться с женской божественностью, с божественной женственностью потому что я являюсь частью этой божественной светлой вселенной. Я являюсь с частьем жить здесь и сейчас. Я ношу в себе внутри, у меня все включено, inclusive у меня внутри, в моем организме. И у меня есть все все части, все архетипы. И целительницы, и любовницы, и матери, и подруги, и жены. И у меня есть и Дурга, и Лакшми, и Сарасвати. И все это части внутри меня большой большой Вселенной. Поэтому я очень призываю вас как можно больше и как можно глубже изучать житие святых женщин, житие разных женщин. Найти свою женщину, которая...с которой...святую женщину, свою Богиню. Может их будет несколько. С которой вы захотите соединиться на всю оставшуюся жизнь. Которая будет с вами всегда на алтаре у вас дома. Которую, когда вы поедите в путешествие, в командировку, ещё куда-то, вы возьмете её изображение с собой и, когда вы приедете в ваш отель или в гости к подруге или к семье, первое что вы сделаете, вы поставите изображение этой женщины, зажгете ей благовония, зажгете свечу и скажете «Будь со мной». И вот это ощущение когда у вас есть очень хороший, очень надежный тыл помимо ваших родственников, помимо ваших предков, помимо вашей семьи. Вот эта Божественная женственность, когда она будет с вами, всегда вы будете счастливы так сильно, что вам захочется этим очень сильно делиться. Я называю это что, когда я знаю о чем-то хорошем и счастливом, об этом должны знать двое - я и мой город. И вы тогда сможете уже транслировать это состояние и тогда люди они вас просто в покое не оставят, они будут вас теребить и говорить «расскажи мне в чем секрет!?». И вы потихонечку потихонечку будете с ними делиться, делиться и делиться и ваше счастье будет усиливаться потому что как только женщина начинает помогать другим женщинам, когда она это делает бескорыстно, потому что она не может этого не делать, то её счастье оно становиться взрывоопасным в хорошем смысле этого слова. И в вас начинают активизироваться какие-то абсолютно неведомые силы. Я очень искренне желаю каждой из вас чтобы у вас это произошло рано или поздно, вот тогда когда каждая будет готова. Потому что у нас у каждой свой темп, у нас у каждой свой темперамент, у нас у каждой свой характер. И нужно просто разрешить и позволить себе проявиться вот этому состоянию.

01:22:51 Ольга спрашивает: «Оксана, подскажите где лучше в Москве купить травы? »
Значит давайте я вам скину ссылку где можно их купить потому что я лично покупаю в Индии когда ехжу в Индию. А так я напишу вам ссылку на магазин и вы сможете там купить, договорились? Я в группе напишу в нашей. В группе которая вконтакте. Которая "Оксана Чудаева. Вебинар Мое имя - женственность" я там напишу тогда.

01:23:27 Ну что, мои прекрасные леди, вопросов больше нет, да? Тогда давайте мы с вами будем... Да, сейчас я про мероприятия скажу. Сейчас я скажу про мероприятия потому что Наталья спрашивает. Сначала давайте домашнее задание, потом сделаю анонс мероприятий. Значит что, пожалуйста, прошу вас сделать в течении недели. Прослушайте или, если вы уже прослушали, переслушайте ещё раз лекцию Мариану Полонски про Дургу. Она есть на сайте audioveda или вконтакте тоже есть. Вы легко её найдете. Прошу вас потому что это очень дорогого стоит и это очень просто одновременно. Прошу вас осознанно проведите свой следующий личный цикл. Вы знаете когда он у вас будет и, пожалуйста, все зделаете то что в ваших силах и ещё чуть чуть. Хорошо? Еще чуть чуть чтобы у вас такое было... на грани фола. Начните вести дневник своего менструального цикла - третий пункт. Четвертый -- подготовите свое целительное пространство для очищения и регенерации в первые дни цикла. То есть чтобы у вас были цветы, чтобы у вас были любимые продукты, чтобы у вас был какой-то кокон, плед, одеялко ваше любимое, носочки очень приятные. Может быть купите себе одежду для этих дней специальную. Посмотрите, то есть подойдите к этому серьезно. И пятое - выстраивайте отношения с Божественным женским началом во Вселенной и в себе. Это то, что я говорила когда отвечала на последний вопрос. Изучайте жизни святых женщин, изучайте жизнь счастливых женщин. Смотрите чему вы можете научиться, какой мудрости, какая кладезь там сокрыта потому что, когда мы изучаем этот вопрос, мы такие в себе открываем грани, мы такие в себе открываем....я даже не знаю....соцветия, что ну просто диву даешься. И мне очень нравится когда такое начинает происходить потому что тогда меня начинают заваливать письмами и говорить о том, что "я начала читать про Матронушку и я внутри вот это почувствовала, вот это произошло. А я начала читать про Радхарани про Шримати и вот это вот оказывается так, а вот это так". И, вы знаете, это удивительно. Потому что как только мы соприкасаемся с Божественным, то мы тогда начинаем это Божественное пробуждать в себе. Это необратимый процесс. Я могу об этом вообще бесконечно говорить, это моя самая любимая тема.

Критические дни (КД). Аюрведические советы.

Помимо большого лунного цикла у каждой женщины есть свой лунный цикл.

Месячные у женщины – мощная чистка от дурной кармы, накопленной в течение месяца. Благодаря им женщины дольше живут, чем, мужчины. У мужчины чистка кармы происходит при стрижке.

Правильное поведение в КД – основа благополучия семьи.

КД – шанс для женщины каждый месяц начать жизнь заново.

У здоровой женщины цикл составляет 28 дней, месячные не более 4 дн. Более продолжительные месячные возникают вследствие гнилостных мыслей, замыкания своих эмоций. Если слишком обильные, характерна эмоциональная замкнутость, если скудные – сухость, нежелание рождать детей, дарить женскую любовь.

Важно для изучения себя, понимания, что с тобой происходит, планирования своей жизни вести и иметь под рукой свой лунный календарь. Для этого нужен календарик, цветные ручки.

I. 1-4 дн.

Первый день месячных – первый день личного лунного календаря. Отмечаем красным цветом.

Предписания для критических дней, которые позволяют женщине почистить карму не только одного месяца, но и предыдущих. Эффект очень сильный и компенсирует неудобства 4-х дней с лихвой:

1) в дни месячных нежелательно контактировать с окружающими людьми, или максимально ограничить. Не посещать храм, не смотреть на божеств. В эти дни мы сбрасываем плохую карму при общении.

2) не контактировать с продуктами питания – не покупать, не готовить, т.к. мы их оскверняем. Если муж кушает еду, приготовленную женой во время месячных, он фактически ест ее месячные. В результате он становится импотентом, особенно холодно он относится к жене, возникает необъяснимое раздражение, неприязнь. 80% измен мужа возникает из-за несоблюдения этого принципа.

Жене нужно заранее позаботится, чтобы муж и семья не были голодны. Идеально, если в КД жены готовит кто-то из других женщин в семье (дочь, мать) или муж (часто в семьях преданных). Если муж настаивает, чтобы жена готовила в эти дни, то нужно готовить. Ответственность ляжет на него. Если женщине приходится готовить, то ни в коем случае нельзя готовить зернобобовые. При приготовлении не контактировать с продуктами напрямую.

3) в КД женщине нужно кушать отдельно, не за общим столом. Хорошо, если не она сама себе будет готовить, а кушать чью-то еду.

4) основными занятиями в КД – отдых, слушание лекций, чтение духовной литературы, усиленное молитвенное правило, занятие домашним хозяйством, уборка в доме. Можно вязать, посещать выставки, гулять с детьми, даже с чужими. Мы их не оскверним.

5) невегетарианцам исключить из рациона КД мясо, рыбу, яйца (сильный омолаживающий эффект). Для преданных в первый день месячных хорошо соблюдать очищающую монодиету – кушать только фрукты, или что-то одно из молочного (молоко, ряженку, кефир) Хорошо для омолаживающего эффекта потреблять жидкую пищу. Ваши КД в идеале должны проходить без зернобобовых, на легкой приятной, теплой, мягкой пище. За эти дни надо научиться получать положительные эмоции не из пищи.

Если женщина работает, то в эти дни не кушать с коллективом, не обслуживать, не ухаживать за сотрудниками.

Умонастроение в эти 4 дня часто неважное, как у преступника при покаянии.

6) в КД спать отдельно от мужа или хотя бы на отдельном постельном белье. Предварительно объяснить мужу свое поведение. Спать днем позволительно.

7) в КД ограничить близкое общение с мужем, меньше целоваться, обниматься, ни в коем случае не заниматься сексом

каждый день нужно менять всю одежду, которая соприкасается с телом, складывать и стирать ее отдельно. В эти дни нельзя очень красиво одеваться, чтобы не вызывать вожделения мужчин. Особенно это касается работающих женщин, которые своим внешним видом не должны привлекать внимания.

9) Нельзя пользоваться тампонами, иначе неизбежны воспаления. Это процесс очищения, а мы не даем нечистотам выходить.

10) В КД нельзя планировать важных событий

11) Обязательно промыть глаза розовой водой или отваром барбарисом после окончания КД – это чистит тонкое тело. Благоприятно также каждый день проводить эту процедуру.

12) использованные прокладки нельзя выбрасывать в мусорник в доме, сразу выносить, иначе женщину ждут очень неблагоприятные последствия.

На 5 день цикла с утра после омовения нужно одеть что-то белое (блузу, платье, бантик) в знак завершения очистительного процесса.

II. 5 – 11 дн. обрисовать в своем календарике зеленым цветом, цветом Меркурия. Очень благоприятен для контактов. В этот период женщина есть сама собой.

В этот период хорошо:

Принимать важные решения,

Делать важные дела,

Делать большие покупки.

III.12 – 19 дн. созревает яйцеклетка, происходит овуляция. разрисовать в календарике ярким цветом (малиновым, оранжевым) В этот период в крови максимальное количество женских гормонов. В этот период вы не вы, тело диктует поведение.

В этот период женщина совершает безумные покупки, усиленное внимание к внешности. Самая большая опасность – неблагоприятное знакомство с партнером по нижним чакрам. У женщины возникает повышенный интерес к мужчинам. Нравятся все мужчины, особенно далекие от идеала. Флирты, измены, безумства происходят в этот период. Привлекает грубая энергетика. Женщина становится агрессивна ко всем женщинам и ходит с задранным хвостом перед мужчинами. В этот период, повышенный риск совершения насилия, преступления, скандалов.

Часто в этот период у женщины улучшаются хорошие отношения с мужем, очень ласкова, очаровательна. Для замужней женщины хороший период, муж доволен. Если девушка незамужем и не имеет знаний, бывает трагичным этот период. Ищет партнера на дискотеках и расхлебывает последствия.

VI. 20-27 дн. – беременность не наступила. Обрисовать черным фломастером.

Это фаза глубокой депрессии – не достигнута главная цель жизни. На этом этапе возможны самоубийства. Женщина раздражительна, печальна.

Работа над собой в этот период заключается во внимательном наблюдении за собой. Через 6 месяцев ведения такого календаря и наблюдения за собой мы сами начинаем чувствовать эти периоды интуитивно.

Вывод из календаря: женщина есть сама собой только одну неделю в месяц. Она совершенно не приспособлена к полной занятости на предприятии.

Что с этим делать:

Изучаем себя, наблюдаем за собой, делаем много открытий и понимаем над, чем работать. Станем мягче, лучше, нежнее, наладится здоровье,

Не расстаемся с амулетницей с изображением своего покровителя, особенно его стоп,

Делать регулярно упражнения, правильно питаться,

Если были аборты, искренне раскаиваемся, соблюдаем строго экадаши,

Изучаем биографии и истории возвышенных женщин, святых, Туласи, Радхарани. Благоприятно читать вслух, четко, громко. Изучаем 25 качеств Радхарани,

Служим всем другим женщинам, стараться не говорить «нет» женщинам. Так мы отрабатываем неблагоприятную женскую карму.

Воспитывать себя таким образом, чтобы делать то из женских видов деятельности, что не особо по душе. Это очистит карму.

Обязательно научиться печь

Маме нужно обязательно записать в какой день, месяц и время начались месячные у девочки в первый раз. По этим данным можно составить самый точный астрологический прогноз по женской судьбе.

В норме у женщины д.б. месячные до 60 лет.

Более ранний климакс – углубление в старость.

Болезненные месячные – это признаки проблем на тонком плане, как правило, не из прошлых жизней. Это м.б. разные страхи, их нужно проанализировать. Прослеживается такая цепочка: боль – спазм – напряжение – злость. Если женщина мягкая по натуре, то месячные безболезненные. Месячные могут быть болезненными, если женщина неряха, грязно дома, имеет грубую речь.

Месячные должны отстирываться просто водой, иначе сильная интоксикация в организме

Методы уменьшения боли – за неделю до КД помазать йодом ладоши (нижнюю часть) и пяточки. Пропить йод-актив, пронаблюдать за результатом.

Перед КД хорошо пить шалфей, морковный сок или морковку, кисломолочные продукты. Кушать в обеденное время проросшую пшеницу (2 ч. ложки)

В этот период у женщины снижается уровень сахара, поэтому хочется сладости, отдавать предпочтение естественным сладостям.

На здоровье и судьбе женщины самым неблагоприятным образом сказываются аборты. У женщины, которая делала аборты, уже ее астрологическая карта (гороскоп) не будут совпадать с событиями в ее жизни.

Если у женщины стоит спираль – это значит, что она сделала большое количество абортов. Если женщина желает предотвратить беременность, то лучше пользоваться таблетками, которые создают неблагоприятную для зачатия среду (например, фарматекс). Хотя их применение тоже имеет последствия для здоровья.

Женщина, которая хочет избавиться от последствий абортов, должна искренне раскаяться в содеянном и держать строгие посты на экадаши, которые предназначены для очищения от такой кармы.

Постоянные гнилостно-воспалительные процессы происходят, если не отработана женская карма, нет женского умонастроения.

Миомы, фибромы возникают, если у женщины не выполнена функция деторождения, ненависть к женской природе.

Если женщина мягкая по натуре, то месячные безболезненны. Если болит голова при КД, это говорит о жестокости в характере. Причина болезненности может быть неряшливость, грубая речь женщины, грязь в доме.

Для благоприятного протекания всех процессов в организме женщины, безболезненных месячных, хороших родов важно делать йоговские асаны, растяжки, шпагат. Очень важная асана – Сидхасана (поза Звезды).

Менструацию во многих культурах не принято обсуждать вслух. И многие женщины привыкли мириться с дискомфортом, который она несет.

Ошибочно считается, что болевые ощущения или неприятные явления вроде слишком обильного кровотечения – это норма. На самом деле, эта способность женского организма очищать себя не должна нести сильную боль и дискомфорт. Если такое происходит, значит, ваш организм нуждается в «настройке».

Менструация – важная особенность женского здоровья. Медицина выяснила, что менструальная кровь обладает антибактериальными свойствами и в ней нет ничего загрязняющего. Наоборот, это дезинфицирующая жидкость, которая производится самим телом и проходит через все половые органы, очищая их. Не оплодотворенную яйцеклетку, как и все лишнее, организму нужно удалить.

Все женщины знают, что менструация редко когда не доставляет дискомфорта. Она может нести болевые ощущения, беспокоить слишком обильным или, наоборот, недостаточным кровотечением. Многие женщины волнуются из-за нерегулярности циклов. Если вам больно – снизьте физическую нагрузку, позвольте себе отдохнуть. Полежите с теплой грелкой на животе, можно принять обезболивающее. Поймите, что вашему организму сложно очиститься: то, что выводится с менструальной кровью, в аюрведе называется Ама и представляет собой липкое, вязкое вещество. Если оно попадает в кровь, то вызывает воспаление. Если попадает в ткани, то это чревато такими болезнями, как эндометриоз.

«Липкие» вещества легко попадают в организм, но тяжело выводятся. Это в первую очередь относится к пище. Липкая пища в аюрведе называется плохой капхой, ее употребление нежелательно. Это не значит, что нельзя есть сахар. Просто его нужно употреблять в нормальных количествах, иначе он задержится в организме. То же относится к современным молочным продуктам и глютену, о котором в последнее время много говорят. «Глю» в самом названии глютена в переводе с английского называется «клей». Таким образом, если женщина испытывает боли при менструации, ей надо обратить внимание на то, чем она питается.

Менструация не всегда бывает полезна и безвредна. Согласно аюрведе, если доша Питта снижается, тело перестает различать – что полезно, а что надо вывести, удалить. В этой ситуации оно пытается удалить всё, что и вызывает слишком обильное менструальное кровотечение. Чтобы увеличить Питту и решить эту проблему, желательно есть имбирь, чеснок, куркуму, корицу, перец, чай, теплую воду.

Если месячные приходят нерегулярно, это значит, что в теле недостаточно воды. И это касается не только менструального цикла, но и образа жизни в целом. Другие признаки этого – чрезмерно желтый цвет мочи, слизь, которая выделяется из половых органов, а также головокружения, чувство сухости в горле по утрам. В аюрведе считается, что именно недостаток воды вызывает множество заболеваний. Чаще всего обезвоживание проявляется в виде запоров, которые сами по себе крайне вредны.

Противоположность сухости в организме – маслянистость. Эта характеристика тесно связана с нашим самоощущением здоровья. Чтобы поддерживать это ощущение, желательно больше пить и есть продукты, содержащие много воды: например, огурец, тыкву. Откажитесь от еды, после которой еще больше хочется пить – например, от прожаренного соленого мяса. Избыток мяса в рационе таит в себе и другую сложность: если обычной пище надо шесть – восемь часов, чтобы полностью перевариться, то красное мясо, если оно не приготовлено особым, здоровым образом, требуется до 18 часов для полного переваривания.

Согласно аюрведе, первое, что лучше сделать женщине во время менструации – расслабиться, позволить себе полениться. Не нужно заниматься спортом – тогда кровь, вместо того, чтобы очищать половые органы, прильет к мышцам. Избегайте стрессов, пейте горячий черный чай с лимоном, чтобы снизить боли. При излишне обильном кровотечении съедайте ложку сливочного масла перед сном, а если месячные, наоборот, слишком скудные, то нужно повышать содержание железа в крови – с помощью граната, шпината, черного винограда, свеклы, очень полезен будет препарат Чандрапрапха.

И во время месячных, и после – когда с возрастом наступает менопауза, желательно принимать меры к тому, чтобы удалять излишки слизи из организма. Лучшее средство – гхи, масло, из которого вытоплена лактоза. Слизь накапливается в кишечнике и проникает в кровь, поэтому при сложно протекающей менопаузе и советуют очищать кишечник. Аюрведические практики допускают и лечебную рвоту, и клизму, но тогда, когда это действительно необходимо. Первая мера применяется при частых головных болях, которые нередко являются следствием обилия слизи в кишечнике, а вызывают рвоту при помощи того же гхи. Клизма помогает избавиться от большого количества токсинов и накопившихся бактерий в толстом кишечнике. Воздействовать на этот участок кишечника как-либо по-другому особенно сложно: любые продукты, вещества, препараты, которые способны удалять слизь, просто не доберутся до нужного участка. Их задержат другие части желудочно-кишечного тракта и начнет перерабатывать и поглощать печень.

Любые способы помощи организму в сложной ситуации, которой является и менструация, и – особенно – изменения, связанные с менопаузой, нужно применять осознанно, осторожно, избегая вреда организму. Здесь повредит любая чрезмерность. Аюрведические практики хороши тем, что многие несложные процедуры можно проделывать в домашних условиях, но будет лучше, если вас будет наблюдать и консультировать при этом специалист.

Доктор Вигнеж Деврадж,
врач аюрведы (B.A.M.S.), M.D (Ayu), главный врач и основатель Sitaram Ayurveda Beach Retreat, Индия

https://www.facebook.com/vignesh.devraj

Критические дни (КД). Аюрведические советы.

Помимо большого лунного цикла у каждой женщины есть свой лунный цикл.

Месячные у женщины – мощная чистка от дурной кармы, накопленной в течение месяца. Благодаря им женщины дольше живут, чем, мужчины. У мужчины чистка кармы происходит при стрижке.

Правильное поведение в КД – основа благополучия семьи.
КД – шанс для женщины каждый месяц начать жизнь заново.

У здоровой женщины цикл составляет 28 дней, месячные не более 4 дн. Более продолжительные месячные возникают вследствие гнилостных мыслей, замыкания своих эмоций. Если слишком обильные, характерна эмоциональная замкнутость, если скудные – сухость, нежелание рождать детей, дарить женскую любовь.

При выполнении рекомендаций, приведенных в этом пункте, нормальный цикл восстанавливается уже через полгода.
Важно для изучения себя, понимания, что с тобой происходит, планирования своей жизни вести и иметь под рукой свой лунный календарь. Для этого нужен календарик, цветные ручки.

Первый день месячных – первый день личного лунного календаря. Отмечаем красным цветом.
Предписания для критических дней, которые позволяют женщине почистить карму не только одного месяца, но и предыдущих. Эффект очень сильный и компенсирует неудобства 4-х дней с лихвой:

1) в дни месячных нежелательно контактировать с окружающими людьми, или максимально ограничить. Не посещать храм, не смотреть на божеств. В эти дни мы сбрасываем плохую карму при общении.

2) не контактировать с продуктами питания – не покупать, не готовить, т.к. мы их оскверняем. Если муж кушает еду, приготовленную женой во время месячных, он фактически ест ее месячные. В результате он становится импотентом, особенно холодно он относится к жене, возникает необъяснимое раздражение, неприязнь. 80% измен мужа возникает из-за несоблюдения этого принципа.

Жене нужно заранее позаботится, чтобы муж и семья не были голодны. Идеально, если в КД жены готовит кто-то из других женщин в семье (дочь, мать) или муж (часто в семьях преданных). Если муж настаивает, чтобы жена готовила в эти дни, то нужно готовить. Ответственность ляжет на него. Если женщине приходится готовить, то ни в коем случае нельзя готовить зернобобовые. При приготовлении не контактировать с продуктами напрямую.

3) в КД женщине нужно кушать отдельно, не за общим столом. Хорошо, если не она сама себе будет готовить, а кушать чью-то еду.

4) основными занятиями в КД – отдых, слушание лекций, чтение духовной литературы, усиленное молитвенное правило, занятие домашним хозяйством, уборка в доме. Можно вязать, посещать выставки, гулять с детьми, даже с чужими. Мы их не оскверним.

5) невегетарианцам исключить из рациона КД мясо, рыбу, яйца (сильный омолаживающий эффект). Для преданных в первый день месячных хорошо соблюдать очищающую монодиету – кушать только фрукты, или что-то одно из молочного (молоко, ряженку, кефир) Хорошо для омолаживающего эффекта потреблять жидкую пищу. Ваши КД в идеале должны проходить без зернобобовых, на легкой приятной, теплой, мягкой пище. За эти дни надо научиться получать положительные эмоции не из пищи.
Если женщина работает, то в эти дни не кушать с коллективом, не обслуживать, не ухаживать за сотрудниками.
Умонастроение в эти 4 дня часто неважное, как у преступника при покаянии.

6) в КД спать отдельно от мужа или хотя бы на отдельном постельном белье. Предварительно объяснить мужу свое поведение. Спать днем позволительно.

7) в КД ограничить близкое общение с мужем, меньше целоваться, обниматься, ни в коем случае не заниматься сексом.
Каждый день нужно менять всю одежду, которая соприкасается с телом, складывать и стирать ее отдельно. В эти дни нельзя очень красиво одеваться, чтобы не вызывать вожделения мужчин. Особенно это касается работающих женщин, которые своим внешним видом не должны привлекать внимания.

9) Нельзя пользоваться тампонами, иначе неизбежны воспаления. Это процесс очищения, а мы не даем нечистотам выходить.

10) В КД нельзя планировать важных событий.

11) Обязательно промыть глаза розовой водой или отваром барбарисом после окончания КД – это чистит тонкое тело. Благоприятно также каждый день проводить эту процедуру.

12) использованные прокладки нельзя выбрасывать в мусорник в доме, сразу выносить, иначе женщину ждут очень неблагоприятные последствия.

На 5 день цикла с утра после омовения нужно одеть что-то белое (блузу, платье, бантик) в знак завершения очистительного процесса.

II. 5 – 11 дн. обрисовать в своем календарике зеленым цветом, цветом Меркурия. Очень благоприятен для контактов. В этот период женщина есть сама собой.

В этот период хорошо:

Принимать важные решения,
- делать важные дела,
- делать большие покупки.

III.12 – 19 дн. созревает яйцеклетка, происходит овуляция. разрисовать в календарике ярким цветом (малиновым, оранжевым) В этот период в крови максимальное количество женских гормонов. В этот период вы не вы, тело диктует поведение.

В этот период женщина совершает безумные покупки, усиленное внимание к внешности. Самая большая опасность – неблагоприятное знакомство с партнером по нижним чакрам. У женщины возникает повышенный интерес к мужчинам. Нравятся все мужчины, особенно далекие от идеала. Флирты, измены, безумства происходят в этот период. Привлекает грубая энергетика. Женщина становится агрессивна ко всем женщинам и ходит с задранным хвостом перед мужчинами. В этот период, повышенный риск совершения насилия, преступления, скандалов.

Часто в этот период у женщины улучшаются хорошие отношения с мужем, очень ласкова, очаровательна. Для замужней женщины хороший период, муж доволен. Если девушка незамужем и не имеет знаний, бывает трагичным этот период. Ищет партнера на дискотеках и расхлебывает последствия.

VI. 20-27 дн. – беременность не наступила. Обрисовать черным фломастером.

Это фаза глубокой депрессии – не достигнута главная цель жизни. На этом этапе возможны самоубийства. Женщина раздражительна, печальна.

Работа над собой в этот период заключается во внимательном наблюдении за собой. Через 6 месяцев ведения такого календаря и наблюдения за собой мы сами начинаем чувствовать эти периоды интуитивно.

Вывод из календаря: женщина есть сама собой только одну неделю в месяц. Она совершенно не приспособлена к полной занятости на предприятии.

Что с этим делать:

Изучаем себя, наблюдаем за собой, делаем много открытий и понимаем над, чем работать. Станем мягче, лучше, нежнее, наладится здоровье,
- не расстаемся с амулетницей с изображением своего покровителя, особенно его стоп,
- делать регулярно упражнения, правильно питаться,
- если были аборты, искренне раскаиваемся, соблюдаем строго экадаши,
- изучаем биографии и истории возвышенных женщин, святых, Туласи, Радхарани. Благоприятно читать вслух, четко, громко. Изучаем 25 качеств Радхарани,
- служим всем другим женщинам, стараться не говорить «нет» женщинам. Так мы отрабатываем неблагоприятную женскую карму.
- воспитывать себя таким образом, чтобы делать то из женских видов деятельности, что не особо по душе. Это очистит карму.
- обязательно научиться печь

Маме нужно обязательно записать в какой день, месяц и время начались месячные у девочки в первый раз. По этим данным можно составить самый точный астрологический прогноз по женской судьбе.

В норме у женщины д.б. месячные до 60 лет.
Более ранний климакс – углубление в старость.

Болезненные месячные.

Болезненные месячные – это признаки проблем на тонком плане, как правило, не из прошлых жизней. Это м.б. разные страхи, их нужно проанализировать. Прослеживается такая цепочка: боль – спазм – напряжение – злость. Если женщина мягкая по натуре, то месячные безболезненные. Месячные могут быть болезненными, если женщина неряха, грязно дома, имеет грубую речь.
Месячные должны отстирываться просто водой, иначе сильная интоксикация в организме.

Методы уменьшения боли – за неделю до КД помазать йодом ладоши (нижнюю часть) и пяточки. Пропить йод-актив, пронаблюдать за результатом.

Перед КД хорошо пить шалфей, морковный сок или морковку, кисломолочные продукты. Кушать в обеденное время проросшую пшеницу (2 ч. ложки).

В этот период у женщины снижается уровень сахара, поэтому хочется сладости, отдавать предпочтение естественным сладостям.

На здоровье и судьбе женщины самым неблагоприятным образом сказываются аборты. У женщины, которая делала аборты, уже ее астрологическая карта (гороскоп) не будут совпадать с событиями в ее жизни.

Если у женщины стоит спираль – это значит, что она сделала большое количество абортов. Если женщина желает предотвратить беременность, то лучше пользоваться таблетками, которые создают неблагоприятную для зачатия среду (например, фарматекс). Хотя их применение тоже имеет последствия для здоровья.

Женщина, которая хочет избавиться от последствий абортов, должна искренне раскаяться в содеянном и держать строгие посты на экадаши, которые предназначены для очищения от такой кармы.
Постоянные гнилостно-воспалительные процессы происходят, если не отработана женская карма, нет женского умонастроения.
Миомы, фибромы возникают, если у женщины не выполнена функция деторождения, ненависть к женской природе.

Если женщина мягкая по натуре, то месячные безболезненны. Если болит голова при КД, это говорит о жестокости в характере. Причина болезненности может быть неряшливость, грубая речь женщины, грязь в доме.

Для благоприятного протекания всех процессов в организме женщины, безболезненных месячных, хороших родов важно делать йоговские асаны, растяжки, шпагат. Очень важная асана – Сидхасана (поза Звезды).

Доши в аюрведе и женское здоровье

Какими должны быть месячные? Сколько дней они должны идти, с какой интенсивностью выделений? Любой однозначный ответ на этот вопрос будет неправильным — с точки зрения аюрведы.

В аюрведе определено, что каждый человек рождается со своей исходной конституцией, которая присуща ему до конца жизни. Эта врожденная природа, или ваша врожденная конституция, на санскрите тоже называется пракрити.

Аюрведа понимает также, что под влиянием извне возникает состояние, которое обозначается санскритским словом викрити — «то, что включает в себя пракрити». Викрити — это переходящее состояние тела и ума, т. е. состояние в данный момент. Если я, скажем, простужаюсь, это временное состояние дисбаланса, которое не свойственно моей врожденной конституции (пракрити). Это не означает изменения моей пракрити, — пракрити остается неизменной на протяжении всей жизни.

Основу аюрведы составляет положение о том, что вы знаете свою врожденную конституцию и принимаете меры для предотвращения развития дисбаланса. Но если все-таки нарушение баланса имеет место, то именно понимание своей конституции помогает вам определиться с выбором способов лечения.

Ваша индивидуальность определяется в аюрведе по доминированию у вас в организме какой-либо из трех природных сил. Эти три принципа, или силы, открыты в результате наблюдения за природой на протяжении сотен лет. Это не искусственные, не теоретические и не умозрительные силы. Независимо от вашего понимания или непонимания этих сил они управляют нашим окружением и всем мирозданием.

Эти три силы суть движение, преображение и связность. На санскрите они обозначаются словами вата (то, что движется), питта (то, что преображает, изменяет) и капха (то, что связывает, формирует). Традиционно эти три силы называются дошами. Сочетания трех дош образуют десять основных типов конституций, которым соответствуют люди.

Главные качества трех дош

Холодная, сухая, легкая, изменчивая, быстрая.
Подобна ветру.

Горячая, маслянистая, легкая, проникающая, подвижная.
Подобна огню.

Холодная, маслянистая, тяжелая, устойчивая, медленная.
Подобна воде.

10 различных типов физической конституции

Женщины вата-типа худощавы и имеют либо высокий, либо низкий рост. Они не прибавляют в весе и имеют мало жировой ткани. У них тонкие руки и ноги, сухие волосы и кожа. Цвет лица у них бывает темноватым, и они могут хорошо загорать, хотя нередко быстро теряют вой загар. Глаза у них, как правило, карие или темные. Кровообращение чаще всего слабое, как и иммунная система. Менструации часто нерегулярные и скудные, сопровождаются острыми болями или спазмами.

При преобладании в конституции ваты, если она находится в равновесии, периоды между месячными обычно менее продолжительные — 24–27 дней, длительность от 2 до 4 дней, проходят спокойно, безболезненно и без эмоциональных колебаний, с небольшим кровотечением. Первый день менструации может быть отмечен усталостью.

Расстройство или возбуждение этой доши вызывает депрессию, стресс, страх, беспокойство и тревогу. Во всем организме и психике возникают нарушения. Возбуждением ваты обусловлены все нервные расстройства. Менструация становится нерегулярной, с острыми болями и спазмами, возникающими перед менструацией и в течение е первых дней, причем боль может быть изнурительной. А депрессия перед менструацией — обычное явление. В условиях сильного стресса или депрессии менструация вообще может прекратиться. Нарушение равновесия ваты может вызвать и сухость влагалища. Перед началом и после начала месячных обычно ощущается утомление.

Женщины питта-типа имеют средний рост и телосложение. До 36–39 лет они обычно не набирают лишнего веса, но и после сильно не поправляются. У них немало жировой ткани — достаточно, чтобы придать им форму, но не слишком много. Волосы несколько маслянистые, как правило, светлые, или довольно рано седеют, склонность к образованию перхоти.

Кожа нормальной жирности, чувствительна, предрасположена к воспалению и образованию прыщей, причем даже в зрелом возрасте. Цвет лица может быть светлым или красноватым, но в обоих случаях они легко загорают. Глаза обычно светлых цветов, голубые, зеленые или серые. У них хорошее кровообращение и обычно хороший иммунитет. Менструации нередко обильные, с темно-красной кровью, иногда сопровождаются болью. Есть предрасположенность к вагинальным или мочевым инфекциям.

При преобладании в конституции питты, если она находится в равновесии, менструации регулярные, но более обильные, чем у других женщин, однако безболезненные и без эмоциональных раздражений, продолжительность менструации средняя — 3–5 дней.

Расстройство питты становится причиной неверия в свои силы, раздражительности, гнева, стремления манипулировать людьми, а также зависти и ревности. Жар питты вызывает все виды инфекций и воспалений в теле и уме. Если не принимать никаких мер, возбужденная питта может «обжечь» дух.

Менструации становятся тяжелыми, с большими кровопотерями, способными привести к анемии, повышению утомляемости и потерям энергии. Перед менструацией может ощущаться боль, но не такая острая, как у ваты. Перед началом менструации у женщины возможны ухудшение настроения и раздражительность. Начало же менструации приносит ей большое облегчение, но вместе с тем может принести и чувство сильной усталости.

По своему телосложению женщины капха-типа крупнее женщин двух других конституций. Они могут быть выше или ниже, но у них толстые кости и тело. Физически это самый сильный тип людей. Они могут иметь нормальное или плотное тело, однако они всегда легко прибавляют в весе и поэтому всю жизнь должны сознательно относиться к своим кулинарным предпочтениям. Руки и ноги у них, как правило, толще, чем у женщин вата- и питта-типов. У них самые лучшие — немного маслянистые, но с хорошим блеском — кожа и волосы. Цвет лица у них светлый или белесый, но они хорошо и равномерно загорают и хорошо сохраняют загар. Глаза могут иметь любой цвет, хотя чаще всего карие. Кровообращение замедленное, зато сильный иммунитете.

Менструации регулярные, с выделением среднего количества крови, обычно совершенно или почти безболезненные. Если же боль и ощущается, то тупая и слабая. Для них характерна предрасположенность к образованию застоя, который может приводить к фиброзным и другим опухолям.

Если капха в организме находится в равновесии, у женщин этого типа регулярные и необильные менструации, без боли и без эмоциональных колебаний, но самые длительные — от 5 до 7 дней. Расстройство капхи вызывает огромные эмоциональные потребности, а также чувство недостатка любви и уверенности. Представительницы этого типа направляют свои эмоции вовнутрь и из-за их накопления разрушают самих себя. Эти накопления могут проявляться ожирением, опухолями — в том числе и фиброзными, — кистой и т. д.

Как правило, они стараются не выражать своих чувств, что приводит к появлению разрушительных привычек. Сильные эмоции способны нарушать месячные, хотя обычно они все-таки регулярны. Чаще всего они больше страдают эмоционально, с сильными всплесками чувства вины, неполноценности и никчемности и, главное, с ощущением, что никто их не любит.

Перед началом менструации в организме нередко скапливается вода. Из-за задержек в организме жидкости могут начаться проблемы с грудными железами. Женщины капха-типа склонны к физической и психической стагнации и инертности, из-за чего теряют жизнеспособность.

4. Ватта/питта

Эти женщины обычно не столь худы, как представительницы чистого вата-типа, но могут иметь телосложение вата-типа. Кожа, как правило, носит на себе все признаки наличия питты: она маслянистая и нередко склонна к образованию прыщей или покраснению. Волосы могут быть либо тонкими и сухими (вата), либо маслянистыми и с перхотью (питта), либо характеризоваться качествами обеих дош.

Эти признаки помогут вам определить сочетание ватты и питты. У женщин вата-типа слабое кровообращение, а у женщин питта-типа кровообращение хорошее. Как правило, особенности женщин вата/ питта-конституции отражают качества обеих дош. Менструации нерегулярные, иногда болезненные, с неравномерным кровотечением — то обильным, то скудным. При сбалансированности дош менструации чаще всего регулярные, с нормальным кровотечением.

Дисбаланс этих дош становится причиной эмоциональной неустойчивости и склонности к сильным и страстным вспышкам. Менструации становятся нерегулярными, часто возникают воспаления и инфекции. Бывает, что воспаляются груди или соски. Появляется сухость влагалища, особенно в поздние периоды жизни. Перед и во время менструации могут возникать боли, изменяющиеся от острых до обычных.

5. Вата/капха

Телосложение у этих женщин либо вата-типа, либо с привнесением свойств капхи. Ростом они, как правило, ниже, а не выше. Как правило, если в конституции преобладает вата, то и телосложение больше соответствует вата-типу. Хорошим показателем служит кожа: маслянистая она или сухая? Стройная фигура, маслянистая кожа без воспалений — верный признак вата/ капха-конституции.

У представительниц этого типа чаще всего слабое кровообращение и холодные руки и ноги. Менструация более регулярная и менее болезненная, с минимальным кровотечением. При сбалансированности дош месячные у женщин этого типа регулярные, с небольшим кровотечением.

Нарушение равновесия этих дош может приводить к глубокой саморазрушительной депрессии, направляемой вовнутрь чувством собственной неполноценности или вины. У женщин этого типа бывают эмоциональные вспышки, но в целом их дурное настроение чаще всего не имеет никакой реальной причины.

Оставаясь наедине с собой, они могут чувствовать себя отвергнутыми или того хуже. Однако и в обществе других людей они чувствуют себя неуютно. Месячные нерегулярны и в случае глубокой депрессии могут на время прекратиться. В зависимости от эмоционального состояния, которое у женщин данного типа нестабильно, возможно образование избыточной слизи. Боль мигрирующая, глубокая и тупая.

6. Питта/вата

У этих женщин более светлый цвет лица и, пожалуй, более стройная фигура, но более маслянистая кожа и волосы, чем у вата/ пита-типа. Они более склонны к покраснениям кожи и образованию прыщей и быстрее загорают на солнце. Менструация у них, как правило, более обильная, с меньшим числом нарушений, но они более склонны к вагинальным инфекциям и раздражениям. При сбалансированности дош месячные у них регулярные, с кровотечением средней обильности.

Расстройство этих дош может вызывать чувство раздражения и злости, а также склонность к сильным эмоциональным вспышкам. Представительницы этого типа имеют тенденцию обвинять во всем других и делать из мухи слона. Они предрасположены к инфекциям и воспалениям влагалища и мочевого пузыря, причем инфекции могут перемещаться и быть трудноизлечимыми. Эмоции у них так же непостоянны, как и месячные, хотя число дней между циклами может быть всегда одинаковым.

Если есть боль, то она более общая и усиливается перед самой менструацией и сразу же после ее начала. Колебания между гневом и фрустрацией могут сопровождаться депрессией.

7. Питта/капха

Тело у этих женщин сильное, с хорошей мускулатурой и обычно более крупное, но не обязательно более полное, чем у других представительниц питта-типа. Это очень хорошая конституция для занятий спортом, особенно легкой атлетикой (хотя физкультура полезна для всех людей всех типов конституций). Они могут иметь проблемы с маслянистыми волосами или кожей и порой испытывают проблемы воспалительного характера.

Кровообращение у них хорошее. Менструации скорее обильные, чем скудные, но регулярные и почти или совсем безболезненные. Иногда возможны инфекции, например, вызываемые дрожжеподобными грибками.

При сбалансированности дош менструации регулярные, с равномерным кровотечением.

Расстройство этих дош может вызвать у женщины раздражение и фрустрацию. Представительницы этого типа склонны скрывать большую часть своих эмоций, но если кто-то или что-то спровоцирует их, эти эмоции вполне могут вырваться наружу. Они предрасположены к инфекциям, вызываемым дрожжеподобными грибками, и к другим воспалительным инфекциям с выделениями. Циклы у них регулярны по времени, но проходят обычно на фоне сильных эмоций и беспокойства. Возможны и сильные кровотечения.

8. Капха/вата

У этих женщин более крупное телосложение, чем у других представительниц двойных типов, включающих вату как одну из двух преобладающих дош. Кожа и волосы у них хорошие, кожа может быть бледной и иногда бывает сухой. Вата проявляется, как правило, при физическом или психическом дисбалансе. Менструации регулярные, с небольшим количеством отделяемого, временами болезненные; возможны застойные явления или скопления, такие как фиброзные опухоли или киста.

При сбалансированности дош месячные регулярные, кровотечение необильное.

9. Капха/питта

Эти женщины крупнее других представительниц двойных типов с питтой. Они сильны, если физически подготовлены, и весьма выносливы. Благодаря сочетанию питты и капхи кровообращение у них лучше, чем у женщин чистого капха-типа. Менструации регулярные и более обильные, чем у чистого капха-типа, и обычно безболезненные, но есть склонность к инфекциям, например, к вызываемым дрожжеподобными грибками, и к застойным явлениям.

При сбалансированности дош месячные у них регулярные, кровотечение необильное.

Из-за расстройства этих дош внутри нередко возникает гнев, который иногда может выливаться на окружающих. Внутри часто скрывается самоубийственное состояние и происходит накопление разочарования жизнью и/или любовью. Перед началом менструации характерно скопление в организме воды. Во влагалище часто избыток выделений и воспалительные процессы. Месячные, как правило, регулярны, но не сопровождаются эмоциональной устойчивостью и не отличаются равномерностью кровотечений, которые чаще бывают обильными.

Заметьте, что при равновесии дош у всех женщин, к какому бы конституциональному типу они ни принадлежали, менструации регулярны, проходят ровно и спокойно, разве что в первые день или два женщина иногда чувствует усталость. Но при нарушении равновесия дош женщины любого типа испытывают те или иные проблемы.